SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 41
Descargar para leer sin conexión
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
¿QUÉ TIPO DE
COMPROMISO
ASUMES PARA
CON TU VIDA?
Nadie puede
pensar ni
sentir por
nosotros, de
ahí el
maravilloso
compromiso
que
asumimos
para con
nuestra vida
cuando
comenzamos
a despertar.
Piensa…
Bienvenid@
Elcira
Sosa
Medina
Coaching
Ontológico ICF
ACSTH
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
AMANDO TODO CAMBIA
Editorial Dunken
2003
Buenos Aires
Argentina
https://www.facebook.com/coachingdiseniohumano
https://www.facebook.com/ groups/1630060280353111
https://www.coachingdiseniohumano/blogspot.com
https://www.coachingdiseniohumano/simplesite.com
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
Dedicatoria
A mis tesoros más sagrados, Julieta y Rodrigo.
Dos erarios tras quienes Dios me hizo redescubrir lo maravilloso que es vivir.
A mi padre, puntal de mi caminar.
Quien me enseñó que el amor es la base para todo en la vida.
A mi madre.
Quien me enseñó que el que persevera triunfa.
A mis amadísimos hermanos, Fredy, Esteban y Daniel.
A quienes amo con toda mi alma.
A Nelly.
Amiga, hermana, eterna compañera incondicional.
A mis adorables cuñadas, Batu, Marcela y Yanina.
Cuya fe en mí ha aportado un granito más en mis deseos de avanzar.
A mis angelicales sobrinos y ahijados.
Angelillos, lucecitas. Simientes constantes de amor. Diamantes para gozar.
A mis abuelos, tíos y primos.
Cuyos ejemplos de existencia han sido un patrón más en mi propia elección de
vida.
A todas aquellas personas que construyen desde la
Verdad.
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
Esto sucedió un día singular…
Ángeles se reúnen
Parece que hay una fiesta celestial
Van de un lado a otro pero igual muestran serenidad.
Las flores están contentas
Y hasta delfines parecen hablar
Los árboles sonríen y las aves escoltan mi llegada hasta allá.
Ángeles me abrazan
Me envuelven con sano amor
Rodean mi vida entera y junto a Dios me hacen sentir.
Ángeles me reciben
Elevan mi corazón
Me sumergen en otro mundo, colmado de paz y amor.
Ángeles son mi vida
Iluminan mi caminar
Escoltan mis dos tesoros y cuidan de la humanidad.
Ángeles…
Estrellas de eterna bondad
Luces en la vida de quien les permita ingresar.
Ángeles con siluetas
De muchas formas mostrándose
Etéreos y luminosos, corpóreos también.
Ángeles…
Mi existencia, mi entorno y mi caminar
Nos aman inmensamente, mentores de nuestro andar.
Ángeles puedo ver, sentir y hasta percibir
Mensajeros divinos, lazos de unión con Dios
Energía celeste pura, enviados del mismo amor.
Ángeles me están rodeando e instalando su energía en mí
Una misión me están entregando
Asistir a la humanidad.
Percibo un aroma fresco
Y hasta de un renovado cuerpo puedo gozar
Intuyo que soy alguien nuevo con una misión, inminentemente, celestial.
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
Capítulo VII
LA VIDA: COMPROMISO PROPIO
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
3
La rutina nos convence de que trabajando sin parar, pagando los
impuestos, llevando los niños al colegio, haciendo las tareas hogareñas,
cumpliendo con horario tras horario, corriendo de un lado a otro sin
descansar como es debido, somos verdaderamente responsables frente a la
vida. ¿QUÉ TE PARECE A TI?
Los quehaceres cotidianos junto a otras responsabilidades que nos
tocan asumir en el transcurso de los días forman parte de la labor humana
para mantener un orden no-solo social sino, también, particular. Nos
acoplamos y trabajamos responsablemente para favorecer a una armonía
social -orden- ya que si no existiesen reglas u obligaciones todo sería un
caos pero… ser responsable sobre la vida misma encierra en sí un
compromiso mayor y el cual requiere de superación holística, de manera
individual, para contribuir con un fin universal.
RESPONSABILIDAD PARA CON LA VIDA
Ser responsable significa asumir los compromisos propios con
respeto y obligación -moral, ética y social- pero, muchas veces, caemos en
la terrible confusión de creer que esa responsabilidad cubre el verdadero
sentido de la vida.
La vida es compromiso propio. ¿Qué significa esta afirmación?
Significa que es un compromiso que nos hace responsables, a cada uno, de
los actos que en la cotidianidad y a lo largo de nuestra existencia decidamos
mantener como conductas de vida porque CUANDO APRENDEMOS A
COMPROMETERNOS CON NOSOTROS MISMOS, sea asumiendo el control
total de nuestra vida, responsabilizándonos de lo que nos sucede o,
simplemente, comprendiendo con la razón divina el verdadero sentido de
la vida, COMENZAMOS A VIVIR DESPIERTOS. Gracias a esta apertura
generamos grandes cambios, como por ejemplo, comenzamos a mirar más
allá de lo meramente aparente, cuidamos nuestro cuerpo físico desde el
espiritual y cultivamos el espiritual para que el físico se torne más
conforme con la misión que ha venido a desempeñar. Esta responsabilidad
frente a la vida nos permite tomar conciencia de que mientras mayor es el
ALIMENTO INTEGRAL para con nuestra persona mayores probabilidades
existen de que crezcamos experimentando sentimientos de grandeza,
entereza y alegría constante ya que, de esta manera, crecemos desde
nuestro cuerpo principal: EL ETÉREO.
Afirmar que la vida es compromiso de cada uno encierra en sí un
mensaje ampliamente profundo y trascendente porque conlleva la tarea
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
4
individual -que cooperará con un fin universal- como es contribuir en la
construcción de un mundo mejor, nutrido por amor, alegría y paz.
MUESTRAS DE RESPONSABILIDAD
Alimentarnos adecuadamente, sin glotonerías ni exageraciones, y
sanamente, sin recargada cantidad de grasas, frituras, picantes, etc., es otra
forma de demostrar que amamos nuestra sagrada existencia porque el
hecho de cuidar nuestra salud desde la alimentación cotidiana denota
responsabilidad por la propia vida. El cuerpo físico es intrascendente pero
él es el vehículo para…, por tanto, si nuestro vehículo está descuidado -
inconsciente o irresponsablemente- corre el peligro de averiarse debido a
nuestro maltrato hacia él; con esta actitud quizá nos quedemos a medio
camino desperdiciando la gran oportunidad de concluir un proyecto
específico en la tierra.
1. Salud
Quienes pretenden camuflar su responsabilidad frente a la vida lo
hacen desde diferentes perfiles. Existen aquellos que justifican su propia
irresponsabilidad a través del descuido de la salud afirmando, por ejemplo,
la vida es una sola, luego corro y bajo todo lo que comí, mañana ya es otro
día, siempre devoro de la misma forma. Justamente, digo yo, porque esta
vida es una debemos cuidarla como única e irrepetible que es. Por tanto, es
labor propia aprender a mirar más allá de un mero requerimiento físico,
intrascendente por cierto, como es comer hasta hartarse o hasta sentir que
el abdomen va a estallar. De cada uno depende que el propio cuerpo se
mantenga saludable.
¡Puedes alimentarte para nutrirte desistiendo de la vil acción de engullir
como si intentases rellenar una bolsa!
Si eres uno de los que se jacta de que, luego de comer
desmedidamente, hace ejercicio para bajar todo cuanto has engullido,
escucha por favor:
1ro.- Lo que has comido ya lo comiste pero debes saber que tu
organismo asimilará los excesos como excesos, valga la redundancia.
2do.- Puedes realizar ejercicio físico para bajar todo lo que engulles
pero, indudablemente, requerirás de mayor esfuerzo mecánico que si
comes lo que tu cuerpo necesita anteponiéndote a lo que tu consciente dice
que tienes que comer.
3ro.- Aunque hagas ejercicio físico si sigues engullendo de modo
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
5
descontrolado muy pronto hablará tu salud porque esa postura pesará a la
hora que pretendas desempeñar, de manera correcta y óptima, una
actividad aeróbica o anaeróbica. De hecho, es posible que te agites más
rápidamente, transpirares el doble de lo que normalmente se suda;
seguramente tu piel emane un olor bastante desagradable porque tu cuerpo
necesita eliminar muchas más toxinas de lo que en realidad debería
expulsar. Además, el color y la luminosidad de tu piel también serán
muestra, tarde o temprano, de ese desequilibrio alimentario descontrolado.
4to.- Desde el momento que comes mucho más de lo que el cuerpo
físico necesita para nutrirse saludablemente estás provocando un
desequilibrio alimentario debido a la falta de auto-control. Mucho más
cuando, encima, te alimentas con productos artificiales.
Y, por último, si luego de engullir indiscriminadamente dices
mañana ya es otro día… ¡CUIDADO! Porque, de seguro, tu mañana será
bastante oscuro ya que el cuerpo, ORGANISMO SABIO, hablará
enfáticamente y de algún modo te dirá que todo lo que engulliste el día
anterior es intolerable o difícil de digerir. Probablemente también, te
levantes con el humor alterado y hasta te sientas confuso debido a la ingesta
indiscriminada, desordenada e insana del o de los días anteriores.
Resumiendo, alimentarnos sanamente además de contribuir a una
salubridad integral permite que desarrollemos en GRAN ESCALA nuestro
cuerpo espiritual porque al alivianar el cuerpo físico logramos que la
energía vital fluya más holgadamente por el cuerpo denso. Así, cuando
aprendemos a alimentarnos lejos de lo que el consciente nos dicta
descubrimos mágicamente que el alimento físico es totalmente secundario
a la hora del nutrimento puramente corporal. Si crees que el agua que bebes
te brindará la energía necesaria para que goces de una salud bárbara… el
agua, además de nutrirte totalmente, saciará tu hambre. ¿Suena a cuentito,
verdad? LIBÉRATE DEL JUICIO a cómo suenan las cosas o cómo se ven a
simple vista. Ten fe y tú mismo serás, luego, quien dé testimonio de lo que
en algún momento puso a duda.
Una alimentación sana te favorece de manera completa debido a que SOMOS
UNA INTEGRIDAD.
Gracias a una sana alimentación además de lucir como más
luminosos nos tornamos más bondadosos, comprensivos, dinámicos,
alegres, entusiastas, optimistas, visionarios, prácticos y objetivos porque,
como dije antes, al alivianar la materia permitimos fluir al cuerpo principal.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
6
Y, aunque te suene extraño, comenzamos a experimentar más amor por
todos y por todo lo que existe a nuestro alrededor.
¡HAZ LA PRUEBA TÚ MISMO! Comienza a alimentarte más sanamente
y con mesura, verás que lo antedicho se transforma en tu propia realidad.
2. PENSAMIENTOS
Vivir responsablemente también significa tener permanentemente
pensamientos positivos o transmutar aquellas tendencias negativas a
positivas, apenas las identificamos. Cada sentimiento es manejado por un
pensamiento idéntico, en forma y magnitud, lo cual conduce a que el
comportamiento propio sea reflejo análogo de aquella conjunción. ¿Dónde
se encuentra aquí la responsabilidad al vivir? Justamente en el compromiso
de pensar positivamente porque, r e c u e r d a, el pensamiento es energía…
y ésta atrae lo semejante.
Si queremos alcanzar el cielo pero vivimos pegados a la tierra y
deseamos tocar las estrellas pero nos hallamos adheridos a la continua
necesidad de posesión es hora de abrir la mente para poder tocar las
estrellas. Si puedes comprender esto descubrirás que más allá de dormir y
despertar cada día debes vivir la vida con los ojos abiertos, los oídos atentos
y el corazón en funcionamiento conjunto con todo tu ser.
3. ACEPTACIÓN
Cuando entendemos el verdadero sentido de unicidad e
irrepetibilidad ACEPTAMOS y al aceptar estamos amando lo cual es otra
muestra de responsabilidad frente a la vida porque aceptar significa
respetar, valorar y admirar a cada semejante por igual.
4. ARMONÍA
Aprender a vivir en sociedad ARMÓNICAMENTE es una placentera
labor que se inicia cuando comprendemos, con la razón del corazón, que
la vida es compromiso propio y todo lo que surja, de ella o en ella, está
íntimamente ligado a nuestra persona - consciente o inconscientemente-.
Nuestros pensamientos son hacedores de realidad, por tanto, debemos
aprender a utilizarlos como modificadores directos de aquellos
sentimientos que contrarían a nuestros deseos más profundos.
MANOS A LA OBRA
La invitación concreta es RESPONSABILIZARNOS asumiendo el
control de la vida, dejando atrás lo que allí pertenece y viviendo el hoy con
excelencia y valoración permanente, haciéndonos cargo de lo que
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
7
pensamos, decimos y hacemos; valorando a nuestros congéneres con la
misma intensidad con que nos valoramos a nosotros mismos.
La vida es el compromiso más importante al cual debemos asistir,
orientar y dirigir porque es el ENCARGO más maravilloso que se nos ha
regalado. La vida es un compromiso eterno por eso necesita tanto de una
atención única y privilegiada como de un cuidado permanente y
desinteresado.
¿Responsabilidad propia, la vida? Podemos seguir preguntando o
afirmando o cuestionando. Vuelvo a responder que ¡sí… y totalmente!…
porque cuando entendemos el verdadero sentido de responsabilidad e
incurrimos -consciente o inconscientemente- en un camino indeseado o
inesperado: nos frenamos y analizamos POR QUÉ hemos llegado hasta ese
sitio. Luego, nos preguntamos qué es lo que sucede o qué es lo que
debemos cambiar para rotar el rumbo y seguir por la senda que
verdaderamente deseamos ir.
Cuando nos hacemos responsables, por o de nuestra vida, dejamos
de culpar al gobierno, a la política económica, al vecino, al pasado, a
nuestros padres o a la misma vida que hemos vivido hasta ese momento,
de nuestro estanque o de todo aquello que nos condujo a llevar un rumbo
diferente al que nuestro interior realmente desea. Sencillamente, nos
responsabilizamos, analizamos y luego continuamos con otro miramiento,
o con el mismo, pero mejorando o rectificando lo que antes fue
desfavorable. Todo esto lo podemos hacer gracias al PODER DE LA FUERZA
INTERNA que descubrimos cuando encendemos la luz sabia que se halla
dentro de nosotros.
Realmente, existe un Ser Superior que es ejemplo de
responsabilidad. Él sabe cuán necesario es la naturaleza para la humanidad
y es por ello que a pesar de que el hombre destruye bosques, contamina
mares, mata animales que se encuentran en extinción, aun así, El Sabio
Eterno continúa en permanente asistencia permitiendo que crezcan más
bosques, aparezcan mares nuevos y que los animales que se encuentran en
extinción logren encontrar refugio donde al hombre mismo le sea
imposible llegar. Es un Sabio que aunque nos neguemos a escucharlo
siempre llega el momento de oírlo; aunque nos volvamos ciegos, sordos y
mudos, de igual manera y con el mismo ímpetu de siempre, Él busca la
forma adecuada de llegar hasta nosotros para que, al fin, comprendamos
que la responsabilidad de la construcción o destrucción del planeta se halla
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
8
en nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Ciertamente, nos asiste
permanentemente porque sabe que en algún momento, a pesar de nuestra
necedad, despertaremos y nos haremos responsables de nuestros actos.
Gracias a lo cual… TODO CAMBIARÁ.
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
- 7 -
RESPONSABILIDAD
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
La vida se mueve constantemente, por ello, adelantarnos a los avances es un buen inicio y estar
atentos al presente es substancial ya que de él depende nuestro futuro. En la medida con que
nos ajustemos a dichos cambios más rápido obtendremos lo que nos proponemos o, al menos,
más rápido abriremos nuestro camino.
Disfruta de las aventuras, saborea los imprevistos. Todo enseña. Todo conduce. Descubre tú
mismo el camino, sencillamente, estando atento a las señales divinas.
ESCUBRIR EL CAMINO
Un día alguien me preguntó: ¿cómo te das cuenta de las
señales? Yo le respondí: no hay una forma universal de ver las señales ya
que depende de cada uno descubrirlas o dejarlas pasar. Y muy
enfáticamente volvió a preguntar: Pero ¿cómo? Dije: estando atenta… ¿a
qué?… insistió muy curiosamente, y le respondí… a lo cotidiano, a un
encuentro causal, a un libro, a un debate, a un consejo, a un desencuentro
causal, a la lluvia, al tiempo, a un lugar, al momento específico que te toca
vivir. Todo, absolutamente, todo habla. Dios, o nuestra energía superior,
se comunica tras las cosas, los hechos, día a día, momento tras momento.
Un silencio se hizo protagonista por unos minutos, de aquel momento,
hasta que la niña dijo… ¡¡¡ah, ya me doy cuenta!!! ¿Sabes algo? No,
respondí. Y, mostrando gran soltura y confianza, dijo: esta mañana leí en
un libro una frase que ahora me es muy familiar “estar atentos es escuchar
a todo y a todos”… ¡ahora entiendo cómo es eso de las señales!…
concluyó sonriendo y con una luz muy especial en su rostro, como si en
verdad algo la iluminara. En aquel momento, respiré profundamente y
agradecí con mi mente a Dios por brindarme otra oportunidad para
despertar nuevamente. Sí, en ese preciso momento me confirmaba, UNA
VEZ MÁS, su asistencia real y la conexión omnipotente para UNIRNOS
siendo canales unos de otros para alcanzar el cumplimiento triunfante del
Plan Divino en la Tierra.
Las puertas que se nos abren diariamente nos invitan a elegir
cuál es el camino que queremos seguir porque son portales que nos
conducen directamente hacia donde elegimos ir… solo debemos estar
atentos.
DISCERNIMIENTO: PORTAL DE LUZ
D
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
12
DESPLEGAR la mente, IMAGINAR nuestros proyectos,
DESLIGARNOS de seudo-verdades provenientes de supersticiones,
profecías, mitos religiosos, creencias populares y ALEJARNOS de todos
aquellos pensamientos que solo traban, limitan o coartan es otra
forma de aprender a ver más allá. Gracias a esta apertura podemos
elegir, optar y/o decidir bajo discernimiento propio para descubrir
verdaderamente el SENDERO QUE NOS CONDUCIRÁ A VIVIR COMO
REALMENTE DESEAMOS VIVIR. Porque es cuando sabemos en dónde
nos hallamos, distinguiendo lo que queremos, cuando tenemos gran
parte de la labor asumida responsablemente.
Siempre que obres con el corazón vislumbrarás la luz que te
guiará.
Las únicas reglas que existen cuando queremos crecer sin
límite alguno son sólo las impuestas por nosotros mismos. De esa
determinación propia quedan exentas todas aquellas normas
quiméricas que asustan, limitan, enturbian, confunden o alteran
porque cuando sabemos en dónde nos hallamos y hacia dónde nos
dirigimos nos conectamos íntimamente con lo más recóndito de nuestro
verdadero ser, sitio en el que se halla el mentor más seguro encargado
de guiarnos por una senda clara: la sabiduría interior. Ésta, implícita
en cada humano, es el conocimiento más sabio que podamos poseer,
por ello, cuando la encontramos comenzamos a toparnos con un
mundo diferente, mucho más amplio y permisivo, más generoso y
comprensivo, más humilde y enaltecedor, más prometedor y
visionario, gracias a lo cual experimentamos el verdadero sentido de
libertad porque vislumbramos una creación en la cual CADA UNO ES,
y al ser CADA UNO AUTÉNTICO podemos caminar confiable, amable y
respetuosamente debido a que aprendemos a ver más allá de lo que el
simple ojo físico puede mostrar.
DESEMPAQUÉTATE: EXTIÉNDETE
HOY, date el permiso de abrir la mente e imaginar ese mundo
que tanto anhelas; despliega el corazón para poder descubrir un gran
orbe celestial QUE EXISTE EN VERDAD. Expande tus fuerzas por
doquiera que vayas para que seas tú mismo protagonista de lo que
sucede. Comienza amando antes de reclamar amor y piensa mucho
antes de hablar… extiende tu corazón. Entrégate sin escatimo alguno
simplemente para ver qué es lo que sucede HOY. Probablemente la
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
13
misma intriga te transforme y te sientas un nuevo ser; de seguro, ese
maravilloso cambio es la misma magia divina que siempre latente
está. Quizá HOY solo imagines o tal vez busques imaginar, sea lo que
sea, si el resultado es lo ideal ¡dale la bienvenida a esta magia divina,
redentora e inmortal!
DISCERNIMIENTO: CLARIVIDENCIA
Maravillosamente, además de aquellos que en nada confían o
que se hallan cubiertos de miedos, rencores y ansias de venganza,
existen quienes están convencidos de que todo lo que acontece tiene
un extraordinario algo detrás, o un por qué, o un para qué mucho más
elevado y trascendental. Estas personas viven gozosa y
responsablemente cada segundo de vida porque se sienten pieza
necesaria en el cumplimiento óptimo de una misión sagrada dentro de
un Plan Divino y Eterno. Las únicas reglas o leyes existentes, para
estos trabajadores incansables en la trasformación del universo de
hoy, se basan en el amor mismo; es él quien les otorga la
transparencia para encontrarse cotidianamente con el
DISCERNIMIENTO PROPIO y descubrir realmente cuál es el camino a
seguir. Ellos escuchan antes de hablar y se hallan atentos al escuchar.
2
Quizá sean ángeles terrenos o simplemente humanos aspirando a ser
ángeles de Dios; sea lo que sea, tú puedes ser uno más dentro de este
gran número de seres incansables trabajando junto a Dios.
Es imposible que experimentemos satisfacción, por y en la vida,
cuando permanecemos a la deriva -sin rumbo alguno- subsistiendo
día a día y justificándonos con frases tales como el montón lo hace.
Es imposible sentir placer de vivir, sin tener un por qué ni un para
qué, porque es cuando asumimos el sentido de responsabilidad por la
vida misma cuando permitimos que el flujo etéreo de energía divina
continúe siendo el sustento vital para el universo físico.
***
Estaba algo confundida porque, si bien creía haber descubierto
mi camino, había muchas cosas que superaban mi entendimiento
meramente racional. Comencé a explorar más profundamente al
amor porque, hasta aquel momento, consideraba que lo conocía muy
bien pero allí entendí que debía sentirlo, incluso más, en mi propia
persona ya que era él mismo quien había pasado a gobernar mi
existencia y, realmente, me estaba permitiendo disfrutar
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
14
maravillosamente de una adorable y plena sensación, en esta
experiencia de vida nueva.
Mi percepción hacia el mundo había cambiado ya que lo
observaba de manera diferente a la que había conocido hasta dejar,
al amor, gobernar mi propia vida. Incluso, podía ver mucho más allá
de lo que antes veía y hasta escuchar sonidos, melodías, sinfonías
suaves y armónicas que a mi ser completo cubrían con la misma
sensación. La libertad de ser yo misma pasó a ser protagonista en
este paso existencial que me hacía, y me hace, sentir más completa,
integral y plena en mi pasaje por la vida terrena.
Fue el amor quien me unió a cada ser porque me hizo
comprender que cada uno de nosotros es parte de un cuerpo divino
superior, por ello, debemos apreciarnos, respetarnos y valorarnos
para nutrir a ese cuerpo divino con la energía de vida infinita
contribuyendo, de esta manera, a la continuidad del Plan Sagrado de
Dios.
***
RESPETA Y TE RESPETARÁN
El acto de respetar nace de un sentimiento noble el cual
conduce a tratar al otro con la misma deferencia que deseamos ser
tratados. ¡Es otra muestra de responsabilidad en la vida! Por tanto,
conducir, por ejemplo, a exageradas velocidades además de arriesgar
la vida propia hace peligrar la vida de los demás; por consiguiente,
cuando nos alocamos o nos dejamos llevar por un pedal de
acelerador, por el tiempo, el reloj o lo que fuere que logra
manejarnos, excluyendo por supuesto al amor, nos transformamos en
seres verdaderamente irresponsables y dicha irresponsabilidad se
