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AROMATERAPIA 1
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Aromaterapia

INTRODUCCIÓN

Nunca antes como ahora, habían sido tan importantes los aromas
para el ser humano, que siempre ha pensado que el uso de
lociones y perfumes que se remonta a tiempos inmemoriables, no
sólo era ó es pura vanidad, si no que lleva implicito a quien lo esta
oliendo, el auxilio de sus positivos efectos terapéuticos y
relajantes. En las siguientes secciones podremos conocer más a
fondo, en que se basan, como actúan y de donde salen estas
gratificantes esencias.

DEFINICIÓN

La definición de acuerdo al diccionario nos dice que; la
Aromaterapia es la utilización terapéutica de los efectos
producidos por los aromas, en el organismo.

Aromaterapia, en medicina integrativa, se entiende como el uso

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terapéutico de aceites esenciales extraídos de las plantas. Los
aceites esenciales proporcionan a las plantas su fragancia, y sus
efectos curativos sobre el cuerpo y la mente son conocidos desde
la antiguedad.

Los aceites esenciales son químicamente complejos -un aceite
puede contener entre 50 y 500 sustancias químicas diferentes- y
poseen un gran número de propiedades medicinales. Pueden
dilatar o constreñir los vasos sanguíneos, servir como sedantes o
estimulantes, y actuar sobre las glándulas suprarrenales, los
ovarios, la tiroides o en el proceso de digestión.

El término aromaterapia fue usado por el químico francés,
Maurice Gattefosse, descubridor de las propiedades curativas del
aceite esencial de lavanda. En sus investigaciones comprobó la
importancia de los aceites esenciales para la buena circulación
sanguáínea y linfática y el modo en que influyen sobre el
metabolismo.
"El bebé reconoce a su madre por el olor."

Esa frase de origen presumiblemente popular demuestra la gran
importancia del olfato en la vida del ser humano. Desde pequeño,
el hombre aprende a distinguir los diversos aromas y los clasifica
como olores buenos y olores malos.

Posteriormente, en situación de debilidad física, o hasta de
enfermedad, es posible a través del olfato procurarse la curación,


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utilizando las esencias aromáticas o los aceites esenciales, que
contienen substancias altamente benéficas para el tratamiento de
diversas afecciones.

Por otro lado, esa terapia constituye un tratamiento agradable,
pues los aromas más comúnmente usados son los de anís verde,
manzanilla, espliego, etc.

ANTECEDENTES

La historia de la Aromaterapia comenzó con el hombre de
Neandertal. En la lucha emprendida por el hombre contra la
enfermedad se pusieron a prueba miles de tratamientos, y entre
ellos, los basados en las plantas casi siempre revelaron una
eficacia inestimable. La aromaterapia, o medicina aromática,
descendiente directa de la fisioterapia, existe desde tiempo
suficiente como para poder considerar su valor terapéutico y su
acción fisiológica benéfica. Es una medicina natural no
traumatizante y desprovista de toda toxicidad.

Las substancias elaboradas por las plantas, además de ser muy
variadas, se adaptan sobre todo más al hombre, porque son un
producto que tiene su origen en la química de la vida. Dicen que
los antiguos egipcios, hace 4500 años, utilizaban una gran
variedad de aromas, algunos de los cuales eran consagrados a
ciertas divinidades, como, por ejemplo, el incienso al Sol, la mirra
a la Luna.


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Estos clasificaban las flores y las hierbas en diferentes grupos, de
acuerdo con su destino o uso y la naturaleza de su perfume. Los
aceites y las esencias balsámicas, los ungúentos perfumados, y
las resinas diluidas en vino fuerte eran utilizados de manera
frecuente en la medicina, en la cosmética y para el
embalsamamiento de cuerpos, considerando sus propiedades
bactericidas y antisépticas. Pruebas de ello se encontraron en
innumerables papiros e inscripciones en tímulos y edificios
sagrados.

Después de quedar en el olvido durante miles de años, los aceites
esenciales aromáticos recobraron su lugar en el arsenal
terapéutico, además del simple uso popular, gracias a los
modernos y numerosos trabajos que siguieron a los del padre de
la aromaterapia, R: M: Gattefosse.

A partir de 1936, este señor afirma que "después de más de 30
años de experimentar, los médicos y químicos quedaron
sorprendidos por los múltiples propiedades microbicidas,
antisépticas, antiviricas, antitóxicas y estimulantes de las defensas
de los aceites esenciales de las plantas aromáticas y de las
especias de cocina. Además la gran variedad de sus funciones
quìmicas, que actúan de forma energética y con un gran poder
cicatrizante."

Recientes trabajos científicos han definido los diferentes
constituyentes de las esencias (vitaminas, hormonas, antibióticos
y otras substancias activas) y revelado el principio de su acción


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terapéutica.

La aromaterapia no pretende disfrutar de una exclusividad
polivalente, pero su acción desintoxicante, tonificante y
reequilibradora permite asociarla con otras terapias para permitirle
actuar con mayor eficacia.

Como consecuencia de su concentración en principios activos, los
aceites esenciales pueden combatir con validez un determinado
número de afecciones pulmonares, rinofaríngeas, hepáticas,
uterinas, intestinales, urinarias y cutáneas.

Las bronquitis crónicas, asi como, las infecciones de las vias
respiratorias encuentran con ellos una cura definitiva. Las
fermentaciones intestinales pútridas, las colitis y enteritis son
generalmente neutralizadas por el tratamiento aromático. Su
acción es igualmente notable contra los dolores reumáticos y
sobre el sistema nervioso.

Los baños con esencias tonifican y reequilibran el organismo. La
sangre y los tejidos se liberan de las grasas y toxinas por la
acción depurativa de las esencias. Los aceites esenciales se
pueden suministrar, segùn cada caso, por via interna, sólo que en
asociaciones, generalmente en forma de gotas (las dosis son
siempre escasas si se quiere una eficacia máxima); por vía
externa, como linimento para frotaciones, baños, inhalaciones o
fumigaciones.


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En 1975 se descubrió en Irak un esqueleto de sesenta mil años, al
lado de este hombre llamado Shanidar IV se encontraron
depósitos de polen, hierba, cana y jacinto racimoso. Los
arqueólogos piensan que era un chaman o un líder religioso muy
avanzado en el estudio de la botánica.

