1. RESILIENCIA EN LA
PSICOLOGÍA
Por:
Yamel Arvelo
Yannick Cruz
Francisco González
Alexander Serrano

2. DEFINICIÓN DE RESILIENCIA EN LA
PSICOLOGÍA
 La capacidad de una persona o grupo para seguir
proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos
desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y
de traumas a veces graves. (Vera, N.D.)
 La resiliencia se sitúa en una corriente de psicología
positiva y dinámica de fomento de la salud mental y
parece una realidad confirmada por el testimonio de
muchísimas personas que, aun habiendo vivido una
situación traumática, han conseguido encajarla y
seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un
nivel superior, como si el trauma vivido y asumido
hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e
insospechados. (Vera, N.D.)

3. DEFINICIÓN DE RESILIENCIA EN LA
PSICOLOGÍA
 Los seres humanos nacen con la capacidad de
hacer frente a las demandas del ajuste de su
medio, de desarrollar habilidades sociales y
comunicativas, una conciencia crítica, autonomía
y propósitos para el futuro. (Lugar de Escucha:
Cedro, N.D.)

4. FACTORES Y ENTORNOS
AMBIENTALES FAVORABLES DE LA
RESILIENCIA
 Las relaciones interpersonales de apoyo y
confianza.
 La existencia de expectativas altas y metas
apropiadas a su edad, comunicadas de manera
consistente, con claridad y firmeza.
 La apertura de oportunidades de participación.
 El buen sentido del humor.
 El reforzamiento de la autoestima.
“La resiliencia es una característica que se puede
aprender como producto de una interacción
positiva entre el componente personal y
ambiental de un individuo.” (Sánchez, 2003)

5. ATRIBUTOS DE LA RESILIENCIA
 La habilidad para enfrentar eficaz y
adecuadamente situaciones adversas y eventos
traumáticos.
 El dinamismo
 Los factores protectores para nutrirse y
fortalecerse.

6. CARACTERÍSTICAS DE LAS
PERSONAS RESILIENTES
 Alto nivel de competencia.
 Buenos estilos de enfrentamiento.
 Autoestima alta.
 Sentimientos de esperanza.
 Autonomía e independencia.
 Motivación para cumplir metas.
 Actitud positiva.
 Buen manejo del estrés.

7. ESTUDIO 1 SOBRE LA RESILIENCIA
 Eppler, hizo un estudio sobre la resiliencia en niños
después de la pérdida de sus padres y encontró que:
“Las historias de los participantes son más
enriquecedoras que sólo un mundo de tristeza. Los
niños en estas historias reportaron, no sólo estar
tristes, sino también el tener un amplio rango de
experiencias emocionales. Los participantes
reportaron que se ven a sí mismos como felices, buena
gentes, cooperadores, normales y divertidos. En
adición, los participantes reportaron no estar
completamente desconectados de los demás. Hubo
apoyo de la familia inmediata, el resto de la familia,
la escuela y algunos amigos. Estos niños, con su
amplia gama de emociones y con sistemas de apoyo no
parecen estar adecuadamente descritos por un modelo
basado en déficit que se enfoca solamente en tristeza,
furia, miedo y aislamiento.”

8. ESTUDIO 2 SOBRE LA RESILIENCIA
 Bogar y Hulse-Killacky hicieron un estudio sobre los
determinantes de la resiliencia y los procesos de la
resiliencia en mujeres adultas sobrevivientes de abuso
sexual en la infancia y encontraron que: “Los participantes
en este estudio sugirieron que la habilidad para
reenfocarse en aspectos de la vida más productivas y
gratificantes hace que se minimicen sus pensamientos
sobre sus experiencias de abusos. Esto fue esencial para su
proceso de recuperación y su habilidad para convertirse en
adultos resilientes. Para muchas de estas mujeres la
habilidad para reenfocarse en actividades sanas, como
actividades académicas, empezó cuando el abuso estaba
ocurriendo y lo han seguido a través de toda su vida. Otro
resultado interesante sugiere que tener otro problema serio
en la niñez las ayudo a lidiar con su situación de abusos.
Ellas indicaron que las demandas de la vida le proveyeron
distracción y alivio.”

9. ESTUDIO 3 SOBRE LA RESILIENCIA
 Norris y Stevens hicieron un estudio sobre la
resiliencia de la comunidad y la intervención
después de un trauma masivo y concluyó que:
 En casos de traumas masivos es necesaria una
resiliencia de la comunidad para sobreponerse.
 La resiliencia de la comunidad surge de 4 principales
grupos de capacidades adaptivas: desarrollo
económico, capital social, información y comunicación
y capacidad de la comunidad.

