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Cuadros, J. y Vargas, M. (2009) Protocolo para el tratamiento de la Fibromialgia. Hipnológica 2, 32-34




     Protocolo para el tratamiento de la fibromialgia
        mediante el proceso creativo de 4 estadios
                                           Jorge Cuadros y Magali Vargas

La utilización del Proceso Creativo de 4 Estadios              pasa el FIQ, para objetivar su estado y poder valorar su
para el tratamiento y la curación total de la                  evolución posterior. A continuación, se le pasa la
fibromialgia (1) está basada en las investigaciones            Escala de Absorción de Tellegen (TAS), para medir su
que sugieren que la utilización de este enfoque puede          hipnotizabilidad. Luego, se le interroga acerca de sus
facilitar la plasticidad neuronal, promoviendo la              conocimientos sobre la hipnosis y se resuelven sus
formación de nuevas conexiones neuronales (2). Son             dudas, explicándole brevemente las diferencias en el
varios los artículos científicos que muestran cómo             tipo de enfoque naturalista del proceso creativo de 4
modificaciones de la corteza cerebral pueden alterar           estadios. Continuamos con la sesión con el terapeuta y
la percepción del dolor (3, 4). Proponemos que una             el paciente sentados cada uno en un sillón cómodo, uno
modificación de este tipo podría estar en el origen de         en frente del otro. El terapeuta modela la colocación de
la fibromialgia. Mediante la aplicación del proceso            las manos con las palmas hacia abajo, unos centímetros
creativo de 4 estadios con movimientos                         por encima de las piernas, para evitar la tendencia de
ideodinámicos de manos, se postula que la utilización          los pacientes a asociar el trabajo hipnoterapéutico con
de estos movimientos, a través de la representación            la relajación. Los cambios en las sensaciones y
de las manos en el homúnculo sensorio-motor de la              percepciones de la paciente durante el Estadio Uno del
corteza cerebral, podría promover la activación de             proceso creativo (Recogida de Datos) son apoyados
diversas zonas asociadas del córtex, para la                   con     heurísticos     de     procesamiento    implícito
formación de nuevas conexiones sinápticas. Estas               (sugestiones) adecuados. De la misma manera, cuando
nuevas sinapsis podrían reemplazar las hipotéticas             el terapeuta observa el paso al Estadio Dos del proceso
conexiones erróneas que habrían provocado la                   creativo (Incubación), lo que coincidiría con la
fibromialgia. Esta teoría se basa en los postulados de         inducción y profundización de un trance hipnótico
la Genómica Psicosocial de Ernest Rossi, que plantea           estándar, el terapeuta debe apoyar el trabajo de la
cómo la mente-cuerpo, como un todo indivisible,                paciente con sugestiones específicas, utilizando pausas
puede modular la fisiología del organismo mediante             largas, pero dándole libertad suficiente a su
la modificación de la expresión génica (2, 5).                 subconsciente para realizar dicho trabajo. Se utiliza la
                                                               metáfora de que los circuitos neurales de la paciente
Protocolo de Actuación                                         son como circuitos eléctricos donde está registrado no
Este protocolo de tratamiento está establecido para            sólo cómo se siente la paciente en este momento, sino
seis sesiones de dos horas de duración, una vez a la           cómo ha funcionado su cuerpo en cada momento de su
semana. Cada sesión se puede dividir en tres partes:           vida; y se le pide a la paciente que recupere la
una charla inicial, el trabajo hipnoterapéutico                funcionalidad de esos circuitos que utilizaba antes de la
propiamente dicho, y la charla final donde se revisa el        fibromialgia, cuando se sentía fuerte, sana, optimista,
trabajo realizado. Cada una de estas partes debe durar         positiva. Luego, se le pide a su mente subconsciente
alrededor de 40 minutos. A pesar de esta división              que busque sus propios recursos internos creativos, que
didáctica, hay que llamar la atención sobre que la             luego podrá utilizar para afrontar y resolver su
sesión realmente abarca desde el momento en que la             problema, y se le pide a su mente subconsciente que
paciente entra en la consulta, hasta que sale de ella.         nos indique que ha realizado esta tarea mediante el
Además, también es importante notar que, al ser un             descenso automático de una de sus manos. El
enfoque naturalista, no se suelen seguir las pautas de         subconsciente escoge libremente cuál de las manos
una hipnosis estándar, es decir, no hay una inducción,         descenderá, lentamente, automáticamente. Es usual que
profundización y salida del trance formales; así como          el trabajo durante el Estadio Dos sea intenso y doloroso,
que la transición entre los estadios del proceso               muchas veces con lágrimas, que demuestran la
creativo es sutil y sólo evidente para el terapeuta            efectividad del trabajo. En el mejor de los casos, si
experimentado.                                                 ocurre el momento creativo del “Eureka”, que marca el
                                                               paso del Estadio Dos al Estadio Tres del proceso
                                     Primera Sesión            creativo (Iluminación), se observará cómo la paciente
En la primera sesión, se le pide a la paciente que             se relaja y sonríe, lo cual se apoyará con los heurísticos
explique brevemente los malestares que ha sentido              de procesamiento implícito adecuados. En este
durante la semana anterior. El Cuestionario de                 momento se le pide a su mente subconsciente que
Impacto de la Fibromialgia (FIQ) lo requiere así y, de         empiece a utilizar los recursos internos creativos que
esta manera, se evita que la paciente se fije sólo en          ha encontrado; el subconsciente indicará que ha
sus sensaciones en el momento de la sesión. Aunque             realizado esta tarea mediante el descenso lento,
la paciente no es consciente de ello, el Estadio Uno           automático, de su otra mano. Finalmente, luego de
del proceso creativo ha comenzado ya. Luego se le              orientar a la paciente hacia la realización del Estadio
                                                               Cuatro del proceso creativo (Verificación), se le pide al



