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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE MACHALA
SISTEMA NACIONAL DE NIVELACIÓN
Y ADMISIÓN
TRABAJO GRUPAL DE ANATOMÍA
TEMA: LAS ARTICULACIONES
ESTUDIANTES:
Paola Caicedo.
Marco Sandoval.
Nel Alvarado.
Andy Solórzano.
Bryan Romero.
Área:
Ciencias de la Salud.
Paralelo:
VO1
Machala - El Oro - Ecuador
LAS ARTICULACIONES
Una articulación es el área de contacto entre los huesos, un hueso y un cartílago,
o entre tejido óseo y los dientes.
CLASIFICACION:
Según su estructura, se clasifican en:
1. Articulaciones Fibrosas: con tejido fibroso (con abundantes fibras
colágenas) y sin cavidad articular.
2. Articulaciones Cartilaginosas: la unión ósea se hace por cartílagos, y
no poseen cavidad articular.
3. Articulaciones Sinoviales: los huesos se mantienen juntos por la acción
del tejido conectivo denso de una cápsula articular y por el trabajo de
ligamentos; poseen cápsula articular.
Según su función clasifican en:
1. Sinartrosis: son inmóviles.
2. Anfiartrosis: con movimientos limitados.
3. Diartrosis: con gran movimiento, gran variedad de formas y permiten
muchos tipos diferentes de movimiento.
ARTICULACIONES FIBROSAS.- No tiene cavidad articular, los huesos se
mantiene unidos por tejido conectivo fibroso. No tienen movilidad.
Sus tipos son:
 Suturas: articulación fibrosa compuesta por una delgada capa de
tejido conectivo fibroso denso, son las uniones de los huesos del
cráneo, con bordes irregulares y entrelazados (por ejemplo la sutura
frontal). Funcionalmente son sinartrosis.
 Sindesmosis: articulación fibrosa la cantidad de tejido conectivo
fibroso (membrana interósea) es mayor y está dispuesto como una
lámina entre los dos huesos (por ejemplo la articulación tibia peroné.
Funcionalmente son anfiartrosis.
 Gonfosis: articulación fibrosa es la articulación de las raíces de los
dientes en los huesos maxilares. Funcionalmente son sinartrosis.
ARTICULACIONES CARTILAGINOSAS.- No tienen cavidad articular, los
huesos se mantiene unidos por fibrocartílago o cartílago hialino.
Sus tipos son:
 Sincondrosis: articulación cartilaginosa en la que el material de unión
es cartílago hialino. Por ejemplo la articulación de la primera costilla
con el manubrio del esternón, en los niños (luego se osifica y se
transforma). Funcionalmente son sinartrosis.
 Sínfisis: articulación cartilaginosa en la cual los huesos tienen una
capa de cartílago hialino y entre ambos huesos hay un disco de
fibrocartílago. Por ejemplo la sínfisis pubiana y las articulaciones
intervertebrales. Funcionalmente son anfiartrosis.
ARTICULACIONES SINOVIALES
* Conforman la mayoría de las articulaciones del cuerpo.
* Son las más móviles
* Debido a su movilidad también se les denomina “diartrosis”.
ESTRUCTURA:
o Cavidad sinovial: Permite los movimientos libres en la articulación.
o Cartílago articular: Recubre a los huesos que forman la articulación y
reduce el rozamiento entre los huesos.
o Cavidad articular: Cubre la cavidad sinovial y mantiene unidos a los
huesos. Consta de dos capas:
ᴥ Cápsula fibrosa externa o capsula fibrosa: Formada por tejido
conectivo denso adherido al periostio. Algunas de sus fibras forman
fascículos (ligamentos) cuya función es mantener los huesos unidos
en la articulación.
ᴥ Membrana sinovial: Constituida por tejido conectivo con fibras
elásticas. Secreta el líquido sinovial que reduce el rozamiento en la
articulación, aporta nutrientes y favorece la eliminación de desechos.
o Líquido sinovial: Es un dializado del plasma mezclado con ácido
hialurónico secretado por células de tipo fibroblásticas en la membrana
sinovial.
Se produce por ultrafiltración de la rica red vascular en el tejido sinovial,
mientras que el ácido hialurónico, se segrega en el dializado por las células
sinoviales.
Llena la cavidad articular y actúa como lubricante, manteniendo al mínimo
la fricción entre los huesos durante el movimiento o mientras se soportan
pesos. Suministra un medio nutricional para el cartílago.
o Ligamentos accesorios intracapsulares y extracapsulares.
