Presentación sobre el sistema muscular para el ciclo de actividades físico deportivas.

1. El Sistema muscular Funcionamiento del músculo esquelético Presentación diseñada por: Manuel González Pérez Animación Actividades Físicas y Deportivas IES Azuer (Manzanares)

5. 2. Conformación exterior del músculo: Para que un músculo produzca el movimiento deseado, debe trasmitir la tensión al sistema óseo. Especial importancia en esa transmisión adquiere el punto de unión. El medio de unión se llama inserción muscular, formada por fuertes fibras de tejido conectivo más o menos largas que se denominan tendón (cuando tienen forma de cordón) ó aponeurosis o fascia (cuando tiene forma de banda) Estos medios de unión se insertan en el periostio del hueso.

6. 2. Conformación exterior del músculo: Deben existir dos puntos de unión al hueso, por un lado está el origen, donde el vientre del músculo está más cercano al hueso. El tendón suele ser muy corto o no existir. Además en extensión suele ser la parte del miembro fija cuando se hace movimiento. Por otro lado hablamos de inserción, cuando hablamos del otro punto de unión al hueso donde siempre existirá tendón o fascia. Definiremos en este tema cada uno de los músculos por su origen, inserción y el movimiento que provocan en contracción concéntrica.

8. 4. Estructura del músculo esquelético Fibra muscular: compuesta por míofibrillas. Cada fibra separada de las demás por el endomisio

9. 4. Estructura del músculo esquelético Fascículos: Conjuntos de hasta 150 fibras. Cada fascículo separado de las demás por el perimisio

10. 4. Estructura del músculo esquelético Músculo: Conjunto total de fascículos. Se separa del resto de tejidos por el epimísio

11. 4. Estructura del músculo esquelético

13. 6. La fibra muscular 6.1. Constitución La fibra muscular es la célula muscular. Su membrana se denomina sarcolema y su líquido celular se denomina sarcoplasma. Cuenta con los elementos característicos de cualquier célula polinucleada. El músculo esquelético está formado por numerosas fibras que varían entre 10 y 80 micras de grosor y que pueden llegar a alcanzar los 7 cm. de largo. La fibra muscular esta formada a su vez por un grupo de míofibrillas.

15. 6. La fibra muscular 6.3. El sarcómero La yuxtaposición entre actina y miosina se fundamenta en una pequeñas proyecciones que desde la banda de miosina se insertan en la banda de actina. Son los llamados puentes cruzados. Durante la contracción estos puentes cruzados realizan una tracción de los filamentos de actina de tal forma que llegan a acercarse dos líneas Z, sin que sufran disminución de sus tamaños ninguno de los filamentos. De esta forma lo que realmente se consigue es un acortamiento a nivel de todo el músculo

16. 6. La fibra muscular 6.3. El sarcómero

17. 6. La fibra muscular 6.3. El sarcómero

18. 7. La contracción como fenómeno químico El primer paso en el proceso de la contracción consiste en la recepción de la orden del sistema nervioso. Al recibir la orden se liberan iones de Ca ++ Mg ++ . Los primeros, se van a unir a la molécula de troponina (proteína). La troponina esta asociada a la tropomiosina que sin la estimulación del calcio está protegiendo la zona de la actina destinada a formar el puente cruzado. Una vez asociado el calcio, desplazará el conjunto troponina-tropomiosina, dejando libre la zona de la actina para el puente cruzado. La afinidad entre el puente cruzado de miosina y el punto activo de actina es tal, que se completa la formación del puente activo sin necesidad de gasto energético.

19. 7. La contracción como fenómeno químico Una vez formado el puente actina-miosina, se produce el fenómeno conocido como acción bisagra del puente cruzado. Este se realiza con el gasto de moléculas de ATP (gracias a la orden trasmitida por el sistema nervioso en forma de Mg ++ ) y se produce en la parte de la miosina (plegamiento del cuello). De esta forma conseguimos empujar los filamentos de actina de cada lado hacia el centro. Si asociamos una nueva molécula de ATP al cuello de la miosina esta se separará de la actina, buscando un nuevo punto activo gracias a la acción de nuevos iones de calcio. De esta forma se realizaría un movimiento de cremallera, que veremos más claro en el siguiente esquema:

20. 7. La contracción como fenómeno químico

21. 7. La contracción como fenómeno químico

22. 8. Energética de la contracción muscular Toda contracción muscular va a depender energéticamente de la molécula de ATP, o lo que es lo mismo de Adenosintrifosfato . Esta molécula tiene tres enlaces a átomos de fosforo, el tercero de ellos es un enlace energético, es decir si conseguimos romperlo liberaríamos toda la energía almacenada en dicho enlace. El problema es que la cantidad de ATP que almacena el músculo es muy limitada, apenas tenemos para unos segundos. Por suerte la molécula de ADP puede ser refosforilizada para transformarla de nuevo en ATP. Utilizamos en primer lugar al fosfocreatina almacenada en el propio músculo, auque ésta, también tiene un duración muy limitada. A partir de este punto utilizaremos, para regenerar la molécula de ATP, la glucosa procedente directamente de los alimentos. La vía anaeróbica de glucólisis es 2.5 veces más rápida que la aeróbica, pero la producción de sustancia de desecho, también la limitan en el tiempo. Por tanto la producción oxidativa de ATP a través de la glucosa es tremendamente eficaz para su prolongación en el tiempo, aunque es muy inferior en la velocidad de transformación a la glucólisis anaeróbica.

26. 11. Músculos: Cintura Escapular Extremidad superior Tronco Extremidad inferior