origina como producto de un pensamiento egoísta: debo llegar, debo
ser el primero, el reloj me marca, es mi gran posibilidad, etc. que nos
conduce a mostrar un sentimiento idéntico: primero yo, luego yo y
por último yo y, como consecuencia, un accionar proporcionalmente
similar: hago lo que sea por llegar, me lo merezco, córrete a un lado.
¿¿¿ESO ES AMOR??? Vaya… por un momento me asusté de tu
respuesta, lo siento disculpa.
El respeto nace del amor y la responsabilidad nace del respeto
por el amor.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
15
NUTRIMENTO HOLÍSTICO
Disfrutar diariamente de un momento para el cultivo integral
de uno mismo es otra forma de decirle ¡sí a la vida! Esa actitud es
una muestra más de que admitimos, aceptamos o, simplemente,
creemos en la existencia de una vida más plena y elevada que la
meramente física.
La necesidad de cultivarnos integralmente aparece cuando
comprendemos que el amor es el único pilar de toda existencia; es él
quien nos asigna las reglas -con total claridad- acerca del propio
control hacia una vida que clama por evolucionar.
1. Perdón
El perdón es otra manifestación evidente, transparente,
cristalina y nítida del auténtico amor porque requiere de la
comprensión y, ésta, nace como fruto del primero. Por tanto, cuando
comprendemos que equivocarse es sinónimo de crecimiento,
perdonamos sin juzgar y pedimos ser perdonados sin experimentar
sensaciones de mediocridad.
Como padres, si podemos mirar a nuestros hijos y pedirles
perdón cuando consideramos que nos equivocamos respecto a algún
juicio, decisión o determinación debido a lo cual se ha creado un
conflicto entre ambos, verdaderamente, amamos. Gracias a ese amor,
el cual conduce inexorablemente a crecer, estamos formando
hombres y mujeres educados bajo las reglas del amor. De esta
manera y bajo esta opción de vida, además de otorgar seguridad,
confianza, valor y fortaleza a ellos mismos, incrementamos o
acrecentamos de sobre manera nuestra propia seguridad, valor y
fortaleza frente a la vida misma. Estas normas divinas son los pilares
que los guiarán hacia el aprendizaje directo para proyectarse al
mundo externo de idéntica manera, es decir, con seguridad,
confianza, valor y fortaleza.
2. Agradecimiento
Nuevamente aparece el sentido de agradecimiento, acto
proveniente de la humildad. Agradecer a nuestros padres, por
ejemplo, y poder decirles gracias por lo que me han enseñado en la
vida es otra forma más de experimentar auténtico amor. Cada padre
ofrece lo mejor a sus hijos. Quizá algunos no encuentren un camino
muy claro pero cada padre, en lo más profundo de su ser, guarda el
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
16
deseo bendito de entregar, ofrecer, brindar, lo que considera mejor
para sus hijos.
3. Valoración
La valoración hacia una persona nos permite mejorar como
seres integrales al mismo tiempo que eleva a quienes se hallan cerca
porque la valoración hace hincapié, justamente, en las riquezas
internas; por tanto, podemos valorar cuando nos valoramos. Esta es
otra forma concreta del acto expreso de amar, dentro de la
inmensidad del mundo del amor. Es una postura que nos
responsabiliza enormemente a la hora de amar porque exige educar
más allá que con palabras, reglas, normas o exigencias meramente
“sociales” con el ejemplo del amor mismo hecho vida ya que es el
canon más perfecto que existe como referente de educación.
Integridad
Mostrarnos al mundo como verdaderamente somos requiere de
una gran responsabilidad porque para mostrarnos auténticamente,
primero, debemos encontrarnos y para encontrarnos debemos,
primero, conocernos; y es, justamente, al conocernos cuando nos
entregamos con autenticidad, naturalidad y legitimidad.
Respetar a nuestros semejantes, velar por la vida ajena tanto
como por la propia, disfrutar un tiempo diario para con nosotros
mismos, pedir perdón cuando consideremos que lo debemos hacer o
perdonar a quien necesite ser perdonado, agradecer a nuestros
antecesores por sus enseñanzas, entregarnos cada día despojados de
lo tibio, flojo, indiferente, insustancial… son muestras de
responsabilidad porque son indicativos de amor sincero.
Toda responsabilidad civil lleva en sí misma el acto de hacernos
cargo de…. En cuanto a la responsabilidad para con la vida sucede
algo parecido solo que quien evalúa el cumplimiento o deslealtad
para con ella SOMOS NOSOTROS MISMOS y, por supuesto, los
resultados de ese sinceramiento los vemos en la cotidianidad. Tal
responsabilidad nos hace autores, protagonistas y espectadores al
mismo tiempo porque ella nace del corazón y éste es el ánima que
puede gobernar nuestro ser completo dirigiéndonos sin presión
alguna ni condiciones, sencillamente, bajo un impulso sereno, calmo,
colmado de claridad, placer y satisfacción plena.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
17
¿¿¿RESPONSABILIDAD… REALMENTE???
… Trabajaba dieciocho horas, de las veinticuatro del día. Siempre llegaba
a sus citas media hora antes para rever el tema a tocar. No practicaba ningún
deporte y tampoco realizaba ejercicio físico debido a que no tenía tiempo para
perder. Asimismo, con su familia compartía unos pocos almuerzos y, a veces,
alguna cena porque la responsabilidad que le demandaba la misma era tanta que
no tenía tiempo sino para trabajar. Su rostro, además de reflejar las huellas de la
fría materia manejada por agitaciones triviales, demostraba el artificio de la
manipulación a través de lo cual, ellas mismas, se daban a conocer. Sus
compinches: el reloj, cuando jugaba a su favor; la cuenta bancaria, cuando los
intereses lo favorecían extremadamente; la billetera, cuando contaba con efectivo
de sobra; y el inseparable atado de cigarrillos, fiel compañero de sus ansiedades.
Sus enemigos: la familia que no lo comprendía; el mundo que estaba en su contra;
el tiempo, cuando le era desfavorable; la cuenta bancaria, a la hora de revisar el
resumen financiero y tomar conciencia de los terribles y felinos gastos del
asqueroso sistema crediticio; la billetera, cuando requería de alguna compra
fuera del ya preestablecido sistema de egreso; y, por supuesto, los cigarrillos
cuando no cubrían sus ansias de quien sabe qué. La frialdad en su vida era la
muestra más fiel del propio abandono, de la expresa entrega a la nada…
¿Responsable?… Por supuesto, él se creía muy responsable.
Su mujer, quien figuraba como tutora en la escuela de sus hijos debido a
que las responsabilidades de papá así lo requerían, era quien asistía a ella luego
de ser citada o cuando llegaba algún festejo particular; además de ser quien los
llevaba y los retiraba, gustosamente, del establecimiento. Igualmente, disfrutaba
plenamente de las charlas en el camino de ida y de regreso; al mismo tiempo que
gozaba viendo crecer progresivamente a los pequeños, en todos los aspectos. Ella
era quien resolvía cuanto problema surgía –inesperado o esperado- y quien
decidía qué debía hacer porque ¡claro! él estaba tan presionado por su
responsabilidad familiar que le era imposible dedicarse a cualquier otro tema
fuera del trabajo, el banco, las reuniones laborales o cualquier asunto referido a
su saciedad personal.
Aquella mujer, gozosamente, hacía que todo funcionara de maravillas.
Árbitro permanente ente sus hijos mediaba logrando que cada uno quedara
satisfecho con el resultado de dicha mediación. Intercedía extraordinariamente
entre hijos y padre, quienes le reclamaban su permanente ausencia, obteniendo
como resultado: el asombro del hombre -ocultado tras la manera de actuar
adustamente y mostrando enojo permanente- por la sencillez, candor y
naturalidad con la que mágicamente, ella, transformaba la situación dejando a
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
18
todos conformes. También, era quien hacía la tarea de asesoría a la hora de
aconsejar a sus pequeños; amiga y madre, buena y malvada a la vez -según el
juicio del momento reinante- pero entregada a los suyos sin escatimo, ni condición
alguna. Sus ojos, su mirada, su manera de actuar traslucían el verdadero y
auténtico amor por la vida. Ella se brindaba, cada día, con una nueva esperanza,
con un deseo naciente de superación.
La mediocridad de aquel -consciente o inconsciente- lo hacía frío, trémulo,
inadvertido y hasta desagradable. Ella, en cambio, a pesar de su ardua labor se
hallaba iluminada con un resplandor muy especial; quizá se debía a que amaba
tanto la vida que todo acontecimiento significaba un nuevo comienzo, una
posibilidad nueva de crecer, avanzar o cambiar. La comunicación, el interés y la
valoración hacia el otro eran la muestra más fiel del verdadero amor hacia sí
misma.
…Pasó el tiempo, a él le diagnosticaron una enfermedad crítica en estado
muy avanzado. Aún así, sus preocupaciones siguieron siendo las mismas que
siempre habían sido y, además, pasaron a ser responsables de su desgracia. Sus
compinches y enemigos eternos se transformaron, en ese momento, en los
responsables únicos de su terrible infortunio. El reloj, quien le estaba robando su
propio tiempo; el banco, que no tenía la deferencia de cobrarle menos intereses
aunque supiera lo de su enfermedad; la billetera, la cual reflejaba constantemente
la manutención de su avanzada enfermedad; y los cigarrillos, producto de la
imaginación de algún idiota que no previno que podían ser perniciosos para su
propia salud.
Su mujer le dijo que la única esperanza de salvarse estaba comprimida en
una misteriosa hierba que no comercializaba ninguna farmacia, se conseguía
SOLO en sitios especiales y singulares a la vez y, además, su costo era muy bajo.
Debía hacerse un té con ella y beberla diariamente, LOS EFECTOS SERÍAN
INMEDIATOS y la muestra de su contigua mejoría se vería reflejada en una NUEVA
FORMA DE ACTUAR ya que sus sentimientos cambiarían y hasta él sería una persona
diferente. Al principio se mostró interesado pero al término de la conversación
dijo, dubitativamente: ¿Es bajo su costo? ¿Te sana? ¿Cómo es que los médicos la
ignoran? ¡¿He consultado a los mejores especialistas y ellos no pueden ayudarme
pero una estúpida hierba sí? Encima… ¿me hará cambiar, para qué, si yo estoy
muy conforme con quien soy? ¡Vaya estupideces! ¡Vaya lo que a esta altura me
toca escuchar!
…Al tiempo murió. Quedó la mujer con sus hijos. Continuaron juntos
viviendo con la intensidad que siempre los había caracterizado. A los pocos meses
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
19
de fallecido aquel pobre hombre uno de los pequeños enfermó, solo un resfriado,
y muy asustado le preguntó a su madre: ¿mamá moriré?… No, mi cielo es un
simple resfriado. Mamá, dijo el pequeño… ¿puedes darme la hierba que querías
darle a papá y él no aceptó?… Sí, respondió, y se dirigió a la cocina en donde
hizo un simple té con limón solo que cuando lo estaba haciendo se encomendó a
Dios, a través de los ángeles, pidiéndole sanara a su pequeño y lo colmara de
tanto amor que jamás enfermara y si alguna vez lo hacía recapacitara para que
él mismo pudiera, tras un cambio interno, revertir cualquier enfermedad. Lo llevó
hasta donde se hallaba el pequeño y le dijo: existe solo una condición para que
este remedio sea efectivo… ¿cuál mami?… preguntó, despojado de cualquier
vibración negativa que pudiera hacerlo dudar, entonces ella dijo… No solo debes
imaginar que te curas sino tienes que colmar tu corazón con taaaaaaaannnnto
amor que ESA será la fuerza que hará que te cures… ¡Claro mami! Ya lo quiero
tomar. Uhmmmm qué rico sabe esto!!! Y brincó tan alto de su cama que ambos
echaron a reír.
El pequeño no-solo sanó de manera casi inmediata sino que quedó
inmunizado ante cualquier enfermedad que pudiera querer apoderarse de él
alguna vez. Y todo gracias a la convicción plena en ese brío colmado de fe, en
donde el amor es el protagonista más importante.
…Ella continuó viviendo con mayor confianza, fe y con el valor indiscutible
que nos cubre cuando confiamos en la fuerza del amor, haciéndonos responsables
absolutos de lo que decidimos hacer.
¡Cubrir la vida con una responsabilidad integral, abandonando la
mediocre imagen de una mera responsabilidad civil o un engreimiento
vanidoso a ser mejor o más que… o que quien… porque vivimos
trabajando, ES DECISIÓN PROPIA. Y los resultados que obtengamos
también lo son!
La verdadera LABOR HOLÍSTICA es aquella en la cual pones de manifiesto
expreso, tras tus actos, el sentido de UNIDAD INTEGRAL.
COTIDIANIDAD
LÍMITES CLAROS: CASTIGO NULO
El sentido de responsabilidad es tan amplio que incluye hasta los
actos más pequeños, aquellos que muchas veces dejamos pasar de manera
inadvertida o porque el tiempo nos maneja. Así, con el correr de los años,
es muy posible que veamos las consecuencias de aquella inadvertencia
remota.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
20
Los límites en la enseñanza cotidiana son necesarios aunque muchas
veces confundimos límites con castigo ya que el noble acto de enseñar
requiere de apertura y ésta, a su vez, de comunicación. ¿Hablamos
verdaderamente o nos pasamos los días ordenando, reclamando y/o
exigiendo?
Tristemente nos despojamos, poco a poco, del maravilloso acto de
enseñar a amarse a sí mismo. Damos más importancia al ajetreo diario, al
vano soporte de cubrir SOLO las necesidades físicas básicas, al miedo
permanente a… (fantasmas propios), a los sentimientos de culpa por el
pasado, a la presión hacia el rechazo por lo que consideramos caídas
cuando en realidad todo ofrece una invitación a crecer. Vamos olvidando
que el amor es la energía más poderosa que existe y de la cual somos
propietarios absolutos, ya que, él es el brío, ánima, halo, que nos otorga
seguridad y confianza en nosotros mismos conduciéndonos en la vida por
caminos de mayor claridad y permitiendo que la mente se expanda para
que, cada uno, pueda vislumbrar un horizonte nuevo disímil al del ajetreo
diario.
Otra consecuencia de esta preocupación por el ajetreo diario, por así
decirlo, es el hecho de dar todo por supuesto. En términos generales se ha
perdido el acto concreto de comunicarse, hablar, escuchar, interesarse
realmente por los pensamientos y sentimientos de los demás al punto tal
que no-solo se producen desencuentros dolorosos sino se generan sucesos
con consecuencias muy lamentables. Así pues, por ejemplo, vemos novios
que se pelean o discuten porque supone que…; esposos que riñen,
polemizan, subestiman al otro porque se supone que…; amistades que se
separan debido a que se supone que…; gobiernos que luchan porque se
supone que…; familias disueltas porque se supone que…. Puedo continuar
páginas y páginas escribiendo resultados que hoy obtenemos, en nuestra
cotidianidad, debido a la falta o marcado desinterés por la verdadera
comunicación, la escucha desinteresada y la transmisión clara, sin
adversidades.
Es tiempo de despojarnos del egoísmo individualista y abrirnos a un
amor altruista el cual tiene en cuenta al otro TANTO como uno mismo
quiere ser tenido en cuenta.
LAZO, VÍNCULO
COMUNICACIÓN: enlace entre dos puntos; trato entre personas.
¡Vaya, tamaña responsabilidad! ¿Nos comunicamos o simplemente
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
21
actuamos como robots confiados en que el otro sabe lo que nosotros
creemos que tiene que saber? ¿Tenemos un trato afable con los demás o
llanamente nos imponemos? ¿Informamos o ciertamente comunicamos?
Trato, lleva en sí mismo un sentido de familiaridad, confianza,
camaradería; y enlace conlleva un sentido de unión, vínculo, relación. Por
tanto… ¿ES TAN DIFÍCIL COMUNICARSE? En nuestras manos está la clave
para poder desintegrar el nudo de confusiones con el que a diario cubrimos
al mundo entero debido a la falta de verdadera comunicación, se denomina
ENLACE Y TRATO.
¿Te has dado cuenta que, a términos generales, vivimos
informando? Yo te aviso, yo te digo, yo te prevengo, yo te obligo, yo te
impongo. ¡¡¡Plaf!!! Qué feo se lee esto pero creo que más grotesco aún
debe escucharse cuando uno mismo lo dice. Vaya… ya me estoy
avergonzando de haber hablado así en algún tiempo; por tanto, y como sé
que con esta actitud de vergüenza a ningún lado llego, lo que hago es
desterrar toda altanería, vanidad, engreimiento, presunción, jactancia junto
a aquellos pensamientos que conllevan una dosis de esta energía baja, y
continúo en este adorable aprendizaje de la escucha, antes de reincidir en
la carrera insalubre de exigir ser escuchada.
Debes encontrarte para poder encontrar a los demás… dijo el ángel al
tiempo que experimenté una extraña sensación de confusión. Y para encontrarte
debes aprender a escuchar a tu voz interior… concluyó con firmeza y como si me
invitara a ver más allá de lo que, yo misma, creía que podía ver hasta ese
momento. Fue en ese preciso instante que comprendí el mensaje expreso. Sí,
enlace, trato, en fin, vínculo de amor… dije al tiempo que descubrí, nuevamente,
el sentido de RESPETO.
Así fue que me propuse escuchar antes de hablar, preguntar antes de
decidir por los demás y proponer en vez de imponer. Al principio me sentía
confundida pero, con el tiempo, comprendí que EN LA MEDIDA CON QUE ESCUCHARA
PODRÍA HABLAR y, de este modo, podría hablar cuando el otro se diera el permiso
de escuchar.
En nuestra cotidianidad… ¿nos comunicamos o, sencillamente,
emitimos palabras? ¿Prestamos atención a lo que “el otro” cuenta o,
simplemente, pasamos todo el tiempo hablando de nuestras aventuras,
logros personales y todo aquello que atañe, nada más, que a nuestra
persona? ¿Escuchamos mientras el otro habla y hablamos cuando nos
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
22
corresponde ser escuchados o llanamente hablamos, hablamos y hablamos,
y a la hora de escuchar nos distraemos o nada nos interesa o, peor aún,
siempre nos falta decir algo acerca de nosotros?
¡Plaf!… ¡Me he quedado helada ya que estoy comprendiendo mucho
más acerca de este enlace que es vínculo de unión y el cual dejamos de
lado a la hora de relacionarnos con quienes tenemos al lado nuestro!
Cuando no escuchamos nos anulamos y mucho más cuando
hablamos sin sentido alguno porque la energía que nos cubre, en ese
momento, es baja, desgastadora e inútil ya que la no escucha conlleva falta
de amor y la falta de amor genera destrucción. Como consecuencia de tal
yerro, peleamos en vez de hablar; imponemos en vez de enseñar; nos
damos por vencidos antes de intentarlo nuevamente; hablamos sin
escuchar; miramos sin ver; caminamos por la vida sin un propósito
específico… ¿qué está sucediendo? ¿Cómo pretendemos que la vida
cambie si nosotros mismos no cambiamos?
La verdadera comunicación es, como dije antes, un vínculo de unión
tras un enlace, un trato, por tanto, debemos aprender a hablar siendo
conscientes de que lo que sale por la boca es el reflejo de lo que llevamos
dentro. Nuestras palabras deben servir para empalmar, crear, enlazar,
fundar, es decir, para que nuestro alrededor se nutra de unión, creación y
ensamble continuo. Así pues, cuando aprendemos a comunicarnos
colaboramos en el camino de ambos, el nuestro y el del otro, gracias a lo
cual dichas sendas se tornan más livianas y claras porque nos despojamos
de cualquier negligencia, abandono y confusión a la cual nos sometemos
cuando imponemos, marcamos o solo informamos, sencillamente, cuando
rompemos el vínculo sagrado del enlace y trato que nos une tras la
verdadera comunicación.
MANOS A LA OBRA
 Escucha prestando atención.
 Demuestra verdadero interés por lo que el otro transmite.
 Habla haciéndote responsable de lo que dices.
 Enseña con tu propio ejemplo.
Enlázate al mundo tratando afablemente a cada ser que pasa cerca
de ti.
Penitencia: Crecimiento
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
23
Todo lo que conduce a crecer es beneficioso. Por tanto, continuando
con la idea de responsabilidad holística nos adentramos, aún más, al mundo
de los límites claros para aprender a crecer con nuestro propio esfuerzo.
Así pues, nos topamos con lo que se conoce como penitencia.
La penitencia en un niño, por ejemplo, es beneficiosa porque impone
un límite claro. Y mucho más cuando es implantada para señalar, o marcar,
un basta o hasta aquí llegaste o un ya!. Aún, comprendiendo el sentido
manifiesto de penitencia, debemos ser conscientes y muy cautos a la hora
de marcar los límites ya que los mismos deben servir para que, quien los
recibe, entienda realmente hasta donde debe llegar aprendiendo, de este
modo, a respetar para, luego, ser respetado.
Es beneficioso comprender que cuando implantamos un supuesto
límite como resultado de un impulso alocado y sin sentido definido
estamos ofreciendo como enseñanza algo idéntico a la invasión hacia la
individualidad del otro porque, en realidad, al nacer aquél como producto
de un acto irreflexivo y sin sentido definido ofrece, nada más ni nada
menos, que lo idéntico.
Una penitencia en su momento justo y adecuado es conveniente
pero… ¡ojo!… la misma es inadmisible cuando surge como resultado del
cansancio por la tarea diaria o porque el ánimo, de quien la impone, está
cubierto por un brío de ofuscación externa a la situación en cuestión. Una
enmienda es favorable para el crecimiento en general cuando su cometido
es corregir, ayudar, modificar la conducta del otro la cual, debido al
accionar sin límite, amerita ser corregida. Ella, la penitencia, debe trabajar
como colaboradora directa en el crecimiento de la persona
transformándose en un medio para dar término a una conducta que a nada
conduce y dar origen a la elaboración de otra para lograr continuar mejor.
La penitencia nos permite crecer a diferencia del castigo el cual solo
genera miedo, confusión, desconfianza, alteración, resentimiento y
estancamiento ya que ella permite pensar y rever la situación que generó
el conflicto mientras que el castigo solo bloquea.
Si bien es obvio que los niños están lejos de hacer un planteamiento
o un análisis estructurado de determinada situación por la cual reciben una
enmienda justificada, igualmente cuando las reglas son claras aprehenden.
El sentido de responsabilidad, aquí, lo distinguimos en el compromiso de
abrirnos hacia las necesidades ajenas desistiendo a cubrir nuestras
parvedades meramente egoístas.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
24
Castigo: Estancamiento
Estoy convencida que el castigo es lo contrario a la penitencia –a mi
criterio, aclaro- porque el castigo anula tanto al que lo recibe como al que
lo da porque, además de aparecer como producto de la propia debilidad,
impotencia y vacilación, se da a conocer dentro de un escenario similar en
donde la agresividad es la protagonista principal a la que secundan
sensaciones adversas generadas por pensamientos oscuros.
El castigo acrecienta los miedos tanto en uno como en otro y, además,
engaña porque nos conduce al propio miedo a equivocarnos. El castigo
marca sin ofrecer cambio alguno; mientras que la penitencia enseña
invitando a cambiar.
***
Yo creía que el miedo formaba parte del Plan Divino de Dios sino hasta el
día que abrí mi corazón y escuché una melodía muy especial. Parecía una canción
de cuna en donde el viento, las aves y hasta el sol formaban la orquesta perfecta;
y un adorable, misterioso y grácil aroma confirmaban la asistencia real de los
seres alados que estaban a punto de su enseñanza brindar. Mi ser completo se
hallaba en éxtasis total al sentirme UNA CON EL TODO y comprender que ese TODO
ERA YO MISMA. Me entregué y el miedo desapareció.
Fue allí cuando entendí que el miedo es inexistente en la creación de Dios,
es solo una entelequia creada por la mente cuando ésta se halla atorada, atascada
o abarrotada por pensamientos adversos que nos conducen a experimentar