En uno de los antiguos manuales de medicina, del año 2OOO a.
de C., el emperador chino Kiwang-ti describía las propiedades
curativas del ruibarbo y la granada. Aún antes, los jeroglíficos
cuentan que los egipcios usaban plantas medicinales en el
proceso de momificación, y sus sacerdotes, que eran médicos de
la época, prescribían mirra como antiinflamatorio, y también para
deleitar el olfato y agradar a los dioses.

El primer aromaterapeuta de la historia fue el griego Teofrasto,
que escribió un tratado llamado: "Relativo a los olores", en el cual
analizaba los efectos de los distintos aromas en el pensamiento,
el sentimiento y la salud.

Dice Martha Szaga, especialista en aromaterapia:
"Los olores siempre han tenido relación con la divinidad, y se
utilizaron en las grandes ceremonias. Los tres Reyes Magos le
ofrendaron al niño Jesús además de oro, incienso y mirra. El
incienso calma el estrés físico y despierta la conciencia del alma:
mientras que el aroma del segundo calma los miedos y resuelve
la ansiedad sobre el futuro".


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La historia guarda otra infinidad de anécdotas que entremezclan
vidas y aromas.
En la Edad Media las cofradías de boticas que se establecieron
en el norte de Europa, jugaron un papel importante durante los
trágicos días de la peste negra. Quemaban incienso resinoso de
pino ciprés y cedro en las calles, habitaciones de los enfermos y
en los hospitales. Los perfumistas que proveían el incienso
resultaron inmunes a la enfermedad que arrasó con buena parte
de la población. En la actualidad, pruebas científicas han
confirmado la acción antibacteriana de esos aceites esenciales
naturales.

Pero la aromaterapia moderna nació en Francia, en 1928, por
accidente. Un químico francés, René Gattefosse se quemó la
mano en su laboratorio, recordó que la lavanda curaba
quemaduras y sumergió la mano en lavanda pura. Se curó tan
rápidamente que comenzó sus investigaciones para establecer
cómo los aceites esenciales penetran por la nariz y la piel, y
actúan sobre el sistema nervioso.

González Firpo, quien se formó en la Argentina y en Inglaterra,
cuenta: "Los pacientes consultan por diferentes síntomas: dolores
musculares, contracturas, tensiones, dificultades para dormir,
cansancio crónico, falta de energía. Después de un cuestionario
sobre su estilo de vida, alimentación y actividad, el
aromaterapeuta está en condiciones de seleccionar los aceites
esenciales adecuados para cada persona, y cada caso en
particular."


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Estos aceites pueden pasar a formar parte de la preparación que
se utiliza en un masaje; o ser inhalados a través de un pequeño
vaporizador (de vela), o aromatizar las aguas de un baño de
inmersión. Lo importante es que a partir de allí una variedad de
aromas plácidos y bellos lo envuelve, devolviéndole bienestar,
serenidad.

Martha Szaga afirma: "La madre tierra guarda sus dones en la
energía de sus frutos, de sus flores, sus hierbas, sus maderas,
depende de sus aromas y de cómo los utilicemos que podamos
recuperar la magia natural de los aromas." La única precaución es
utilizar aromas realmente naturales. En aromaterapia las
"falsificaciones" son frecuentes, un aroma artificial simplemente
anula el tratamiento, porque los aceites de las plantas tienen
componentes químicos particulares, que no se pueden reproducir
en laboratorios.

La divulgación de esta terapia holística ha comenzado en
América, pero en Francia ya está reconocida oficialmente y en
Gran Bretaña sus principios se utilizan en sanatorios y hospitales,
para contribuir a la recuperación de los pacientes.

El poeta Kabir decía:
"En tu cuerpo está el jardín florido. Siéntate en los mil pétalos
del loto y aspira desde allí la belleza infinita"
y tal vez tenga razón: el olfato parece ser el sentido que más nos
conecta con nuestra intimidad, con los silencios enriquecedores
del alma.


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El Dr. Edward Bach (Flores de Bach) comenzó sus
investigaciones y el posterior descubrimiento de sus elixires entre
los años 1930 y 1936. á‰l como otros tantos hoy en la actualidad,
afirmaba que la esencia del mal o enfermedad se encontraba en
el alma de la persona y no en su cuerpo. Esta falta de armonía
entre el elemento espiritual y el cuerpo es el origen de actitudes
conflictivas que casi siempre determinan una reducción de la
capacidad energética del individuo, permitiendo así la aparición de
la enfermedad.

Posteriormente a las investigaciones del Dr. Bach y sus primeros
elixires florales, han sido descubiertas numerosas esencias de
diferente procedencia, aunque casi todas de origen vegetal.

Fuentes:
Marta Szaga
Lewis Gardner
Bibliografía:
Aromaterapia para practicantes. Ulla - Maija Grace
Manual de datos de seguridad de los aceites esenciales de Robert
Tisserand, con el apéndice A del Diccionario de aromaterapia, de
Patricia Davis

APLICACIONES
Estos son algunos de los Aceites esenciales utilizados
en Aromaterapia y su acción dentro del campo
psicológico y energético de la persona. La utilización
de estos aceites debe hacerse bajo control de un


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terapeuta especializado. Advertencia: nunca se
deben ingerir o aplicar sobre la piel aceites
esenciales en su estado puro.

árbol de té
Fatiga, agotamiento mental y fisico. Falta de
emotividad, de creatividad y de fuerza. Para personas
que suelen perder con facilidad su energía vital; que
han bloqueado sus emociones y
se sienten sucias y/o indefensas.

Geranio
Pasividad, indecisión, pérdida de la fuerza de voluntad,
estancamiento. Para las personas que les cuesta
plasmar sus ideas, se bloquean y les falta fuerza para
cambiar la situación. Su mente se mantiene en
constante actividad, mientras ellas permanecen
pasivas y estáticas. Les aporta entusiasmo,
concreción, equilibrio, desarrollo de la creatividad.
Integra la voluntad y el pensamiento.

Mirra
Aislamiento, soledad, incomunicación, orgullo
espiritual, resentimiento. Indicada para personas que
se retraen por miedo a ser heridas, que temen la
intimidad emocional. Pueden ser personas que han
escogido un camino de crecimiento que les haga
sentirse por encima de los demás, pero que no aplican


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su sabiduría a su vida física; no se entregan.

La mirra ayuda a restañar las heridas y borrar las
cicatrices emocionales, aportando claridad de visión
interna, permitiendo la conexión espíritu-mente-cuerpo;
insufla el valor necesario para enfrentarse a sus
propios miedos y motivaciones para vivir plenamente.

