Este documento trata sobre la resiliencia, que se define como la capacidad de una persona para superar circunstancias traumáticas. Incluye citas sobre la resiliencia de varios autores y describe las siete formas de resiliencia según Wolin y Wolin. También cubre temas como la medición de la resiliencia, los síntomas depresivos y la resiliencia en adolescentes embarazadas.
1. Resiliencia,DoctorHonorisCausa,Maestría,EducaciónSuperior,Love andPeace
En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias
traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc.
"la resiliencia potencia la felicidad"
Citas sobre la Resiliencia
«Lo que no me mata, me hace más fuerte».
Friedrich Nietzsche (1844 - 1900) - el ocaso de los ídolos-.
«Si has de morir por una causa, procura que esa causa sea la razón por la que vive---
2. s»
Oscar Chapital C (2008); psicólogo social y matemático mexicano.
«En la Resiliencia, muchas veces triunfar no significa llegar en primer lugar o ser el
mejor en lo que se hace, significa el logro de cambiar uno mismo cada vez que se
enfrenta la adversidad, para no terminar derrotado por el destino».
Oscar Chapital C (2015); psicólogo social y matemático mexicano.
«Los Resilientes en muchos aspectos de su vida se enfrentan constantemente ante la
adversidad, muchas veces luchan como si estuvieran poseídos por un espíritu de la
rebeldía, que los hace oponerse ante un eminente riesgo, que les permite aceptar,
adaptarse y transformar la adversidad, como si la vida y su existencia dependieran de
eso»
Oscar Chapital C (2015); psicólogo social y matemático mexicano.
3. «Porque la vida no nos pide llegar en primer lugar siempre, lo que nos pide es no
rendirnos nunca»
Oscar Chapital C (2008); psicólogo social y matemático mexicano.
Las siete resiliencias
Wolin y Wolin (1992, en Puerta de Klinker, 2002) consideran que no existe la resiliencia
como algo singular, sino resiliencias, en plural, hablan de 7 resiliencias las cuales
evolucionan progresivamente a través de cada una de las etapas de desarrollo. Para
explicar su teoría se apoyan de una figura que llaman “mandala de las resiliencias”. La
imagen consiste en una sucesión de círculos que rodean un núcleo correspondiente al ser
que se quiere asimilar. Contiene triángulos que tienen su vértice en el núcleo de los
círculos ensanchándose hacia la parte externa con lo cual se quiere representar que la
mente humana siempre actúa basándose en datos previamente almacenados y los
relaciona entre si, de tal manera que, cuando actúa con su mente activada puede percibir
información, detalles, sensaciones y sentimientos que de otra manera le serían imposible
de conocer («Holística», 1999, citado en Puerta de Klinkert, 2002).
En el núcleo del mandala se encuentra el yo de cada persona, en el cual se concentra todo
aquello que debe asimilar, sobre la cual debe tomar conciencia y aprovechar en beneficio
de si misma y de los demás. Los círculos que rodean el núcleo son las etapas a través de
las que evoluciona no solo la persona sino también su resiliencia. Los círculos concéntricos
están divididos en triángulos que representan cada una de las manifestaciones de la
resiliencia o resiliencias, cuyos vértices confluyen en el núcleo donde reside el yo dando a
entender que es ahí donde tienen su origen. Los triángulos se ensanchan al exterior donde
se encuentran las etapas de mayor evolución del ser humano, como expresando que la
resiliencia se hace mucho más fuerte, estructurada y consistente a medida que avanza el
pre.
Medición de la Resiliencia
Hoy en día hay una gran variedad de Test de Resiliencia que intentan medir este
constructo. La discusión se aclaró en el 1er Congreso Mundial de Resiliencia realizado en
Paris en febrero del 2012, donde quedó claro que la Resiliencia era un constructo de ocho
pilares con el que nacen todos los seres vivos para poder alcanzar su propio bienestar. De
allí que el instrumento más confiable será el que valore estas variables: Autonomía,
4. Afrontamiento, Autoestima, Conciencia, Responsabilidad, Esperanza/Optimismo,
Sociabilidad inteligente y Tolerancia a la Frustración, tal y como lo hace el Instituto
Internacional de Investigación para el Desarrollo (IIID - www.iiid-la.org) con su insturmento
llamado Test IAR aplicado en Latinoamérica. Así lo está promoviendo el PNUD desde el
2014 para la erradicación más eficaz de la pobreza. El Test IAR está desarrollado para
corroborar la existencia de Anomia asiliente y de Resiliencia en sus diferentes niveles. Fue
expuesto por primera vez en el 2º Congreso Internacional sobre Paz, Democracia y
Desarrollo por el Dr. Dagoberto Flores Olvera y publicado en las memorias
correspondientes. Es el primero y uno de los mejores métodos para diagnosticar la
resiliencia y su opuesto la anomia asiliente.