* Ligamentos intracapsulares: Están por afuera de la cápsula
articular. Ejemplo: los ligamentos colaterales de la tibia y el peroné en
la articulación de la rodilla.
* Ligamentos extracapsulares: Están por dentro de la cápsula
articular pero quedan excluidos de la cavidad sinovial por pliegues de
la membrana sinovial. Ejemplo: los ligamentos cruzados anterior y
posterior de la articulación de la rodilla.
o Discos articulares o meniscos.- Son los amortiguadores de la rodilla.
Hay un menisco en la parte interna de la rodilla (el menisco medial) y otro
en la parte externa de la rodilla (el menisco lateral).
Los meniscos son fibrocartílagos en forma de semiluna que rellenan los
espacios comprendidos entre ambas superficies articulares.
Su función es de estabilizar la articulación y servir de "tope" para los
movimientos exagerados de la misma, además absorben el impacto de
choque entre las superficies articulares, aumentando la superficie de
contacto, para de esta forma soportar el peso.
TIPOS DE MOVIMIENTOS EN LAS ARTICULACIONES SINOVIALES
 Deslizamiento
 Movimientos angulares
 Flexión: es reducir el ángulo entre los huesos o partes del organismo.
 Extensión: es el aumento del ángulo entre los huesos o partes del
cuerpo.
 Flexión lateral.
 Hiperextensión: extensión del pie con flexión plantar al levantarse
sobre la punta de los dedos.
 Abducción: es el alejamiento de una estructura situada en el plano
coronal con relación al plano medio.
 Aducción: es el acercamiento de una estructura situada en el plano
coronal en dirección al plano medio.
 Circunducción: es un movimiento circular que combina la flexión,
extensión, separación y aproximación.
 Rotación: Es el giro de una parte del cuerpo alrededor de su eje
longitudinal, como el atlas y el axis.
TIPOS DE ARTICULACIONES SINOVIALES
Funcionalmente todas las articulaciones sinoviales son diartrosis.
Los tipos de articulaciones sinoviales son:
Planas: permiten movimientos deslizantes en un solo plano; por ejemplo
esternocostal o vertebrocostal.
En bisagra: se mueven en un plano alrededor de un solo eje, sólo
permiten la flexión y la extensión; por ejemplo rodilla, codo, tobillo.
En pivote: son uniaxiales y facilitan la rotación; por ejemplo la articulación
del atlas con el axis.
En silla de montar: son biaxiales y las caras son cóncavas y convexas;
por ejemplo la articulación carpo-metacarpiana del pulgar.
Esféricas: son multiaxiales, y muy móviles; una superficie esférica se
mueve dentro de una cavidad; por ejemplo la cabeza del fémur en el
acetábulo del hueso ilíaco.
Condíleas: son biaxiales y permiten el movimiento en los planos sagital y
coronal; por ejemplo las articulaciones metacarpos falángicos o nudillos.
CLASIFICACION FUNCIONAL DE LAS ARTICULACIONES
Esto es el tipo y grado de movimientos que permiten. Desde este punto de vista
se dividen en:
DIARTROSIS
Son las articulaciones móviles, como las que unen huesos de las extremidades
con el tronco, los hombros o las caderas.
Tienen una capa externa de cartílago fibroso y están rodeadas por ligamentos
resistentes que se sujetan a los huesos.
Los extremos óseos de las articulaciones móviles están cubiertos con cartílago
liso y lubricado por un fluido espeso denominado líquido sinovial.
Los movimientos que presenta una diartrosis están supeditados a la forma de las
superficies articulares y los ligamentos.
Enartrosis: Las superficies articulares que intervienen son esféricas o casi
esféricas, una cóncava y una convexa. Realizan todos los movimientos posibles
en el espacio.
Condiliartrosis: Las superficies articulares son alargadas, una convexa y una
cóncava. Efectúan todos los movimientos posibles salvo el de rotación.
Trocleartosis: Las superficies articulares son una polea o tróclea y dos carillas
separadas por una cresta. Ejecutan los movimientos de flexión y extensión. Por
ejemplo: el codo, la rodilla y el tobillo
Encaje Recíproco: Cada una de las superficies articulares es cóncava en un
sentido y convexa en el otro, en forma de silla de montar. Realizan todos los
movimientos pero con poca amplitud.