Canela
Frialdad, apatía, fantasías no vividas, inhibición o
desinterés sexual. áštil en personas que parecen no
interesarse por nada. Viven en su propio mundo de
fantasías. Carecen de la capacidad de transformar sus
propios sueños en realidad, por haber bloqueado sus
sentimientos, emociones y creatividad. Parecen tener
los pies firmemente sobre la tierra, pero no concretan
ni materializan sus ideas. Separación entre mente y
cuerpo. Viven tristes en el pasado.

La canela aporta el equilibrio de la fuerza y la voluntad
para materializar las fantasías, facilita y desbloquea la
expresión de los sentimientos y emociones más
profundos, libera de la apatía y proporciona la calidez
necesaria para asumir los compromisos con uno
mismo y con los demás. Recupera la alegría y las
ganas de vivir el futuro.

Lavanda


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Agitación, ansiedad, impaciencia, inquietud,
desasosiego, angustia, cansancio, abatimiento.
Indicado en personas que están desarmonizadas. Para
los que están desequilibrados afectivamente,
inquietos, irritables, estresados y alarmados.

La Lavanda armoniza y equilibra las emociones, ayuda
a las prácticas espirituales, aporta paz, armonía,
calma, serenidad.

Romero
Olvido, desarraigo, aislamiento, desagradecimiento.
Para personas a las que les cuesta mucho
concentrarse. Para los que no quieren aprender. Son
personas hurañas, esquivas, desatentas. En general
se produce una desconexión entre el sistema de
transmisión de la mente y el cuerpo.

Este equilibra las funciones de transmisión interna y
ayuda a vivir positivamente en plena comunicación con
uno mismo y con los demás. Cambia los marcos de
referencia interna.

Ciprés
Frustración, pérdida de voluntad, deseo de muerte,
pérdida de los objetivos en la vida, abatimiento,
sedentarismo, insatisfacción, fastidio, mal humor,
irritabilidad, vejez prematura. Indicado en personas


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que se sienten viejas, suelen aparentar muchos más
años de los que tienen, a quienes los problemas
superan en su capacidad de resolución. Pérdida de
creatividad y fuerza vital.

Este les aporta resistencia, fuerza de voluntad,
capacidad creativa, deseos de vivir, vigor, la capacidad
de regenerar la fuerza psíquica y física.

Manzanilla
Ansiedad, desequilibrio emocional, hipersensibilidad,
angustia con opresión en el pecho. Cambios
emocionales bruscos. Personas que suelen cambiar
de estado de ánimo fácil y rápidamente. Tendentes a
las tensiones físicas y trastornos psíquicos.
El estrés forma parte de ellas. Duermen mal, sufren
pesadillas y a veces sonambulismo. Se conmueven
fácilmente.

La manzanilla equilibra, estabiliza y armoniza, cuerpo,
mente y emociones. Permite descargar las tensiones y
aporta calma, paz interior, amplitud de conciencia,
poder de razonamiento, juicio interno.

Tomillo
Depresión endógena, ansiedad, tristeza, hipocondria.
Carencia de fortaleza física y espiritual para salir de las
crisis. Para personas que nunca paran y llegan al


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agotamiento extremo. No reconocen sus límites y no
hacen nada para invertir la situación hasta haber
agotado todas sus defensas, psico-físicas.

Les da coraje y fuerza para tomar conciencia de sus
propias limitaciones y capacidad. Regula el flujo
energético.

PERFUMES Y ACEITES ESENCIALES

Un perfume natural no es más que aquél que emana
de una sustancia natural o que es elaborada con
sustancias y productos naturales. Teniendo en cuenta
la gran cantidad de sustancias sintéticas y químicas
que se utilizan en perfumería, intentando suplantar a la
propia naturaleza, nos vemos en la gran
responsabilidad de desenmascarar la mentira y el
desprestigio de los aceites esenciales. Teniendo en
cuenta que la Aromaterapia es la forma o terapia de
curar enfermedades, dolencias y estados psíquicos o
emocionales por medio de los aromas de sustancias
de flores, plantas, o vegetales naturales. No podemos
entonces pretender que lo sintético por muy bien que
imite un aroma, nos dé el mismo resultado.

La aromaterapia consigue un medio para penetrar en
nuestro propio ser, a través de las invisibles partículas
que desprenden los aceites esenciales, penetra por las


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fosas nasales produciendo a través de las células y del
sistema nervioso un determinado efecto según la
esencia o grupo de esencias mezcladas para tal fin.
Un aceite esencial destilado debe ser incoloro o a lo
sumo viscoso y amarillento. Lo que no verá usted
nunca en un aceite esencial natural, será un aceite
esencial de naranjo de color naranja o de limón de
color amarillo. No se deje engañar. Añadir colorantes
en la preparación de aceites naturales para la
Aromaterapia es un verdadero crimen.

Al comprar un aceite esencial es importante saber que
en la etiqueta, cuando leemos:

FRAGANCIA:
No se trata de aceite esencial ni mucho menos, son
imitaciones o composiciones de natural y sintético.

ESENCIAS:
Esencia... qué? Esencia natural? Esencia sintética?
Una esencia puede llevar
sintético y no.

ESENCIA NATURAL:
Por lo general, muchos de estos productos son bajos
en porcentaje de aceite esencial puro, o vienen muy
rebajados.

ESENCIA AROMÀTICA:

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No aclara si es 100% natural.

ACEITE ESENCIAL PURO DE ORIGEN:
Este es el aceite en el que podemos confiar para
elaborar nuestros perfumes o aceites de masaje
terapéuticos o simplemente para practicar métodos de
aromaterapia.

PERFUMES ELABORADOS EN ALCOHOL

Aunque la destilación es el método más usado para
extraer los aceites esenciales de las plantas, existen
otros métodos para elaborar perfumes caseros como
es el alcohol. Para la creación de perfumes en alcohol,
necesitaremos: Alcohol de 96º. Un recipiente
hermético de cristal y las plantas frescas que prefiera.

