1. Hábitos de fotoprotección:estudio y educación para la salud. Pérez Gabaldón, Carla de HaedoNavarro, Clotilde ArnedoGrífols, Lucía

2. Introducción La exposición solar moderada tiene efectos beneficiososen la salud, pero una exposición incorrecta tiene efectos nocivos a corto plazo (quemaduras, eritema) y a largo plazo (cáncer cutáneo, fotoenvejecimiento). La fotoprotección es uno de los puntos incluidos por la OMS en su decálogo contra el cáncer. Su objetivo es prevenir el daño en la piel como consecuencia de su exposición a la radiación ultravioleta.

3. El presente trabajo pretende, previo conocimiento de los hábitos de individuales de fotoprotección y a través de la Educación para la Salud, instaurar hábitos correctos de fotoprotección que posibiliten disfrutar de los efectos beneficiosos del sol y evitar el daño solar. Introducción

4. Objetivo general Crear o mejorar en su caso hábitos correctos de fotoprotección. Objetivos específicos • Conocer los hábitos de fotoprotección. • Enseñar qué hábitos son saludables e incorrectos. • Reforzar los hábitos correctos. • Transformar los hábitos incorrectos en saludables a través de la Educación para la Salud. Objetivos

5. Se trata de un estudio observacional, descriptivo y transversal. La metodología seleccionada es la de la investigación–acción participativa, que permite, a la vez que se va obteniendo la información, intervenir sobre el objeto de estudio, fomentando la participación. Material y métodos

6. La muestra comprende 900 adultos (480 mujeres y 420 varones). Los criterios de inclusión son los siguientes: • Edades comprendidas entre los 20 y 70 años. • Acuden a la consulta de dermatología y la demanda no está relacionada con daño solar. • Van a la playa, piscina, campo o realizan actividades al aire libre. • Tienen interés en colaborar y aprender. Selección de la muestra

7. Se utilizan métodos directos: diálogo enfermera-paciente. Respecto a los hábitos correctos: se verbalizan y se anima a continuarlos. Respecto a los hábitos incorrectos: En relación con la exposición solar 12-16h: Se ofrecen alternativas viables para evitar esta franja horaria. En relación con el fotoprotector: Se les explica la necesidad de utilizarlo, se les aconseja sobre el FPS adecuado a su tipo de piel. Se les dan pautas correctas de aplicación y renovación de fotoprotector. Se finaliza la entrevista dando a conocer los efectos beneficiosos de la exposición solar moderada y correcta. Educación para la salud

8. Exposición solar 12-16 h. El 71’33% se exponen de 12-16 horas; y el 48%, durante más de tres horas en esta franja. RESULTADOS

9. El 84’77% de la muestra utiliza fotoprotector. Distribución de los FPS (sobre los pacientes que utilizan fotoprotector). RESULTADOS

10. Adecuación/Inadecuación del FPS. El 69.5% de los que utilizan protector solar utiliza un FPS adecuado a su fototipo. RESULTADOS

11. Momento de aplicación del fotoprotector. El 70.25% se aplican el fotoprotector en el momento de exponerse al sol. RESULTADOS

12. Renovación. Se aplica media hora antes de la exposición solar y se lo renueva después de secarse con la toalla tras el baño el 13,50%. RESULTADOS

13. Utilización del fotoprotector en días nublados. El 82.08% no utilizan fotoprotectoren días nublados. RESULTADOS

14. Los hábitos de fotoprotección más extendidos son: utilizar fotoprotector (84,77%) y un FPS adecuado al fototipo (69.50%). Los errores más comunes son: exposición solar de 12-16h (71.33%). no renovar correctamente (72.48%). no utilizar fotoprotector si está nublado (82.08%). Analizando todos los parámetros expuestos , sólo se protege correctamente del sol un 8,77% de la muestra. Conclusiones