Acostúmbrate a ganar en silencio y a dar ayuda en el anonimato. La primera aleja a la envidia y la segunda te llena el corazón.
- Maria Eugenia Stephan
2. La Asertividad
Consiste en expresar lo que se cree,
se siente y se desea, de forma
directa y honesta, haciendo valer
los propios derechos y respetando
los derechos de los demás.
3. PROPÓSITO DE LA ASERTIVIDAD
• Mejorar la comunicación entre las
personas.
• Llegar a acuerdos y compromisos
tomando en cuenta: respeto,
integridad, y derechos de los
demás.
• Evitar el ejercicio de la violencia.
6. VENTAJAS DE SER UNA PERSONA ASERTIVA
• Aumenta la seguridad en si mismo.
• se comunica mas fluidamente.
• Mas libre en sus relaciones interpersonales.
• Autoestima alta.
• Aumenta su capacidad de autocontrol emocional.
• Actos más respetuosos hacia las demás personas.
• Impide la violencia o la manipulación.
7. UNA PERSONA ASERTIVA…
• Ejerce o defiende sus derechos
personales.
• Sabe decir “no” cuando es
presionado a hacer algo en lo
que no está de acuerdo.
• Expresa sus sentimientos sin
dejar que le manipulen o violen
sus derechos o de las otras
personas.
8. INDICADORES VERBALES Y NO
VERBALES DE UNA PERSONA
ASERTIVA
• Mirar a los ojos.
• Volumen de voz.
• Fluidez verbal.
• Modulación y entonación de voz.
• Postura.
• Contenido del mensaje.
10. FACTORES QUE INFLUYEN PARA
NO SER ASERTIVO…
• Ansiedad social.
• Vergüenza de la persona sobre sí misma.
• No querer dar una mala impresión.
• Necesidad de aprobación.
• Miedo a comportarse de manera
inapropiada.
• Temor a las figuras de autoridad.