Síntomas depresivos y resiliencia en adolescentes
embarazadas
El embarazo en la adolescencia se considera como una complicación en el proceso de
maduración orgánico y emocional de la joven, puesto que altera o interrumpe su educación
formal, repercute negativamente en su salud (presente y futura), favorece la pobreza, crea
problemas para el hijo y para futuros embarazos, entre otros resultados negativos. Un
estudio conjunto de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil (Ecuador) y
laUniversidad de Zaragoza (España) ha investigado las diferencias entre adolescentes y
jóvenes adultas embarazadas.4 Un 56 % de las embarazadas estudiadas tuvieron
resultados sugestivos de depresión usando el instrumento CESD-10, aunque los resultados
no fueron diferentes para los dos grupos etarios estudiados. Las embarazadas
adolescentes tuvieron menor resiliencia y mayor tasa de valores por debajo de la mediana
(P< 0.05). En el análisis de regresión logístico no se pudieron establecer factores de riesgo
diferentes para el estado depresivo. Sin embargo, los niveles de resiliencia se asociaron
con tener una pareja adolescente y tener un parto pretérmino.
Categorización
De este modo se categorizan los sujetos en no-resilientes y pro-resilientes, existiendo una
graduación intermedia. Se observa que a mayor actividad cognitiva y a mayor
capacidadintelectual aumenta la resiliencia, no sólo emocional, sino de las neuronas de los
sujetos. Ciertamente que no es absoluta la relación «mayor nivel intelectual = mayor
resiliencia», pero estadísticamente es muy frecuente. El sujeto con mayores conocimientos
5. y mayor capacidad intelectual puede procesar y elaborar más eficazmente los traumas y
los factoresdistresantes.
Ante situaciones de catástrofe (natural o provocada por el ser humano) se debe considerar
la formación de las llamadas «comunidades resilientes» y para éstas
un tratamientoespecífico. Teniendo en consideración que la resiliencia psíquica es el
resultado de múltiples procesos que contrarrestan las situaciones nocivas, se trata de una
dinámica en la cual se podrían señalar las siguientes etapas:
El equilibrio que enfrenta a la tensión
El compromiso y el desafío
La superación
La significación y valoración
La positividad de sí mismo
La responsabilización
La creatividad
Clínicamente se hace una diferenciación neurobiológica entre las personalidades no-
resilientes y las pro-resilientes en situaciones de estrés postraumático. En los sujetos no-
resilientes o poco resilientes se observan fenómenos llamados de alta call memory; tal call
memory se define por la frecuencia e intensidad en que se reactiva en la memoria
consciente el momento traumático o altamente distresor. Desde la perspectiva clínica, tales
reminiscencias traumáticas se pueden presentar como flash-backs o como pensamientos
intrusivos, siempre de modo compulsivo.
La investigación neurológica ha demostrado que tales evocaciones del trauma se generan
con activaciones autónomas de diversas partes del cerebro, en especial las de
la memoria y las de vigilancia, es decir, regiones del cerebro tales como los núcleos de
la amígdala, el lugar azul o locus cerúleo, el hipocampo, y luego el neocórtex.