                                                          32                                www.hipnológica.org
Cuadros, J. y Vargas, M. (2009) Protocolo para el tratamiento de la Fibromialgia. Hipnológica 2, 32-34


subconsciente de la paciente que “despierte” en                                                          Cuarta Sesión
cuanto considere que ha completado su trabajo, y se             En la cuarta sesión, se utiliza la técnica de
apoya la culminación del Estadio Cuatro mediante                movimientos ideodinámicos de dedos, codificando las
una charla en vigilia, durante la cual se revisa el             respuestas de “sí”, “no” y “no puedo contestar ahora”,
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subconsciente de la paciente habría sugerido realizar.          confirmar la evolución del tratamiento. Se realiza una
                                                                progresión hacia el futuro, un año después de haber
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La siguiente semana, la segunda sesión se realiza de            paciente se siente sana, fuerte, optimista y positiva,
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repaso de la sesión anterior y se interroga a la                mente subconsciente que va a continuar utilizando los
paciente acerca de los cambios que podrían haber                circuitos neurales de ese cuerpo sano. Después de
ocurrido durante la semana (Estadio Uno). El                    redirigir a la paciente hacia el presente, se le pide al
terapeuta intenta observar los ritmos ultradianos de la         subconsciente que cuando considere que puede
paciente, para decidir el mejor momento para                    continuar con el trabajo, durante las próximas horas,
continuar con la sesión; si observa los signos de que           durante los próximos días, inclusive mientras duerme,
la paciente está entrando en trance (bostezos,                  en sus sueños, despertará completamente sintiéndose
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de continuar con el Estadio Dos. El terapeuta modela
la técnica con las palmas hacia arriba, utilizando                                                        Quinta Sesión
metáforas sobre una actitud “receptiva”, similar a la           En la quinta sesión se instruye a la paciente sobre
utilizada por sacerdotes y chamanes de todas las                técnicas de autohipnosis, utilizando una técnica de
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fibromialgia, en el que se sintiera sana, fuerte,               las piernas se relajan; los músculos de las caderas,
optimista y positiva. La mente subconsciente de la              espalda, abdomen, se relajan; los músculos de los
paciente debe confirmar que ha encontrado ese                   hombros, cuello, brazos, antebrazos y manos, se
momento con el descenso lento, automático, de una               relajan), y, luego de inducido el trance, se le pide a su
de sus manos. En el momento que el terapeuta                    mente subconsciente que busque en sus recuerdos,
considera que la paciente ha pasado al Estadio Tres,            sentimientos y pensamientos, los recursos internos
se pide a su mente subconsciente que empiece a                  creativos necesarios para afrontar y resolver su
realizar los cambios necesarios para recuperar el               problema. Finalmente, se le pide a su subconsciente
funcionamiento de los circuitos neurales que utilizaba          que cuando sepa que puede repetir este ejercicio,
entonces, cuando estaba sana, fuerte optimista y                siempre que lo desee o lo necesite, podrá despertar
positiva, lo que su subconsciente debe confirmar                sintiéndose muy bien.
mediante el descenso lento, automático, de su otra
mano. Finalmente, ya en el Estadio Cuatro, se le pide                                                       Sexta Sesión
a su mente subconsciente que se tome el tiempo                  En la sexta sesión, se instruye a la paciente sobre los
