enseña las clases de torceduras y fracturas, las partes del cuerpo mas vulnerables a estas y como prevenir y resolver problemas que incluyan estos traumatismos.
18. Ejercitar el área lesionada para
prevenir la rigidez y aumentar
la fuerza.
Analgésicos antiinflamatorios;
estimulan la circulación y alivia
malestares en músculos y
articulaciones.
21. Evitar las malas posturas.
Ejercitar el cuerpo para mantener
elasticidad y fuerza muscular.
22. Una buena alimentación, mantendrá
nuestro cuerpo fuerte y saludable
Hacer chequeos médicos, para estar
informados de lo que pasa en nuestro
cuerpo y así evitar enfermedades
futuras
23. Debemos estar informados y así poder prevenir
consecuencias que puedan acabar con nuestra salud.