2. manzanilla
La manzanilla es de la familia de
las margaritas sus flores son Hay varias clases de manzanilla, en
similares. Europa hay dos tipos comunes: la
alemana o manzanilla azul y la romana
que es la más común en las Américas.
Ambas son muy beneficiosas y tienen
propiedades similares.
 Hay varias clases de
manzanilla, en Europa hay dos
tipos comunes: la alemana o
manzanilla azul y la romana que
es la más común en las Américas.
Ambas son muy beneficiosas y
tienen propiedades similares.

3. Propiedes y uso
 La manzanilla se toma frecuentemente e La clasificación de la eficacia para este producto es la
siguiente:
 Probablemente eficaz para...
 Bajar el colesterol en las personas con colesterol alto. El consumir semillas de alfalfa parece
disminuir el colesterol total y el colesterol “malo” - las lipoproteínas de baja densidad (LDL) - en
las personas con niveles altos de colesterol.
 Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...
 Los problemas renales.
 Los problemas de la vejiga.
 Los problemas de la próstata.
 El asma.
 La artritis.
 La diabetes.
 El malestar estomacal.
 Otras afecciones.
 n té, teniendo un agradable sabor y se puede beber de tres a cuatro veces al día entre las
comidas.
 Afecciones hepáticas
 Excesos alimenticios: en forma de tisana de 5 a 8 cabezuelas de manzanilla por cada taza de
agua. Una vez colado, se deja en reposo 10 minutos y se toma bien caliente, justo después de
acabar de comer.
 Antiespasmódica.
 Carminativa.
 Facilita la expulsión de gases.
 Ayuda calmando los dolores articulares

4. Ajo
 El ajo es un diurético, expectorante y
estimulante. Se ha utilizado a lo largo de
la historia como un antiséptico.
 Hace muchos años se utilizaban los ajos
como un tratamiento para la lepra.
También fue un ingrediente en los
remedios artesanales que se aplicaban
durante la plaga en Europa.
 El ajo es un remedio natural que se
utiliza para el asma, la tos, dificultades
respiratorias, bronquitis, tuberculosis etc.
Al parecer dar constratados resultados
para combatir reumas.

5. Propiedades de un diente de ajo
Calorias 5
Grasas 0%
Colesterol 0%
Sodio 0%
Fibra diética 0%
Azúcares 1g
Proteína 0g
Vitamina A 0%
Vitamina C 2%

6. El jengibre, Zingiber JENGIBRE
officinalis, es un tubérculo
originario de Asia que hoy
en día se puede encontrar
en casi todo el planeta. Es
una de las especias más
conocidas en todo el
mundo tanto por sus
aplicaciones culinarias
como en su uso medicinal.
Tiene un sabor picante
muy aromático.
La Medicina Tradicional
China y el Ayurveda llevan
varios miles de años
comprobando su eficacia
en muchísimas
enfermedades.

7. Propiedades del jengibre
Gran analgésico y antiinflamatorio, a nivel externo: suele ayudar muchísimo en
dolores articulares (lumbagos, ciáticas, reumatismos, etc.) La Medicina Tradicional
China dice que es especialmente eficaz cuando hay síntomas de frío en esa zona
(palidez, baja temperatura, etc.) En cambio no lo aplicaríamos cuando se trata de una
zona roja o caliente. A nivel interno (en capsulas, comprimidos o infusión) también es
eficaz en dolores artríticos o reumáticos. Suele mejorar la movilidad de la zona tratada
y disminución del dolor.
Hipolipemiante: muy utilizado para prevenir o tratar las enfermedades
cardiovasculares ya que reduce los niveles de colesterol y, a la vez, tiene un suave
efecto anticoagulante.
Tónico circulatorio: el jengibre es ideal para mejorar el riego sanguíneo ya que
produce un efecto vasodilatador. Las personas con manos y pies fríos notarán siempre
una gran mejoría. Como también hemos comentado limpia las arterias de colesterol y
evita que se adhieran las plaquetas.

8. Cefaleas: el jengibre es de uno de los remedios naturales más eficaces en caso de
cefaleas, jaquecas y migrañas.
Nauseas: la medicina popular viene recomendando el jengibre con mucho éxito en
las nauseas del embarazo. Hoy en día e jengibre se está probando también para las
nauseas y vómitos de la quimioterapia.
En problemas digestivos: facilita la digestión de los alimentos y es muy útil en caso
de gases, hinchazón abdominal, pesadez, espasmos digestivos, etc. Algunos
pacientes de colon irritable también comentan observar mejoría de sus síntomas.
Resfriados: el jengibre es muy eficaz ante cualquier resfriado u otra infección
(otitis, cistitis, anginas, bronquitis, etc.) especialmente cuando la persona siente que
cogió frió. También alivia la tos y favorece la expectoración.