Las personas resilientes ha sido definidas con las siguientes características:5
Sentido de la autoestima fuerte y flexible
Independencia de pensamiento y de acción
Habilidad para dar y recibir en las relaciones con los demás
Alto grado de disciplina y de sentido de la responsabilidad
Reconocimiento y desarrollo de sus propias capacidades
6. Una mente abierta y receptiva a nuevas ideas
Una disposición para soñar
Gran variedad de intereses
Un refinado sentido del humor
La percepción de sus propios sentimientos y de los sentimientos de los demás
Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada
Una gran tolerancia al sufrimiento
Capacidad de concentración
Las experiencias personales son interpretadas con un sentido de esperanza
Capacidad de afrontamiento
Apoyo social
La existencia de un propósito significativo en la vida
La creencia de que uno puede influir en lo que sucede a su alrededor
La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean éstas positivas o
negativas
Se ha demostrado que la Resiliencia nómica es lo opuesto a la Anomia asiliente, como lo
presenta el Dr. Flores Olvera (2015) en su obra Resiliencia nómica. La anomia asiliente es
una actitud enferma, una conducta desviada de la norma, que se caracteriza
principalmente por transformar la visión real de sí mismo, por una visión errónea. Siendo
capaz, demuestra la incompetencia del individuo y del grupo social para resolver problemas
y para alcanzar un alto estándar de vida. Hace que se obtengan resultados negativos ante
la adversidad. La anomia asiliente social es producida por los cambios estructurales que
forman diferencias, marginación y exclusión social, racial y étnica. Podría ser lo opuesto de
la resiliencia social y llamarse asiliencia social. Forma la creencia de que no se puede
lograr realizar o alcanzar satisfacer la mayoría de las necesidades o motivaciones
humanas, cuando en realidad sí se puede. La creencia de ser incompetente ante la
adversidad sin serlo. Se considera el concepto de anomia asiliente como una
transformación importante que afecta directa y negativamente al desarrollo socioeconómico
de grandes grupos sociales (Flores, 2006).
Esta forma de anomia es relacionada con la "Resiliencia". Específicamente con
laResiliencia (psicología) concebida en la psicología. Aunque en estos tiempos los
estudiosos del habla inglesa proponen una diferencia entre "resilience" y "resiliency".
Parecida a como lo proponen entre "freedom" y "liberty". El primer concepto se refiere al
7. proceso que es calificado como resiliente. El segundo, se refiere al estado de resiliencia.
Sobre este respecto hay aún discusiones encontradas en las literaturas recientes. En
español aún no se encuentra una explicación que haga esta diferencia. La relación de la
anomia asiliente con la resiliencia, amplía comparativamente la propuesta de resiliencia. En
Latinoamérica no se puede explicar la Resiliencia sin considerar la Anomia asiliente. Es
una de las visiones que tiene ahora el PNUD en su Informe sobre Desarrollo Humano
2014, donde urge a promover la RESILIENCIA de forma global, especialmente con los
menos desarrollados y más vulnerables. En el hogar, la escuela, las empresas y con
voluntad política.
Boris Cyrulnik (1999) considera que no se puede ser resiliente uno sólo cuando desde
temprana edad se ha disminuido su nivel, pues la resiliencia se hace florecer en interacción
con el entorno y con el medio social. Aunque se considera que todos nacemos con
resiliencia, esta va siendo disminuida por los padres y maestros de los 2 a los 19 años de
edad, convirtiéndola en anomia asiliente. La resiliencia es ahora de interés de la sociología,
la antropología, la psicología social y la psicología positiva.
Más recientemente Murray (2003), define la resiliencia como una actitud que permite
resultados positivos al individuo ante la adversidad, sin importar cuán difícil sea.
Respondiendo o afrontando exitosamente a la adversidad y a todos los problemas de la
vida, desarrollando fortalezas para resistir a la adversidad. Aclara que no debe confundirse
con resistencia, la cual puede ser un rasgo de la anomia asiliente. Y tampoco confundir el
enfrentar con el afrontar(resolver).
Atentamente: Doctor Especialista.- MÉDICO GENERAL: ÁLVARO MIGUEL
CARRANZA MONTALVO, REDES SOCIALES, INTERNET, WEB. 72880682 Celular.
Teléfono.- 64-41881 WhatsApp.- 77136897 y 77481261
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Matrícula Colegio Médico Departamental Nº CH-2212
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FACEBOOK, YOU TUBE, TWISTER, MY SPACE, REDES SOCIALES INTERNET.
8. Resilience, Doctor Honoris Causa, MA, Higher Education, Love and Peace
In psychology, ability of a person to overcome traumatic circumstances such as
the death of a loved one, an accident, etc.