Trocoides: Las superficies articulares son un eje óseo y un anillo osteofibroso
poseen un movimiento de rotación
Artrodias: Las superficies articulares son más menos planas, y se deslizan una
sobre otra. Poseen un movimiento biaxial con escaso desplazamiento.
ANFRIATROSIS
Este tipo de articulaciones se mantienen unidas por un cartílago elástico y
presentan una movilidad escasa, como la unión de los huesos de la columna
vertebral.
Anfiartrosis Verdaderas: Las superficies articulares se encuentran recubiertas
por finos discos de cartílago hialino, disco fibroso o cartilaginosos y ligamentos
periféricos. Incluyen las articulaciones de los cuerpos vertebrales
Diartrosis Anfiartrosis: Subtipo de articulación cuyas características le colocan
entre las diartrosis debido a su posibilidad de presentar una cavidad articular
dentro del ligamento interóseo.
SINARTROSIS
Estas articulaciones se mantienen unidas por el crecimiento del hueso, o por un
cartílago resistente. Son articulaciones rígidas, sin movilidad, o con una
movilidad muy limitada, como las que unen los huesos del cráneo se subdividen
a su vez en muchos tipos:
Sincondrosis: El tejido que sirve de unión en la articulación es cartilaginoso.
Sinostosis: Fusión de dos huesos al osificarse el tejido conjuntivo que los une.
Sinfibrosis: EL tejido que sirve de unión en la articulación es fibroso. La forma
del borde de la unión de la articulación permite sub dividir este tipo en cinco:
 Sutura Escamosa: Bordes en Bisel
 Sutura Dentada: Bordes dentados O Serrados
 Sutura Armónica: Bordes Rugosos
 Gonfosis: Inserción de diente en el hueso maxilar superior e inferior
 Esquindilesis: una superficie con forma de cresta se articula con una
ranura.
PATOLOGÍAS DE LAS ARTICULACIONES
Reumatismo: es todo trastorno doloroso en las estructuras de sostén del
cuerpo- huesos, ligamentos, tendones o músculos, que no es causado por una
infección o lesión.
Artritis: es una forma de reumatismo en la cual las articulaciones están
hinchadas, duras y dolorosas.
Artrosis: es una enfermedad articular degenerativa en la cual se pierde
gradualmente el cartílago articular. Resulta de una combinación de
envejecimiento, obesidad, irritación de las articulaciones, debilidad muscular y
desgaste por uso.
Artritis reumatoidea: es una enfermedad autoinmune en la cual el sistema
inmunitario del cuerpo ataca los tejidos propios, en este caso su propio cartílago
y articulaciones. La AR se caracteriza por la inflamación de las articulaciones,
que causa hinchazón, dolor y pérdida de función. Usualmente esta forma de
artritis es bilateral: si una muñeca ésta afectada, la otra también es posible que
esté afectada aunque generalmente no en el mismo grado.
Artritis gotosa: el ácido úrico es un producto de desecho originado en el
metabolismo de las subunidades de los ácidos nucleicos.; la persona que sufre
de gota produce una cantidad excesiva de ácido úrico o no es capaz de
excretarlo de forma normal. El resultado es un aumento de ácido úrico en la
sangre. El exceso de ácido reacciona con el sodio y forma una sal llamada urato
de sodio, los cristales de esta sal se acumulan en los tejidos blandos como el
riñón y los cartílagos auriculares y en las articulaciones.
HIGIENE
1. Practica una buena postura y hábitos saludables, para evitarle un
estrés innecesario a tus huesos y articulaciones:
 Siempre siéntate con ambos pies en el suelo.
 Mantente siempre en ambos pies, distribuye el peso y el estrés de
manera uniforme.
 Mantén la espalda recta, nunca permanezcas agachado mientras
trabajas o estudias.
 Transporta cargas más ligeras. Es mejor hacer varios viajes, que
levantar o transportar cargas pesadas innecesariamente a la vez.
 Lleva las cosas en ambos hombros. Asegúrate de que ambas
correas de tu mochila estén al mismo nivel en tus hombros.
 Mantén el nivel de la cabeza, evita tener la cabeza inclinada hacia
delante, ni tampoco hacia un lado.
 Duerme con almohadas de altura adecuada, de modo que tu
espalda este recta, mientras duermes.
 Evita sentarte con la espalda arqueada.