necesario para realizar dichos cambios, antes de                ritmos ultradianos y su utilización en la práctica diaria,
despertar completamente. La charla final completa el            para convertir los síntomas en señales y los problemas
trabajo realizado.                                              en recursos (2). Luego se realiza una práctica del
                                                                proceso creativo de 4 estadios, reforzando el
                                       Tercera Sesión           aprendizaje sobre los ritmos ultradianos, utilizando la
En la tercera sesión, el terapeuta comienza con la              misma técnica de relajación de la quinta sesión. Una
charla preceptiva para valorar la evolución de la               vez que la paciente ha despertado completamente del
paciente. Luego modela la técnica de las palmas                 trance hipnótico, se le vuelve a pasar el FIQ, y se
enfrentadas, con la intención de favorecer un enfoque           analiza con ella los cambios objetivos que evidencia el
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movimientos espontáneos de sus manos, así como a                importancia de la práctica diaria de la autohipnosis
los cambios en las sensaciones, sentimientos o                  para el mantenimiento de los cambios realizados, y la
pensamientos que la paciente experimente en este                importancia de seguir las señales del organismo de la
momento. Mientras la paciente está en trance, se le             necesidad de descanso, para el mantenimiento del
refuerza la idea de que la mente humana tiene la                bienestar y la salud.
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para facilitar la curación. Al terminar la sesión, se le                                     Recomendaciones Finales
pide a su mente subconsciente que, cuando considere             Es recomendable hacer un seguimiento a largo plazo de
que puede continuar con el trabajo, durante las                 los pacientes. Recomendamos al menos repetir el FIQ
próximas horas, durante los próximos días, inclusive            4 meses después de haber terminado el tratamiento, y,
mientras duerme, despertará sintiéndose muy bien,               si es posible, volver a hacerlo al año, o a los dos años
relajada y tranquila. Luego se revisa en la charla final        de finalizado el tratamiento. De esta manera se puede
el trabajo realizado y los cambios promovidos por el            confirmar que los cambios realizados son estables y
subconsciente de la paciente.                                   permanentes.



                                                           33                                www.hipnológica.org
Cuadros, J. y Vargas, M. (2009) Protocolo para el tratamiento de la Fibromialgia. Hipnológica 2, 32-34



Referencias Bibliográficas
1. Cuadros, J., Vargas, M. (2009). A new mind-body
approach for a total healing of fibromyalgia: A case
report. American Journal of Clinical Hypnosis, 52: 3-
12.

2. Rossi, E.L. (2002). The psychobiology of gene
expression: Neuroscience and neurogenesis in
hypnosis and the healing arts. New York, NY: W.W.
Norton Professional Books.

3. Flor, H., Elbert, T., Knecht, S., Wienbruch, C.,
Pantev, C., Birbaumer, N., Larbig, W., Taub, E.
(1995). Phantom-limb pain as a perceptual correlate
of cortical reorganization following arm amputation.
Nature, 375: 482-484.

4. Flor, H., Braun, C., Elbert, T. & Birbaumer, N.
(1997). Extensive reorganization of primary
somatosensory cortex in chronic back pain patients.
Neuroscience Letters, 224: 5-8.

5. Rossi, E., Iannotti, S., Cozzolino, M., Castiglione,
S., Cicatelli, A., Rossi, K. (2008). A pilot study of
positive expectations and focused attention via a new
protocol for optimizing therapeutic hypnosis and
psychotherapy assessed with DNA microarrays: The
creative psychosocial genomic healing experience.
Sleep and Hypnosis: An International Journal of
Sleep, Dream, and Hypnosis, 10: 39-44.