Preparación:

Se trozan las plantas frescas y se ponen en el bote de
cristal, hasta que cubra 3/4 partes del mismo. Se
añade el alcohol hasta cubrir totalmente las plantas.
Se cierra herméticamente y se guarda durante 21 días
en un lugar oscuro y cálido. Se remueve cada día. A
los 21 días se filtra. Se sacan las hierbas y se vuelve a
añadir más plantas frescas a gusto de cada uno con el
mismo alcohol de la anterior maceración. Se deja en
maceración durante 14 días, removiendo a diario. Se
filtra y se le añaden algunas gotas de aceite esencial si

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se quiere reforzar. Este perfume gozará de
propiedades si se aplica sobre la piel, al contrario de
los perfumes sintéticos. Es importante etiquetar estos
antes de guardarlos.

Ejemplos de perfumes

Mediterráneo: Romero, enebro, geranio, pino, limón y
hierba luisa.

Afro: Menta, sándalo, romero, clavo y pachuli.

Pino: Romero, enebro, pino, hierba luisa.

PERFUMES EN ACEITE

Para preparar un perfume en aceite lo que necesitas
es:
Los aceites esenciales a tu gusto. Un aceite de base
como: aceite de almendras, aceite de germen de trigo
o un aceite vegetal. Este tipo de perfumes son
preferidos por personas a las que no les gusta el
alcohol. La preparación se realiza en una proporción
de un 10% de aceite esencial puro y un 90% de aceite
de base. Hay que tener cuidado de no ensuciarse la
ropa al perfumarse cerca del cuello.

ALGUNOS EJEMPLOS: (A.E significa Aceite


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Esencial)

Varonil:
A.E de romero, lavanda y enebro, (10 % en total de los
tres aceites esenciales), aceite de almendras (90 %)

Alegre:
A.E de rosa, A.E de limón, A.E. de azahar, (10 % en
total de los tres aceites esenciales), aceite de
almendras (90 %)

Femenino:
A.E. de rosa, A.E. de flor de azahar, A.E. de salvia
(1/2), A.E. de cedro. (10 % en total de los tres aceites
esenciales), aceite de almendras (90 %)
Puntos especiales a considerar en el uso de Aceites
Esenciales

MEDICACIÓN:
Las indicaciones anotadas en la sección de
administración en cuanto a condiciones médicas
específicas sirven como información. Deben ser
consideradas una guía para saber cuándo no usar un
aceite en particular si hay medicamentos
administrados para esa condición. Es importante estar
conscientes de esto para no provocar desequilibrio en
el medicamento.

BEBÉS


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El consejo es que los aceites esenciales no deben
usarse en los bebés cuando se presenten condiciones
comunes, por ejemplo el salpullido. Generalmente es
suficiente si se utiliza un aceite portador como el de
almendras. Para la irritabilidad y desórdenes del sueño
son eficaces los baños en tés herbales. Si hay
necesidad de usar aceites esenciales directamente
sobre la piel del bebé, por ejemplo para una infección,
se deben aplicar aceites suaves como Aniba
rosaeodora o Thymus vulgaris ct linalol en 1/6 de la
dosis para adultos.

Los bebés y los niños son muy sensibles a los
aspectos químico, energético e informativo de los
aceites esenciales, así que la dosis y su uso deben ser
acordes a lo anterior y bajo vigilancia médica.

EMBARAZO
Contrario a la mayoría de la información en cuanto al
uso de aceites esenciales durante el embarazo, el
consejo es que se evite su uso. El embarazo no es
una enfermedad y como tal no necesita tratamiento
porque es algo natural. Existe suficiente información
científica en cuanto a los efectos de los aceites
esenciales como para evitar su uso innecesario
durante el embarazo.


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No existen estudios de estos efectos sobre el nonato,
ya que ninguna madre con conocimiento suficiente
sería parte de semejante estudio. Por consiguiente,
sólo podemos basar nuestro juicio en los efectos
conocidos de los aceites. Sabemos que los aceites se
absorben por la piel hacia el torrente sanguíneo y por
la placenta hacia el bebé. Sabemos que los aceites
esenciales influyen sobre el metabolismo celular,
aumentan la regeneración de células cutáneas,
influyen sobre el sistema inmunológico y tienen
actividades hormonales, por nombrar unas cuantas,
NO podemos asumir la responsabilidad del efecto de
estos aceites sobre el ser humano que está
desarrollándose. Por lo anterior, recomendamos evitar
su aplicación durante estos meses y si fuera
necesario, hacerlo de acuerdo con su médico o
naturópata de confianza.

LACTANCIA
El uso de aceites esenciales durante la lactancia debe
evitarse por las razones anteriores. Los aceites
afectarán al bebé a través de la leche materna.

NIÑOS Y ANCIANOS
Las dosis para los niños y los ancianos deben
reducirse a la mitad o a un tercio de la dosis del adulto,
según el tamaño del niño y la condición del anciano. A
través de la experiencia, hemos descubierto que el


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cuerpo de los ancianos que han sufrido diversas
enfermedades y han tomado medicamentos muy
fuertes, no toleran dosis muy altas. El uso excesivo de
los aceites esenciales puede causar fuertes reacciones
y procesos de limpieza en el ámbito físico y emocional.
La elección de aceites a usar en el caso de los
ancianos tiene que ser seleccionada cuidadosamente.
Algunos aceites suaves como Aniba rosaeodora y las
flores de citrus aurantium siempre son bien recibidos.
Por otra parte, los niños necesitan dosis bajas debido
al tamaño y pureza de sus cuerpos, y a su sensibilidad
a la acción de los aceites. Debe evitarse el uso de
aceites esenciales que contengan cetonas o tengan
actividad hormonal.

Dosificación

Masaje:

Adultos 2 - 3% = 2 a 3 gotas/5ml

Ancianos / Niños 1 -1.5%

Niños 2-7 años no más de 0.5%

Bebés: Inhalación de vapor - 2 a 4 gotas Baños 6 a 8
gotas

Pies / manos 2 a 4 gotas


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Compresas calientes y frías 4 gotas.

En un algodón o tela de lino, evitar el contacto directo
del aceite diluido sobre la piel.
Poupurrí/ difusor 4 + gotas
Productos para el cuidado de la piel 0.5-1%
Perfumes 25 -100% No usar diario sobre la piel

Nota:
Las propiedades individuales de los aceites afectan la
dosificación.
Las gotas se calcularon con un gotero de tamaño
promedio, es decir/ 160 a 190 gotas
por 5ml, con la excepción de aceites muy viscosos/
como el Santalum álbum.