sensaciones hostiles, opuestas a nuestra verdadera naturaleza. Por tanto, y
gracias a este descubrimiento, comprendí que el mismo desaparece cuando nos
entregamos a la vida con devoción, amor, entereza y satisfacción, sencillamente
con fe, porque es cuando confiamos en nuestro propio sol cuando los sentimientos
reciben claridad, transparencia, nitidez y lucidez, en fin, luminiscencia. Y es este
fulgor el que permite que desaparezcan todos aquellos pensamientos adversos que
pretenden confundirnos y mantenernos inactivos frente a la vida.
Mi sentimiento de libertad renació desde lo más profundo de mi ser porque
el peso que aquella utopía provocaba en mi vida acababa de desaparecer. Y me
sentí un ser de luz porque me entregué a la sabia luz.
***
TIEMPO: COMPÁS DEL CRECIMIENTO
El tiempo es sagrado y mucho más el propio porque… si no tenemos
tiempo para nosotros mismos para qué vivimos.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
25
En la medida con que nos valoramos podemos valorar a los demás.
Lo mismo sucede respecto de los intereses, es decir, en la medida con que
nos interesamos por nosotros mismos -integralmente hablando- podemos
interesamos mucho más por los demás. Algo parecido, o similar, sucede a
la hora de vivir porque es en la medida con que nos ordenamos cuando
aprendemos a ordenar nuestra vida, nuestra cotidianidad y todo lo que a
ella se refiere. Se trata de una ley natural basada en el amor la cual, a esta
altura, ya debe estar grabada en tu mente… ¿la conoces?… Uhmmmm,
confío en que sí pero igualmente vuelvo a recordártela, dice algo así como
en la medida con que te amas puedes amar a los demás. …¿me sigues?,
gracias. Pues entonces, el retorno inevitable de la consecuencia de
nuestros pensamientos nace en esta sagrada ley divina la cual intenta
hacernos comprender el valor de pensar, sentir y actuar en post de
construcción porque, como nos enseña, lo que recibimos es consecuencia
directa de lo mismo que brindamos.
¿Te ha sucedido, alguna vez, que se te fue el día sin hacer nada y te
faltó tiempo para hacer algo? DESPREOCÚPATE, MÁS BIEN OCÚPATE. Aleja
de ti el sentimiento de desgano porque a todos nos ha sucedido y hay mucha
gente a la cual le pasa, o le ha pasado, lo mismo. Y habrá muchos a los que
les siga sucediendo esto. EL SECRETO ESTÁ EN DARSE CUENTA DE ELLO
PARA PODER REVERTIRLO.
Cuando el desorden en nuestra vida es habitual se debe a que
permitimos, constantemente, que pensamientos contrapuestos se mezclen
haciendo de nosotros meros títeres de ellos y permitiendo -nosotros
mismos- que todo siga como está dejando que todo continúe como va, en
este caso, desordenado. ¡¡¡Vaya que feo suena esto pero, lamentablemente,
es uno mismo quien deja que esto pase!!! Por ello, expulsando, desterrando
y destituyendo de nuestra mente la idea facilista de considerar que todo
cuanto nos sucede es producto del destino o de la vida que nos toca vivir o
de lo que está escrito o debido a un embrujo o porque estamos
predestinados para ello o bla bla bla… ya es un buen inicio para hacernos
cargo de nuestra vida y de todo lo que nos acontece.
2
Hazte cargo si en tu vida hay desorden porque ello se debe, nada
más ni nada menos, a que en tus pensamientos existe lo mismo. Por tanto,
si buscas orden, tranquilidad, serenidad y tiempo que te alcance para todo
cuanto deseas realizar, PRIMERO, debes ordenarte.
ORDEN: LEY NATURAL
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
26
El ORDEN proviene de lo natural ya que todo lo que ha sido creado
tiene un CURSO PERFECTO y una ARMONÍA evidentemente AUTÉNTICA. Lo
mismo ocurre para con el hombre, quien se niega a ver que cuando hay
desorden el tiempo se vuelve el enemigo principal.
Cuando mantenemos un orden en nuestra vida, es decir confiamos
en el brío de energía natural que conduce sabiamente, gozamos de armonía
continua y el tiempo juega siempre a nuestro favor porque lo manejamos
nosotros a él y no él a nosotros!!! Tal orden proviene de la estructura clara
y precisa que mantengamos para con nuestros pensamientos. Por ejemplo,
si apenas amanecemos ya estamos pensando en lo que mañana tenemos
que hacer pero, a la vez, aparecen pensamientos que nos recuerdan o
marcan lo que nos tocará hacer dentro de dos semanas y, a todo esto, se
suman las obligaciones del día presente junto con lo que aún mantenemos
inconcluso -tanto del día de ayer como de los anteriores-, por supuesto es
imposible que nos alcance el día para llevar a cabo de manera óptima lo
que pretendamos realizar. En realidad, la mente está tan cargada de
pensamientos innecesarios que ignorará qué es lo que en verdad
debemos hacer ahora, así, en nada ayudará y, además de experimentar
sensaciones adversas, nos será imposible enfocar nuestras fuerzas en lo que
estemos realizando. Y, por supuesto, el tiempo será nuestro enemigo
número uno porque al querer hacer de todo, en medio de tanto desorden
interno, nada haremos.
También debemos tener en cuenta que es muy saludable, y
contribuye a que la mente se mantenga mucho más distendida, realizar
alguna actividad diferente como complemento o distracción de la actividad
puramente laboral. De este modo, permitimos que nuestra recarga
energética cósmica, vital y necesaria para el cuerpo de luz (inmanencia
invisible), mantenga la unión vigorosa al cuerpo físico; gracias a lo cual
comenzamos a mirar la vida como verdaderamente es: maravillosa,
sorprendente y fastuosa. Dicha actividad, insertada en el calendario diario,
contribuye en el aprendizaje de la administración del tiempo de manera
óptima eliminando, por completo, la posibilidad de que sea él quien nos
maneja a nosotros.
NATURALEZA: LLAMADO AL ORDEN
El contacto con la naturaleza permite incrementar el amor hacia toda
la creación divina al tiempo que nos marca cuán pequeños somos pero, a
la vez, qué privilegiados al poder gozar de la misma gratuitamente.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
27
Bosques, mares, montañas, lagos, ríos… cada planta, cada flor, cada
especie… el cielo, el sol, la luna, las estrellas… ¡todo gratuito, todo para
nosotros! Verdaderamente… ¡SOMOS PRIVILEGIADOS!
¡Siempre existe tiempo cuando así lo deseas!
Hay quienes viven diciendo ¡no tengo tiempo!. Pues si eres uno de
ellos te invito a que elimines esa frase de tu vocabulario, a no ser que
decidas continuar sobreviviendo en vez de aprender a vivir.
Afirmar a cada momento que no tenemos tiempo es como decir
continuamente que tenemos miedo de vivir. ¿Rara comparación, verdad?
Más que rara cierta porque quienes viven afirmando, a través de expresas
frases, un marcado sentido de excusa permanente deben, en realidad,
abandonar la elección facilista de dejarse manejar -consciente o
inconscientemente- por pensamientos de preocupación continua los cuales
son dirigidos, sin duda alguna, por el miedo a….
Cuando afirmamos, permanentemente, que carecemos de tiempo o
que el mismo no alcanza o que es quien tiene la culpa de que nuestras tareas
queden inconclusas o que es el causante de que nuestros objetivos escapen
sin poder ser alcanzados, definitivamente, nos transformamos en meros
títeres del miedo. –Permíteme hacer un paréntesis. MIEDO: recelo, aprehensión,
desconfianza, sospecha, duda, turbación, desasosiego, ansiedad, perturbación,
pánico, susto, intimidación, amenaza, temblor, cobardía, timidez, pusilanimidad,
desaliento, angustia, preocupación, vergüenza, retraimiento, poquedad, flojedad,
debilidad, difidencia, incredulidad, escepticismo, desazón, tormento,
remordimiento, titubeo, fluctuación, infidelidad, negación, arrebato, soberbia,
altivez, abandono, dejación…-. Y al dejar que aquella sombra gobierne
nuestros pensamientos más recónditos frenamos nuestro caminar,
llanamente nosotros mismos.
2
El tiempo del reloj que conoces -el creado por el hombre- en
realidad no existe porque el tiempo real es un lapso, transcurso o período
que pertenece a una dimensión superior que es la que guía al hombre,
realmente… -más adelante comprenderás-. Por tanto, si te dejas
manipular por un tiempo de reloj, que en realidad es abstracto, dejas de
ser tú mismo, al dejar de ser tú mismo te entregas a la nada y al entregarte
a la nada dejas de vivir… Es más simple de lo que parece, suena raro
pero… ¡ya lo entenderás!
Ordenándote siempre tienes tiempo y mucho más cuando tus
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
28
INTERESES PERSONALES se transforman en SERVICIO hacia los
demás.
***
Me era difícil comprender el tema, este, del tiempo real sino hasta que,
luego de mi interrogante, apareció la respuesta… Era un día en el que me faltaban
manos, pies y caletre para hacer todo lo que debía hacer. Enloquecida y
atormentada por cuánto se suponía que debía realizar descolgué en llanto
profundo al sentirme impotente, hasta casi inútil, al ignorar siquiera por dónde
debía comenzar. En aquel momento, me abrigó una brisa muy suave, similar a la
sensación que brinda un abrazo colmado de amor, se iluminó mi entorno y mi
corazón se serenó. De repente, mi mente comenzó a ordenar POR ORDEN DE
PRIORIDADES cada una de las tantas tareas que debía realizar; de las miles, que
creía que habían, quedaron menos de la mitad y todo se volvió más claro, hasta
intuí que quedaría tiempo para descansar. Mis labios se adornaron con una
sonrisa muy especial y mis ojos pudieron apreciar una belleza sublime, excelsa,
maravillosa, extraordinaria… sé que era celestial. Me cubrió una nueva luz
gracias a la confianza en mi propia fuerza.
El ángel sabio había bajado para cubrirme con una bella sensación de
liviandad, al despojarme de lo inútil; de soltura, al liberarme de lo que ata; y de
maestría, al confiar en la voz sabia del ángel solar del corazón.
***
MANEJA AL TIEMPO
Anota en un papel, el día anterior, todo lo que debes hacer el día
siguiente. Luego, ordena la lista por orden de importancia; al llegar el día
correspondiente haz una tilde a medida que resuelves tu lista,
despreocúpate si hay algo que es imposible cumplir, sea lo que sea.
Recuerda que la lista fue ordenada por orden de importancia; y estoy
segura de que ¡lo más importante ya lo hiciste! Y, finalmente, haz lo
mismo para el día siguiente; si quedó algo del anterior sitúalo en primer
término. Continúa haciendo esto por, al menos, un mes hasta que tu mente
se habitúe al orden y a recibir órdenes de ti ignorando las del mundo
superfluo. ¡Descubrirás que terminas lo que comienzas y que todo inicio
cuesta, sino nada más, hasta que comienzas!
VIVIR: RESPONSABILIDAD PROPIA
Las excusas para vaguear o abstenernos irresponsablemente de lo
que debemos hacer es la actitud más expresa y precisa que podemos
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
29
adoptar a la hora de boicotearnos a nosotros mismos. En realidad, cuando
vivimos excusándonos creemos que el otro comprenderá nuestra
justificación y continuaremos más holgados cuando, ciertamente, nos
estancamos experimentando sensaciones concretas de continua
disconformidad. Tal falacia nos conduce a permanecer revolcados en la
nada de las evasivas, justificaciones, patrañas y artimañas que día a día
nos acostumbramos a utilizar para brincar de un lado a otro ignorando, en
realidad, que a ningún sitio seguro arribamos sino que nos mantenemos en
el mismo lugar o, lo que es peor, retrocedemos.
“Quienes se destacan son aquellos que escalan un peldaño por día y,
encima, están dispuestos a bajar cuando es necesario. Así se produce el
avance real y seguro”. LÓPEZ BENEDÍ
Los pretextos permanentes son otra forma de autoengaño que
refleja la falta de confianza y amor hacia uno mismo porque esconde, tras
la mediocridad de la excusa, el engaño y/o la justificación permanente, al
verdadero ser sabio que se halla dentro de cada uno.
La mediocridad, la cual se abstiene de trabajo alguno debido a que
desiste de esfuerzo porque solo se sujeta con lo oscuro -miedo- y lo oscuro
es sostenido por la misma nada, es contraria a la grandeza que está
caracterizada por valentía, nobleza, esfuerzo, coraje, esplendor, brillo, todo
luz y cuyo nutriente principal es el amor el cual requiere de un cultivo
constante, permanente, desinteresado e incondicional. Gracias a esta
comparación, en la cual se puede observar muy claramente la marcada
diferencia entre ambas elecciones de vida cuya determinación nos
conducirá por caminos guiados, indudablemente, por sus aliados directos,
podemos comprender más ampliamente el sentido de opción de vida ya
que de nuestras propias elecciones surgirá nuestra propia realidad.
El amor es la base de todo, de él surgen los caminos que te conducirán a
encontrar el tuyo propio. Debes alimentarlo diariamente para descubrir cuán
hermoso es vivir. La decisión está en tus manos y de ti depende reír o llorar, vivir
o simplemente sobrevivir… dijo la voz cuando estaba a punto de mentir, sé que
era lo que normalmente llamamos mentira piadosa pero era una mentira al fin, la
cual tenía su origen en lo oscuro porque si no podía decir la verdad, que es luz,
significaba que aquella provenía de lo sombrío y a lo mismo, tarde o temprano,
me conduciría.
Avergonzada ante aquel ser de luz, bajé mi mirada al suelo mientras
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
30
experimenté una extraña sensación de arrepentimiento que se mezcló con algo de
vergüenza a la misma vez. Posó su mano sobre mi cabeza y pude sentir cómo la
energía del amor transmutaba en calor, firmeza y decisión aquella fría, ligera y
fútil sensación provocada, sin duda alguna, por lo umbrío. Alcé la vista, enderecé
mi espalda y mi mentón tomó el marco principal al mostrar la solidez de mi nueva
decisión… y me hice cargo de la verdad. Fue una sensación sublime porque me
liberó del supuesto escondite al cual iría si me dejaba llevar por la tentación a
mentir, aunque fuese una mentira que solemos llamar piadosa.
Desde aquel día me uní a la luz porque descubrí que si bien hay momentos
en los cuales creemos que una mentira puede salvarnos, excusarnos, justificarnos
y hasta perdonarnos, más tarde nos cubrirá con su sombra haciendo de nosotros
meros títeres de ella. Día a día me entrego a la luz para poder mostrar mi propia
luz y aunque hay momentos en los que la oscuridad me muestra que es el camino
más rápido o el que menos esfuerzo requiere OPTO POR LA LUZ porque sé que ella
crea, libera, construye, enaltece, ennoblece, sostiene, realza, enriquece, glorifica,
eleva, simplemente, conduce a SER.
MANOS A LA OBRA
¿Eres uno de los que siempre se justifican diciendo no puedo por…
falta de tiempo, los niños, el trabajo, el supermercado, el dolor de columna,
la escuela, el dinero, etc. etc. etc? Pues, libérate de las justificaciones ya
que son ellas las que atan, manipulan y entontecen manteniéndonos en lo
llano, lo chato, lo frío y lo oscuro.
Podemos tener días más atareados que otros, de hecho eso ocurre,
pero… “utilizar las justificaciones o los pretextos para justificar lo que
eludimos o lo que dejamos de hacer cuando lo podemos realizar”… es la
opción más deplorable que podamos elegir.
Cualquiera que quiere ¡PUEDE! Así ES. El sabio mensaje que
encierra esta frase envuelve, dentro de su mandato, una riqueza de gran
magnitud al tiempo que envía una misión expresa consigo misma.
Si abres tu corazón comprenderás TODO mucho mejor.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
31
… Veo un mundo maravilloso en donde todo es amor, la gente va de un
lado a otro pero parecen unidos con un hilo dorado envuelto con una luz muy
especial. Al parecer, ese lazo, no les molesta, ni siquiera los incomoda porque es
un hilo invisible a los ojos del humano pero visible a los ojos de Dios.
¡Vaya, qué gracioso!… Veo que algunas lucecitas se encienden aún más y
es, justamente, cuando ellos se aprecian y hasta cuando se saludan… claro, ahora
entiendo… es la misma ENERGÍA DEL AMOR.
Es un sitio de luz eterna en el cual la intensidad y maravilla de sus colores
es signo de grandeza, sabiduría y sanación. Advierto un exquisito color rosa
platinado que me envuelve hasta los pies. Un celeste agua marina que con soltura
me permite navegar por un mar maravilloso, calmo, sereno y transparente, sin
duda alguna, el MAR ILIMITADO DE DIOS. Un naranja brillante con el dorado se
parece mezclar mientras experimento dinamismo y energía vital. Un adorable lila
asoma, cada vez, en mayor proporción. Y un azul intenso me regocija
envolviéndome en una paz verdaderamente inmortal.
Sí… distingo un mundo maravilloso en el cual ángeles, bellos y sabios,
redentores, serenos, calmos y alegres están por todos lados cubriendo la
ETERNIDAD. Ellos guían y hasta sostienen; hay algunos que parecen mucha tarea
tener y otros están más livianos pero igual realizan la labor con entereza y
responsabilidad.
Vislumbro un mundo… el soñado, el que siempre imaginé y hasta aquel que
un día anhelé; es muy bello, su atmósfera es liviana y el oxígeno muy especial…
los aromas exquisitos hasta parecen acariciar.
Veo un mundo que es real, en el cual puedo estar y dejar de estar viajando
por un tiempo diferente al del reloj de la humanidad, transportando mi cuerpo
etéreo hasta donde yo lo desee llevar. Allí todo es calma y me abriga una adorable
sensación; y aunque mis alas son invisibles ellas son las que me trasladan de aquí
para allá; y aunque mis colores son incorpóreos ellos son las luces de mi alma; y
aunque estoy aquí sé que soy de allá.
Veo un mundo… es mi mundo… es el orbe celestial, maravilla divina
existente DESDE Y POR TODA la eternidad.
… Él existe… ES REAL.
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
32
ÍNDICE
Introducción………………………………………………………….. 11
Capítulo I - DILE ADIÓS A LOS MIEDOS……………………………. 23
¿Qué es el Miedo?
¿Cómo Trabaja?
Naturaleza del Miedo
Pensamiento: Origen del Sentimiento
Consejo Humilde
Pensamiento Sentimiento Movimiento
- 1- Noche y Día: Sucesión Inevitable……………………………...…32
Realidad de un Comienzo
Naturaleza: Realidad Inmutable
Comienzo Inicio: Decisión Propia
Amor: Remedio Infalible
Encuentro Propio: Paz Inmortal
Éxito: Elección Propia
Todo Está en Ti
Ámate… y todo lo Descubrirás
Capítulo II - ELÉVATE CON AUTOESTIMA……………………...……45
¿Amor o Simulación?
Amor: Sustento Permanente
¿Qué es Objetivamente Autoestima?
1- Auto-respeto
2- Auto-aceptación
3- Auto-evaluación
4- Auto-concepto
5- Auto-conocimiento
Desarrolla la Autoestima
Revierte el Pensamiento
- 2- Amando Todo Cambia………………………………………...…61
El Amor Hacia Nosotros
Cada Enseñanza Divina Exhorta a Amar
Camino al Paraíso: Evolución
Magia Divina
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
33
Dejar Fluir: Fe
Apertura: Requisito Infalible
¿Amor Realmente?
Conciencia de Amor
Comienzo de Ese Maravilloso Amor
1. Salud
2. Entorno
3. Perdón
4. Meditación. Relajación
5. Belleza. Encanto
6. Emisores
Amando Todo se Alcanza
Capítulo III - LLEGAMOS CON PACIENCIA……………….…………..77
¿Qué es la Paciencia?
Fe y Paciencia. Paciencia y Fe
Stress # Paciencia
- 3- Crecer y Madurar…………………………………………………83
¿Cómo y Cuándo llega?
Amor: Sinónimo de Libertad
Amor: Sinónimo de Elección
Amor: Sinónimo de Fe
Amor: Sinónimo de Dejar Fluir
Amor: Sinónimo de Paciencia
Amor: Sinónimo de Integridad
Vida: Responsabilidad Universal
Capítulo IV - ¿ESTÁS CONFUNDIDO? ÉPOCA DE CRECIMIENTO……91
¿Qué es la Confusión?
Despierta Conscientemente
- 4- Confusión: Crecimiento….……………………………………… 99
Comienzo de Una Nueva Visión
Realidad
Flaqueza Humana
Cambio: Decisión Propia
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
34
Capítulo V - ÚNICOS RESPONSABLES………………………………109
Conducción
Consumismo Materialista
Tiempo de Despertar!!!
Tiempo de Desligarnos!!!
Regreso a la Fuente
Misión Terrena
Tiempo de Objetivos Concretos
Tiempo de Escuchar!!!
Armonía Perfecta
- 5- Ama tu vida: Única e Irrepetible………………………………117
Juégate aunque te sientas morir
Luz: Sinónimo de Vida
Liberación: Verdadero Amor
Perdón: Apertura hacia el Amor
Responsabilidad Propia
¡Ámate!
Desprendimiento
Respeto al Otro: Amor
Capítulo VI - EL TESORO MÁS PRECIADO…………………………129
¿Qué es la Vida?
¿Vivimos o Sobrevivimos?
Facilismo: Justificaciones
Renuévate
- 6- El regalo de la Perfección..…………………………………….137
La Vida
Agradecimiento
Descubrimiento: Uno Mismo
Expresar… Manifestar… Pronunciar
Gratitud: Creadora de Milagros
Disciplina Continua: Placer Permanente
Amor Integral
Yerro: Aprendizaje
Interior: Saciedad de Vida
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
35
Interior: Auténtico Ser
Aprende a Ser Tú Mismo
Sánate y Mejora tu Entorno Mediato e Inmediato
Somos Cristales
Respeto: Otra Forma de Amar
Nutre Tu Alma
Capítulo VII - LA VIDA: COMPROMISO PROPIO………………….157
Responsabilidad para con la Vida
Muestras de Responsabilidad
1. Salud
2. Pensamientos
3. Aceptación
4. Armonía
- 7- Responsabilidad……………………………………….……….164
Descubrir el Camino
Discernimiento: Portal de Luz
Desempaquétate: Extiéndete
Discernimiento: Clarividencia
Respeta y te Respetarán
Nutrimento Holístico
1. Perdón
2. Agradecimiento
3. Valoración
Integridad
Cotidianidad- Límites Claros: Castigo Nulo
Lazo, vínculo
Penitencia: Crecimiento
Castigo: Estancamiento
Tiempo: Compás del Crecimiento
Orden: Ley Natural
Naturaleza: Llamado al Orden
Maneja al Tiempo
Vivir: Responsabilidad Propia
Capítulo VIII - SABE QUE… ¡TÚ PUEDES!………………………….183
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
36
La Fuerza del ¡Sí, Puedo!
Atrévete… Sé Tú Mismo
La Fuerza de la Fe mueve Montañas
Idénticas Pujanzas
Potencial Ilimitado
Resultado Individual: Testimonio Infalible
- 8- Ir hacia adelante……………….……………………………….192
La Fuerza del “Sí Puedo”
Regreso a la Fuente
Incongruencia al Vivir: Estanque Tangible
DemandaPedidoMandatoPensamiento
Congruencia Integral
Vivificarse: Decisión Propia
Continuidad: Disciplina
Pensamiento: Creador de Maravillas
¿Pensamos?
Colisión de Pensamientos: Mundo Actual
Cambio de Rumbo: Acuerdo Propio
Trabajo Individual para un Fin Universal
Libera el Pasado
Consejo Práctico
Revierte Tu Programación
Capítulo IX - ¿QUÉ TE DETIENE? DESLÍGATE………….…………..215
- 9- Ataduras………………………………………………………….222
¿A qué o a quién te ligas? ¿Por qué?
Presta Atención
Amor: Elección de Vida
Capítulo X - SIMPLEMENTE ¡SÉ TÚ MISMO!………………………..229
- 10- Quiénes somos.……………….…………………………………236
Cómo alcanzar lo que deseo
Descúbrete
Vive con Trascendencia
1. Familia: Gracia Divina
2. Amigos: Bendición Divina
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
37
3. Tú Mismo: Tesoro de Dios
4. Esparcimiento: Derecho de Todos
5. Pareja: Amor Altruista
6. Cultivo Holístico: Elevación
Amplitud Mental: Crecimiento Inminente
Alcanza lo que Deseas: ¡Esfuérzate!
Éxito, triunfo, gloria: ¿Qué Son?
Encuéntrate y descubrirás un Mundo Diferente
Ama Tu Entorno
Capítulo XI - ESCUCHA AL MAESTRO………………………….….247
Discernimiento
Intuición
Magia Divina
- 11- Elige Crecer……………………………………………………253
¿Qué esperas?
Maestros Universales
Aprender a Vivir: Tarea Propia
CrecerProsperar: Desarrollarse
Deslígate de los Juicios Ajenos
Capítulo XII - MANOS A LA OBRA.………………………….………263
1- Franquea tus Miedos Enfrentándolos
2- Ámate y Aprenderás a Amar
3- Con Paciencia Llegas
4- ¿Confundido?: Hora de Crecer
5- Único Responsable: Tú Mismo
6- El Gran Tesoro: La Vida
7- Compromiso Propio: Decisión Personal
8- ¡Tú Puedes!
9- Deslígate
10- ¡Sé Tú Mismo!
11- Escucha la Voz Interior Ponte a Trabajar
Epílogo………………………………………….………………….…277
AMANDO TODO CAMBIA
Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT
https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF
38
¡¡Que tu vida sea maravillosa!!
https://www.facebook.com/ groups/1630060280353111
https://www.coachingdiseniohumano/blogspot.com.ar
https://www.facebook.com/coachingdiseniohumano
https://www.coachingdiseniohumano/simplesite.com