                                     Jorge Cuadros
                       Doctor en Ciencias Biológicas

                                     Magali Vargas
                     Licenciada en Educación Infantil




                                                          34                             www.hipnológica.org

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Protocolo tratamiento fibromialgia Jorge Cuadros Magaly Vargas

  • 1. Cuadros, J. y Vargas, M. (2009) Protocolo para el tratamiento de la Fibromialgia. Hipnológica 2, 32-34 Protocolo para el tratamiento de la fibromialgia mediante el proceso creativo de 4 estadios Jorge Cuadros y Magali Vargas La utilización del Proceso Creativo de 4 Estadios pasa el FIQ, para objetivar su estado y poder valorar su para el tratamiento y la curación total de la evolución posterior. A continuación, se le pasa la fibromialgia (1) está basada en las investigaciones Escala de Absorción de Tellegen (TAS), para medir su que sugieren que la utilización de este enfoque puede hipnotizabilidad. Luego, se le interroga acerca de sus facilitar la plasticidad neuronal, promoviendo la conocimientos sobre la hipnosis y se resuelven sus formación de nuevas conexiones neuronales (2). Son dudas, explicándole brevemente las diferencias en el varios los artículos científicos que muestran cómo tipo de enfoque naturalista del proceso creativo de 4 modificaciones de la corteza cerebral pueden alterar estadios. Continuamos con la sesión con el terapeuta y la percepción del dolor (3, 4). Proponemos que una el paciente sentados cada uno en un sillón cómodo, uno modificación de este tipo podría estar en el origen de en frente del otro. El terapeuta modela la colocación de la fibromialgia. Mediante la aplicación del proceso las manos con las palmas hacia abajo, unos centímetros creativo de 4 estadios con movimientos por encima de las piernas, para evitar la tendencia de ideodinámicos de manos, se postula que la utilización los pacientes a asociar el trabajo hipnoterapéutico con de estos movimientos, a través de la representación la relajación. Los cambios en las sensaciones y de las manos en el homúnculo sensorio-motor de la percepciones de la paciente durante el Estadio Uno del corteza cerebral, podría promover la activación de proceso creativo (Recogida de Datos) son apoyados diversas zonas asociadas del córtex, para la con heurísticos de procesamiento implícito formación de nuevas conexiones sinápticas. Estas (sugestiones) adecuados. De la misma manera, cuando nuevas sinapsis podrían reemplazar las hipotéticas el terapeuta observa el paso al Estadio Dos del proceso conexiones erróneas que habrían provocado la creativo (Incubación), lo que coincidiría con la fibromialgia. Esta teoría se basa en los postulados de inducción y profundización de un trance hipnótico la Genómica Psicosocial de Ernest Rossi, que plantea estándar, el terapeuta debe apoyar el trabajo de la cómo la mente-cuerpo, como un todo indivisible, paciente con sugestiones específicas, utilizando pausas puede modular la fisiología del organismo mediante largas, pero dándole libertad suficiente a su la modificación de la expresión génica (2, 5). subconsciente para realizar dicho trabajo. Se utiliza la metáfora de que los circuitos neurales de la paciente Protocolo de Actuación son como circuitos eléctricos donde está registrado no Este protocolo de tratamiento está establecido para sólo cómo se siente la paciente en este momento, sino seis sesiones de dos horas de duración, una vez a la cómo ha funcionado su cuerpo en cada momento de su semana. Cada sesión se puede dividir en tres partes: vida; y se le pide a la paciente que recupere la una charla inicial, el trabajo hipnoterapéutico funcionalidad de esos circuitos que utilizaba antes de la propiamente dicho, y la charla final donde se revisa el fibromialgia, cuando se sentía fuerte, sana, optimista, trabajo realizado. Cada una de estas partes debe durar positiva. Luego, se le pide a su mente subconsciente alrededor de 40 minutos. A pesar de esta división que busque sus propios recursos internos creativos, que didáctica, hay que llamar la atención sobre que la luego podrá utilizar para afrontar y resolver su sesión realmente abarca desde el momento en que la problema, y se le pide a su mente subconsciente que paciente entra en la consulta, hasta que sale de ella. nos indique que ha realizado esta tarea mediante el Además, también es importante