ACEITES ESENCIALES EN ORDEN ALFABÈTICO
A continuación se listan 42 aceites esenciales: (Ulla - Maija
Grace)

NOMBRE EN LATÌN / NOMBRE EN ESPAÑOL

Achillea licfustica / Milenrama
Angélica archangelica / Angélica
Aniba rosaeodora / Palo de Rosa (Palisandro)
Artemesia dracunculus / Estragón
Artemisia arborescence / Artemisa
Betula alleghaníensis Abedul (amarillo)
Boswellia carterit Incienso / Olbano

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Cananga odorata Ylang Ylang /Flor de Flores
Cedrus atlántica/ Cedro
Chamaemelum nobile/ Camomila romana
Cáœrus aurantium/ Bergamota
Citrus limón/ Limón
Citrus reticulata/ Mandarina
Citrus aurantium Neroli / flores de naranjo
Commiphora molmol/ Mirra
Cupressus sempervirens/ Ciprés
Cymbopogon martinii/ Palmarrosa (india)
Eucalyptus globulus/ Eucalipto
Eucalyptus citriodora/ Eucalipto (cítrico)
Eucali/ptus radiata/ Eucalipto (australiano)
Foeniculum vulgare/ Hinojo
Helychrysum italicum/ Siempreviva (italiana)
Junpiterus communis/ Enebro
Juniperus communis/ Junápero
Lavandula spica/ Esplieg
Lavandula angustifolia/ Lavanda
Matrícaria recutita/ Camomila (alemana o azul)
Melaleuca quinquenervia/ Niaoulá
Melaleuca alternifolia/ árbol de Té
Mentha x piperita/ Menta
Ocimum basilicum/ Albahaca
Origanum majorana/ Mejorana (dulce)
Pelargonium x asperum/ Geranio
Picea mariana/ Abeto (negro)


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Pinus sylvestris/ Pino (escocés)
Ravensara aromática/ Ravensara
Rosmarinum pyramidalis/ Romero
Salvia sclarea/ Salvia
Santalum álbum/ Sándalo
Thymus vulgaris/ Tomillo
Zingiber officinale/ Jengibre

ACEITES ESENCIALES PARA PROBLEMAS EMOCIONALES
Angélica archangeláca/ Angélica
Aniba rosaeodora/ Palisandro
Boswellia carterii/ Olábano
Canaga odorata/ Ylang Ylang
Chamaemelum nobile/ Camomila (romana)
Citrus aurantium/ Bergamota
Citrus aurantium/ Flor de naranjo
Citrus paradisi/ Toronja
Citrus reticulata/ Mandarina
Jasminum officinale/ Jazmín
Melissa officinalis/ Melisa (bálsamo)
Rosa damascena/ Rosa
Santalum álbum/ Sándalo
Vetiveria zízanoides/ Vetiver

La lista de los siguientes aceites han sido declarados
peligrosos. Hay que usarlos con precaución.

¡Los aceites esenciales no se deben ingerir!


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No se deben aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin
diluir con un aceite corriente de almendras, girasol, sésamo,
etc. Los datos que a continuación se ofrecen han sido
confirmados por el manual de datos de seguridad de los aceites
esenciales de Robert Tisserand, con el apéndice A del Diccionario
de aromaterapia, de Patricia Davis. No olvide que los aceites son
elementos altamente concentrados de las plantas de las que son
extraídos.

ABEDUL DULCE: (Betula lenta.) No se debe confundir con el
abedul dulce (Betula alba), el cual no es tóxico.
ABRíTANO HEMBRA: Tóxico
AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.
AJEDREA DE JARDÍN: (Satureja hortensis). Irrita la piel
notablemente.
AJENJO: Tóxico.
ALBAHACA EXÓTICA (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se
debe utilizar en absoluto. Es muy tóxico para la piel. En su lugar
podemos utilizar la albahaca francesa o europea.
ALCANFOR MARRÓN O AMARILLO: Su inhalación prolongada
produce jaqueca. Es cancerígeno y no debe confundirse con el
alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser más seguro.
Ambos aceites proceden de la destilación de cristales de alcanfor
puro.
ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene ácido
prísico, o sea, cianuro.
ÁMBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfía de él. El
verdadero aceite de ámbar no se encuentra en el mercado y se

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obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos
sintéticos o una mezcla de amaro y benjuí. El ámbar gris es una
sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se
utiliza en perfumería como fijador principalmente. AMNI:
(Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas.
ANÍS: Tóxico.
ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.
BÁLSAMO DE PERAS: Muy irritante de la piel. Debe usarse sólo
como ambientador.
BERGAMOTA: Es fototóxica. Si la piel que ha sido untada con
aceite esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a
tener serias quemaduras.
BOLDO: (Hojas) Muy tóxico.
CÍLAMO: Cancerígeno.
CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No
hay que untarla ni usarla en el agua del baño.
CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas)
CLAVO (YEMA, TALLO Y HOJA): Irrita la piel y las mucosas. No
se debe untar ni usar en el agua del baño. Usar sólo como
ambientador.
COMINO: Es fototóxico. Puede causar dermatitis si después de
aplicarlo se expone la piel al sol.
ENEBRO: No lo deben utilizar los enfermos de nefritis.
ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalación
prolongada puede producir jaqueca.
ESTRAGÍN: Cancerígeno.
HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel.


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HELENIO: Llamado también ínula. Irrita la piel. Usar sólo como
ambientador.
HIERBA LUISA: Irritante. No se debe untar ni usar en el agua de
baño.
HINOJO AMARGO: Irritante. Produce ataques epilépticos. No
deben usarlo las mujeres
embarazadas.
HISOPO: Produce ataques epilépticos y otros problemas. No lo
uses si estás embarazada.
INCIENSO: Puede irritar la piel.
JABORANDI: Muy tóxico.
LIMAN: irritante. No usar ni utilizar en el agua de baño.
LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la
piel y las mucosas. Usarlo sólo como ambientador.
MEJORANA: No lo uses si estás embarazada.
MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es
extremadamente difícil de obtener y su producción es muy
reducida siendo muy caro su precio. Se adultera en el mercado
con mezclas de aceite de hierba limonera, limón y citronela.
MENTA PIPERITA: Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el
agua de baño.
MIRRA: Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del
baño. No usarse durante el embarazo.
NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y
algunas veces vómitos.
OREGANO: Irritante. No untarlo ni usarlo en el agua del baño.
PERIFOLLO: Cancerígeno.


