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¿Cuál es la enfermedad respiratoria más frecuente?
1. ¿Cuál es la enfermedad
respiratoria más frecuente
en la escuela? Y como
prevenirlas
2. ¿Cuales son?
• Gripa.
• Resfriado común.
• Influenza.
• Amigdalitis o enfermedad en las anginas.
• Rinofaringistis.
• Asma.
• Bronquitis.
• Pulmonía.
• Otitis.
• Tuberculosis.
3. Gripa
• La gripe es una infección respiratoria causada por cierto
número de virus. El virus se transmite por el aire e ingresa al
organismo a través de la nariz o la boca.
Síntomas:
• Dolores en el cuerpo y los músculos
• Escalofríos
• Tos
• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Dolor de garganta
4. Resfriado Común.
• El resfriado común en la mayoría de los casos causa rinorrea
o secreción nasal, congestión nasal y estornudo. Asimismo, es
posible que se presente dolor de garganta, tos, dolor de
cabeza u otros síntomas.
5. Influenza
• La influenza (también conocida como la gripe) es una enfermedad respiratoria
contagiosa provocada por los virus de la influenza. Este virus puede causar una
enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte. La influenza es
diferente al resfrío. Por lo general, la influenza comienza de repente.
• Las personas con influenza, a veces sienten algunos o todos estos síntomas:
• Fiebre* o sentirse afiebrado/con escalofríos
• Tos
• Dolor de garganta
• Mucosidad nasal o nariz tapada
• Dolores musculares y corporales
• Dolores de cabeza
• Fatiga (cansancio)
• Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en
los niños que en los adultos.
6. Amigdalitis
Es la inflamación (hinchazón) de las amígdalas.
• Las amígdalas son ganglios linfáticos que se encuentran en la
parte posterior de la boca y en la parte de arriba de la
garganta. Ayudan a eliminar las bacterias y otros
microrganismos para prevenir infecciones en el cuerpo.
• Una infección viral o bacteriana puede causar amigdalitis. La
amigdalitis estreptocócica es una causa común.
7. Rinofaringistis.
La rinofaringitis aguda o resfriado
común (nombre convencional)
constituye uno de los principales
motivos de consulta médica,
ausentismo escolar y laboral.
Asma.
Es una enfermedad que
provoca que las vías
respiratorias se hinchen y se
estrechen. Esto hace que se
presenten sibilancias, dificultad
para respirar, opresión en el
pecho y tos.
Pulmonia
La Pulmonía es una infección
respiratoria aguda de los
pulmones.
9. ¿Cómo puedo evitarlas?
•Toma mucha agua limpia y hervida.
•Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al
toser o estornudar.
•Lávate las manos para proteger a las demás
personas.
•No saludes de forma directa (de beso o mano)
para no contagiar a otras personas.
•Evitar el contacto con niños ancianos o personas
con enfermedades crónicas.
•Lava tus utensilios después de comer con agua
caliente y jabón para matar los microbios.
11. • Puedes comer las siguientes frutas y verduras
para evitar las enfermedades respiratorias.
Limon
Acelga naranja
calabaza mango
tomate Cualquiera de estos alimentos contienen
nutrientes y vitaminas que ayudan a
fortalecer el cuerpo para prevenir estas
enfermedades respiratorias e infecciones.
Con una dieta equilibrada y sana es posible
reducir las probabilidades de padecer
enfermedades respiratorias ya que el cuerpo
tendrá suficientes defensas antes los virus que
las generan.
12. Ante síntomas como tos, dificultad
para respirar, falta de apetito,
aumento de las secreciones nasales,
fiebre entre otras molestias se debe
consultar al médico.
Una buena alimentación nos ayudara
a prevenir diversas afecciones por lo
que vale la pena elegir consumir
alimentos naturales.
También es importante no estar en
contacto con personas que estén
enfermas para poder reducir el
contagio.