El documento describe las cuatro fases del salto alto: 1) la carrera de aproximación para ganar velocidad, 2) el despegue usando la pierna más fuerte para impulsarse, 3) el pasaje por encima de la barra elevando las caderas y manteniendo las piernas extendidas, y 4) la caída sobre los hombros. También presenta indicadores para evaluar de manera óptima, suficiente o deficitario cada fase del salto alto.

1. “ Salto alto” Autor: Alicia Arce Dölz

2. Definición: La prueba de salto alto consiste en sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. Se divide en cuatro fases que son aproximación, despegue o rechazo, pasaje y caída

7. INDICADORES Óptimo Suficiente Deficitario Aproximación Correcta ejecución de la carrera en línea recta Correcta ejecución de la Carrera en curva Rechazo o despegue Coordinación en la utilización de pierna de rechazo según lado de la carrera. Coordinación elevación rodilla y brazos Correcta torsión del cuerpo Pasaje Elevación de cadera Mentón al pecho Elevación de las piernas Caída Caída sobre escápulas. Coordinación general Continuidad de las cuatro fases. Salto válido

8. Fin