AROMATERAPIA 28

POLEO: Tóxico.¡No se debe usar en absoluto! Evitarlo,
especialmente las embarazadas.
POMELO: Irritante. No untarlo ni usarlo en el agua del baño.
QUENOPODIO O TE DE MÈXICO: (Chenopodium ambrosioides)
Muy tóxico
RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy tóxico.
RUDA: Peligroso. ¡No se debe utilizar en absoluto!.
SALVIA: Tóxico. Produce ataques epilépticos. No lo uses si tienes
la presión alta.
SABINA: Muy tóxica y peligrosa para embarazadas.
SASAFRÍS: Cancerígeno
TANACETO: Tóxico.
TE DEL CANADÁ: (Gaultheria procumberns). Tóxico. Además
contamina el medio ambiente, especialmente la vida marina.
TOMILLO: Es un aceite esencial peligroso y tóxico. Irrita la piel.
No se debe usar en absoluto!.
TORONJIL: Irritante. No usar ni utilizar en el agua del baño.
TUYA: Tóxico para la piel.
YLANG-YLANG: Su inhalación prolongada puede producir
jaquecas.

PERFUMES POR MACERACIÓN
Los perfumes en maceración se preparan macerando plantas
frescas escogidas, limpias de polvo, en aceites de base durante
21 días en tres ciclos, es decir, renovando las plantas y
exprimiéndolas bien. A continuación se cuela y se le añaden los


AROMATERAPIA 29

aceites esenciales adecuados.

PREPARACIÓN:
Tomamos un vaso de aceite de almendras puro y lo introducimos
en una botella hermética. Introducimos dentro de él, flores de
lavanda, flores de naranjo, pétalos de rosa y cáscara de limón. Lo
dejamos en maceración durante 21 días en un lugar cálido, como
un invernadero o cerca de una ventana, removiendo cada día.
Repetimos la operación tres veces cada 21 días en el mismo
aceite. Colamos y añadimos 7 gotas de aceite esencial de rosa, 5
de lavanda y 5 de flor de azahar.

PERFUMES POR DESTILACIÓN
La destilación es el método más usado para extraer los aceites
esenciales que contienen las plantas. Este método es muy
adecuado cuando se trata de hojas, cortezas raíces, semillas y
flores como la lavanda o las rosas. Sin embargo con algunas
flores más delicadas, es demasiado fuerte el calor.

El aparato que se encarga de ello es el llamado alambique, en el
cual se calientan las plantas, que contiene un condensador para
enfriar el vapor que resulta del calentamiento y un recipiente o
recibidor donde se deposita el aceite obtenido.

Un método simple consiste en hervir el material vegetal con agua
en el alambique hasta que el vapor cargado de diminutas
partículas de aceite esencial, pase al condensador. Allí el vapor
se enfría y se condensa y el lìquido resultante va goteando al
recibidor, mientras que el agua sale por otro lugar debido a que el

AROMATERAPIA 30

aceite esencial es insoluble en el agua.

La destilación al vapor es algo más complicada, pero más rápida.
En este caso el material vegetal se esparce en una cubeta abierta
y el vapor se fuerza bajo presión para que pase por las plantas
llevando consigo las partículas de aceite esencial al condensador.

PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Alcanfor: da calor y estimula

Amaro: afrodisiaco, da calor y relaja.

árbol de té: antiséptico excelente

Anís: da calor y estimula.

Benjuí: da calor y relaja.

Bergamoto: reanima y refresca, relajante.

Caléndula: es fungicida.

Canela: es antiséptico y digestivo.

Cedro: sedante.

Ciprés: relaja y refresca.

Clavo: antiséptico, da calor.

Comino: da calor y estimula.

Coriandro: da calor y estimula.

AROMATERAPIA 31

Enebro: estimula, refresca y relaja.

Estragón: da calor y estimula.

Eucalipto: descongestiona la cabeza.

Jengibre: da calor y es digestivo.

Hinojo: carminativo, alivia flatulencias y dolores de estómago.

Hisopo: descongestionante, útil en problemas respiratorios,
dolores de cabeza.

Jazmín: relaja y alivia.

Lavanda: refresca, relajante, terapéutico, dolores de cabeza.

Limón: refresca y estimula.

Manzanilla: refresca y relaja.

Mejorana: da calor y fortalece.

Melisa: reanima y refresca.

Menta piperita: enfría y refresca.

Mirra: enfría y refresca.

Naranjo amargo: refresca y relaja.

Pétalo de naranjo: refresca y relaja.

Nuez moscada: da calor y es digestivo.

AROMATERAPIA 32

Orégano: antiséptico, sedante, da calor.

Patchoulí: relaja.

Pimienta negra: relaja.

Pino: refresca, antiséptico.

Romero: refresca, da vigor, estimula, dolores de cabeza, reumas.

Rosa: relaja y alivia.

Salvia: descongestionante de la circulación.

Sándalo: relajante, afrodisíaco.

Tomillo: antiséptico.

Los aceites esenciales conviene guardarlos en frascos de
color oscuro, herméticos y con cuentagotas. Es preferible
que estén en un lugar abrigado de la luz solar.

COMBINACIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES

Estimulan y reaniman

ALBAHACA: (Bergamoto, Geranio, Hisopo)
AMARO: (Cedro, CÍtricos, Enebro, Geranio, Jazmìn, Lavanda,
Sándalo)
ÀRBOL DEL TÈ: (Ciprés, Jazmìn, Lavanda, Naranja)
BERGAMOTO: (Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja)

AROMATERAPIA 33

COMINO: (Orégano, Anís, Eucalipto)
CORIANDRO: (Romero, Anís, Hierba luisa)
EUCALIPTO: (Benjuí, Lavanda, Pino)
LIMÒN: (Lavanda, Naranja)
NARANJO AMARGO: (Tomillo)
SALVIA: (Bergamoto, Hisopo, Lavanda, Limón, Romero)

Afectan a casi todos los sistemas corporales y el
metabolismo en general

AJEDREA: (Salvia, Eucalipto, Hisopo)
ALCANFOR: (Olíbano)
ANIS: (Ajedrea, Hinojo)
CIPÍS: (Enebro, Lavanda, Pino, Sándalo)
ENEBRO: (Benjuí, Ciprés, Lanada, Sándalo)
GERANIO: (Albahaca, Cítricos, Rosa)
HINOJO: (Geranio, Lavanda, Rosa, Sándalo)
HISOPO: (Amaro, Cítricos, Lavanda, Romero, Salvia)
LAVANDA: (Amaro, Cítricos, Patchouli, Pino, Romero)
MANZANILLA: (Geranio, Lavanda, Patchouli, Rosa)
MELISA: (Geranio, Lavanda, Naranja, Ylang Ylang)
MEJORANA: (Bergamoto, Lavanda, Romero)
MENTA PIPERITA: (Benjui, Romero)
PIMIENTA NEGRA: (Olíbano, Sándalo)
PINO: (Cedro, Romero, Salvia)
ROMERO: (Albahaca, Cedro, Cítricos, Lavanda, Menta, Olíbano)
TOMILLO: (Bergamoto, Limón, Melisa, Romero)