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

manual fuerza interior
manual fuerza interiormanual fuerza interior
manual fuerza interiorGUS RAD
 
Educación Espírita infanto-juvenil
Educación Espírita infanto-juvenilEducación Espírita infanto-juvenil
Educación Espírita infanto-juvenilvalleber
 
La imagen corporal de los 6 a los 12 años.
La imagen corporal de los 6 a los 12 años.La imagen corporal de los 6 a los 12 años.
La imagen corporal de los 6 a los 12 años.choco271993
 
Amando Todo Cambia capitulo 2 13 Elevate con Autoestima.docx
Amando Todo Cambia capitulo 2 13 Elevate con Autoestima.docxAmando Todo Cambia capitulo 2 13 Elevate con Autoestima.docx
Amando Todo Cambia capitulo 2 13 Elevate con Autoestima.docxELCIRA SOSA MEDINA
 
Psicologia Religiosa
Psicologia ReligiosaPsicologia Religiosa
Psicologia Religiosajovitallamo
 
La educación de la nueva generación
La educación de la nueva generaciónLa educación de la nueva generación
La educación de la nueva generaciónvalleber
 
Tú y todos[1]
Tú y todos[1]Tú y todos[1]
Tú y todos[1]Xoch Itl
 
Nuestross hijos son espíritus
 Nuestross hijos son espíritus  Nuestross hijos son espíritus
Nuestross hijos son espíritus valleber
 
Conferencia mediumnidad en la infancia celd 2013
Conferencia mediumnidad en la infancia   celd  2013Conferencia mediumnidad en la infancia   celd  2013
Conferencia mediumnidad en la infancia celd 2013valleber
 
PsicologíA Humana Mi Proyecto Manuel Velasco 2a
PsicologíA Humana Mi Proyecto Manuel Velasco 2aPsicologíA Humana Mi Proyecto Manuel Velasco 2a
PsicologíA Humana Mi Proyecto Manuel Velasco 2amanuel velasco palomino
 
La obsesión en la infancia
 La obsesión en la infancia    La obsesión en la infancia
La obsesión en la infancia valleber
 
Adolescencia y calidad_de_vida[1]
Adolescencia y calidad_de_vida[1]Adolescencia y calidad_de_vida[1]
Adolescencia y calidad_de_vida[1]Xoch Itl
 
La importancia de la fase juvenil en la evolución del Espíritu inmortal
La importancia de la fase juvenil en la evolución del Espíritu inmortalLa importancia de la fase juvenil en la evolución del Espíritu inmortal
La importancia de la fase juvenil en la evolución del Espíritu inmortalvalleber
 
Teoría psicoanalítica
Teoría psicoanalíticaTeoría psicoanalítica
Teoría psicoanalíticaZergii Zerch
 
Manual de Formación Categoría 2007 Club Cazadores
Manual de Formación Categoría 2007 Club CazadoresManual de Formación Categoría 2007 Club Cazadores
Manual de Formación Categoría 2007 Club CazadoresLeonardo Breden
 

La actualidad más candente (19)

Plantilla icontec
Plantilla icontecPlantilla icontec
Plantilla icontec
 
manual fuerza interior
manual fuerza interiormanual fuerza interior
manual fuerza interior
 
Proceso del desarrollo del ser humano.docx gabi
Proceso del desarrollo del ser humano.docx gabiProceso del desarrollo del ser humano.docx gabi
Proceso del desarrollo del ser humano.docx gabi
 
Educación Espírita infanto-juvenil
Educación Espírita infanto-juvenilEducación Espírita infanto-juvenil
Educación Espírita infanto-juvenil
 
Preguntas tema n°9 Sexualidad y Matrimonio
Preguntas tema n°9 Sexualidad y MatrimonioPreguntas tema n°9 Sexualidad y Matrimonio
Preguntas tema n°9 Sexualidad y Matrimonio
 
La imagen corporal de los 6 a los 12 años.
La imagen corporal de los 6 a los 12 años.La imagen corporal de los 6 a los 12 años.
La imagen corporal de los 6 a los 12 años.
 
Amando Todo Cambia capitulo 2 13 Elevate con Autoestima.docx
Amando Todo Cambia capitulo 2 13 Elevate con Autoestima.docxAmando Todo Cambia capitulo 2 13 Elevate con Autoestima.docx
Amando Todo Cambia capitulo 2 13 Elevate con Autoestima.docx
 
Psicologia Religiosa
Psicologia ReligiosaPsicologia Religiosa
Psicologia Religiosa
 
La educación de la nueva generación
La educación de la nueva generaciónLa educación de la nueva generación
La educación de la nueva generación
 
Tú y todos[1]
Tú y todos[1]Tú y todos[1]
Tú y todos[1]
 
Nuestross hijos son espíritus
 Nuestross hijos son espíritus  Nuestross hijos son espíritus
Nuestross hijos son espíritus
 
Conferencia mediumnidad en la infancia celd 2013
Conferencia mediumnidad en la infancia   celd  2013Conferencia mediumnidad en la infancia   celd  2013
Conferencia mediumnidad en la infancia celd 2013
 
PsicologíA Humana Mi Proyecto Manuel Velasco 2a
PsicologíA Humana Mi Proyecto Manuel Velasco 2aPsicologíA Humana Mi Proyecto Manuel Velasco 2a
PsicologíA Humana Mi Proyecto Manuel Velasco 2a
 
La obsesión en la infancia
 La obsesión en la infancia    La obsesión en la infancia
La obsesión en la infancia
 
Adolescencia y calidad_de_vida[1]
Adolescencia y calidad_de_vida[1]Adolescencia y calidad_de_vida[1]
Adolescencia y calidad_de_vida[1]
 
La importancia de la fase juvenil en la evolución del Espíritu inmortal
La importancia de la fase juvenil en la evolución del Espíritu inmortalLa importancia de la fase juvenil en la evolución del Espíritu inmortal
La importancia de la fase juvenil en la evolución del Espíritu inmortal
 
Teoría psicoanalítica
Teoría psicoanalíticaTeoría psicoanalítica
Teoría psicoanalítica
 
Psicologia 1
Psicologia 1Psicologia 1
Psicologia 1
 
Manual de Formación Categoría 2007 Club Cazadores
Manual de Formación Categoría 2007 Club CazadoresManual de Formación Categoría 2007 Club Cazadores
Manual de Formación Categoría 2007 Club Cazadores
 

Similar a Amando todo cambia capitulo 7 13 La Vida: Compromiso Propio

Cuidado del cuerpo
Cuidado del cuerpoCuidado del cuerpo
Cuidado del cuerpoclaux23
 
Charla salud 2 marzo 2015
Charla salud 2 marzo 2015Charla salud 2 marzo 2015
Charla salud 2 marzo 2015Montse de Paz
 
Amando Todo Cambia Capitulo 6_13 El Tesoro Más Preciado
Amando Todo Cambia Capitulo 6_13 El Tesoro Más PreciadoAmando Todo Cambia Capitulo 6_13 El Tesoro Más Preciado
Amando Todo Cambia Capitulo 6_13 El Tesoro Más PreciadoELCIRA SOSA MEDINA
 
Como cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpoComo cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpocandyavila
 
Como cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpoComo cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpocandyavila2013
 
Cuidadodelcuerpo
CuidadodelcuerpoCuidadodelcuerpo
Cuidadodelcuerpotequierobb
 
Cuidadodelcuerpo
CuidadodelcuerpoCuidadodelcuerpo
Cuidadodelcuerpotequierobb
 
Organizacion de archivos
Organizacion de archivosOrganizacion de archivos
Organizacion de archivoslucerocarrillos
 
Cuidadosdelcuerpo
CuidadosdelcuerpoCuidadosdelcuerpo
Cuidadosdelcuerpojluis91
 
Como cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpoComo cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpocandyavila
 
Organizacion de archivos
Organizacion de archivosOrganizacion de archivos
Organizacion de archivosvictorhugo0001
 
Organizacion de archivos
Organizacion de archivosOrganizacion de archivos
Organizacion de archivoscecilia jimenez
 
Montse Bradford: La fibromialgia y su comprensión energética
Montse Bradford: La fibromialgia y su comprensión energéticaMontse Bradford: La fibromialgia y su comprensión energética
Montse Bradford: La fibromialgia y su comprensión energéticaJordi Juan Pérez kukat
 
Cuidadosdelcuerpo
CuidadosdelcuerpoCuidadosdelcuerpo
Cuidadosdelcuerpom_pinedo_a
 
Amando todo cambia capitulo 3 13 Llegamos con Paciencia
Amando todo cambia capitulo 3 13 Llegamos con PacienciaAmando todo cambia capitulo 3 13 Llegamos con Paciencia
Amando todo cambia capitulo 3 13 Llegamos con PacienciaELCIRA SOSA MEDINA
 
7 videos de Being Energy con Pilar Soro
7 videos de Being Energy con Pilar Soro7 videos de Being Energy con Pilar Soro
7 videos de Being Energy con Pilar SoroPilar Soro
 

Similar a Amando todo cambia capitulo 7 13 La Vida: Compromiso Propio (20)

Cuidado del cuerpo
Cuidado del cuerpoCuidado del cuerpo
Cuidado del cuerpo
 
Charla salud 2 marzo 2015
Charla salud 2 marzo 2015Charla salud 2 marzo 2015
Charla salud 2 marzo 2015
 
Cuidados del cuerpo
Cuidados del cuerpoCuidados del cuerpo
Cuidados del cuerpo
 
Amando Todo Cambia Capitulo 6_13 El Tesoro Más Preciado
Amando Todo Cambia Capitulo 6_13 El Tesoro Más PreciadoAmando Todo Cambia Capitulo 6_13 El Tesoro Más Preciado
Amando Todo Cambia Capitulo 6_13 El Tesoro Más Preciado
 
Como cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpoComo cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpo
 
Como cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpoComo cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpo
 
Cuidadodelcuerpo
CuidadodelcuerpoCuidadodelcuerpo
Cuidadodelcuerpo
 
Cuidadodelcuerpo
CuidadodelcuerpoCuidadodelcuerpo
Cuidadodelcuerpo
 
Organizacion de archivos
Organizacion de archivosOrganizacion de archivos
Organizacion de archivos
 
Cuidadosdelcuerpo
CuidadosdelcuerpoCuidadosdelcuerpo
Cuidadosdelcuerpo
 
Como cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpoComo cuidar nuestro cuerpo
Como cuidar nuestro cuerpo
 