 Abstente de tirar de los dedos para tronar las articulaciones.
2. Viste ropa adecuada.
La ropa apretada irrita y dificulta los nervios y los músculos de flexión, así
como restringir la circulación de la sangre. Los ligamentos están
diseñados para mantener los huesos en su lugar, y cuando se usa ropa
ajustada, estos apoyos naturales se debilitan. Las prendas ajustadas
también pueden comprimir los nervios. Así que usa ropa suelta, y mantén
el cuerpo caliente con ropas adecuadas. Evita los zapatos apretados,
estos pueden provocar calambres y deformar los pies. Los zapatos de
tacón alto, pueden predisponer a lesiones.
3. Aliméntate saludablemente.
Consigue alimentos nutritivos, para satisfacer las necesidades de los
tejidos en crecimiento. Esto es especialmente importante para los niños,
cuyos huesos están creciendo a un ritmo acelerado. Come alimentos ricos
en calcio, un mineral necesario para la formación de huesos. La vitamina
D también es necesaria, y puede obtenerse a través de una adecuada
exposición al sol. Las proteínas adecuadas, proporcionan los aminoácidos
para construir ligamentos y articulaciones.
4. Toma precauciones para evitar lesiones y traumatismos.
Si te has roto un hueso, acude inmediatamente al médico. En una
fractura de hueso, los tendones fuertes pueden tirar tan duro, que hacen
que los bordes rotos se desplacen (salirse de su sitio), rompiendo los
tejidos blandos. Si no hay ningún médico cerca, cuida que la fractura del
hueso no se desplace.
 Mantén la extremidad inmóvil.
 Si te has roto un brazo, haz un cabestrillo con un pedazo de ropa,
y fíjalo al brazo.
 Si es una pierna rota, acuéstate y quédate quieto. Levanta la
pierna por encima del nivel del corazón. Si la piel se ha abierto,
enjuaga con agua salina tibia, estéril (agua salada) y cubre con un
paño esterilizado.
 Llama a la ambulancia.
5. Para esguinces de ligamentos y articulaciones, descansa el
esguince.
Aplica hielo para reducir la hinchazón. Déjalo durante 15 minutos a una
hora, aproximadamente de 3 a 5 veces al día, según sea necesario.
Envuelve la articulación con un vendaje para comprimir y mantenerla en
su lugar. Eleva el esguince para favorecer el drenaje venoso y reducir la
hinchazón.

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Articulaciones

  • 1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DE MACHALA SISTEMA NACIONAL DE NIVELACIÓN Y ADMISIÓN TRABAJO GRUPAL DE ANATOMÍA TEMA: LAS ARTICULACIONES ESTUDIANTES: Paola Caicedo. Marco Sandoval. Nel Alvarado. Andy Solórzano. Bryan Romero. Área: Ciencias de la Salud. Paralelo: VO1 Machala - El Oro - Ecuador
  • 2. LAS ARTICULACIONES Una articulación es el área de contacto entre los huesos, un hueso y un cartílago, o entre tejido óseo y los dientes. CLASIFICACION: Según su estructura, se clasifican en: 1. Articulaciones Fibrosas: con tejido fibroso (con abundantes fibras colágenas) y sin cavidad articular. 2. Articulaciones Cartilaginosas: la unión ósea se hace por cartílagos, y no poseen cavidad articular. 3. Articulaciones Sinoviales: los huesos se mantienen juntos por la acción del tejido conectivo denso de una cápsula articular y por el trabajo de ligamentos; poseen cápsula articular. Según su función clasifican en: 1. Sinartrosis: son inmóviles. 2. Anfiartrosis: con movimientos limitados. 3. Diartrosis: con gran movimiento, gran variedad de formas y permiten muchos tipos diferentes de movimiento. ARTICULACIONES FIBROSAS.- No tiene cavidad articular, los huesos se mantiene unidos por tejido conectivo fibroso. No tienen movilidad. Sus tipos son:
  • 3.  Suturas: articulación fibrosa compuesta por una delgada capa de tejido conectivo fibroso denso, son las uniones de los huesos del cráneo, con bordes irregulares y entrelazados (por ejemplo la sutura frontal). Funcionalmente son sinartrosis.  Sindesmosis: articulación fibrosa la cantidad de tejido conectivo fibroso (membrana interósea) es mayor y está dispuesto como una lámina entre los dos huesos (por ejemplo la articulación tibia peroné. Funcionalmente son anfiartrosis.  Gonfosis: articulación fibrosa es la articulación de las raíces de los dientes en los huesos maxilares. Funcionalmente son sinartrosis. ARTICULACIONES CARTILAGINOSAS.- No tienen cavidad articular, los huesos se mantiene unidos por fibrocartílago o cartílago hialino. Sus tipos son:  Sincondrosis: articulación cartilaginosa en la que el material de unión es cartílago hialino. Por ejemplo la articulación de la primera costilla con el manubrio del esternón, en los niños (luego se osifica y se transforma). Funcionalmente son sinartrosis.  Sínfisis: articulación cartilaginosa en la cual los huesos tienen una capa de cartílago hialino y entre ambos huesos hay un disco de fibrocartílago. Por ejemplo la sínfisis pubiana y las articulaciones intervertebrales. Funcionalmente son anfiartrosis.
