Cultiva la presencia, la claridad en la toma de decisiones, la creatividad y la compasión al servicio de ti misma/o y de los demás. Desarrolla la Inteligencia Espiritual para vivir y liderar con excelencia, promoviendo un cambio de actitud y de resultados.

1. LEADER MINDFULNESS
LIDERAZGO CONSCIENTE
Habilidades de Mindfulness para el Liderazgo
Ser, Inspirar, Cuestionar, Desarrollar y Servir

2. LEADER MINDFULNESS
Invierte en Liderazgo,
¡Invierte en ti mismo/a!
Desarrolla un liderazgo que te permita Ser, Inspirar,
Cuestionar, Desarrollar y Servir. En ese orden, que no sólo
no es arbitrario, sino que es el único posible para
un lograr un liderazgo consciente (y coherente).
INVIERTE EN LIDERAZGO
Leader Mindfulness es una filosofía de vida,
una aptitud para la mente. Se trata de un
entrenamiento donde se explora la intersección
de la atención plena y las cualidades asociadas
con la excelencia en el liderazgo. Con
dedicación y práctica los asistentes a este
entrenamiento, transforman sus habilidades de
liderazgo y sus entornos en lugares de mayor
innovación, mayor enfoque, productividad
mejorada y compasión generalizada.
Leader Mindfulness: ¿en qué consiste?
El Liderazgo Consciente, integra una de las
inteligencias del Ser Humano más desconocida
que es la Inteligencia Espiritual. Esto nos
permite crear líderes que no sólo se entiendan
a sí mismos, sino que no tengan miedo a tener
un corazón abierto y que tengan la fortaleza de
carácter para tomar decisiones éticas.
¿Qué es el Liderazgo Consciente?
Un Líder Consciente es aquel que es
completamente consciente de su presencia
y poder interior para generar cambios en
las organizaciones, cultivando el enfoque, la
creatividad y la compasión. Requiere atención
total y completa sin prejuicios en el momento
presente. Los que están alrededor de un Líder
Consciente ven y sienten esa presencia.
¿Cuáles son las características
de un Líder Consciente?
La mente es un espejo flexible, ajústalo,
para ver mejor el mundo .
Amit Ray

3. LEADER MINDFULNESS
Filosofía
del entrenamiento:
Esta actividad
te permitirá:
Descubre cómo integrar las cuatros dimensiones del Ser humano:
Físico, Mental, Emocional y Espiritual.
UNA FORMACIÓN EXPERIENCIAL
En la que exploraremos cómo liberar nuestros
talentos de liderazgo, abrirse valientemente a
las circunstancias de la vida y reconocer cómo
inspirar hábilmente a nuestro mundo.
Una jornada experiencial
Nos permite escuchar, actuar y guiar, no por
temor o ambición ciega, sino por una profunda
confianza y sabiduría. Y examinaremos los
elementos esenciales para hacer que estos
principios cobren vida en nuestras vidas y en
cualquier organización o equipo.
Aprenderemos cómo la práctica de
la meditación de conciencia plena
Tenemos dos vidas.
La segunda empieza cuando
nos damos cuenta de que
solo tenemos una .
Confucio
Permanecer completamente
concentrado cuando la gente te habla.
Leader Mindfulness: ¿en qué consiste?
1
Cada decisión implica un cierto nivel de
parcialidad, juicio y emoción. Como líderes,
tomas innumerables decisiones todos los días,
¿las estás haciendo con tu cabeza o tu corazón?
Un líder consciente usa ambos.
Tomar decisiones reflexivas.
2
Hacer que el sueño sea una prioridad puede
parecer una cosa pequeña, pero no lo es.
Una buena noche de sueño te permite estar
más atento durante el día y disfrutar de
interacciones extraordinarias.
Dormir bien por las noches.
5
Tu equipo sólo puede ser tan fuerte como
tú. Los líderes conscientes brindan toda su
atención y presencia, y notan las fortalezas
y éxitos de los empleados en un nivel
completamente nuevo. Son más pacientes con
las debilidades y se asocian ansiosamente para
impulsar los éxitos.
Empoderar a los miembros
de tu equipo.
3
Nuestras vidas están ocupadas, pero la
meditación es una de las actividades que vale
la pena priorizar. Estamos tan ocupados que
los investigadores acuñaron un término para
la experiencia única de los líderes: el estrés de
poder. Significa que somos más susceptibles al
estrés debido a las exigencias de la autoridad,
a la soledad inherente de estar en la cima; y, el
conocimiento de nuestras decisiones diarias,
afecta a la vida de los miembros del equipo.
Incorporar prácticas
regulares de meditación.
4