Organizacion de archivos
Organizacion de archivosOrganizacion de archivos
Organizacion de archivos
 
Organizacion de archivos
Organizacion de archivosOrganizacion de archivos
Organizacion de archivos
 
Montse Bradford: La fibromialgia y su comprensión energética
Montse Bradford: La fibromialgia y su comprensión energéticaMontse Bradford: La fibromialgia y su comprensión energética
Montse Bradford: La fibromialgia y su comprensión energética
 
Cuidado del cuerpo
Cuidado del cuerpoCuidado del cuerpo
Cuidado del cuerpo
 
Computo 1 drive
Computo  1 driveComputo  1 drive
Computo 1 drive
 
Cuidadosdelcuerpo
CuidadosdelcuerpoCuidadosdelcuerpo
Cuidadosdelcuerpo
 
Amando todo cambia capitulo 3 13 Llegamos con Paciencia
Amando todo cambia capitulo 3 13 Llegamos con PacienciaAmando todo cambia capitulo 3 13 Llegamos con Paciencia
Amando todo cambia capitulo 3 13 Llegamos con Paciencia
 
7 videos de Being Energy con Pilar Soro
7 videos de Being Energy con Pilar Soro7 videos de Being Energy con Pilar Soro
7 videos de Being Energy con Pilar Soro
 
Como meditar
Como meditarComo meditar
Como meditar
 

Más de ELCIRA SOSA MEDINA

Amando Todo Cambia Capitulo 12 Manos a la Obra
Amando Todo Cambia Capitulo 12 Manos a la ObraAmando Todo Cambia Capitulo 12 Manos a la Obra
Amando Todo Cambia Capitulo 12 Manos a la ObraELCIRA SOSA MEDINA
 
Amando Todo Cambia Capitulo 11_13 Escucha al Maestro
Amando Todo Cambia Capitulo 11_13 Escucha al MaestroAmando Todo Cambia Capitulo 11_13 Escucha al Maestro
Amando Todo Cambia Capitulo 11_13 Escucha al MaestroELCIRA SOSA MEDINA
 
Simplemente... Sé Tú Mismo Capitulo 10_13 Libro: Amando Todo Cambia
Simplemente... Sé Tú Mismo Capitulo 10_13 Libro: Amando Todo Cambia Simplemente... Sé Tú Mismo Capitulo 10_13 Libro: Amando Todo Cambia
Simplemente... Sé Tú Mismo Capitulo 10_13 Libro: Amando Todo Cambia ELCIRA SOSA MEDINA
 
Amando Todo Cambia Capitulo 8_13 Sabe que ¡Tú Puedes!
Amando Todo Cambia Capitulo 8_13 Sabe que ¡Tú Puedes!Amando Todo Cambia Capitulo 8_13 Sabe que ¡Tú Puedes!
Amando Todo Cambia Capitulo 8_13 Sabe que ¡Tú Puedes!ELCIRA SOSA MEDINA
 
Amando todo cambia capitulo 5_13 Únicos Responsables
Amando todo cambia capitulo 5_13 Únicos ResponsablesAmando todo cambia capitulo 5_13 Únicos Responsables
Amando todo cambia capitulo 5_13 Únicos ResponsablesELCIRA SOSA MEDINA
 
Amando Todo Cambia Capitulo 4 13 Confusión... ¡Época de Crecimiento!
Amando Todo Cambia Capitulo 4 13 Confusión... ¡Época de Crecimiento!Amando Todo Cambia Capitulo 4 13 Confusión... ¡Época de Crecimiento!
Amando Todo Cambia Capitulo 4 13 Confusión... ¡Época de Crecimiento!ELCIRA SOSA MEDINA
 

Más de ELCIRA SOSA MEDINA (7)

Amando Todo Cambia Capitulo 12 Manos a la Obra
Amando Todo Cambia Capitulo 12 Manos a la ObraAmando Todo Cambia Capitulo 12 Manos a la Obra
Amando Todo Cambia Capitulo 12 Manos a la Obra
 
Amando Todo Cambia Capitulo 11_13 Escucha al Maestro
Amando Todo Cambia Capitulo 11_13 Escucha al MaestroAmando Todo Cambia Capitulo 11_13 Escucha al Maestro
Amando Todo Cambia Capitulo 11_13 Escucha al Maestro
 
Simplemente... Sé Tú Mismo Capitulo 10_13 Libro: Amando Todo Cambia
Simplemente... Sé Tú Mismo Capitulo 10_13 Libro: Amando Todo Cambia Simplemente... Sé Tú Mismo Capitulo 10_13 Libro: Amando Todo Cambia
Simplemente... Sé Tú Mismo Capitulo 10_13 Libro: Amando Todo Cambia
 
Amando Todo Cambia Capitulo 8_13 Sabe que ¡Tú Puedes!
Amando Todo Cambia Capitulo 8_13 Sabe que ¡Tú Puedes!Amando Todo Cambia Capitulo 8_13 Sabe que ¡Tú Puedes!
Amando Todo Cambia Capitulo 8_13 Sabe que ¡Tú Puedes!
 
Amando todo cambia capitulo 5_13 Únicos Responsables
Amando todo cambia capitulo 5_13 Únicos ResponsablesAmando todo cambia capitulo 5_13 Únicos Responsables
Amando todo cambia capitulo 5_13 Únicos Responsables
 
Amando Todo Cambia Capitulo 4 13 Confusión... ¡Época de Crecimiento!
Amando Todo Cambia Capitulo 4 13 Confusión... ¡Época de Crecimiento!Amando Todo Cambia Capitulo 4 13 Confusión... ¡Época de Crecimiento!
Amando Todo Cambia Capitulo 4 13 Confusión... ¡Época de Crecimiento!
 
Amando Todo Cambia
Amando Todo CambiaAmando Todo Cambia
Amando Todo Cambia
 

Último

SIMON EL MAGO por Pr. Luis Polo de "Verdades de la Biblia"
SIMON EL MAGO por Pr. Luis Polo de "Verdades de la Biblia"SIMON EL MAGO por Pr. Luis Polo de "Verdades de la Biblia"
SIMON EL MAGO por Pr. Luis Polo de "Verdades de la Biblia"RestauracionPentecos
 
LAS CIRCULARES Y MIS COMUNICADOS de los Maestres COMENTADOS.docx
LAS CIRCULARES Y MIS COMUNICADOS de los Maestres COMENTADOS.docxLAS CIRCULARES Y MIS COMUNICADOS de los Maestres COMENTADOS.docx
LAS CIRCULARES Y MIS COMUNICADOS de los Maestres COMENTADOS.docxRafael Reverte Pérez
 
Cuadernillo para niños inicial 2 años con 15 páginas
Cuadernillo para niños inicial 2 años con 15 páginasCuadernillo para niños inicial 2 años con 15 páginas
Cuadernillo para niños inicial 2 años con 15 páginasNinettAB
 
la obra literaria EL AVARO DE moliere 2024
la obra literaria EL AVARO DE moliere 2024la obra literaria EL AVARO DE moliere 2024
la obra literaria EL AVARO DE moliere 2024Jose Aguilar
 
La Magia de Pensar en Grande -- David J_ Schwartz.pdf
La Magia de Pensar en Grande -- David J_ Schwartz.pdfLa Magia de Pensar en Grande -- David J_ Schwartz.pdf
La Magia de Pensar en Grande -- David J_ Schwartz.pdfvan graznarth
 
CINE Y METODOS DE SOLUCION DE CONFLICTOS
CINE Y METODOS DE SOLUCION DE CONFLICTOSCINE Y METODOS DE SOLUCION DE CONFLICTOS
CINE Y METODOS DE SOLUCION DE CONFLICTOSGenHv
 
El Secreto de las Runas. Manual introductorio.
El Secreto de las Runas. Manual introductorio.El Secreto de las Runas. Manual introductorio.
El Secreto de las Runas. Manual introductorio.ssuser68a47e
 
GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantes
GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantesGUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantes
GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantesDiegoGandara5
 
Libro de culpa mía por mercedes ron 2016 en pdf
Libro de culpa mía por mercedes ron 2016 en pdfLibro de culpa mía por mercedes ron 2016 en pdf
Libro de culpa mía por mercedes ron 2016 en pdfFridaCuesta
 
664867799-50-capsulas-de-amor-563064-downloadable-3662340.pdf
664867799-50-capsulas-de-amor-563064-downloadable-3662340.pdf664867799-50-capsulas-de-amor-563064-downloadable-3662340.pdf
664867799-50-capsulas-de-amor-563064-downloadable-3662340.pdfLoreto Bravo
 
Libro de Culpa Mia de Mercedes Ron.pdf..
Libro de Culpa Mia de Mercedes Ron.pdf..Libro de Culpa Mia de Mercedes Ron.pdf..
Libro de Culpa Mia de Mercedes Ron.pdf..FridaCuesta
 
TALLER -SISTEMA CODIGOS DE LUZ - ACCTIVACION DE CODIGOS LEMURIANOS Y ATLANTES
TALLER -SISTEMA CODIGOS DE LUZ - ACCTIVACION DE CODIGOS LEMURIANOS Y ATLANTESTALLER -SISTEMA CODIGOS DE LUZ - ACCTIVACION DE CODIGOS LEMURIANOS Y ATLANTES
TALLER -SISTEMA CODIGOS DE LUZ - ACCTIVACION DE CODIGOS LEMURIANOS Y ATLANTESVernicaLocatelli1
 
ADORACIÓN EUCARÍSTICA. invitación a ser un Adorador
ADORACIÓN EUCARÍSTICA. invitación a ser un AdoradorADORACIÓN EUCARÍSTICA. invitación a ser un Adorador
ADORACIÓN EUCARÍSTICA. invitación a ser un Adoradorparroquiadostilos
 

Último (15)

SIMON EL MAGO por Pr. Luis Polo de "Verdades de la Biblia"
SIMON EL MAGO por Pr. Luis Polo de "Verdades de la Biblia"SIMON EL MAGO por Pr. Luis Polo de "Verdades de la Biblia"
SIMON EL MAGO por Pr. Luis Polo de "Verdades de la Biblia"
 
LAS CIRCULARES Y MIS COMUNICADOS de los Maestres COMENTADOS.docx
LAS CIRCULARES Y MIS COMUNICADOS de los Maestres COMENTADOS.docxLAS CIRCULARES Y MIS COMUNICADOS de los Maestres COMENTADOS.docx
LAS CIRCULARES Y MIS COMUNICADOS de los Maestres COMENTADOS.docx
 
Cuadernillo para niños inicial 2 años con 15 páginas
Cuadernillo para niños inicial 2 años con 15 páginasCuadernillo para niños inicial 2 años con 15 páginas
Cuadernillo para niños inicial 2 años con 15 páginas
 
la obra literaria EL AVARO DE moliere 2024
la obra literaria EL AVARO DE moliere 2024la obra literaria EL AVARO DE moliere 2024
la obra literaria EL AVARO DE moliere 2024
 
PARA LEONARDO CIEZA - TEXTO RESUMEN.docx
PARA LEONARDO CIEZA - TEXTO RESUMEN.docxPARA LEONARDO CIEZA - TEXTO RESUMEN.docx
PARA LEONARDO CIEZA - TEXTO RESUMEN.docx
 
La Magia de Pensar en Grande -- David J_ Schwartz.pdf
La Magia de Pensar en Grande -- David J_ Schwartz.pdfLa Magia de Pensar en Grande -- David J_ Schwartz.pdf
La Magia de Pensar en Grande -- David J_ Schwartz.pdf
 
CINE Y METODOS DE SOLUCION DE CONFLICTOS
CINE Y METODOS DE SOLUCION DE CONFLICTOSCINE Y METODOS DE SOLUCION DE CONFLICTOS
CINE Y METODOS DE SOLUCION DE CONFLICTOS
 
El Secreto de las Runas. Manual introductorio.
El Secreto de las Runas. Manual introductorio.El Secreto de las Runas. Manual introductorio.
El Secreto de las Runas. Manual introductorio.
 
GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantes
GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantesGUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantes
GUIA DE NUTRICION Y ENTRENAMIENTO para principiantes
 
Libro de culpa mía por mercedes ron 2016 en pdf
Libro de culpa mía por mercedes ron 2016 en pdfLibro de culpa mía por mercedes ron 2016 en pdf
Libro de culpa mía por mercedes ron 2016 en pdf
 
664867799-50-capsulas-de-amor-563064-downloadable-3662340.pdf
664867799-50-capsulas-de-amor-563064-downloadable-3662340.pdf664867799-50-capsulas-de-amor-563064-downloadable-3662340.pdf
664867799-50-capsulas-de-amor-563064-downloadable-3662340.pdf
 
Libro de Culpa Mia de Mercedes Ron.pdf..
Libro de Culpa Mia de Mercedes Ron.pdf..Libro de Culpa Mia de Mercedes Ron.pdf..
Libro de Culpa Mia de Mercedes Ron.pdf..
 
TALLER -SISTEMA CODIGOS DE LUZ - ACCTIVACION DE CODIGOS LEMURIANOS Y ATLANTES
TALLER -SISTEMA CODIGOS DE LUZ - ACCTIVACION DE CODIGOS LEMURIANOS Y ATLANTESTALLER -SISTEMA CODIGOS DE LUZ - ACCTIVACION DE CODIGOS LEMURIANOS Y ATLANTES
TALLER -SISTEMA CODIGOS DE LUZ - ACCTIVACION DE CODIGOS LEMURIANOS Y ATLANTES
 
ADORACIÓN EUCARÍSTICA. invitación a ser un Adorador
ADORACIÓN EUCARÍSTICA. invitación a ser un AdoradorADORACIÓN EUCARÍSTICA. invitación a ser un Adorador
ADORACIÓN EUCARÍSTICA. invitación a ser un Adorador
 
40 Articulos sobre el liderazgo.........
40 Articulos sobre el liderazgo.........40 Articulos sobre el liderazgo.........
40 Articulos sobre el liderazgo.........
 

