Miss Actividad 8 COMPUTO I

1. CÓMPUTO I
ALUMNA:
CORREA MARÍN, ANGELLI.
DOCENTE:
LÓPEZ ALEGRE, MARISOL.
CICLO:
VIII
TRUJILLO-PERÚ
2015-II

2. INSTITUCIÓN EDUCATIVA MENTES ESPECTACULARES
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ÍNDICE
ASERTIVIDAD
- Estilo pasivo: Son personas que no defienden sus intereses, no expresan sus
sentimientos verdaderos, creen que los demás tienen más derechos que ellos
mismo, no expresan desacuerdos.
- Estilo agresivo: No tienen en cuenta los sentimientos de los demás. Acusan,
pelean, amenazan, agreden, insultan. Presentan la ventaja de que nadie les pisa y la
desventaja de que nadie les quiere a su lado.
- Estilo asertivo: Consiguen sus objetivos sin dañar a los demás. Se respetan a ellos
mismos pero también a los que les rodean. Actúan y dicen lo que piensan, en el
momento y lugar adecuados, con franqueza y sinceridad. Tienen autenticidad en los
actos que realizan, están seguros de sus creencias y tienen la capacidad de decidir

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ASERTIVIDAD
La asertividad es una estrategia de comunicación que nos permite defender
nuestros derechos y expresar nuestra opinión, gustos e intereses, de manera libre y
clara, sin agredir a otros y sin permitir que nos agredan. Una conducta asertiva nos
permite hablar de nosotros mismos, aceptar cumplidos, pedir ayuda, discrepar
abiertamente, pedir aclaraciones y aprender a decir
“no”.
Andrew Salter (1949) definió la asertividad como un
rasgo de personalidad y pensó que algunas personas

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la poseían y otras no, exactamente igual que ocurre con la tacañería y la
extroversión.
Sin embargo, unos años después, Wolpe (1958) y Lazarus (1966) la definieron
como “la expresión de los derechos y sentimientos personales”, y hallaron que casi
todo el mundo podía ser asertivo en algunas situaciones y absolutamente ineficaz
en otras.
Por lo tanto la conducta asertiva se puede entrenar y de esta manera
aumentar el número de situaciones en las que vamos a tener una respuesta asertiva
y disminuir al máximo las respuestas que nos provoquen decaimiento u hostilidad.
Es derecho y obligación de cada uno protegerse de las situaciones que nos
parezcan injustas o desmedidas; ya que cada uno conoce mejor que nadie lo que
necesita o le molesta.
El entrenamiento asertivo es eficaz en la ansiedad, depresión y resentimiento
derivado de las relaciones interpersonales, especialmente si los síntomas han sido
provocados por situaciones injustas. A medida que somos más asertivos nos
encontraremos más cómodos en las relaciones con los otros y seremos capaces de
dedicar tiempo para nosotros.
Hay tres estilos básicos en la conducta interpersonal:
1. Estilo pasivo: Son personas que no defienden sus intereses, no
expresan sus sentimientos verdaderos, creen que los demás tienen
más derechos que ellos mismo, no expresan desacuerdos.

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Este estilo tiene como ventaja que no suele recibir rechazo directo por parte de los
demás. Pero tiene la desventaja de que los demás se van a aprovechar. Las
personas que se comportan de manera pasiva presentan sentimientos de
indefensión, resentimiento e irritación.
2. - Estilo agresivo: No tienen en
cuenta los sentimientos de los demás. Acusan, pelean,
amenazan, agreden, insultan. Presentan la ventaja de
que nadie les pisa y la desventaja de que nadie les
quiere a su lado.

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3. - Estilo asertivo: Consiguen sus objetivos sin dañar a los
demás. Se respetan a ellos mismos pero también a los que les rodean.
Actúan y dicen lo que piensan, en el momento y lugar adecuados, con
franqueza y sinceridad. Tienen autenticidad en los actos que realizan,
están seguros de sus creencias y tienen la capacidad de decidir