este ejercicio ayuda a practicar nuevas tecnicas para ejercitar nuestra mente y estar relajados en cualquier momento.

2. En esta presentacion se dará algunas tecnicas para que
puedas realizar tu gimnasia cerebral
1. .
Consiste en mantener la mente
ocupada en ideas sanas.

3.  2.

6. 6. Banco de
materia gris
En la lectura encontramos nuevas
palabras que nos ayudan a
comprender cosas diferentes, estas
las podemos guardar para usarlas
cuando estemos cortos de ideas

8. Atrapar los pensamientos
No creamos que nuestra mente es
capas de retener tantas ideas, cada
vez que descubramos una cosa
diferente debemos de escribirlo

9. Pensar más allá
 No pensemos
solamente lo que
vemos, sino que
pensemos desde el
origen de las cosas,
cómo ocurren y
desde donde se
forma cada objeto

10. Apliquemos una bitácora
de ideas a nuestra vida y
decidamos cuál será la
nuestra

11. En resumen
 Todas estas técnicas tienen un buen
método que podemos tomar, porque
siempre hay un camino pero nosotros
decidimos cómo manejar a nuestra mente