Amando todo cambia capitulo 7 13 La Vida: Compromiso Propio

  • 1. Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF ¿QUÉ TIPO DE COMPROMISO ASUMES PARA CON TU VIDA? Nadie puede pensar ni sentir por nosotros, de ahí el maravilloso compromiso que asumimos para con nuestra vida cuando comenzamos a despertar. Piensa… Bienvenid@ Elcira Sosa Medina Coaching Ontológico ICF ACSTH
  • 2. Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF AMANDO TODO CAMBIA Editorial Dunken 2003 Buenos Aires Argentina https://www.facebook.com/coachingdiseniohumano https://www.facebook.com/ groups/1630060280353111 https://www.coachingdiseniohumano/blogspot.com https://www.coachingdiseniohumano/simplesite.com
  • 3. Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF Dedicatoria A mis tesoros más sagrados, Julieta y Rodrigo. Dos erarios tras quienes Dios me hizo redescubrir lo maravilloso que es vivir. A mi padre, puntal de mi caminar. Quien me enseñó que el amor es la base para todo en la vida. A mi madre. Quien me enseñó que el que persevera triunfa. A mis amadísimos hermanos, Fredy, Esteban y Daniel. A quienes amo con toda mi alma. A Nelly. Amiga, hermana, eterna compañera incondicional. A mis adorables cuñadas, Batu, Marcela y Yanina. Cuya fe en mí ha aportado un granito más en mis deseos de avanzar. A mis angelicales sobrinos y ahijados. Angelillos, lucecitas. Simientes constantes de amor. Diamantes para gozar. A mis abuelos, tíos y primos. Cuyos ejemplos de existencia han sido un patrón más en mi propia elección de vida. A todas aquellas personas que construyen desde la Verdad.
  • 4. Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF Esto sucedió un día singular… Ángeles se reúnen Parece que hay una fiesta celestial Van de un lado a otro pero igual muestran serenidad. Las flores están contentas Y hasta delfines parecen hablar Los árboles sonríen y las aves escoltan mi llegada hasta allá. Ángeles me abrazan Me envuelven con sano amor Rodean mi vida entera y junto a Dios me hacen sentir. Ángeles me reciben Elevan mi corazón Me sumergen en otro mundo, colmado de paz y amor. Ángeles son mi vida Iluminan mi caminar Escoltan mis dos tesoros y cuidan de la humanidad. Ángeles… Estrellas de eterna bondad Luces en la vida de quien les permita ingresar. Ángeles con siluetas De muchas formas mostrándose Etéreos y luminosos, corpóreos también. Ángeles… Mi existencia, mi entorno y mi caminar Nos aman inmensamente, mentores de nuestro andar. Ángeles puedo ver, sentir y hasta percibir Mensajeros divinos, lazos de unión con Dios Energía celeste pura, enviados del mismo amor. Ángeles me están rodeando e instalando su energía en mí Una misión me están entregando Asistir a la humanidad. Percibo un aroma fresco Y hasta de un renovado cuerpo puedo gozar Intuyo que soy alguien nuevo con una misión, inminentemente, celestial.
  • 5. Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF Capítulo VII LA VIDA: COMPROMISO PROPIO
  • 6. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 3 La rutina nos convence de que trabajando sin parar, pagando los impuestos, llevando los niños al colegio, haciendo las tareas hogareñas, cumpliendo con horario tras horario, corriendo de un lado a otro sin descansar como es debido, somos verdaderamente responsables frente a la vida. ¿QUÉ TE PARECE A TI? Los quehaceres cotidianos junto a otras responsabilidades que nos tocan asumir en el transcurso de los días forman parte de la labor humana para mantener un orden no-solo social sino, también, particular. Nos acoplamos y trabajamos responsablemente para favorecer a una armonía social -orden- ya que si no existiesen reglas u obligaciones todo sería un caos pero… ser responsable sobre la vida misma encierra en sí un compromiso mayor y el cual requiere de superación holística, de manera individual, para contribuir con un fin universal. RESPONSABILIDAD PARA CON LA VIDA Ser responsable significa asumir los compromisos propios con respeto y obligación -moral, ética y social- pero, muchas veces, caemos en la terrible confusión de creer que esa responsabilidad cubre el verdadero sentido de la vida. La vida es compromiso propio. ¿Qué significa esta afirmación? Significa que es un compromiso que nos hace responsables, a cada uno, de los actos que en la cotidianidad y a lo largo de nuestra existencia decidamos mantener como conductas de vida porque CUANDO APRENDEMOS A COMPROMETERNOS CON NOSOTROS MISMOS, sea asumiendo el control total de nuestra vida, responsabilizándonos de lo que nos sucede o, simplemente, comprendiendo con la razón divina el verdadero sentido de la vida, COMENZAMOS A VIVIR DESPIERTOS. Gracias a esta apertura generamos grandes cambios, como por ejemplo, comenzamos a mirar más allá de lo meramente aparente, cuidamos nuestro cuerpo físico desde el espiritual y cultivamos el espiritual para que el físico se torne más conforme con la misión que ha venido a desempeñar. Esta responsabilidad frente a la vida nos permite tomar conciencia de que mientras mayor es el ALIMENTO INTEGRAL para con nuestra persona mayores probabilidades existen de que crezcamos experimentando sentimientos de grandeza, entereza y alegría constante ya que, de esta manera, crecemos desde nuestro cuerpo principal: EL ETÉREO. Afirmar que la vida es compromiso de cada uno encierra en sí un mensaje ampliamente profundo y trascendente porque conlleva la tarea
  • 7. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 4 individual -que cooperará con un fin universal- como es contribuir en la construcción de un mundo mejor, nutrido por amor, alegría y paz. MUESTRAS DE RESPONSABILIDAD Alimentarnos adecuadamente, sin glotonerías ni exageraciones, y sanamente, sin recargada cantidad de grasas, frituras, picantes, etc., es otra forma de demostrar que amamos nuestra sagrada existencia porque el hecho de cuidar nuestra salud desde la alimentación cotidiana denota responsabilidad por la propia vida. El cuerpo físico es intrascendente pero él es el vehículo para…, por tanto, si nuestro vehículo está descuidado - inconsciente o irresponsablemente- corre el peligro de averiarse debido a nuestro maltrato hacia él; con esta actitud quizá nos quedemos a medio camino desperdiciando la gran oportunidad de concluir un proyecto específico en la tierra. 1. Salud Quienes pretenden camuflar su responsabilidad frente a la vida lo hacen desde diferentes perfiles. Existen aquellos que justifican su propia irresponsabilidad a través del descuido de la salud afirmando, por ejemplo, la vida es una sola, luego corro y bajo todo lo que comí, mañana ya es otro día, siempre devoro de la misma forma. Justamente, digo yo, porque esta vida es una debemos cuidarla como única e irrepetible que es. Por tanto, es labor propia aprender a mirar más allá de un mero requerimiento físico, intrascendente por cierto, como es comer hasta hartarse o hasta sentir que el abdomen va a estallar. De cada uno depende que el propio cuerpo se mantenga saludable. ¡Puedes alimentarte para nutrirte desistiendo de la vil acción de engullir como si intentases rellenar una bolsa! Si eres uno de los que se jacta de que, luego de comer desmedidamente, hace ejercicio para bajar todo cuanto has engullido, escucha por favor: 1ro.- Lo que has comido ya lo comiste pero debes saber que tu organismo asimilará los excesos como excesos, valga la redundancia. 2do.- Puedes realizar ejercicio físico para bajar todo lo que engulles pero, indudablemente, requerirás de mayor esfuerzo mecánico que si comes lo que tu cuerpo necesita anteponiéndote a lo que tu consciente dice que tienes que comer. 3ro.- Aunque hagas ejercicio físico si sigues engullendo de modo
  • 8. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 5 descontrolado muy pronto hablará tu salud porque esa postura pesará a la hora que pretendas desempeñar, de manera correcta y óptima, una actividad aeróbica o anaeróbica. De hecho, es posible que te agites más rápidamente, transpirares el doble de lo que normalmente se suda; seguramente tu piel emane un olor bastante desagradable porque tu cuerpo necesita eliminar muchas más toxinas de lo que en realidad debería expulsar. Además, el color y la luminosidad de tu piel también serán muestra, tarde o temprano, de ese desequilibrio alimentario descontrolado. 4to.- Desde el momento que comes mucho más de lo que el cuerpo físico necesita para nutrirse saludablemente estás provocando un desequilibrio alimentario debido a la falta de auto-control. Mucho más cuando, encima, te alimentas con productos artificiales. Y, por último, si luego de engullir indiscriminadamente dices mañana ya es otro día… ¡CUIDADO! Porque, de seguro, tu mañana será bastante oscuro ya que el cuerpo, ORGANISMO SABIO, hablará enfáticamente y de algún modo te dirá que todo lo que engulliste el día anterior es intolerable o difícil de digerir. Probablemente también, te levantes con el humor alterado y hasta te sientas confuso debido a la ingesta indiscriminada, desordenada e insana del o de los días anteriores. Resumiendo, alimentarnos sanamente además de contribuir a una salubridad integral permite que desarrollemos en GRAN ESCALA nuestro cuerpo espiritual porque al alivianar el cuerpo físico logramos que la energía vital fluya más holgadamente por el cuerpo denso. Así, cuando aprendemos a alimentarnos lejos de lo que el consciente nos dicta descubrimos mágicamente que el alimento físico es totalmente secundario a la hora del nutrimento puramente corporal. Si crees que el agua que bebes te brindará la energía necesaria para que goces de una salud bárbara… el agua, además de nutrirte totalmente, saciará tu hambre. ¿Suena a cuentito, verdad? LIBÉRATE DEL JUICIO a cómo suenan las cosas o cómo se ven a simple vista. Ten fe y tú mismo serás, luego, quien dé testimonio de lo que en algún momento puso a duda. Una alimentación sana te favorece de manera completa debido a que SOMOS UNA INTEGRIDAD. Gracias a una sana alimentación además de lucir como más luminosos nos tornamos más bondadosos, comprensivos, dinámicos, alegres, entusiastas, optimistas, visionarios, prácticos y objetivos porque, como dije antes, al alivianar la materia permitimos fluir al cuerpo principal.
  • 9. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 6 Y, aunque te suene extraño, comenzamos a experimentar más amor por todos y por todo lo que existe a nuestro alrededor. ¡HAZ LA PRUEBA TÚ MISMO! Comienza a alimentarte más sanamente y con mesura, verás que lo antedicho se transforma en tu propia realidad. 2. PENSAMIENTOS Vivir responsablemente también significa tener permanentemente pensamientos positivos o transmutar aquellas tendencias negativas a positivas, apenas las identificamos. Cada sentimiento es manejado por un pensamiento idéntico, en forma y magnitud, lo cual conduce a que el comportamiento propio sea reflejo análogo de aquella conjunción. ¿Dónde se encuentra aquí la responsabilidad al vivir? Justamente en el compromiso de pensar positivamente porque, r e c u e r d a, el pensamiento es energía… y ésta atrae lo semejante. Si queremos alcanzar el cielo pero vivimos pegados a la tierra y deseamos tocar las estrellas pero nos hallamos adheridos a la continua necesidad de posesión es hora de abrir la mente para poder tocar las estrellas. Si puedes comprender esto descubrirás que más allá de dormir y despertar cada día debes vivir la vida con los ojos abiertos, los oídos atentos y el corazón en funcionamiento conjunto con todo tu ser. 3. ACEPTACIÓN Cuando entendemos el verdadero sentido de unicidad e irrepetibilidad ACEPTAMOS y al aceptar estamos amando lo cual es otra muestra de responsabilidad frente a la vida porque aceptar significa respetar, valorar y admirar a cada semejante por igual. 4. ARMONÍA Aprender a vivir en sociedad ARMÓNICAMENTE es una placentera labor que se inicia cuando comprendemos, con la razón del corazón, que la vida es compromiso propio y todo lo que surja, de ella o en ella, está íntimamente ligado a nuestra persona - consciente o inconscientemente-. Nuestros pensamientos son hacedores de realidad, por tanto, debemos aprender a utilizarlos como modificadores directos de aquellos sentimientos que contrarían a nuestros deseos más profundos. MANOS A LA OBRA La invitación concreta es RESPONSABILIZARNOS asumiendo el control de la vida, dejando atrás lo que allí pertenece y viviendo el hoy con excelencia y valoración permanente, haciéndonos cargo de lo que
  • 10. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 7 pensamos, decimos y hacemos; valorando a nuestros congéneres con la misma intensidad con que nos valoramos a nosotros mismos. La vida es el compromiso más importante al cual debemos asistir, orientar y dirigir porque es el ENCARGO más maravilloso que se nos ha regalado. La vida es un compromiso eterno por eso necesita tanto de una atención única y privilegiada como de un cuidado permanente y desinteresado. ¿Responsabilidad propia, la vida? Podemos seguir preguntando o afirmando o cuestionando. Vuelvo a responder que ¡sí… y totalmente!… porque cuando entendemos el verdadero sentido de responsabilidad e incurrimos -consciente o inconscientemente- en un camino indeseado o inesperado: nos frenamos y analizamos POR QUÉ hemos llegado hasta ese sitio. Luego, nos preguntamos qué es lo que sucede o qué es lo que debemos cambiar para rotar el rumbo y seguir por la senda que verdaderamente deseamos ir. Cuando nos hacemos responsables, por o de nuestra vida, dejamos de culpar al gobierno, a la política económica, al vecino, al pasado, a nuestros padres o a la misma vida que hemos vivido hasta ese momento, de nuestro estanque o de todo aquello que nos condujo a llevar un rumbo diferente al que nuestro interior realmente desea. Sencillamente, nos responsabilizamos, analizamos y luego continuamos con otro miramiento, o con el mismo, pero mejorando o rectificando lo que antes fue desfavorable. Todo esto lo podemos hacer gracias al PODER DE LA FUERZA INTERNA que descubrimos cuando encendemos la luz sabia que se halla dentro de nosotros. Realmente, existe un Ser Superior que es ejemplo de responsabilidad. Él sabe cuán necesario es la naturaleza para la humanidad y es por ello que a pesar de que el hombre destruye bosques, contamina mares, mata animales que se encuentran en extinción, aun así, El Sabio Eterno continúa en permanente asistencia permitiendo que crezcan más bosques, aparezcan mares nuevos y que los animales que se encuentran en extinción logren encontrar refugio donde al hombre mismo le sea imposible llegar. Es un Sabio que aunque nos neguemos a escucharlo siempre llega el momento de oírlo; aunque nos volvamos ciegos, sordos y mudos, de igual manera y con el mismo ímpetu de siempre, Él busca la forma adecuada de llegar hasta nosotros para que, al fin, comprendamos que la responsabilidad de la construcción o destrucción del planeta se halla
  • 11. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 8 en nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Ciertamente, nos asiste permanentemente porque sabe que en algún momento, a pesar de nuestra necedad, despertaremos y nos haremos responsables de nuestros actos. Gracias a lo cual… TODO CAMBIARÁ.
  • 12. Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF - 7 - RESPONSABILIDAD
  • 13.
  • 14. Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF La vida se mueve constantemente, por ello, adelantarnos a los avances es un buen inicio y estar atentos al presente es substancial ya que de él depende nuestro futuro. En la medida con que nos ajustemos a dichos cambios más rápido obtendremos lo que nos proponemos o, al menos, más rápido abriremos nuestro camino. Disfruta de las aventuras, saborea los imprevistos. Todo enseña. Todo conduce. Descubre tú mismo el camino, sencillamente, estando atento a las señales divinas. ESCUBRIR EL CAMINO Un día alguien me preguntó: ¿cómo te das cuenta de las señales? Yo le respondí: no hay una forma universal de ver las señales ya que depende de cada uno descubrirlas o dejarlas pasar. Y muy enfáticamente volvió a preguntar: Pero ¿cómo? Dije: estando atenta… ¿a qué?… insistió muy curiosamente, y le respondí… a lo cotidiano, a un encuentro causal, a un libro, a un debate, a un consejo, a un desencuentro causal, a la lluvia, al tiempo, a un lugar, al momento específico que te toca vivir. Todo, absolutamente, todo habla. Dios, o nuestra energía superior, se comunica tras las cosas, los hechos, día a día, momento tras momento. Un silencio se hizo protagonista por unos minutos, de aquel momento, hasta que la niña dijo… ¡¡¡ah, ya me doy cuenta!!! ¿Sabes algo? No, respondí. Y, mostrando gran soltura y confianza, dijo: esta mañana leí en un libro una frase que ahora me es muy familiar “estar atentos es escuchar a todo y a todos”… ¡ahora entiendo cómo es eso de las señales!… concluyó sonriendo y con una luz muy especial en su rostro, como si en verdad algo la iluminara. En aquel momento, respiré profundamente y agradecí con mi mente a Dios por brindarme otra oportunidad para despertar nuevamente. Sí, en ese preciso momento me confirmaba, UNA VEZ MÁS, su asistencia real y la conexión omnipotente para UNIRNOS siendo canales unos de otros para alcanzar el cumplimiento triunfante del Plan Divino en la Tierra. Las puertas que se nos abren diariamente nos invitan a elegir cuál es el camino que queremos seguir porque son portales que nos conducen directamente hacia donde elegimos ir… solo debemos estar atentos. DISCERNIMIENTO: PORTAL DE LUZ D
  • 15. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 12 DESPLEGAR la mente, IMAGINAR nuestros proyectos, DESLIGARNOS de seudo-verdades provenientes de supersticiones, profecías, mitos religiosos, creencias populares y ALEJARNOS de todos aquellos pensamientos que solo traban, limitan o coartan es otra forma de aprender a ver más allá. Gracias a esta apertura podemos elegir, optar y/o decidir bajo discernimiento propio para descubrir verdaderamente el SENDERO QUE NOS CONDUCIRÁ A VIVIR COMO REALMENTE DESEAMOS VIVIR. Porque es cuando sabemos en dónde nos hallamos, distinguiendo lo que queremos, cuando tenemos gran parte de la labor asumida responsablemente. Siempre que obres con el corazón vislumbrarás la luz que te guiará. Las únicas reglas que existen cuando queremos crecer sin límite alguno son sólo las impuestas por nosotros mismos. De esa determinación propia quedan exentas todas aquellas normas quiméricas que asustan, limitan, enturbian, confunden o alteran porque cuando sabemos en dónde nos hallamos y hacia dónde nos dirigimos nos conectamos íntimamente con lo más recóndito de nuestro verdadero ser, sitio en el que se halla el mentor más seguro encargado de guiarnos por una senda clara: la sabiduría interior. Ésta, implícita en cada humano, es el conocimiento más sabio que podamos poseer, por ello, cuando la encontramos comenzamos a toparnos con un mundo diferente, mucho más amplio y permisivo, más generoso y comprensivo, más humilde y enaltecedor, más prometedor y visionario, gracias a lo cual experimentamos el verdadero sentido de libertad porque vislumbramos una creación en la cual CADA UNO ES, y al ser CADA UNO AUTÉNTICO podemos caminar confiable, amable y respetuosamente debido a que aprendemos a ver más allá de lo que el simple ojo físico puede mostrar. DESEMPAQUÉTATE: EXTIÉNDETE HOY, date el permiso de abrir la mente e imaginar ese mundo que tanto anhelas; despliega el corazón para poder descubrir un gran orbe celestial QUE EXISTE EN VERDAD. Expande tus fuerzas por doquiera que vayas para que seas tú mismo protagonista de lo que sucede. Comienza amando antes de reclamar amor y piensa mucho antes de hablar… extiende tu corazón. Entrégate sin escatimo alguno simplemente para ver qué es lo que sucede HOY. Probablemente la
  • 16. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 13 misma intriga te transforme y te sientas un nuevo ser; de seguro, ese maravilloso cambio es la misma magia divina que siempre latente está. Quizá HOY solo imagines o tal vez busques imaginar, sea lo que sea, si el resultado es lo ideal ¡dale la bienvenida a esta magia divina, redentora e inmortal! DISCERNIMIENTO: CLARIVIDENCIA Maravillosamente, además de aquellos que en nada confían o que se hallan cubiertos de miedos, rencores y ansias de venganza, existen quienes están convencidos de que todo lo que acontece tiene un extraordinario algo detrás, o un por qué, o un para qué mucho más elevado y trascendental. Estas personas viven gozosa y responsablemente cada segundo de vida porque se sienten pieza necesaria en el cumplimiento óptimo de una misión sagrada dentro de un Plan Divino y Eterno. Las únicas reglas o leyes existentes, para estos trabajadores incansables en la trasformación del universo de hoy, se basan en el amor mismo; es él quien les otorga la transparencia para encontrarse cotidianamente con el DISCERNIMIENTO PROPIO y descubrir realmente cuál es el camino a seguir. Ellos escuchan antes de hablar y se hallan atentos al escuchar. 2 Quizá sean ángeles terrenos o simplemente humanos aspirando a ser ángeles de Dios; sea lo que sea, tú puedes ser uno más dentro de este gran número de seres incansables trabajando junto a Dios. Es imposible que experimentemos satisfacción, por y en la vida, cuando permanecemos a la deriva -sin rumbo alguno- subsistiendo día a día y justificándonos con frases tales como el montón lo hace. Es imposible sentir placer de vivir, sin tener un por qué ni un para qué, porque es cuando asumimos el sentido de responsabilidad por la vida misma cuando permitimos que el flujo etéreo de energía divina continúe siendo el sustento vital para el universo físico. *** Estaba algo confundida porque, si bien creía haber descubierto mi camino, había muchas cosas que superaban mi entendimiento meramente racional. Comencé a explorar más profundamente al amor porque, hasta aquel momento, consideraba que lo conocía muy bien pero allí entendí que debía sentirlo, incluso más, en mi propia persona ya que era él mismo quien había pasado a gobernar mi existencia y, realmente, me estaba permitiendo disfrutar
  • 17. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 14 maravillosamente de una adorable y plena sensación, en esta experiencia de vida nueva. Mi percepción hacia el mundo había cambiado ya que lo observaba de manera diferente a la que había conocido hasta dejar, al amor, gobernar mi propia vida. Incluso, podía ver mucho más allá de lo que antes veía y hasta escuchar sonidos, melodías, sinfonías suaves y armónicas que a mi ser completo cubrían con la misma sensación. La libertad de ser yo misma pasó a ser protagonista en este paso existencial que me hacía, y me hace, sentir más completa, integral y plena en mi pasaje por la vida terrena. Fue el amor quien me unió a cada ser porque me hizo comprender que cada uno de nosotros es parte de un cuerpo divino superior, por ello, debemos apreciarnos, respetarnos y valorarnos para nutrir a ese cuerpo divino con la energía de vida infinita contribuyendo, de esta manera, a la continuidad del Plan Sagrado de Dios. *** RESPETA Y TE RESPETARÁN El acto de respetar nace de un sentimiento noble el cual conduce a tratar al otro con la misma deferencia que deseamos ser tratados. ¡Es otra muestra de responsabilidad en la vida! Por tanto, conducir, por ejemplo, a exageradas velocidades además de arriesgar la vida propia hace peligrar la vida de los demás; por consiguiente, cuando nos alocamos o nos dejamos llevar por un pedal de acelerador, por el tiempo, el reloj o lo que fuere que logra manejarnos, excluyendo por supuesto al amor, nos transformamos en seres verdaderamente irresponsables y dicha irresponsabilidad se origina como producto de un pensamiento egoísta: debo llegar, debo ser el primero, el reloj me marca, es mi gran posibilidad, etc. que nos conduce a mostrar un sentimiento idéntico: primero yo, luego yo y por último yo y, como consecuencia, un accionar proporcionalmente similar: hago lo que sea por llegar, me lo merezco, córrete a un lado. ¿¿¿ESO ES AMOR??? Vaya… por un momento me asusté de tu respuesta, lo siento disculpa. El respeto nace del amor y la responsabilidad nace del respeto por el amor.