"Resilience happiness power"
Quotes on Resilience
• "What does not kill me makes me stronger".
• Friedrich Nietzsche (1844 - 1900) - the twilight of the idols.
• "If you have to die for a cause, see that this cause is the reason why you live '
• Oscar Chapital C (2008); Mexican social psychologist and mathematician.
• "In the Resilience often succeed does not mean get there first or be the best at
what it does, it means achieving change yourself every time adversity faced, not
to end defeated by fate."
• Oscar Chapital C (2015); Mexican social psychologist and mathematician.
• "The Resilient in many aspects of their lives are constantly faced adversity,
often struggling as if possessed by a spirit of rebellion, which makes opposition
to an imminent threat, which allows them to accept, adapt and transform
adversity as if life and its existence depended on it "
• Oscar Chapital C (2015); Mexican social psychologist and mathematician.
9. • "Because life does not ask us always come first, which is never asks us to
surrender '
• Oscar Chapital C (2008); Mexican social psychologist and mathematician.
The seven resiliencies
Wolin and Wolin (1992, Klinker Gate, 2002) consider that there is no resilience as
something singular, but impact strengths, in plural, speak 7 impact strengths
which evolve progressively through each of the stages of development. To
explain his theory is supported by a figure called "Mandala impact strengths."
The image consists of a succession of circles surrounding a corresponding core
when you want to assimilate. Contains triangles having its apex at the center of
the circles widening towards the outside with which it is meant that whenever the
human mind works based on previously stored data and relate to each other, so
that when he acts with his mind enabled can receive information, details,
sensations and feelings that otherwise would be impossible to know ("Holistic",
1999, cited in Klinkert Gate, 2002).
At the heart of the mandala is the ego of each person, which concentrates
everything that must assimilate, on which must become aware and take
advantage of the benefit of itself and of others. Circles surrounding the core are
the stages through which evolves not only the person but also its resilience. The
concentric circles are divided into triangles representing each of the
manifestations of resilience or impact strengths, whose vertices meet at the core
lies the I implying that this is where they originated. The triangles are spread
abroad where the periods of greatest human evolution, as saying that the
resilience is much stronger, structured and consistent as it advances the pre.
Measuring Resilience
Today there are a variety of Resilience Test that attempt to measure this
construct. The discussion clarified in the 1st World Congress held in Paris
Resilience in February 2012, where it became clear that resilience was a construct
10. eight pillars with which all living beings are born to achieve their own welfare.
Hence, the more reliable instrument which will assess these variables: Autonomy,
Coping, Self Esteem, Awareness, Responsibility, Hope / optimism, sociability and
intelligent Frustration Tolerance, as does the International Research Institute for
Development ( IIID - www.iiid-la.org) with IAR insturmento called Test applied in
Latin America. So it is promoting the UNDP in 2014 for more effective poverty
eradication. The IAR Test is developed to corroborate the existence of Anomia
asiliente and resilience at all levels. It was first exhibited at the 2nd International
Conference on Peace, Democracy and Development by Dr. Dagoberto Flores
Olvera and published in the respective memories. It is the first and one of the
best methods to diagnose resilience and its opposite the asiliente anomie.
Resilience and depressive symptoms in pregnant teenagers
The teenage pregnancy is considered a complication in the process of organic
and emotional maturation of the young, since alter or interrupt their formal
education, negatively affects their health (present and future), favors poverty,
creates problems for the son and for future pregnancies, among other negative
outcomes. A joint study by the Catholic University of Santiago de Guayaquil
(Ecuador) and The University of Zaragoza (Spain) has researched the differences
between adolescents and young adults embarazadas.4 56% of pregnant women
studied had suggestive results of depression using the instrument CESD- 10,
although the results were not different for the two age groups studied. Pregnant
teenagers were less resilience and higher rate of values below the median (P
<0.05). In the logistic regression analysis will not be able to establish different
risk factors for depressive state. However, the levels of resilience associated with
having a teenage couple and have a preterm delivery.
Categorization
Thus subjects are categorized as non-resilient and pro-resilient, having an
intermediate graduation. It is observed that the higher activity and higher
cognitive capacidadintelectual resilience increases, not only emotional, but
11. neurons of subjects. Certainly the relationship is not absolute "higher intellectual
level = more resilient", but statistically is very common. The subject with greater
knowledge and intellectual capacity can process more effectively and develop
trauma and factoresdistresantes.
