Fichas para el trabajo socioemocional en primaria

1. EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL Y DESARROLLO PERSONAL: Manejo mi tristeza.
Ahora que no ves a tus compañeros, que no puedes ir a tu escuela o salir con tus amigos
puedes sentirte triste y es normal porque la tristeza es propia del ser humano y es válida, no
existen emociones buenas o malas. Las emociones son energía y la única energía mala es la
estancada, por esto te invito a expresarte.
1. En una hoja de máquina o de tu cuaderno haz una lista como la siguiente de las cosas
buenas que hay en tu vida y que te ayudarán a ver todo lo bueno que hay a tu alrededor.
2. Puedes incluir tu lista en tu carpeta de experiencias o conservarla para ti.
Desarrollo habilidades que
me permitan regular y
controlar mis emociones,
aplicando estrategias que me
permitan sentirme mejor.
• Lápiz o plumones
• Hojas de máquina o de tu
cuaderno.
La lista de las cosas buenas de mi vida
A veces nos olvidamos de las cosas buenas de la vida. ¡Pero hay muchas! Escribe las
tuyas (p.ej. Mi amigo Alberto...)
1._____________________________________________________________
2._____________________________________________________________
3._____________________________________________________________
4._____________________________________________________________
5._____________________________________________________________
6._____________________________________________________________
7._____________________________________________________________
8._____________________________________________________________
Valorar lo bueno que hay
en mi vida.
Pide a tu papá, mamá o hermanos que realicen su
propia lista y compartan sus escritos.

2. EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL: ¡Día del estudiante, día del amigo y la amiga!
Para festejarse como estudiantes este 23 de mayo te invito a que lleves a cabo en casa la
siguiente actividad.
1. Piensa en un momento o experiencia agradable que hayas vivido con un compañero o
compañera, que quieras agradecerle y que al mismo tiempo reafirme su amistad entre
ambos, o bien, puedes escribir una cualidad o habilidad que reconozcas en esa persona.
2. Escribe los comentarios en un cuarto de hoja de papel, decóralo como lo desees usando tu
imaginación, no olvides escribir el nombre a quién va dirigido y el tuyo.
3. Mete las papeletas en el frasco y ciérralo, también éste lo puedes decorar con lo que
tengas al alcance como tela, pintura, botones, listón, etc.
4. Conserva el frasco contigo hasta que puedas verlo personalmente en tu escuela y
entrégale la nota que le corresponde a cada uno.
Es importante para los demás saber que es valioso para alguien más y que celebras
conocerlo… ¡tú tienes el poder de dar alegría a alguien más!
Valoro y recuerdo momentos
agradables que he vivido con
mis amigos y amigas.
• 1 frasco de vidrio de rehúso
• Hojas blancas
• Plumones o colores
• Lápiz o pluma
• Telas, pintura, botones,
semillas…
Expresar lo que siento por los
demás, en especial por mis
compañeros y compañeras.
Si lo requieres puedes pedirle a algún miembro de tu familia
que te ayude en la decoración de tu frasco. O elaborara un
presente para cada uno de ellos.
comprensión

3. EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL: Mi maestro (a) es…
Para este ejercicio puedes involucrar a alguien de tu familia… ¡será divertido!
1. Escribe el nombre de tu maestro o maestra de forma vertical en tu cuaderno o en una
hoja de máquina.
2. Piensa en una cualidad, habilidad o alguna característica por la cual admires a tu maestro o
maestra y que inicie con cada una de las letras que conforman su nombre o nombres e
incluso apellidos.
3. De esta manera vas creando un texto o poema para tu maestro en el que expreses lo que
pienses de él y que te gustaría decírselo por motivo del día del maestro y la maestra
celebrado cada 15 de mayo.
Puedes escribir tomando la letra inicial o una de en medio.
Ejemplos
4. Realiza tu acróstico para entregar a tu maestro o maestra cuando tengas oportunidad de
verlo… ¡le encantará recibirlo!
Escribo en forma de prosa o
verso un mensaje de forma
vertical.
• Hoja blanca o de colores
• Lápiz, colores o plumones
Expresar mis pensamientos a
través de una composición.
Primero quiero saludarlo y
Agradecerle su tiempo, dedicación y lo
Bondadoso que es con nosotros, siempre
Lo recordare y
Obraré recordando sus consejos.
aPasionada
orgAnizada
esperanZadora
En este video puedes retomar lo qué es un
acróstico y te puede ayudar
https://youtu.be/8tELquJrK2I

4. EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL: Casitas de emociones.
Identifico las emociones que
experimento con más
frecuencia estando en la
casa, escuela y con mis
amigos y amigas
• Lápiz
• Hoja de máquina o
cuaderno
• Colores
Que experimento diferentes
emociones según los lugares en
los que me encuentro.
1. En la siguiente página aparece una ilustración que abarca tres casitas, cada una significa
un lugar (casa, escuela, amigos y amigas)
2. Deberás dibujar o escribir dentro de cada casita la emoción que sientes a diario estando
en estos contextos y qué origina que sientas esa emoción.
3. Reflexiona sobre lo siguiente: ¿Qué sucede en tu casa, en tu escuela o con tus amigos
que hace que te sientas así? Si lo necesitas convérsalo con alguien de tu familia con quien
te sientas cómodo o cómoda.
4. Conserva tu trabajo y retómalo cuando lo necesites o consideres que algo ha cambiado y
desees registrarlo.
CASA ESCUELA AMISTADES
Este video te puede apoyar y te será contado
por adolescentes como tú.
https://youtu.be/ki8zEwkfFYc
Si después de realizar este ejercicio quieres
platicar con tu maestro (a) o con tus padres
puedes hacerlo… ¡te hará bien!

5. CONVIVENCIA: Conociendo a mi familia.
Reúnete con tu familia en un lugar cómodo que tenga una mesa en donde te puedas apoyar.
¡Te invito a que crees tu propio árbol, e indagues más allá de tus padres o bisabuelos!
Así como el árbol posee un tronco, ramas y muchas hojas, nuestra familia va ampliándose a lo
largo del tiempo. Cada vez que nace un nuevo miembro, se ramifica más el árbol y se hace
más grande.
1. Inicien en familia una conversación sobre sus ancestros y si poseen fotografías es
momento de observarlas. Platiquen sobre sus nombres, personalidades, características
físicas, así como el parecido en cuanto a personalidad, talentos u habilidades que
comparten entre sí.
2. Juntos vayan escribiendo los nombres y dibujando los rostros de quienes les sea posible
registrar. Tatarabuelos, bisabuelos, abuelos, padres, tíos, hermanos, primos y tú…
3. Conserva tu árbol genealógico en un lugar especial de tu casa.
Creo mi propio árbol
genealógico y conoceré más
sobre mis ancestros.
• Lápiz
• Colores
• Hojas blancas y/o cuaderno
• Fotografías
Que mi familia tiene una historia
y que es única por los miembros
que la integramos.
Puedes mejorar tu experiencia compartiendo tu árbol
con otros miembros de tu familia para que conozcas más
de tus ancestros.