  • 18. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 15 NUTRIMENTO HOLÍSTICO Disfrutar diariamente de un momento para el cultivo integral de uno mismo es otra forma de decirle ¡sí a la vida! Esa actitud es una muestra más de que admitimos, aceptamos o, simplemente, creemos en la existencia de una vida más plena y elevada que la meramente física. La necesidad de cultivarnos integralmente aparece cuando comprendemos que el amor es el único pilar de toda existencia; es él quien nos asigna las reglas -con total claridad- acerca del propio control hacia una vida que clama por evolucionar. 1. Perdón El perdón es otra manifestación evidente, transparente, cristalina y nítida del auténtico amor porque requiere de la comprensión y, ésta, nace como fruto del primero. Por tanto, cuando comprendemos que equivocarse es sinónimo de crecimiento, perdonamos sin juzgar y pedimos ser perdonados sin experimentar sensaciones de mediocridad. Como padres, si podemos mirar a nuestros hijos y pedirles perdón cuando consideramos que nos equivocamos respecto a algún juicio, decisión o determinación debido a lo cual se ha creado un conflicto entre ambos, verdaderamente, amamos. Gracias a ese amor, el cual conduce inexorablemente a crecer, estamos formando hombres y mujeres educados bajo las reglas del amor. De esta manera y bajo esta opción de vida, además de otorgar seguridad, confianza, valor y fortaleza a ellos mismos, incrementamos o acrecentamos de sobre manera nuestra propia seguridad, valor y fortaleza frente a la vida misma. Estas normas divinas son los pilares que los guiarán hacia el aprendizaje directo para proyectarse al mundo externo de idéntica manera, es decir, con seguridad, confianza, valor y fortaleza. 2. Agradecimiento Nuevamente aparece el sentido de agradecimiento, acto proveniente de la humildad. Agradecer a nuestros padres, por ejemplo, y poder decirles gracias por lo que me han enseñado en la vida es otra forma más de experimentar auténtico amor. Cada padre ofrece lo mejor a sus hijos. Quizá algunos no encuentren un camino muy claro pero cada padre, en lo más profundo de su ser, guarda el
  • 19. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 16 deseo bendito de entregar, ofrecer, brindar, lo que considera mejor para sus hijos. 3. Valoración La valoración hacia una persona nos permite mejorar como seres integrales al mismo tiempo que eleva a quienes se hallan cerca porque la valoración hace hincapié, justamente, en las riquezas internas; por tanto, podemos valorar cuando nos valoramos. Esta es otra forma concreta del acto expreso de amar, dentro de la inmensidad del mundo del amor. Es una postura que nos responsabiliza enormemente a la hora de amar porque exige educar más allá que con palabras, reglas, normas o exigencias meramente “sociales” con el ejemplo del amor mismo hecho vida ya que es el canon más perfecto que existe como referente de educación. Integridad Mostrarnos al mundo como verdaderamente somos requiere de una gran responsabilidad porque para mostrarnos auténticamente, primero, debemos encontrarnos y para encontrarnos debemos, primero, conocernos; y es, justamente, al conocernos cuando nos entregamos con autenticidad, naturalidad y legitimidad. Respetar a nuestros semejantes, velar por la vida ajena tanto como por la propia, disfrutar un tiempo diario para con nosotros mismos, pedir perdón cuando consideremos que lo debemos hacer o perdonar a quien necesite ser perdonado, agradecer a nuestros antecesores por sus enseñanzas, entregarnos cada día despojados de lo tibio, flojo, indiferente, insustancial… son muestras de responsabilidad porque son indicativos de amor sincero. Toda responsabilidad civil lleva en sí misma el acto de hacernos cargo de…. En cuanto a la responsabilidad para con la vida sucede algo parecido solo que quien evalúa el cumplimiento o deslealtad para con ella SOMOS NOSOTROS MISMOS y, por supuesto, los resultados de ese sinceramiento los vemos en la cotidianidad. Tal responsabilidad nos hace autores, protagonistas y espectadores al mismo tiempo porque ella nace del corazón y éste es el ánima que puede gobernar nuestro ser completo dirigiéndonos sin presión alguna ni condiciones, sencillamente, bajo un impulso sereno, calmo, colmado de claridad, placer y satisfacción plena.
  • 20. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 17 ¿¿¿RESPONSABILIDAD… REALMENTE??? … Trabajaba dieciocho horas, de las veinticuatro del día. Siempre llegaba a sus citas media hora antes para rever el tema a tocar. No practicaba ningún deporte y tampoco realizaba ejercicio físico debido a que no tenía tiempo para perder. Asimismo, con su familia compartía unos pocos almuerzos y, a veces, alguna cena porque la responsabilidad que le demandaba la misma era tanta que no tenía tiempo sino para trabajar. Su rostro, además de reflejar las huellas de la fría materia manejada por agitaciones triviales, demostraba el artificio de la manipulación a través de lo cual, ellas mismas, se daban a conocer. Sus compinches: el reloj, cuando jugaba a su favor; la cuenta bancaria, cuando los intereses lo favorecían extremadamente; la billetera, cuando contaba con efectivo de sobra; y el inseparable atado de cigarrillos, fiel compañero de sus ansiedades. Sus enemigos: la familia que no lo comprendía; el mundo que estaba en su contra; el tiempo, cuando le era desfavorable; la cuenta bancaria, a la hora de revisar el resumen financiero y tomar conciencia de los terribles y felinos gastos del asqueroso sistema crediticio; la billetera, cuando requería de alguna compra fuera del ya preestablecido sistema de egreso; y, por supuesto, los cigarrillos cuando no cubrían sus ansias de quien sabe qué. La frialdad en su vida era la muestra más fiel del propio abandono, de la expresa entrega a la nada… ¿Responsable?… Por supuesto, él se creía muy responsable. Su mujer, quien figuraba como tutora en la escuela de sus hijos debido a que las responsabilidades de papá así lo requerían, era quien asistía a ella luego de ser citada o cuando llegaba algún festejo particular; además de ser quien los llevaba y los retiraba, gustosamente, del establecimiento. Igualmente, disfrutaba plenamente de las charlas en el camino de ida y de regreso; al mismo tiempo que gozaba viendo crecer progresivamente a los pequeños, en todos los aspectos. Ella era quien resolvía cuanto problema surgía –inesperado o esperado- y quien decidía qué debía hacer porque ¡claro! él estaba tan presionado por su responsabilidad familiar que le era imposible dedicarse a cualquier otro tema fuera del trabajo, el banco, las reuniones laborales o cualquier asunto referido a su saciedad personal. Aquella mujer, gozosamente, hacía que todo funcionara de maravillas. Árbitro permanente ente sus hijos mediaba logrando que cada uno quedara satisfecho con el resultado de dicha mediación. Intercedía extraordinariamente entre hijos y padre, quienes le reclamaban su permanente ausencia, obteniendo como resultado: el asombro del hombre -ocultado tras la manera de actuar adustamente y mostrando enojo permanente- por la sencillez, candor y naturalidad con la que mágicamente, ella, transformaba la situación dejando a
  • 21. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 18 todos conformes. También, era quien hacía la tarea de asesoría a la hora de aconsejar a sus pequeños; amiga y madre, buena y malvada a la vez -según el juicio del momento reinante- pero entregada a los suyos sin escatimo, ni condición alguna. Sus ojos, su mirada, su manera de actuar traslucían el verdadero y auténtico amor por la vida. Ella se brindaba, cada día, con una nueva esperanza, con un deseo naciente de superación. La mediocridad de aquel -consciente o inconsciente- lo hacía frío, trémulo, inadvertido y hasta desagradable. Ella, en cambio, a pesar de su ardua labor se hallaba iluminada con un resplandor muy especial; quizá se debía a que amaba tanto la vida que todo acontecimiento significaba un nuevo comienzo, una posibilidad nueva de crecer, avanzar o cambiar. La comunicación, el interés y la valoración hacia el otro eran la muestra más fiel del verdadero amor hacia sí misma. …Pasó el tiempo, a él le diagnosticaron una enfermedad crítica en estado muy avanzado. Aún así, sus preocupaciones siguieron siendo las mismas que siempre habían sido y, además, pasaron a ser responsables de su desgracia. Sus compinches y enemigos eternos se transformaron, en ese momento, en los responsables únicos de su terrible infortunio. El reloj, quien le estaba robando su propio tiempo; el banco, que no tenía la deferencia de cobrarle menos intereses aunque supiera lo de su enfermedad; la billetera, la cual reflejaba constantemente la manutención de su avanzada enfermedad; y los cigarrillos, producto de la imaginación de algún idiota que no previno que podían ser perniciosos para su propia salud. Su mujer le dijo que la única esperanza de salvarse estaba comprimida en una misteriosa hierba que no comercializaba ninguna farmacia, se conseguía SOLO en sitios especiales y singulares a la vez y, además, su costo era muy bajo. Debía hacerse un té con ella y beberla diariamente, LOS EFECTOS SERÍAN INMEDIATOS y la muestra de su contigua mejoría se vería reflejada en una NUEVA FORMA DE ACTUAR ya que sus sentimientos cambiarían y hasta él sería una persona diferente. Al principio se mostró interesado pero al término de la conversación dijo, dubitativamente: ¿Es bajo su costo? ¿Te sana? ¿Cómo es que los médicos la ignoran? ¡¿He consultado a los mejores especialistas y ellos no pueden ayudarme pero una estúpida hierba sí? Encima… ¿me hará cambiar, para qué, si yo estoy muy conforme con quien soy? ¡Vaya estupideces! ¡Vaya lo que a esta altura me toca escuchar! …Al tiempo murió. Quedó la mujer con sus hijos. Continuaron juntos viviendo con la intensidad que siempre los había caracterizado. A los pocos meses
  • 22. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 19 de fallecido aquel pobre hombre uno de los pequeños enfermó, solo un resfriado, y muy asustado le preguntó a su madre: ¿mamá moriré?… No, mi cielo es un simple resfriado. Mamá, dijo el pequeño… ¿puedes darme la hierba que querías darle a papá y él no aceptó?… Sí, respondió, y se dirigió a la cocina en donde hizo un simple té con limón solo que cuando lo estaba haciendo se encomendó a Dios, a través de los ángeles, pidiéndole sanara a su pequeño y lo colmara de tanto amor que jamás enfermara y si alguna vez lo hacía recapacitara para que él mismo pudiera, tras un cambio interno, revertir cualquier enfermedad. Lo llevó hasta donde se hallaba el pequeño y le dijo: existe solo una condición para que este remedio sea efectivo… ¿cuál mami?… preguntó, despojado de cualquier vibración negativa que pudiera hacerlo dudar, entonces ella dijo… No solo debes imaginar que te curas sino tienes que colmar tu corazón con taaaaaaaannnnto amor que ESA será la fuerza que hará que te cures… ¡Claro mami! Ya lo quiero tomar. Uhmmmm qué rico sabe esto!!! Y brincó tan alto de su cama que ambos echaron a reír. El pequeño no-solo sanó de manera casi inmediata sino que quedó inmunizado ante cualquier enfermedad que pudiera querer apoderarse de él alguna vez. Y todo gracias a la convicción plena en ese brío colmado de fe, en donde el amor es el protagonista más importante. …Ella continuó viviendo con mayor confianza, fe y con el valor indiscutible que nos cubre cuando confiamos en la fuerza del amor, haciéndonos responsables absolutos de lo que decidimos hacer. ¡Cubrir la vida con una responsabilidad integral, abandonando la mediocre imagen de una mera responsabilidad civil o un engreimiento vanidoso a ser mejor o más que… o que quien… porque vivimos trabajando, ES DECISIÓN PROPIA. Y los resultados que obtengamos también lo son! La verdadera LABOR HOLÍSTICA es aquella en la cual pones de manifiesto expreso, tras tus actos, el sentido de UNIDAD INTEGRAL. COTIDIANIDAD LÍMITES CLAROS: CASTIGO NULO El sentido de responsabilidad es tan amplio que incluye hasta los actos más pequeños, aquellos que muchas veces dejamos pasar de manera inadvertida o porque el tiempo nos maneja. Así, con el correr de los años, es muy posible que veamos las consecuencias de aquella inadvertencia remota.
  • 23. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 20 Los límites en la enseñanza cotidiana son necesarios aunque muchas veces confundimos límites con castigo ya que el noble acto de enseñar requiere de apertura y ésta, a su vez, de comunicación. ¿Hablamos verdaderamente o nos pasamos los días ordenando, reclamando y/o exigiendo? Tristemente nos despojamos, poco a poco, del maravilloso acto de enseñar a amarse a sí mismo. Damos más importancia al ajetreo diario, al vano soporte de cubrir SOLO las necesidades físicas básicas, al miedo permanente a… (fantasmas propios), a los sentimientos de culpa por el pasado, a la presión hacia el rechazo por lo que consideramos caídas cuando en realidad todo ofrece una invitación a crecer. Vamos olvidando que el amor es la energía más poderosa que existe y de la cual somos propietarios absolutos, ya que, él es el brío, ánima, halo, que nos otorga seguridad y confianza en nosotros mismos conduciéndonos en la vida por caminos de mayor claridad y permitiendo que la mente se expanda para que, cada uno, pueda vislumbrar un horizonte nuevo disímil al del ajetreo diario. Otra consecuencia de esta preocupación por el ajetreo diario, por así decirlo, es el hecho de dar todo por supuesto. En términos generales se ha perdido el acto concreto de comunicarse, hablar, escuchar, interesarse realmente por los pensamientos y sentimientos de los demás al punto tal que no-solo se producen desencuentros dolorosos sino se generan sucesos con consecuencias muy lamentables. Así pues, por ejemplo, vemos novios que se pelean o discuten porque supone que…; esposos que riñen, polemizan, subestiman al otro porque se supone que…; amistades que se separan debido a que se supone que…; gobiernos que luchan porque se supone que…; familias disueltas porque se supone que…. Puedo continuar páginas y páginas escribiendo resultados que hoy obtenemos, en nuestra cotidianidad, debido a la falta o marcado desinterés por la verdadera comunicación, la escucha desinteresada y la transmisión clara, sin adversidades. Es tiempo de despojarnos del egoísmo individualista y abrirnos a un amor altruista el cual tiene en cuenta al otro TANTO como uno mismo quiere ser tenido en cuenta. LAZO, VÍNCULO COMUNICACIÓN: enlace entre dos puntos; trato entre personas. ¡Vaya, tamaña responsabilidad! ¿Nos comunicamos o simplemente
  • 24. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 21 actuamos como robots confiados en que el otro sabe lo que nosotros creemos que tiene que saber? ¿Tenemos un trato afable con los demás o llanamente nos imponemos? ¿Informamos o ciertamente comunicamos? Trato, lleva en sí mismo un sentido de familiaridad, confianza, camaradería; y enlace conlleva un sentido de unión, vínculo, relación. Por tanto… ¿ES TAN DIFÍCIL COMUNICARSE? En nuestras manos está la clave para poder desintegrar el nudo de confusiones con el que a diario cubrimos al mundo entero debido a la falta de verdadera comunicación, se denomina ENLACE Y TRATO. ¿Te has dado cuenta que, a términos generales, vivimos informando? Yo te aviso, yo te digo, yo te prevengo, yo te obligo, yo te impongo. ¡¡¡Plaf!!! Qué feo se lee esto pero creo que más grotesco aún debe escucharse cuando uno mismo lo dice. Vaya… ya me estoy avergonzando de haber hablado así en algún tiempo; por tanto, y como sé que con esta actitud de vergüenza a ningún lado llego, lo que hago es desterrar toda altanería, vanidad, engreimiento, presunción, jactancia junto a aquellos pensamientos que conllevan una dosis de esta energía baja, y continúo en este adorable aprendizaje de la escucha, antes de reincidir en la carrera insalubre de exigir ser escuchada. Debes encontrarte para poder encontrar a los demás… dijo el ángel al tiempo que experimenté una extraña sensación de confusión. Y para encontrarte debes aprender a escuchar a tu voz interior… concluyó con firmeza y como si me invitara a ver más allá de lo que, yo misma, creía que podía ver hasta ese momento. Fue en ese preciso instante que comprendí el mensaje expreso. Sí, enlace, trato, en fin, vínculo de amor… dije al tiempo que descubrí, nuevamente, el sentido de RESPETO. Así fue que me propuse escuchar antes de hablar, preguntar antes de decidir por los demás y proponer en vez de imponer. Al principio me sentía confundida pero, con el tiempo, comprendí que EN LA MEDIDA CON QUE ESCUCHARA PODRÍA HABLAR y, de este modo, podría hablar cuando el otro se diera el permiso de escuchar. En nuestra cotidianidad… ¿nos comunicamos o, sencillamente, emitimos palabras? ¿Prestamos atención a lo que “el otro” cuenta o, simplemente, pasamos todo el tiempo hablando de nuestras aventuras, logros personales y todo aquello que atañe, nada más, que a nuestra persona? ¿Escuchamos mientras el otro habla y hablamos cuando nos
  • 25. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 22 corresponde ser escuchados o llanamente hablamos, hablamos y hablamos, y a la hora de escuchar nos distraemos o nada nos interesa o, peor aún, siempre nos falta decir algo acerca de nosotros? ¡Plaf!… ¡Me he quedado helada ya que estoy comprendiendo mucho más acerca de este enlace que es vínculo de unión y el cual dejamos de lado a la hora de relacionarnos con quienes tenemos al lado nuestro! Cuando no escuchamos nos anulamos y mucho más cuando hablamos sin sentido alguno porque la energía que nos cubre, en ese momento, es baja, desgastadora e inútil ya que la no escucha conlleva falta de amor y la falta de amor genera destrucción. Como consecuencia de tal yerro, peleamos en vez de hablar; imponemos en vez de enseñar; nos damos por vencidos antes de intentarlo nuevamente; hablamos sin escuchar; miramos sin ver; caminamos por la vida sin un propósito específico… ¿qué está sucediendo? ¿Cómo pretendemos que la vida cambie si nosotros mismos no cambiamos? La verdadera comunicación es, como dije antes, un vínculo de unión tras un enlace, un trato, por tanto, debemos aprender a hablar siendo conscientes de que lo que sale por la boca es el reflejo de lo que llevamos dentro. Nuestras palabras deben servir para empalmar, crear, enlazar, fundar, es decir, para que nuestro alrededor se nutra de unión, creación y ensamble continuo. Así pues, cuando aprendemos a comunicarnos colaboramos en el camino de ambos, el nuestro y el del otro, gracias a lo cual dichas sendas se tornan más livianas y claras porque nos despojamos de cualquier negligencia, abandono y confusión a la cual nos sometemos cuando imponemos, marcamos o solo informamos, sencillamente, cuando rompemos el vínculo sagrado del enlace y trato que nos une tras la verdadera comunicación. MANOS A LA OBRA  Escucha prestando atención.  Demuestra verdadero interés por lo que el otro transmite.  Habla haciéndote responsable de lo que dices.  Enseña con tu propio ejemplo. Enlázate al mundo tratando afablemente a cada ser que pasa cerca de ti. Penitencia: Crecimiento
  • 26. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 23 Todo lo que conduce a crecer es beneficioso. Por tanto, continuando con la idea de responsabilidad holística nos adentramos, aún más, al mundo de los límites claros para aprender a crecer con nuestro propio esfuerzo. Así pues, nos topamos con lo que se conoce como penitencia. La penitencia en un niño, por ejemplo, es beneficiosa porque impone un límite claro. Y mucho más cuando es implantada para señalar, o marcar, un basta o hasta aquí llegaste o un ya!. Aún, comprendiendo el sentido manifiesto de penitencia, debemos ser conscientes y muy cautos a la hora de marcar los límites ya que los mismos deben servir para que, quien los recibe, entienda realmente hasta donde debe llegar aprendiendo, de este modo, a respetar para, luego, ser respetado. Es beneficioso comprender que cuando implantamos un supuesto límite como resultado de un impulso alocado y sin sentido definido estamos ofreciendo como enseñanza algo idéntico a la invasión hacia la individualidad del otro porque, en realidad, al nacer aquél como producto de un acto irreflexivo y sin sentido definido ofrece, nada más ni nada menos, que lo idéntico. Una penitencia en su momento justo y adecuado es conveniente pero… ¡ojo!… la misma es inadmisible cuando surge como resultado del cansancio por la tarea diaria o porque el ánimo, de quien la impone, está cubierto por un brío de ofuscación externa a la situación en cuestión. Una enmienda es favorable para el crecimiento en general cuando su cometido es corregir, ayudar, modificar la conducta del otro la cual, debido al accionar sin límite, amerita ser corregida. Ella, la penitencia, debe trabajar como colaboradora directa en el crecimiento de la persona transformándose en un medio para dar término a una conducta que a nada conduce y dar origen a la elaboración de otra para lograr continuar mejor. La penitencia nos permite crecer a diferencia del castigo el cual solo genera miedo, confusión, desconfianza, alteración, resentimiento y estancamiento ya que ella permite pensar y rever la situación que generó el conflicto mientras que el castigo solo bloquea. Si bien es obvio que los niños están lejos de hacer un planteamiento o un análisis estructurado de determinada situación por la cual reciben una enmienda justificada, igualmente cuando las reglas son claras aprehenden. El sentido de responsabilidad, aquí, lo distinguimos en el compromiso de abrirnos hacia las necesidades ajenas desistiendo a cubrir nuestras parvedades meramente egoístas.
