Nutricion en el deporte

1. LIC. NUT. CARLOS JULIO
BORBOA RUIZ NC.

2.  Potencia:
máxima cantidad Unidad de Tiempo
de energía 3.6 mol/min
 Capacidad:
cantidad total
de energía
0.6 moles de ATP

3.  Velocistas 100 y 200 m
 Saltos
 Pesas
 Golpes de Tenis, de futbol y de Golfs
 Lanzamiento de peso, etc

4.  Potencia:
máxima cantidad Unidad de Tiempo
de energía 1.6 mol/min
 Capacidad:
cantidad total Glucolisis
de energía anaeróbica
1.2 moles de ATP

5.  400 m
 Pruebas de natación 100m
 Etc.
GLUCOGENO GLUCOSA AC. LACTICO
ATP

6.  Potencia:
máxima cantidad Unidad de Tiempo
de energía 1 mol/min
 Capacidad:
cantidad total Vías
de energía Aeróbicas
Ilimitada

7.  800 m lisos
 Marcha
 Boxeo
 Esqui de fondo
 Maraton
 Etc…