9. Aloe Vera
 Aloe vera también conocido
como sábila, sávila,aloe de
Barbados o aloe de Curazao, es
una planta suculenta de
la familia Xanthorrhoeaceae. Es
originaria del norte y del este de África.

10. Enfermedades que cura
 Laringitis, lepra, lupus, luxaciones, l
 Alergias, abscesos, adicciones (a drogas eucemia.
diversas), aftas, afonía, agotamiento, as  Mal aliento, mastitis (en las
ma, ampollas, amigdalitis, acné, acidez vacas), manos ásperas, manchas en
de la piel, manchas
estómago, anemia, artritis, arteriosclero congénitas, meningitis, miopía, mor
sis, anorexia. deduras de serpientes.
 Bronquitis, bursitis.  Náuseas de todo tipo.
 Calambres  Obesidad, olores (supresión del mal
musculares, calvicie, caspa, cataratas, ce olor en las úlceras), enfermedades de
lulitis, ciática, cirrosis, cólicos, colitis, co los ojos.
ntusiones, cortes, cistitis, carbunclo, cor
 piel seca, pezones
tes al afeitarse, catarros, congestión
estriados, parásitos
intestinal, cáncer, cándida, comezones
intestinales, picaduras de
de todo tipo, congestión nasal.
insectos, pecas seniles, picaduras de
 Dermatitis, diabetes, disentería, depresi víboras y
ón, dolores de cabeza, dolores de las alacranes, psoriasis, prostatitis, picor
articulaciones, dolores de muelas. es de todo tipo, problemas del
páncreas diversos.
 Quemaduras (térmicas, por
radiación, solares, químicas ó por

11. guanabana
La Annona
muricata, guanábana o gravio
la, es un árbol de hoja
perenneendémico del Caribe,
México, Centro y Sudamérica,
estrechamente relacionado con
la chirimoya. Se cultiva, como
esta, por su fruto, de cáscara
verde y sabor muy dulce.
Existen diversos estudios sobre
la anonacina, el compuesto de
la guanábana que tendría
efectos anti cancerígenos. Sin
embargo, esos estudios fueron
solamente realizado sin vitro o
in vivo en animales, no
existiendo aún ningún estudio
clínico, en humanos.

12. enfermedades que cura la guanabana
 -Regula la temperatura
 -Cáncer de colón. del estomago.
- Cáncer de próstata. - Cura la gripe.
- Cáncer mamario. - Cura el catarro.
- Cáncer de riñón. - Cura la sinusitis.
- Cáncer gástrico. - Acaba con los piojos y
las liendres.
- Cáncer de páncreas.
- Cura las reumas las
- Cicatriza y cura ulceras mejora muchísimo.
de colón. - Cura el cáncer linfático.
- Cura la divertículos - Cura el cáncer tiroideo.
(zonas débiles o bultillos
en la pared del intestino).
- Cura el estreñimiento
crónico.
- Fortalece la flora
intestinal.

13. Apio
El apio (Apium graveolens) es Si se combina con otros
una especie vegetal pertenecient vegetales como la zanahoria y
e a la familia de el tomate, el jugo de apio
lasApiáceas, antiguamente ayuda a calmar los nervio
conocidas como umbelíferas.
 Ayuda al cuerpo a deshacerse de
impurezas a través de su función
diurética (por su contenido en un
aceite volátil, el apiol). Se
caracteriza por
ser carminativo, sedante, aperitivo,
digestivo (que no implica
digestibilidad fácil por su alto
contenido en fibra) y es muy
remineralizante.

14. ser considerado como
un compuesto  También ayuda a la
de calorías negativas, es formación del esmalte
decir, se quema más
energía en procesar y dentario. Es eficaz para
digerir el apio que la eliminar el exceso de ácido
energía que se obtiene de úrico.
su digestión. Según Depurativo, regenerador
diversas fuentes, este
rumor es cierto, mas las sanguíneo y ligeramente
6 calorías que se queman laxante. Disminuye las
por ramillete de apio enfermedades
resulta poco hepáticas, combate las
significantes. De todas
formas, el apio resulta infecciones, ayuda a la
muy positivo en la dieta eliminación de cálculos
humana debido a su alto renales, mejora
contenido de fibra la memoria y en uso
dietética, vitaminas y
minerales, además de externo suele comportarse
ser considerado un buen como un cicatrizante. Hay
diurético debido al alto personas que creen que
porcentaje de agua ingerir esta planta ayuda a
aumentar la libido.