  • 4. ARTICULACIONES SINOVIALES * Conforman la mayoría de las articulaciones del cuerpo. * Son las más móviles * Debido a su movilidad también se les denomina “diartrosis”. ESTRUCTURA: o Cavidad sinovial: Permite los movimientos libres en la articulación. o Cartílago articular: Recubre a los huesos que forman la articulación y reduce el rozamiento entre los huesos. o Cavidad articular: Cubre la cavidad sinovial y mantiene unidos a los huesos. Consta de dos capas: ᴥ Cápsula fibrosa externa o capsula fibrosa: Formada por tejido conectivo denso adherido al periostio. Algunas de sus fibras forman fascículos (ligamentos) cuya función es mantener los huesos unidos en la articulación. ᴥ Membrana sinovial: Constituida por tejido conectivo con fibras elásticas. Secreta el líquido sinovial que reduce el rozamiento en la articulación, aporta nutrientes y favorece la eliminación de desechos. o Líquido sinovial: Es un dializado del plasma mezclado con ácido hialurónico secretado por células de tipo fibroblásticas en la membrana sinovial. Se produce por ultrafiltración de la rica red vascular en el tejido sinovial, mientras que el ácido hialurónico, se segrega en el dializado por las células sinoviales.
  • 5. Llena la cavidad articular y actúa como lubricante, manteniendo al mínimo la fricción entre los huesos durante el movimiento o mientras se soportan pesos. Suministra un medio nutricional para el cartílago. o Ligamentos accesorios intracapsulares y extracapsulares. * Ligamentos intracapsulares: Están por afuera de la cápsula articular. Ejemplo: los ligamentos colaterales de la tibia y el peroné en la articulación de la rodilla. * Ligamentos extracapsulares: Están por dentro de la cápsula articular pero quedan excluidos de la cavidad sinovial por pliegues de la membrana sinovial. Ejemplo: los ligamentos cruzados anterior y posterior de la articulación de la rodilla. o Discos articulares o meniscos.- Son los amortiguadores de la rodilla. Hay un menisco en la parte interna de la rodilla (el menisco medial) y otro en la parte externa de la rodilla (el menisco lateral). Los meniscos son fibrocartílagos en forma de semiluna que rellenan los espacios comprendidos entre ambas superficies articulares. Su función es de estabilizar la articulación y servir de "tope" para los movimientos exagerados de la misma, además absorben el impacto de choque entre las superficies articulares, aumentando la superficie de contacto, para de esta forma soportar el peso. TIPOS DE MOVIMIENTOS EN LAS ARTICULACIONES SINOVIALES  Deslizamiento  Movimientos angulares  Flexión: es reducir el ángulo entre los huesos o partes del organismo.
  • 6.  Extensión: es el aumento del ángulo entre los huesos o partes del cuerpo.  Flexión lateral.  Hiperextensión: extensión del pie con flexión plantar al levantarse sobre la punta de los dedos.  Abducción: es el alejamiento de una estructura situada en el plano coronal con relación al plano medio.  Aducción: es el acercamiento de una estructura situada en el plano coronal en dirección al plano medio.  Circunducción: es un movimiento circular que combina la flexión, extensión, separación y aproximación.  Rotación: Es el giro de una parte del cuerpo alrededor de su eje longitudinal, como el atlas y el axis. TIPOS DE ARTICULACIONES SINOVIALES Funcionalmente todas las articulaciones sinoviales son diartrosis. Los tipos de articulaciones sinoviales son: Planas: permiten movimientos deslizantes en un solo plano; por ejemplo esternocostal o vertebrocostal. En bisagra: se mueven en un plano alrededor de un solo eje, sólo permiten la flexión y la extensión; por ejemplo rodilla, codo, tobillo. En pivote: son uniaxiales y facilitan la rotación; por ejemplo la articulación del atlas con el axis. En silla de montar: son biaxiales y las caras son cóncavas y convexas; por ejemplo la articulación carpo-metacarpiana del pulgar. Esféricas: son multiaxiales, y muy móviles; una superficie esférica se mueve dentro de una cavidad; por ejemplo la cabeza del fémur en el acetábulo del hueso ilíaco.