notar que, al ser un descenso automático de una de sus manos. El enfoque naturalista, no se suelen seguir las pautas de subconsciente escoge libremente cuál de las manos una hipnosis estándar, es decir, no hay una inducción, descenderá, lentamente, automáticamente. Es usual que profundización y salida del trance formales; así como el trabajo durante el Estadio Dos sea intenso y doloroso, que la transición entre los estadios del proceso muchas veces con lágrimas, que demuestran la creativo es sutil y sólo evidente para el terapeuta efectividad del trabajo. En el mejor de los casos, si experimentado. ocurre el momento creativo del “Eureka”, que marca el paso del Estadio Dos al Estadio Tres del proceso Primera Sesión creativo (Iluminación), se observará cómo la paciente En la primera sesión, se le pide a la paciente que se relaja y sonríe, lo cual se apoyará con los heurísticos explique brevemente los malestares que ha sentido de procesamiento implícito adecuados. En este durante la semana anterior. El Cuestionario de momento se le pide a su mente subconsciente que Impacto de la Fibromialgia (FIQ) lo requiere así y, de empiece a utilizar los recursos internos creativos que esta manera, se evita que la paciente se fije sólo en ha encontrado; el subconsciente indicará que ha sus sensaciones en el momento de la sesión. Aunque realizado esta tarea mediante el descenso lento, la paciente no es consciente de ello, el Estadio Uno automático, de su otra mano. Finalmente, luego de del proceso creativo ha comenzado ya. Luego se le orientar a la paciente hacia la realización del Estadio Cuatro del proceso creativo (Verificación), se le pide al 32 www.hipnológica.org
  • 2. Cuadros, J. y Vargas, M. (2009) Protocolo para el tratamiento de la Fibromialgia. Hipnológica 2, 32-34 subconsciente de la paciente que “despierte” en Cuarta Sesión cuanto considere que ha completado su trabajo, y se En la cuarta sesión, se utiliza la técnica de apoya la culminación del Estadio Cuatro mediante movimientos ideodinámicos de dedos, codificando las una charla en vigilia, durante la cual se revisa el respuestas de “sí”, “no” y “no puedo contestar ahora”, trabajo realizado y los posibles cambios que el para comunicarse con el subconsciente de la paciente y subconsciente de la paciente habría sugerido realizar. confirmar la evolución del tratamiento. Se realiza una progresión hacia el futuro, un año después de haber Segunda Sesión terminado el tratamiento, momento en el cual la La siguiente semana, la segunda sesión se realiza de paciente se siente sana, fuerte, optimista y positiva, una forma similar a la primera. Se inicia con un como antes de la fibromialgia, y se le sugiere a su repaso de la sesión anterior y se interroga a la mente subconsciente que va a continuar utilizando los paciente acerca de los cambios que podrían haber circuitos neurales de ese cuerpo sano. Después de ocurrido durante la semana (Estadio Uno). El redirigir a la paciente hacia el presente, se le pide al terapeuta intenta observar los ritmos ultradianos de la subconsciente que cuando considere que puede paciente, para decidir el mejor momento para continuar con el trabajo, durante las próximas horas, continuar con la sesión; si observa los signos de que durante los próximos días, inclusive mientras duerme, la paciente está entrando en trance (bostezos, en sus sueños, despertará completamente sintiéndose parpadeos, movimientos espontáneos), es el momento muy bien. de continuar con el Estadio Dos. El terapeuta modela la técnica con las palmas hacia arriba, utilizando Quinta Sesión metáforas sobre una actitud “receptiva”, similar a la En la quinta sesión se instruye a la paciente sobre utilizada por sacerdotes y chamanes de todas las técnicas de autohipnosis, utilizando una técnica de épocas. En este caso, se le pide a la paciente que inducción del trance mediante la relajación muscular recupere un momento de su vida, anterior a la (los músculos de los pies se relajan; los músculos de fibromialgia, en el que se sintiera sana, fuerte, las piernas se relajan; los músculos de las caderas, optimista y positiva. La mente subconsciente de la espalda, abdomen, se relajan; los músculos de los paciente debe confirmar que ha encontrado ese hombros, cuello, brazos, antebrazos y manos, se momento con el descenso lento, automático, de una relajan), y, luego de inducido el trance, se le pide a su de sus manos. En el momento que el terapeuta mente