3. CONSEJOS BÁSICOS AL
MECANOGRAFIAR
Primero se coloca las manos en las filas
a,s,d,f,g,h,j,k,l,ñ de manera que los dedos
meñiques se dirijan a las teclas de las letras
«a» y «ñ» y los anulares a las «s» y «l».
Tenemos que poner las manos y los dedos
en el teclado.
6. POSTURA CORPORAL
Es una serie de instrucciones donde nos
enseñan a darle una buena postura a
nuestro cuerpo en consecuencia sino lo
hacemos podemos causarle grandes
enfermedades.
7. IMPORTANCIA DE LA POSTURA
CORPORAL
Mantener una buena postura corporal nos beneficia
tanto desde el punto de vista de la salud como de la
estética. Si nos mantenemos erguidos y con la espalda
recta evitaremos problemas musculares y de columna,
una buena oxigenación y una apariencia esbelta. Para
ello podemos ayudarnos con algunos consejos. De la
postura corporal dependen factores tan importantes
como la salud y calidad de vida. Pero esta depende de
diversos factores como los rasgos individuales de la
personalidad, aspectos fisiológicos, biomecánicos y de
educación.