AROMATERAPIA 34

Sedantes

BENJUÍ: (Rosa, Sándalo)
CALÍNDULA: (Lavanda, Limón)
CANELA: (Tomillo)
CEDRO: (Bergamoto, Ciprés, Enebro, Jazmín, Naranja, Romero)
CLAVO: (Salvia, Tomillo)
ESTRAGÁN: (Salvia)
JENGIBRE: (Anís, Romero)
JAZMíN: (Casi todos, sobre todo cítricos)
MIRRA: (Alcanfor, Lavanda)
NARANJA: (Amaro, Benjuí, Geranio, Lavanda)
NUEZ MOSCADA: (Romero, Menta)
OLóBANO: (Albahaca, Alcanfor, Cíitricos, geranio, Lavanda,
pimienta negra, Pino, Sándalo)
ORÉGANO: (Mejorana)
PATCHOULI: (Bergamoto, Geranio, Lavanda, Mirra, Naranja,
pino, Rosa)
SÁNDALO: (Benjuí, Ciprés, Naranja, Olíbano, Pimienta negra,
Ylang Ylang)
YLANG-YLANG: (Jazmín, Sándalo)

PSICOAROMATERAPIA

Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang-ylang,
cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa,
sándalo y vetiver.

Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y

AROMATERAPIA 35

lavanda.

Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemán,
eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit
grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.

Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, gerínio,
Ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina,
manzanilla, naranja, nerolí, pachuli, palmarosa, petit grain,
pomelo, rosa y sándalo.

Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro,
clavel, clavo, gálbano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de
cedro, nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.

Estimulantes mentales: albahaca, cardamomo, cilantro,
eucalipto, menta, pino y romero.

El perfume es el lenguaje de las flores para comunicarse con el
hombre aunque éste padezca sordera.

Más aplicaciones


AROMATERAPIA 36

Heliantemo
Estados de miedo, temor. Alivia en los casos de miedo y urgencia extrema.
Temor desmedido a la muerte. Angustias y terrores. Si el paciente no está
consciente se le pueden humedecer los labios con el elixir.

Mímulo
Miedo a las cosas del mundo, a la enfermedad, al dolor, a los accidentes, a la
pobreza, a la oscuridad, a estar solo, a la desgracia. Los temores de cada día.
Personas que llevan sus miedos en silencio y en secreto, sin hablar de ello.

Cerasifera
Miedo a que la mente se agote, a perder la razón, a perder el control y hacer
cosas temibles y horribles, indeseables y perjudiciales, aunque se piense en
ellas y uno se sienta atraído hacia ellas.

álamo
Temores desconocidos, para los que no hay explicación. Sensación de que
algo terrible va a ocurrir, sin saber el qué. Estos miedos pueden ser de carácter
obsesivo, afectando tanto el día como la noche. Miedo a contar las
preocupaciones a los demás.

Castaño Rojo
Para quienes les resulta difícil no preocuparse por los demás de manera
excesiva. Con frecuencia han dejado de preocuparse de sí mismos, pero
pueden sufrir mucho por las personas a las que aman, anticipando desventuras
que pueden ocurrirles.

Ceratostigma
Estados de incertidumbre. Para aquellos que no tienen suficiente confianza en


AROMATERAPIA 37

sí mismos para tomar sus propias decisiones. Están constantemente pidiendo
consejo a los demás.

Scleranthus
áštil en los estados de ánimo oscilantes, y para combatir la indecisión. Ayuda a
centrarse y dar estabilidad y permanencia a los proyectos. También ayuda a
prevenir los vértigos y el mareo.

Genciana
Ayuda a superar la depresión y los estados de melancolía que sobreviene por
causas conocidas o desconocidas. Anima y permite vislumbrar un mañana
mejor.

Aulaga
Gran desesperanza, personas que han perdido toda fe en que se pueda hacer
algo por ellas. Si se les convence, o por complacer a los demás, pueden probar
diferentes tratamientos, y al mismo tiempo asegurar en su entorno que hay
poca esperanza de mejoría.

Avena Silvestre
Los que tienen ambiciones para hacer algo importante en su vida, que quieren
tener mucha experiencia y disfrutar de todo cuanto está fuera de su alcance, de
vivir la vida al máximo. Su dificultad estriba en determinar que ocupación han
de seguir; pues si bien sus ambiciones son fuertes, no tienen claro que camino
elegir. Esto puede producirles pérdidas de tiempo e incluso insatisfacción.

Violeta de agua
Estados de falta de interés. Para quienes, en la salud o en la enfermedad,
prefieren estar solos. Gente muy reservada que se desplaza sin hacer ruido,


AROMATERAPIA 38

hablan poco y con voz suave. Son independientes, capaces y seguros de sí
mismos. Son reservados, dejan a la gente sola y siguen su camino. Con
frecuencia son inteligentes. Su paz y serenidad son una bendición para quienes
le rodean.

Brezo
Para quienes están buscando constantemente la compañía de cualquier
persona, pues necesitan hablar de sus asuntos con los demás, quienes quieran
que sean. Son muy desgraciados si tienen que estar un tiempo solos.

Clemátide
Para los somnolientos, adormilados, nunca totalmente despiertos, sin gran
interés por la vida. Gente callada, no muy feliz, que vive más en el futuro que en
el presente, viviendo de esperanzas de tiempos mejores en los que se hagan
realidad sus deseos. En la enfermedad se esfuerzan poco para mejorar y en
algunos casos prefieren la muerte para reencontrarse con alguna persona
querida que han perdido.

Madreselva
Para los que viven en el pasado, añorando épocas de gran felicidad o a un ser
perdido, o recordando ambiciones que no se llevaron a cabo. No esperan vivir
momentos de felicidad como los que tuvieron.

Olivo
Para quienes han sufrido mucho mental o físicamente y se sienten tan agotados
que les faltan las fuerzas para hacer lo que sea. La vida cotidiana les supone un
gran esfuerzo y no les proporciona placer.