subconsciente que busque en sus recuerdos, considera que la paciente ha pasado al Estadio Tres, sentimientos y pensamientos, los recursos internos se pide a su mente subconsciente que empiece a creativos necesarios para afrontar y resolver su realizar los cambios necesarios para recuperar el problema. Finalmente, se le pide a su subconsciente funcionamiento de los circuitos neurales que utilizaba que cuando sepa que puede repetir este ejercicio, entonces, cuando estaba sana, fuerte optimista y siempre que lo desee o lo necesite, podrá despertar positiva, lo que su subconsciente debe confirmar sintiéndose muy bien. mediante el descenso lento, automático, de su otra mano. Finalmente, ya en el Estadio Cuatro, se le pide Sexta Sesión a su mente subconsciente que se tome el tiempo En la sexta sesión, se instruye a la paciente sobre los necesario para realizar dichos cambios, antes de ritmos ultradianos y su utilización en la práctica diaria, despertar completamente. La charla final completa el para convertir los síntomas en señales y los problemas trabajo realizado. en recursos (2). Luego se realiza una práctica del proceso creativo de 4 estadios, reforzando el Tercera Sesión aprendizaje sobre los ritmos ultradianos, utilizando la En la tercera sesión, el terapeuta comienza con la misma técnica de relajación de la quinta sesión. Una charla preceptiva para valorar la evolución de la vez que la paciente ha despertado completamente del paciente. Luego modela la técnica de las palmas trance hipnótico, se le vuelve a pasar el FIQ, y se enfrentadas, con la intención de favorecer un enfoque analiza con ella los cambios objetivos que evidencia el de la “oposición de los opuestos”, dando apoyo a los cuestionario. Finalmente, se refuerza a la paciente la movimientos espontáneos de sus manos, así como a importancia de la práctica diaria de la autohipnosis los cambios en las sensaciones, sentimientos o para el mantenimiento de los cambios realizados, y la pensamientos que la paciente experimente en este importancia de seguir las señales del organismo de la momento. Mientras la paciente está en trance, se le necesidad de descanso, para el mantenimiento del refuerza la idea de que la mente humana tiene la bienestar y la salud. capacidad de modular la fisiología del organismo, para facilitar la curación. Al terminar la sesión, se le Recomendaciones Finales pide a su mente subconsciente que, cuando considere Es recomendable hacer un seguimiento a largo plazo de que puede continuar con el trabajo, durante las los pacientes. Recomendamos al menos repetir el FIQ próximas horas, durante los próximos días, inclusive 4 meses después de haber terminado el tratamiento, y, mientras duerme, despertará sintiéndose muy bien, si es posible, volver a hacerlo al año, o a los dos años relajada y tranquila. Luego se revisa en la charla final de finalizado el tratamiento. De esta manera se puede el trabajo realizado y los cambios promovidos por el confirmar que los cambios realizados son estables y subconsciente de la paciente. permanentes. 33 www.hipnológica.org
  • 3. Cuadros, J. y Vargas, M. (2009) Protocolo para el tratamiento de la Fibromialgia. Hipnológica 2, 32-34 Referencias Bibliográficas 1. Cuadros, J., Vargas, M. (2009). A new mind-body approach for a total healing of fibromyalgia: A case report. American Journal of Clinical Hypnosis, 52: 3- 12. 2. Rossi, E.L. (2002). The psychobiology of gene expression: Neuroscience and neurogenesis in hypnosis and the healing arts. New York, NY: W.W. Norton Professional Books. 3. Flor, H., Elbert, T., Knecht, S., Wienbruch, C., Pantev, C., Birbaumer, N., Larbig, W., Taub, E. (1995). Phantom-limb pain as a perceptual correlate of cortical reorganization following arm amputation. Nature, 375: 482-484. 4. Flor, H., Braun, C., Elbert, T. & Birbaumer, N. (1997). Extensive reorganization of primary somatosensory cortex in chronic back pain patients. Neuroscience Letters, 224: 5-8. 5. Rossi, E., Iannotti, S., Cozzolino, M., Castiglione, S., Cicatelli, A., Rossi, K. (2008). A pilot study of positive expectations and focused attention via a new protocol for optimizing therapeutic hypnosis and psychotherapy assessed with DNA microarrays: The creative psychosocial genomic healing experience. Sleep and Hypnosis: An International Journal of Sleep, Dream, and Hypnosis, 10: 39-44. Jorge Cuadros Doctor en Ciencias Biológicas Magali Vargas Licenciada en Educación Infantil 34 www.hipnológica.org