  • 7. Condíleas: son biaxiales y permiten el movimiento en los planos sagital y coronal; por ejemplo las articulaciones metacarpos falángicos o nudillos. CLASIFICACION FUNCIONAL DE LAS ARTICULACIONES Esto es el tipo y grado de movimientos que permiten. Desde este punto de vista se dividen en: DIARTROSIS Son las articulaciones móviles, como las que unen huesos de las extremidades con el tronco, los hombros o las caderas. Tienen una capa externa de cartílago fibroso y están rodeadas por ligamentos resistentes que se sujetan a los huesos. Los extremos óseos de las articulaciones móviles están cubiertos con cartílago liso y lubricado por un fluido espeso denominado líquido sinovial. Los movimientos que presenta una diartrosis están supeditados a la forma de las superficies articulares y los ligamentos. Enartrosis: Las superficies articulares que intervienen son esféricas o casi esféricas, una cóncava y una convexa. Realizan todos los movimientos posibles en el espacio. Condiliartrosis: Las superficies articulares son alargadas, una convexa y una cóncava. Efectúan todos los movimientos posibles salvo el de rotación. Trocleartosis: Las superficies articulares son una polea o tróclea y dos carillas separadas por una cresta. Ejecutan los movimientos de flexión y extensión. Por ejemplo: el codo, la rodilla y el tobillo
  • 8. Encaje Recíproco: Cada una de las superficies articulares es cóncava en un sentido y convexa en el otro, en forma de silla de montar. Realizan todos los movimientos pero con poca amplitud. Trocoides: Las superficies articulares son un eje óseo y un anillo osteofibroso poseen un movimiento de rotación Artrodias: Las superficies articulares son más menos planas, y se deslizan una sobre otra. Poseen un movimiento biaxial con escaso desplazamiento. ANFRIATROSIS Este tipo de articulaciones se mantienen unidas por un cartílago elástico y presentan una movilidad escasa, como la unión de los huesos de la columna vertebral. Anfiartrosis Verdaderas: Las superficies articulares se encuentran recubiertas por finos discos de cartílago hialino, disco fibroso o cartilaginosos y ligamentos periféricos. Incluyen las articulaciones de los cuerpos vertebrales Diartrosis Anfiartrosis: Subtipo de articulación cuyas características le colocan entre las diartrosis debido a su posibilidad de presentar una cavidad articular dentro del ligamento interóseo. SINARTROSIS Estas articulaciones se mantienen unidas por el crecimiento del hueso, o por un cartílago resistente. Son articulaciones rígidas, sin movilidad, o con una movilidad muy limitada, como las que unen los huesos del cráneo se subdividen a su vez en muchos tipos: Sincondrosis: El tejido que sirve de unión en la articulación es cartilaginoso. Sinostosis: Fusión de dos huesos al osificarse el tejido conjuntivo que los une.