15. Propiedades que lo compone
 Composición (cada  Es rico en minerales:
100 g)  Potasio.
 Agua: 95 g.  Sodio.
 Energía: 57 kJ.  Magnesio.
 Proteína: 0,7 g.  Hierro.
 Grasa: 0,29 g.  Azufre.
 Carbohidrátos: 3 g.  Fósforo.
 Azúcares: 21 g.  Manganeso.
 Fibra: 1,6 g.  Cobre.
 Vitamina C: 3 .  Aluminio.
 Contiene grandes  Zinc.
cantidades de agua y  Además es rico en:.
celulosa.
 vitamina A.
 vitamina C.
 vitamina E.
 vitamina B.

16. altamisa
La Altamisa es una planta medicinal
americana pero actualmente se encuentra
en prácticamente todo el
mundo, particularmente en climas cálidos
y templados. Sus flores, similares a la de
la manzanilla pero de mayor
tamaño, similares a las
margaritas, despiden una fragancia
aromática muy agradable
La Altamisa ha sido usada comúnmente
para reducir la fiebre, dolores de
cabeza, migraña, artritis y problemas
digestivos. Es un inhibidor natural de la
serotonina y prostaglandinas, a las cuales
se les considera causantes de la
migraña, la Altamisa evita la inflamación
de los vasos sanguíneos del
cerebro, deteniendo los espasmos de los
vasos, lo cual, se cree, contribuye a los
dolores de cabeza. Los ingredientes
activos en la Altamisa son Partenolida y
Tanetina, los cuales alivian los síntomas

17. Beneficios de la Altamisa
 Reumatismo : Suele usarse en
cataplasmas preparados con sus
Desordenes menstruales, am flores y frotados.
enorrea, migraña, dolor de
 Hemorroides, almorranas, inflamació
cabeza,úlceras, fiebre, desord
enes estomacales: Tomar en
n de las piernas, hematomas: Suelen
infusión o cocimiento caliente calmarse con el uso de cataplasmas
o fría preparada con preparados con la flor de la Altamisa.
anterioridad por lo menos dos  Parásitos : La Altamisa tomada en
veces al día. infusión es efectiva en tratamientos
contra parásitos intestinales.
Desinfectante
 Fiebre : Tradicionalmente ha sido
y astringente bucal: Hacer
gárgaras con la infusión o
usada para calmar la fiebre, ayuda
cocimiento de la planta.
también en el tratamiento de
síntomas del paludismo.
Piel : La altamisa actúa como  Contraindicaciones
emoliente y suavizante  Tomada sin moderación puede
natural, los cataplasmas y causar dolores estomacales.
cremas preparadas con ella
suavizan y humectan la  Reino: Plantae
piel, así mismo calman y  División: Magnoliophyta
cicatrizan irritaciones menores  Clase: Magnoliopsida
de la piel. Combate la
 Orden: Asterales
dermatitis.
 Familia: Asteraceae
 Género: Tanacetum
 Especie: T. parthenium
(Chrysanthemum parthenium )

18. La alfalfa
 La alfalfa, cuyo nombre científico La alfalfa es una hierba. Para
es Medicago sativa, es usar como medicamentos la
una especie de planta gente utiliza las hojas, los brotes
herbácea perteneciente a la familia de
y las semillas
las fabáceas o Leguminosae.
 La alfalfa procede de Irán, donde
probablemente fue adoptada para el uso
por parte del humano durante la Edad
del bronce para alimentar a
los caballos procedentes de Asia
Central.
 Es una especie que
muestra autotoxicidad, por lo que es difícil
para su semilla crecer en cultivares ya
existentes de alfalfa.3 Así, se recomienda
que los cultivares de alfalfar
sean rotados con otras especies (por
ejemplo, maíz o trigo) antes de resembrar.4

19. Uso del alfalfa
La alfalfa se usa para las  La clasificación de la
enfermedades renales, las eficacia para este
enfermedades de la vejiga producto es la siguiente:
y de la próstata y para
aumentar el flujo de orina.  Probablemente eficaz para...
Se usa también para el  Bajar el colesterol en las personas
colesterol alto, el asma, la con colesterol alto. El consumir
osteoartritis, la artritis semillas de alfalfa parece disminuir el
colesterol total y el colesterol “malo” - las
reumática, la diabetes, el lipoproteínas de baja densidad (LDL) - en
malestar estomacal y un las personas con niveles altos de
trastorno de sangrado colesterol.
llamado trombocitopenia  Insuficiente evidencia para hacer
una determinación para...
púrpura. La gente también
 Los problemas renales.
toma alfalfa como una
 Los problemas de la vejiga.
fuente de vitaminas
 Los problemas de la próstata.
A, C, E y K4 y de  El asma.
minerales como  La artritis.
calcio, potasio, hierro y  La diabetes.
fósforo.  El malestar estomacal.
 Otras afecciones.