AROMATERAPIA 39

Rosa Silvestre
Para quienes, sin razón, se han resignado a cuanto ocurre. Se limitan a pasar
por la vida, sin esfuerzo ni satisfacción. Se han rendido sin lamentarse.

Castaño Blanco
Para aquellos que no pueden evitar que pensamientos, ideas o argumentos que
no desean entren en su mente. Las ideas preocupantes se quedan ahí, o si se
desechan, aparecen enseguida causando tormento mental. Estas ideas acaban
con la calma y la capacidad de concentrarse.

Mostaza
Personas que sufren temporadas de melancolía, desesperación, depresión,
como si les cubriese una nube negra que aleja la felicidad de vivir. Estas
condiciones pueden ser de origen desconocido, imposibilitando a la persona a
mostrarse feliz.

Brote de Castaño
Para los que no sacan provecho de la observación y experiencia, y les cuesta
más tiempo que a otros, aprender las lecciones de la vida. Mientras otros con
una experiencia tienen suficiente, ellos necesitan más e incluso varias antes de
aprender la lección y el mensaje de las mismas. Pero a pesar de repetir, se ven
una y otra vez cometiendo el mismo error en diferentes ocasiones.

Agrimonia
Para quienes esconden el sufrimiento tras una apariencia indiferente y feliz.
Estado de angustia que puede llevar a adicciones. Tortura interna y ansiedad
que la persona se niega a reconocer.


AROMATERAPIA 40

Centaura
Para personas que no saben decir no y se extralimitan en su deseo de agradar,
incluso llegando al servilismo y descuidando su misión particular en esta vida.

Acebo
Para combatir la ira, celos envidia, resentimiento y desconfianza. Para cuando
el amor se transforma en odio y envenena los pensamientos. áštil para
acrecentar la capacidad de amar y también para personas que se ven
expuestas al odio y agresividad de otros.

Nogal
Para los períodos de cambio porque ayuda a adaptarse a la nueva situación.
Protege de influencias.

Pino
Para las personas inseguras que se sienten sobrepasadas por sus
responsabilidades. Ayuda a superar el sentimiento de culpa de los que se
reprochan actos del pasado y se disculpan constantemente.

Olmo
Para serenar y equilibrar cuando la persona se siente sobrepasada por sus
responsabilidades y teme perder el control. De ayuda en cuadros sicóticos.
Ayuda a soportar los dolores físicos de gran intensidad.

Castaño Dulce
áštil en personas que se sienten al límite de la resistencia física y moral.
Estados agudos de depresión, tristeza y desesperanza. Generalmente
situaciones extremas. Suaviza la situación e introduce una nota de optimismo.


AROMATERAPIA 41

Estrella de Belén
Indicada en casos de trauma. Equilibra, tranquiliza y normaliza. Evita que los
bloqueos emocionales degeneren en enfermedades. Ayuda a la persona a
enfrentarse a situaciones atemorizantes.

Sauce
Ayuda a superar el resentimiento y la amargura. Permite a la persona reconocer
la responsabilidad de sus actos frente a una situación vivida, tomando
conciencia de su actuación.

Roble
Recuperación de energía después de un esfuerzo excesivo. Para excesos en el
trabajo que pueden llegar al agotamiento físico o mental. Ayuda a la persona a
moderarse en sus obligaciones. áštil en contracturas musculares.

Manzano Silvestre
Es el remedio de la limpieza. Purifica el sistema emocional de cargas
reprimidas. Ayuda a eliminar las obsesiones de sensaciones de imperfección,
contaminación o intoxicación.

Achicoria
Estados de excesiva preocupación por los demás. Para personas que crean
dependencias sentimentales por ser muy posesivas. Para la ofensa y el dolor
por sentirse excluidos afectivamente, lo que puede llevar a la manipulación
emocional y la autocompasión.

Verbena
Personas autoritarias y enérgicas que se sienten capaces de cambiar el mundo


AROMATERAPIA 42

y dominar a los demás. Equilibra el exceso de entusiasmo que lleva al
extremismo o fanatismo. Ayuda a estabilizar la circulación energética.

Vid
Para personas dominantes e inflexibles que quieren imponerse en todo y sobre
los demás. Ayuda a utilizar las capacidades de líder de forma positiva.

Haya
Para personas pesimistas, críticas e intolerantes. En algunos casos suelen ser
dogmáticas y se creen poseedoras de la verdad.

INVESTIGACIÓN

Los aceites esenciales

Contrariamente a lo que se piensa, la Aromaterapia no es sólo una terapia
basada en olores, sino que existen numerosas formas de aplicación de estos
aceites, puesto que no son los olores únicamente los que curan, sino la carga
energética y la enorme cantidad de componentes químicos que forman parte de
su estructura molecular. Estos aceites pueden aplicarse, siempre diluidos, en
forma de cremas, lociones, linimento, emulsión, cataplasma, unguento, etc.

A continuación conozcamos algunas características de los aceites esenciales.
Son la esencia vital de las plantas de que proceden. Su elevadísima
concentración (para obtener un kilo de aceite esencial de Melisa, se precisan
más de 5000 kilos de sus hojas) hace que su efecto sea mucho más intenso y
sutil sobre la mente, las emociones y el organismo.


AROMATERAPIA 43

Comúnmente llamados esencias, los aceites esenciales son substancias de
consistencia grasosa, más o menos fluidas, a veces resinosas, muy
perfumadas, volátiles, casi siempre de color y más livianas que el agua. Se
distinguen de los aceites fijos y de los principales lpidos porque se volatilizan
bajo la acción del aire y del calor. La mayor parte de las plantas contiene
esencias. Según los casos, los aceites esenciales se extraen de las flores, de
las hojas, de las semillas, de las raíces, de los frutos, de las cortezas o de la
madera.

La extracción generalmente se hace por destilación, o con la ayuda de
solventes orgánicos. Los principales constituyentes de los aceites esenciales
son los hidrocarburos (substancias grasosas, úntimamente asociadas con las
funciones biológicas de los organismos vivos).

Es necesario destacar que se precisa utilizar, especialmente en la terapéutica
de uso interno, las esencias naturales de gran pureza. La dosificación a
emplear debe ser indicada por personas experimentadas y calificadas y su
conservación exige cuidados. Se aconseja guardarlas en frascos de vidrios, de
colores opacos y bien cerrados, para preservarlas de la acción del aire y de la
humedad.


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