10. CONCLUSIÓN
 Cuando las personas se enfrentan a experiencias
traumáticas, desarrollan estrategias orientadas a enfrentar
las pérdidas y las situaciones peligrosas y desafiantes.
 Las personas resilientes están capacitados porque tienen
aproximaciones optimistas y energéticas hacia la vida, son
personas curiosas y abiertas a nuevas experiencias y están
caracterizados por una alta emocionalidad positiva, siendo
esto último uno de los aspectos más característicos de la
resiliencia psicológica. están capacitados porque “tienen
aproximaciones optimistas y energéticas hacia la vida, son
personas curiosas y abiertas a nuevas experiencias y están
caracterizados por una alta emocionalidad positiva, siendo
esto último uno de los aspectos más característicos de la
resiliencia psicológica.
 Siempre debemos de recordar un refrán popular que dice:
“Después de la tormenta, siempre llega la calma”.

11. REFERENCIAS
 Avizora. (2001). Resiliencia. Recuperado el 29 de abril de 2008, de
http://www.avizora.com/publicaciones/psicologia/textos/0061_resilencia_concepto.ht
m
 Bogar, C., & Hulse-Killacky, D. (2006). Resiliency Determinants and Resiliency
Processes Among Female Adult Survivors of Childhood Sexual Abuse. Journal of
Counseling & Development, 84(3), 318-327. Recuperado el 6 de mayo de 2008, de
Psychology and Behavioral Sciences Collection database.
 Domínguez, J. (2005) Resiliencia después del Huracán Katrina y Rita. Recuperado el
11 de marzo de 2008, de http://www.apa-helpcenter.org/articles/article.php?
id=114.html
 Educación Médica Continua. (2003). Estrés. Recuperado el 4 de mayo de 2008, de
http://www.tusalud.com.mx/120701.htm
 Eppler, C. (2008). Exploring Themes of Resiliency in Children After the Death of a
Parent. Professional School Counseling, 11(3), 189-196. Recuperado el 10 de abirl de
2008, de Psychology and Behavioral Sciences Collection database.
 Lugar de Escucha: Cedro. (N.D.). Resiliencia. Recuperado el 11 de marzo de 2008, de
http://www.cedro.org.pe/lugar/articulos/resiliencia.htm
 Norris, F., & Stevens, S. (2007). Community Resilience and the Principles of Mass
Trauma Intervention. Psychiatry: Interpersonal & Biological Processes, 70(4), 320-
328. Recuperado el 30 de abril de 2008, de Psychology and Behavioral Sciences
Collection database.

12. REFERENCIAS
 Prada, A., Pezzia, A., & Techio, E. (2004). Resiliencia, afrontamiento, bienestar
psicológico y clima socio-emocional después de los atentados del 11 de Marzo.
Ansiedad y Estrés, 10(2), 265-276. Recuperado el 4 de mayo de 2008, de PsycINFO
database.
 Rossi, N., Bisconti, T., & Bergeman, C. (2007). The Role of Dispositional Resilience
in Regaining Life Satisfaction after the Loss of a Spouse. Death Studies, 31(10), 863-
883. Recuperado el 30 de abril de 2008, de Psychology and Behavioral Sciences
Collection database.
 Sánchez, S. (2003). Resiliencia. Cómo generar un escudo contra la adversidad. Diario
El Mercurio. Recuperado el 11 de marzo de 2008, de
http://www.resiliencia.cl/investig/.htm
 Trujillo, María. (2005). La resiliencia en la psicología social. Recuperado el 11 de
marzo de 2008, de http://www.psicologia-
online.com/articulos/2006/resiliencia_social.shtml
 Tugade, M., Fredrickson, B. & Barret, L. (2004). Psychological Resilience and
Positive Emotional Granularity: Examining the Benefits of Positive Emotions on
Coping and Health. Recuperado el 4 de mayo de 2008, de
http://www2.bc.edu/~barretli/pubs/2004/tugadeetal2004.pdf
 Vera, Beatriz. (N.D.). Resiliencia. Recuperado el 11 de marzo de 2008, de
http://www.psicologia-positiva.com/resiliencia.html

13. ¡MUCHAS GRACIAS POR SU
ATENCIÓN!