Disaster situations (natural or caused by humans) should consider forming so-
called "resilient communities" and for those authorities tratamientoespecífico.
Taking into consideration that the psychic resilience is the result of multiple
processes that counteract the harmful situations, it is a dynamic in which they
could point out the following steps:
• The balance that faces the tension
• The commitment and the challenge
• Overcoming
• The significance and value
• A positive self
• Accountability
• Creativity
Clinically a neurobiological differentiation between non-resilient personalities and
pro-resilient in situations of PTSD is made. In non-resilient subjects or little
resilient phenomena called high call memory are observed; call such memory is
defined by the frequency and intensity of the traumatic or highly reactive
distresor moment conscious memory. From the clinical perspective, such
traumatic reminiscences may be present as flashbacks or intrusive thoughts,
always compulsively.
Neurological Research has shown that such evocations trauma are generated
with independent activations of various parts of the brain, particularly the
12. memory and monitoring, ie brain regions such as the nuclei of the amygdala, the
blue spot or locus coeruleus, hippocampus, and then the neocortex.
Resilient people has been defined with the following characteristics: 5
• strong sense of self-esteem and flexible
• independence of thought and action
• Ability to give and take in relationships with others
• High degree of discipline and sense of responsibility
• Recognition and development of their own abilities
• An open and receptive to new ideas
• A willingness to dream
• Wide range of interests
• A refined sense of humor
• The perception of their own feelings and the feelings of others
• Ability to communicate these feelings and appropriately
• A high tolerance for pain
• ability to concentrate
• Personal experiences are interpreted with a sense of hope
• Coping capacity
• Social support
• The existence of a meaningful purpose in life
• The belief that one can influence what happens around
13. • The belief that one can learn from their experiences, whether positive or
negative
It has been shown that the nomic Resilience is the opposite of anomie asiliente,
as presented by Dr. Flores Olvera (2015) in his book-economic resilience. Anomie
is asiliente a sick attitude, deviant behavior the norm, which is mainly
characterized by transforming the real vision of himself, by an erroneous view.
Being able demonstrates the incompetence of the individual and the social group
to solve problems and to achieve a high standard of living. It makes negative
results obtained in adversity. The asiliente social anomie is caused by structural
changes that form differences, alienation and social, racial and ethnic exclusion.
It could be the opposite of social resilience and social asiliencia called. Form the
belief that you can not achieve or attain perform suit most needs or human
motivations, when in fact you can. The belief of being incompetent in adversity is
not. The concept of anomie asiliente is considered as an important
transformation that directly and negatively affect the socioeconomic development
of large social groups (Flores, 2006).
This form of anomie is related to the "resilience". Specifically laResiliencia
(psychology) conceived in psychology. Although at this time the English-
speaking scholars suggest a difference between "resilience" and "resiliency".
Like as proposed between "freedom" and "liberty". The first concept refers to the
process that is described as resilient. The second refers to the state of resilience.
About this regard discussions are still found in the recent literature. In Spanish it
is not an explanation that makes the difference. The ratio of anomie asiliente with
resilience, the proposal extends comparatively resilient. In Latin America one can
not explain the resilience regardless of asiliente Anomia. It is one of the visions
that has now UNDP in its Human Development Report 2014, which urges promote
resilience globally, especially the least developed and most vulnerable. At home,
school, business and political will.
Boris Cyrulnik (1999) considers that it can not be resilient when only one early
age has reduced its level because resilience is flourishing in interaction with the
14. environment and the social environment. It is recognized that we are all born with
resilience, this is being diminished by parents and teachers from 2 to 19 years of
age, making asiliente anomie. Resilience is now interest in sociology,
anthropology, social psychology and positive psychology.
More recently Murray (2003), defines resilience as a positive attitude that allows
the individual to adversity results, no matter how difficult. Or successfully
responding to adversity and facing all the problems of life, developing strengths
to withstand adversity. Clarifies that should not be confused with resistance,
which can be a feature of asiliente anomie. Nor confuse face with the face (solve).
Sincerely Especialista.- GENERAL MEDICAL Doctor Alvaro CARRANZA MIGUEL
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