4. LEADER MINDFULNESS
Conocer, Conectar,
Desmitificar, Entender:
Contenidos
del Temario:
CONTENIDOS DEL PROGRAMA
Conocerte en profundidad para poder ofrecer
la mejor versión de ti mismo al mundo.
Conectar con tu interior para expresar
tu esencia y poder ayudar a otros
a hacer lo mismo.
Desmitificar la espiritualidad y entenderla
como una filosofía más cercana a lo humano.
Entender que sí todos cambiamos
internamente, el entorno también lo hará.
El momento presente es
el único tiempo sobre el que
tenemos algún dominio .
Thich Nhat Hanh
1 El poder de la Presencia:
Ser
Estar
Existir
Dirección por Valores
2 Poder Interior:
Ser
Estar
Existir
Dirección por Valores
3 Comunicación en las Relaciones Interpersonales:
Resolución de Conflictos Interpersonales
Manejo de Relaciones Tóxicas
4 El Arte de Estar en Paz Consigo Mismo:
El nuevo paradigma personal
El cambio interior
Qué es el EGO y de qué forma limita
y obstaculiza la felicidad humana.
Las relaciones humanas como un juego
de espejos y proyecciones.
5 El “Dharma”:
Qué es la Esencia y de qué manera
se puede Reconectar con ella.
6 Sistema de Pensamiento RPM:
Enfoque
Propósito
Acción Masiva
7 Mindfulness:
El arte de Cultivar la Respiración,
la Relajación, el Silencio y la Meditación
Mindful Eating (Alimentación Consciente)
Método Walden Running

5. LEADER MINDFULNESS
BENEFICIOS DEL PROGRAMA
Cultivar el enfoque, la claridad, la creatividad y la compasión
al servicio de uno mismo y de los demás.
Nuestra formación de Liderazgo Consciente crea ejecutivos
y trabajadores enfocados, productivos y comprometidos.
Razones por las que
elegir esta formación
Encontrar la propia motivación y felicidad.
Aprender a ejercer un liderazgo consciente con
uno mismo y con los demás.
Adquirir sabiduría interior para lidiar
con los conflictos que surgen en el día a día.
Incorporar técnicas para aquietar la mente,
reducir el estrés y ser más productivos.
Saber adaptarse a las nuevas necesidades
y valores del nuevo paradigma.
Dotar a las personas de herramientas
para su autoconocimiento y autoliderazgo.
Permitir que las personas desplieguen
su potencial y talento.
Promover el bienestar emocional como
uno de los pilares estratégicos de la empresa.
Incorporar una filosofía de vida
más consciente y sana.
Aprender a autoliderarse para liderar a otros.
Generar un cambio de actitud, de
comportamiento y de resultados.
Re-imprimirse desde el Ser para trabajar de
una forma holística con las cuatro dimensiones:
física, mental, emocional y espiritual.
Conocerse en profundidad para poder
conocer al otro generando estabilidad
en las relaciones humanas.
Entender qué es la esencia de cada
persona y reconectar con ella.
Conocer cómo adaptarse el cambio
y alcanzar metas personales y profesionales.

6. Estudios en Ciencias Biológicas
en la especialidad de Ciencias Biológicas
por la Universidad Autónoma de Madrid.
Máster en Inteligencia Emocional por
la Escuela de Post-grado de la Universidad
de Alcalá de Henares. Coach Certificada por Asesco.
Certificación de Coaching por el Instituto
Hune y Asesco.
Certificación Train the Trainer por la Escuela
de Emprendedores Jung, formada a su vez
con Blair Singer, especialista en Desarrollo
de Negocios, London.
Mentoring para Emprender. Entrenada
con Natividad Pérez Tapia, por la Escuela
de Emprendedores Jung.
Formada con T. Harv Eker, Secretos de
la Mente Millonaria, Madrid y Barcelona.
Wingwave para el Alto Rendimiento.Estimulación
bilateral de ambos hemisferios cerebrales.
Procesamiento de emociones negativas, control
del miedo, estimulación de la innovación y mejora
de la autoconfianza. Formada con Sylvia Kurpanek
por Meditation & Coaching, Barcelona.
Experta en Programación Neurolingüistica
formada con Gustavo Bertolotto por el Instituto
Potencial Humano.
Amor, por lo que haces y compartes.
Confianza, en uno mismo y en el entorno.
Creatividad, desarrollando al máximo
nuestro potencial interior.
Entusiasmo, ilusionándote porque formas
parte de un gran proyecto en el que cada
individuo tiene su misión.
Compromiso, permanecer
hasta lograr los objetivos.
Integridad, pensar, decir y hacer con
coherencia, practicando con el ejemplo.
Responsabilidad, presencia
y creatividad en todo lo que hacemos.
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Ana Isabel
Delgado Cánovas
Valores H2O
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Saber más sobre H2O y Ana Isabel Delgado:
http://www.h2organizacionesypersonas.com
LEADER MINDFULNESS
IMPARTE
H2O, Organizaciones y Personas
H2O, es la materialización de un sueño personal:
trabajar con un compromiso fuerte con el desarrollo de organizaciones
humanistas con conciencia, que ofrezcan lo mejor de sí mismas al servicio
de los demás e inspiren a otras a transformarse.

7. INSPIRANDO EL CAMBIO
H2O, Organizaciones y Personas
Inscripciones: Ana Delgado
+34 650 885 704
info@h2organizacionesypersonas.com
www.h2organizacionesypersonas.com
LEADER MINDFULNESS
LIDERAZGO CONSCIENTE
Habilidades de Mindfulness para el Liderazgo
Ser, Inspirar, Cuestionar, Desarrollar y Servir