  • 9. Sinfibrosis: EL tejido que sirve de unión en la articulación es fibroso. La forma del borde de la unión de la articulación permite sub dividir este tipo en cinco:  Sutura Escamosa: Bordes en Bisel  Sutura Dentada: Bordes dentados O Serrados  Sutura Armónica: Bordes Rugosos  Gonfosis: Inserción de diente en el hueso maxilar superior e inferior  Esquindilesis: una superficie con forma de cresta se articula con una ranura. PATOLOGÍAS DE LAS ARTICULACIONES Reumatismo: es todo trastorno doloroso en las estructuras de sostén del cuerpo- huesos, ligamentos, tendones o músculos, que no es causado por una infección o lesión. Artritis: es una forma de reumatismo en la cual las articulaciones están hinchadas, duras y dolorosas. Artrosis: es una enfermedad articular degenerativa en la cual se pierde gradualmente el cartílago articular. Resulta de una combinación de envejecimiento, obesidad, irritación de las articulaciones, debilidad muscular y desgaste por uso. Artritis reumatoidea: es una enfermedad autoinmune en la cual el sistema inmunitario del cuerpo ataca los tejidos propios, en este caso su propio cartílago y articulaciones. La AR se caracteriza por la inflamación de las articulaciones,
  • 10. que causa hinchazón, dolor y pérdida de función. Usualmente esta forma de artritis es bilateral: si una muñeca ésta afectada, la otra también es posible que esté afectada aunque generalmente no en el mismo grado. Artritis gotosa: el ácido úrico es un producto de desecho originado en el metabolismo de las subunidades de los ácidos nucleicos.; la persona que sufre de gota produce una cantidad excesiva de ácido úrico o no es capaz de excretarlo de forma normal. El resultado es un aumento de ácido úrico en la sangre. El exceso de ácido reacciona con el sodio y forma una sal llamada urato de sodio, los cristales de esta sal se acumulan en los tejidos blandos como el riñón y los cartílagos auriculares y en las articulaciones. HIGIENE 1. Practica una buena postura y hábitos saludables, para evitarle un estrés innecesario a tus huesos y articulaciones:  Siempre siéntate con ambos pies en el suelo.  Mantente siempre en ambos pies, distribuye el peso y el estrés de manera uniforme.  Mantén la espalda recta, nunca permanezcas agachado mientras trabajas o estudias.  Transporta cargas más ligeras. Es mejor hacer varios viajes, que levantar o transportar cargas pesadas innecesariamente a la vez.  Lleva las cosas en ambos hombros. Asegúrate de que ambas correas de tu mochila estén al mismo nivel en tus hombros.  Mantén el nivel de la cabeza, evita tener la cabeza inclinada hacia delante, ni tampoco hacia un lado.  Duerme con almohadas de altura adecuada, de modo que tu espalda este recta, mientras duermes.  Evita sentarte con la espalda arqueada.  Abstente de tirar de los dedos para tronar las articulaciones.
  • 11. 2. Viste ropa adecuada. La ropa apretada irrita y dificulta los nervios y los músculos de flexión, así como restringir la circulación de la sangre. Los ligamentos están diseñados para mantener los huesos en su lugar, y cuando se usa ropa ajustada, estos apoyos naturales se debilitan. Las prendas ajustadas también pueden comprimir los nervios. Así que usa ropa suelta, y mantén el cuerpo caliente con ropas adecuadas. Evita los zapatos apretados, estos pueden provocar calambres y deformar los pies. Los zapatos de tacón alto, pueden predisponer a lesiones. 3. Aliméntate saludablemente. Consigue alimentos nutritivos, para satisfacer las necesidades de los tejidos en crecimiento. Esto es especialmente importante para los niños, cuyos huesos están creciendo a un ritmo acelerado. Come alimentos ricos en calcio, un mineral necesario para la formación de huesos. La vitamina D también es necesaria, y puede obtenerse a través de una adecuada exposición al sol. Las proteínas adecuadas, proporcionan los aminoácidos para construir ligamentos y articulaciones. 4. Toma precauciones para evitar lesiones y traumatismos. Si te has roto un hueso, acude inmediatamente al médico. En una fractura de hueso, los tendones fuertes pueden tirar tan duro, que hacen que los bordes rotos se desplacen (salirse de su sitio), rompiendo los tejidos blandos. Si no hay ningún médico cerca, cuida que la fractura del hueso no se desplace.  Mantén la extremidad inmóvil.  Si te has roto un brazo, haz un cabestrillo con un pedazo de ropa, y fíjalo al brazo.  Si es una pierna rota, acuéstate y quédate quieto. Levanta la pierna por encima del nivel del corazón. Si la piel se ha abierto, enjuaga con agua salina tibia, estéril (agua salada) y cubre con un paño esterilizado.
  • 12.  Llama a la ambulancia. 5. Para esguinces de ligamentos y articulaciones, descansa el esguince. Aplica hielo para reducir la hinchazón. Déjalo durante 15 minutos a una hora, aproximadamente de 3 a 5 veces al día, según sea necesario. Envuelve la articulación con un vendaje para comprimir y mantenerla en su lugar. Eleva el esguince para favorecer el drenaje venoso y reducir la hinchazón.