  • 27. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 24 Castigo: Estancamiento Estoy convencida que el castigo es lo contrario a la penitencia –a mi criterio, aclaro- porque el castigo anula tanto al que lo recibe como al que lo da porque, además de aparecer como producto de la propia debilidad, impotencia y vacilación, se da a conocer dentro de un escenario similar en donde la agresividad es la protagonista principal a la que secundan sensaciones adversas generadas por pensamientos oscuros. El castigo acrecienta los miedos tanto en uno como en otro y, además, engaña porque nos conduce al propio miedo a equivocarnos. El castigo marca sin ofrecer cambio alguno; mientras que la penitencia enseña invitando a cambiar. *** Yo creía que el miedo formaba parte del Plan Divino de Dios sino hasta el día que abrí mi corazón y escuché una melodía muy especial. Parecía una canción de cuna en donde el viento, las aves y hasta el sol formaban la orquesta perfecta; y un adorable, misterioso y grácil aroma confirmaban la asistencia real de los seres alados que estaban a punto de su enseñanza brindar. Mi ser completo se hallaba en éxtasis total al sentirme UNA CON EL TODO y comprender que ese TODO ERA YO MISMA. Me entregué y el miedo desapareció. Fue allí cuando entendí que el miedo es inexistente en la creación de Dios, es solo una entelequia creada por la mente cuando ésta se halla atorada, atascada o abarrotada por pensamientos adversos que nos conducen a experimentar sensaciones hostiles, opuestas a nuestra verdadera naturaleza. Por tanto, y gracias a este descubrimiento, comprendí que el mismo desaparece cuando nos entregamos a la vida con devoción, amor, entereza y satisfacción, sencillamente con fe, porque es cuando confiamos en nuestro propio sol cuando los sentimientos reciben claridad, transparencia, nitidez y lucidez, en fin, luminiscencia. Y es este fulgor el que permite que desaparezcan todos aquellos pensamientos adversos que pretenden confundirnos y mantenernos inactivos frente a la vida. Mi sentimiento de libertad renació desde lo más profundo de mi ser porque el peso que aquella utopía provocaba en mi vida acababa de desaparecer. Y me sentí un ser de luz porque me entregué a la sabia luz. *** TIEMPO: COMPÁS DEL CRECIMIENTO El tiempo es sagrado y mucho más el propio porque… si no tenemos tiempo para nosotros mismos para qué vivimos.
  • 28. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 25 En la medida con que nos valoramos podemos valorar a los demás. Lo mismo sucede respecto de los intereses, es decir, en la medida con que nos interesamos por nosotros mismos -integralmente hablando- podemos interesamos mucho más por los demás. Algo parecido, o similar, sucede a la hora de vivir porque es en la medida con que nos ordenamos cuando aprendemos a ordenar nuestra vida, nuestra cotidianidad y todo lo que a ella se refiere. Se trata de una ley natural basada en el amor la cual, a esta altura, ya debe estar grabada en tu mente… ¿la conoces?… Uhmmmm, confío en que sí pero igualmente vuelvo a recordártela, dice algo así como en la medida con que te amas puedes amar a los demás. …¿me sigues?, gracias. Pues entonces, el retorno inevitable de la consecuencia de nuestros pensamientos nace en esta sagrada ley divina la cual intenta hacernos comprender el valor de pensar, sentir y actuar en post de construcción porque, como nos enseña, lo que recibimos es consecuencia directa de lo mismo que brindamos. ¿Te ha sucedido, alguna vez, que se te fue el día sin hacer nada y te faltó tiempo para hacer algo? DESPREOCÚPATE, MÁS BIEN OCÚPATE. Aleja de ti el sentimiento de desgano porque a todos nos ha sucedido y hay mucha gente a la cual le pasa, o le ha pasado, lo mismo. Y habrá muchos a los que les siga sucediendo esto. EL SECRETO ESTÁ EN DARSE CUENTA DE ELLO PARA PODER REVERTIRLO. Cuando el desorden en nuestra vida es habitual se debe a que permitimos, constantemente, que pensamientos contrapuestos se mezclen haciendo de nosotros meros títeres de ellos y permitiendo -nosotros mismos- que todo siga como está dejando que todo continúe como va, en este caso, desordenado. ¡¡¡Vaya que feo suena esto pero, lamentablemente, es uno mismo quien deja que esto pase!!! Por ello, expulsando, desterrando y destituyendo de nuestra mente la idea facilista de considerar que todo cuanto nos sucede es producto del destino o de la vida que nos toca vivir o de lo que está escrito o debido a un embrujo o porque estamos predestinados para ello o bla bla bla… ya es un buen inicio para hacernos cargo de nuestra vida y de todo lo que nos acontece. 2 Hazte cargo si en tu vida hay desorden porque ello se debe, nada más ni nada menos, a que en tus pensamientos existe lo mismo. Por tanto, si buscas orden, tranquilidad, serenidad y tiempo que te alcance para todo cuanto deseas realizar, PRIMERO, debes ordenarte. ORDEN: LEY NATURAL
  • 29. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 26 El ORDEN proviene de lo natural ya que todo lo que ha sido creado tiene un CURSO PERFECTO y una ARMONÍA evidentemente AUTÉNTICA. Lo mismo ocurre para con el hombre, quien se niega a ver que cuando hay desorden el tiempo se vuelve el enemigo principal. Cuando mantenemos un orden en nuestra vida, es decir confiamos en el brío de energía natural que conduce sabiamente, gozamos de armonía continua y el tiempo juega siempre a nuestro favor porque lo manejamos nosotros a él y no él a nosotros!!! Tal orden proviene de la estructura clara y precisa que mantengamos para con nuestros pensamientos. Por ejemplo, si apenas amanecemos ya estamos pensando en lo que mañana tenemos que hacer pero, a la vez, aparecen pensamientos que nos recuerdan o marcan lo que nos tocará hacer dentro de dos semanas y, a todo esto, se suman las obligaciones del día presente junto con lo que aún mantenemos inconcluso -tanto del día de ayer como de los anteriores-, por supuesto es imposible que nos alcance el día para llevar a cabo de manera óptima lo que pretendamos realizar. En realidad, la mente está tan cargada de pensamientos innecesarios que ignorará qué es lo que en verdad debemos hacer ahora, así, en nada ayudará y, además de experimentar sensaciones adversas, nos será imposible enfocar nuestras fuerzas en lo que estemos realizando. Y, por supuesto, el tiempo será nuestro enemigo número uno porque al querer hacer de todo, en medio de tanto desorden interno, nada haremos. También debemos tener en cuenta que es muy saludable, y contribuye a que la mente se mantenga mucho más distendida, realizar alguna actividad diferente como complemento o distracción de la actividad puramente laboral. De este modo, permitimos que nuestra recarga energética cósmica, vital y necesaria para el cuerpo de luz (inmanencia invisible), mantenga la unión vigorosa al cuerpo físico; gracias a lo cual comenzamos a mirar la vida como verdaderamente es: maravillosa, sorprendente y fastuosa. Dicha actividad, insertada en el calendario diario, contribuye en el aprendizaje de la administración del tiempo de manera óptima eliminando, por completo, la posibilidad de que sea él quien nos maneja a nosotros. NATURALEZA: LLAMADO AL ORDEN El contacto con la naturaleza permite incrementar el amor hacia toda la creación divina al tiempo que nos marca cuán pequeños somos pero, a la vez, qué privilegiados al poder gozar de la misma gratuitamente.
  • 30. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 27 Bosques, mares, montañas, lagos, ríos… cada planta, cada flor, cada especie… el cielo, el sol, la luna, las estrellas… ¡todo gratuito, todo para nosotros! Verdaderamente… ¡SOMOS PRIVILEGIADOS! ¡Siempre existe tiempo cuando así lo deseas! Hay quienes viven diciendo ¡no tengo tiempo!. Pues si eres uno de ellos te invito a que elimines esa frase de tu vocabulario, a no ser que decidas continuar sobreviviendo en vez de aprender a vivir. Afirmar a cada momento que no tenemos tiempo es como decir continuamente que tenemos miedo de vivir. ¿Rara comparación, verdad? Más que rara cierta porque quienes viven afirmando, a través de expresas frases, un marcado sentido de excusa permanente deben, en realidad, abandonar la elección facilista de dejarse manejar -consciente o inconscientemente- por pensamientos de preocupación continua los cuales son dirigidos, sin duda alguna, por el miedo a…. Cuando afirmamos, permanentemente, que carecemos de tiempo o que el mismo no alcanza o que es quien tiene la culpa de que nuestras tareas queden inconclusas o que es el causante de que nuestros objetivos escapen sin poder ser alcanzados, definitivamente, nos transformamos en meros títeres del miedo. –Permíteme hacer un paréntesis. MIEDO: recelo, aprehensión, desconfianza, sospecha, duda, turbación, desasosiego, ansiedad, perturbación, pánico, susto, intimidación, amenaza, temblor, cobardía, timidez, pusilanimidad, desaliento, angustia, preocupación, vergüenza, retraimiento, poquedad, flojedad, debilidad, difidencia, incredulidad, escepticismo, desazón, tormento, remordimiento, titubeo, fluctuación, infidelidad, negación, arrebato, soberbia, altivez, abandono, dejación…-. Y al dejar que aquella sombra gobierne nuestros pensamientos más recónditos frenamos nuestro caminar, llanamente nosotros mismos. 2 El tiempo del reloj que conoces -el creado por el hombre- en realidad no existe porque el tiempo real es un lapso, transcurso o período que pertenece a una dimensión superior que es la que guía al hombre, realmente… -más adelante comprenderás-. Por tanto, si te dejas manipular por un tiempo de reloj, que en realidad es abstracto, dejas de ser tú mismo, al dejar de ser tú mismo te entregas a la nada y al entregarte a la nada dejas de vivir… Es más simple de lo que parece, suena raro pero… ¡ya lo entenderás! Ordenándote siempre tienes tiempo y mucho más cuando tus
  • 31. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 28 INTERESES PERSONALES se transforman en SERVICIO hacia los demás. *** Me era difícil comprender el tema, este, del tiempo real sino hasta que, luego de mi interrogante, apareció la respuesta… Era un día en el que me faltaban manos, pies y caletre para hacer todo lo que debía hacer. Enloquecida y atormentada por cuánto se suponía que debía realizar descolgué en llanto profundo al sentirme impotente, hasta casi inútil, al ignorar siquiera por dónde debía comenzar. En aquel momento, me abrigó una brisa muy suave, similar a la sensación que brinda un abrazo colmado de amor, se iluminó mi entorno y mi corazón se serenó. De repente, mi mente comenzó a ordenar POR ORDEN DE PRIORIDADES cada una de las tantas tareas que debía realizar; de las miles, que creía que habían, quedaron menos de la mitad y todo se volvió más claro, hasta intuí que quedaría tiempo para descansar. Mis labios se adornaron con una sonrisa muy especial y mis ojos pudieron apreciar una belleza sublime, excelsa, maravillosa, extraordinaria… sé que era celestial. Me cubrió una nueva luz gracias a la confianza en mi propia fuerza. El ángel sabio había bajado para cubrirme con una bella sensación de liviandad, al despojarme de lo inútil; de soltura, al liberarme de lo que ata; y de maestría, al confiar en la voz sabia del ángel solar del corazón. *** MANEJA AL TIEMPO Anota en un papel, el día anterior, todo lo que debes hacer el día siguiente. Luego, ordena la lista por orden de importancia; al llegar el día correspondiente haz una tilde a medida que resuelves tu lista, despreocúpate si hay algo que es imposible cumplir, sea lo que sea. Recuerda que la lista fue ordenada por orden de importancia; y estoy segura de que ¡lo más importante ya lo hiciste! Y, finalmente, haz lo mismo para el día siguiente; si quedó algo del anterior sitúalo en primer término. Continúa haciendo esto por, al menos, un mes hasta que tu mente se habitúe al orden y a recibir órdenes de ti ignorando las del mundo superfluo. ¡Descubrirás que terminas lo que comienzas y que todo inicio cuesta, sino nada más, hasta que comienzas! VIVIR: RESPONSABILIDAD PROPIA Las excusas para vaguear o abstenernos irresponsablemente de lo que debemos hacer es la actitud más expresa y precisa que podemos
  • 32. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 29 adoptar a la hora de boicotearnos a nosotros mismos. En realidad, cuando vivimos excusándonos creemos que el otro comprenderá nuestra justificación y continuaremos más holgados cuando, ciertamente, nos estancamos experimentando sensaciones concretas de continua disconformidad. Tal falacia nos conduce a permanecer revolcados en la nada de las evasivas, justificaciones, patrañas y artimañas que día a día nos acostumbramos a utilizar para brincar de un lado a otro ignorando, en realidad, que a ningún sitio seguro arribamos sino que nos mantenemos en el mismo lugar o, lo que es peor, retrocedemos. “Quienes se destacan son aquellos que escalan un peldaño por día y, encima, están dispuestos a bajar cuando es necesario. Así se produce el avance real y seguro”. LÓPEZ BENEDÍ Los pretextos permanentes son otra forma de autoengaño que refleja la falta de confianza y amor hacia uno mismo porque esconde, tras la mediocridad de la excusa, el engaño y/o la justificación permanente, al verdadero ser sabio que se halla dentro de cada uno. La mediocridad, la cual se abstiene de trabajo alguno debido a que desiste de esfuerzo porque solo se sujeta con lo oscuro -miedo- y lo oscuro es sostenido por la misma nada, es contraria a la grandeza que está caracterizada por valentía, nobleza, esfuerzo, coraje, esplendor, brillo, todo luz y cuyo nutriente principal es el amor el cual requiere de un cultivo constante, permanente, desinteresado e incondicional. Gracias a esta comparación, en la cual se puede observar muy claramente la marcada diferencia entre ambas elecciones de vida cuya determinación nos conducirá por caminos guiados, indudablemente, por sus aliados directos, podemos comprender más ampliamente el sentido de opción de vida ya que de nuestras propias elecciones surgirá nuestra propia realidad. El amor es la base de todo, de él surgen los caminos que te conducirán a encontrar el tuyo propio. Debes alimentarlo diariamente para descubrir cuán hermoso es vivir. La decisión está en tus manos y de ti depende reír o llorar, vivir o simplemente sobrevivir… dijo la voz cuando estaba a punto de mentir, sé que era lo que normalmente llamamos mentira piadosa pero era una mentira al fin, la cual tenía su origen en lo oscuro porque si no podía decir la verdad, que es luz, significaba que aquella provenía de lo sombrío y a lo mismo, tarde o temprano, me conduciría. Avergonzada ante aquel ser de luz, bajé mi mirada al suelo mientras
  • 33. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 30 experimenté una extraña sensación de arrepentimiento que se mezcló con algo de vergüenza a la misma vez. Posó su mano sobre mi cabeza y pude sentir cómo la energía del amor transmutaba en calor, firmeza y decisión aquella fría, ligera y fútil sensación provocada, sin duda alguna, por lo umbrío. Alcé la vista, enderecé mi espalda y mi mentón tomó el marco principal al mostrar la solidez de mi nueva decisión… y me hice cargo de la verdad. Fue una sensación sublime porque me liberó del supuesto escondite al cual iría si me dejaba llevar por la tentación a mentir, aunque fuese una mentira que solemos llamar piadosa. Desde aquel día me uní a la luz porque descubrí que si bien hay momentos en los cuales creemos que una mentira puede salvarnos, excusarnos, justificarnos y hasta perdonarnos, más tarde nos cubrirá con su sombra haciendo de nosotros meros títeres de ella. Día a día me entrego a la luz para poder mostrar mi propia luz y aunque hay momentos en los que la oscuridad me muestra que es el camino más rápido o el que menos esfuerzo requiere OPTO POR LA LUZ porque sé que ella crea, libera, construye, enaltece, ennoblece, sostiene, realza, enriquece, glorifica, eleva, simplemente, conduce a SER. MANOS A LA OBRA ¿Eres uno de los que siempre se justifican diciendo no puedo por… falta de tiempo, los niños, el trabajo, el supermercado, el dolor de columna, la escuela, el dinero, etc. etc. etc? Pues, libérate de las justificaciones ya que son ellas las que atan, manipulan y entontecen manteniéndonos en lo llano, lo chato, lo frío y lo oscuro. Podemos tener días más atareados que otros, de hecho eso ocurre, pero… “utilizar las justificaciones o los pretextos para justificar lo que eludimos o lo que dejamos de hacer cuando lo podemos realizar”… es la opción más deplorable que podamos elegir. Cualquiera que quiere ¡PUEDE! Así ES. El sabio mensaje que encierra esta frase envuelve, dentro de su mandato, una riqueza de gran magnitud al tiempo que envía una misión expresa consigo misma. Si abres tu corazón comprenderás TODO mucho mejor.
  • 34. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 31 … Veo un mundo maravilloso en donde todo es amor, la gente va de un lado a otro pero parecen unidos con un hilo dorado envuelto con una luz muy especial. Al parecer, ese lazo, no les molesta, ni siquiera los incomoda porque es un hilo invisible a los ojos del humano pero visible a los ojos de Dios. ¡Vaya, qué gracioso!… Veo que algunas lucecitas se encienden aún más y es, justamente, cuando ellos se aprecian y hasta cuando se saludan… claro, ahora entiendo… es la misma ENERGÍA DEL AMOR. Es un sitio de luz eterna en el cual la intensidad y maravilla de sus colores es signo de grandeza, sabiduría y sanación. Advierto un exquisito color rosa platinado que me envuelve hasta los pies. Un celeste agua marina que con soltura me permite navegar por un mar maravilloso, calmo, sereno y transparente, sin duda alguna, el MAR ILIMITADO DE DIOS. Un naranja brillante con el dorado se parece mezclar mientras experimento dinamismo y energía vital. Un adorable lila asoma, cada vez, en mayor proporción. Y un azul intenso me regocija envolviéndome en una paz verdaderamente inmortal. Sí… distingo un mundo maravilloso en el cual ángeles, bellos y sabios, redentores, serenos, calmos y alegres están por todos lados cubriendo la ETERNIDAD. Ellos guían y hasta sostienen; hay algunos que parecen mucha tarea tener y otros están más livianos pero igual realizan la labor con entereza y responsabilidad. Vislumbro un mundo… el soñado, el que siempre imaginé y hasta aquel que un día anhelé; es muy bello, su atmósfera es liviana y el oxígeno muy especial… los aromas exquisitos hasta parecen acariciar. Veo un mundo que es real, en el cual puedo estar y dejar de estar viajando por un tiempo diferente al del reloj de la humanidad, transportando mi cuerpo etéreo hasta donde yo lo desee llevar. Allí todo es calma y me abriga una adorable sensación; y aunque mis alas son invisibles ellas son las que me trasladan de aquí para allá; y aunque mis colores son incorpóreos ellos son las luces de mi alma; y aunque estoy aquí sé que soy de allá. Veo un mundo… es mi mundo… es el orbe celestial, maravilla divina existente DESDE Y POR TODA la eternidad. … Él existe… ES REAL.
  • 35. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 32 ÍNDICE Introducción………………………………………………………….. 11 Capítulo I - DILE ADIÓS A LOS MIEDOS……………………………. 23 ¿Qué es el Miedo? ¿Cómo Trabaja? Naturaleza del Miedo Pensamiento: Origen del Sentimiento Consejo Humilde Pensamiento Sentimiento Movimiento - 1- Noche y Día: Sucesión Inevitable……………………………...…32 Realidad de un Comienzo Naturaleza: Realidad Inmutable Comienzo Inicio: Decisión Propia Amor: Remedio Infalible Encuentro Propio: Paz Inmortal Éxito: Elección Propia Todo Está en Ti Ámate… y todo lo Descubrirás Capítulo II - ELÉVATE CON AUTOESTIMA……………………...……45 ¿Amor o Simulación? Amor: Sustento Permanente ¿Qué es Objetivamente Autoestima? 1- Auto-respeto 2- Auto-aceptación 3- Auto-evaluación 4- Auto-concepto 5- Auto-conocimiento Desarrolla la Autoestima Revierte el Pensamiento - 2- Amando Todo Cambia………………………………………...…61 El Amor Hacia Nosotros Cada Enseñanza Divina Exhorta a Amar Camino al Paraíso: Evolución Magia Divina
  • 36. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 33 Dejar Fluir: Fe Apertura: Requisito Infalible ¿Amor Realmente? Conciencia de Amor Comienzo de Ese Maravilloso Amor 1. Salud 2. Entorno 3. Perdón 4. Meditación. Relajación 5. Belleza. Encanto 6. Emisores Amando Todo se Alcanza Capítulo III - LLEGAMOS CON PACIENCIA……………….…………..77 ¿Qué es la Paciencia? Fe y Paciencia. Paciencia y Fe Stress # Paciencia - 3- Crecer y Madurar…………………………………………………83 ¿Cómo y Cuándo llega? Amor: Sinónimo de Libertad Amor: Sinónimo de Elección Amor: Sinónimo de Fe Amor: Sinónimo de Dejar Fluir Amor: Sinónimo de Paciencia Amor: Sinónimo de Integridad Vida: Responsabilidad Universal Capítulo IV - ¿ESTÁS CONFUNDIDO? ÉPOCA DE CRECIMIENTO……91 ¿Qué es la Confusión? Despierta Conscientemente - 4- Confusión: Crecimiento….……………………………………… 99 Comienzo de Una Nueva Visión Realidad Flaqueza Humana Cambio: Decisión Propia
  • 37. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 34 Capítulo V - ÚNICOS RESPONSABLES………………………………109 Conducción Consumismo Materialista Tiempo de Despertar!!! Tiempo de Desligarnos!!! Regreso a la Fuente Misión Terrena Tiempo de Objetivos Concretos Tiempo de Escuchar!!! Armonía Perfecta - 5- Ama tu vida: Única e Irrepetible………………………………117 Juégate aunque te sientas morir Luz: Sinónimo de Vida Liberación: Verdadero Amor Perdón: Apertura hacia el Amor Responsabilidad Propia ¡Ámate! Desprendimiento Respeto al Otro: Amor Capítulo VI - EL TESORO MÁS PRECIADO…………………………129 ¿Qué es la Vida? ¿Vivimos o Sobrevivimos? Facilismo: Justificaciones Renuévate - 6- El regalo de la Perfección..…………………………………….137 La Vida Agradecimiento Descubrimiento: Uno Mismo Expresar… Manifestar… Pronunciar Gratitud: Creadora de Milagros Disciplina Continua: Placer Permanente Amor Integral Yerro: Aprendizaje Interior: Saciedad de Vida
  • 38. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 35 Interior: Auténtico Ser Aprende a Ser Tú Mismo Sánate y Mejora tu Entorno Mediato e Inmediato Somos Cristales Respeto: Otra Forma de Amar Nutre Tu Alma Capítulo VII - LA VIDA: COMPROMISO PROPIO………………….157 Responsabilidad para con la Vida Muestras de Responsabilidad 1. Salud 2. Pensamientos 3. Aceptación 4. Armonía - 7- Responsabilidad……………………………………….……….164 Descubrir el Camino Discernimiento: Portal de Luz Desempaquétate: Extiéndete Discernimiento: Clarividencia Respeta y te Respetarán Nutrimento Holístico 1. Perdón 2. Agradecimiento 3. Valoración Integridad Cotidianidad- Límites Claros: Castigo Nulo Lazo, vínculo Penitencia: Crecimiento Castigo: Estancamiento Tiempo: Compás del Crecimiento Orden: Ley Natural Naturaleza: Llamado al Orden Maneja al Tiempo Vivir: Responsabilidad Propia Capítulo VIII - SABE QUE… ¡TÚ PUEDES!………………………….183
  • 39. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 36 La Fuerza del ¡Sí, Puedo! Atrévete… Sé Tú Mismo La Fuerza de la Fe mueve Montañas Idénticas Pujanzas Potencial Ilimitado Resultado Individual: Testimonio Infalible - 8- Ir hacia adelante……………….……………………………….192 La Fuerza del “Sí Puedo” Regreso a la Fuente Incongruencia al Vivir: Estanque Tangible DemandaPedidoMandatoPensamiento Congruencia Integral Vivificarse: Decisión Propia Continuidad: Disciplina Pensamiento: Creador de Maravillas ¿Pensamos? Colisión de Pensamientos: Mundo Actual Cambio de Rumbo: Acuerdo Propio Trabajo Individual para un Fin Universal Libera el Pasado Consejo Práctico Revierte Tu Programación Capítulo IX - ¿QUÉ TE DETIENE? DESLÍGATE………….…………..215 - 9- Ataduras………………………………………………………….222 ¿A qué o a quién te ligas? ¿Por qué? Presta Atención Amor: Elección de Vida Capítulo X - SIMPLEMENTE ¡SÉ TÚ MISMO!………………………..229 - 10- Quiénes somos.……………….…………………………………236 Cómo alcanzar lo que deseo Descúbrete Vive con Trascendencia 1. Familia: Gracia Divina 2. Amigos: Bendición Divina
  • 40. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 37 3. Tú Mismo: Tesoro de Dios 4. Esparcimiento: Derecho de Todos 5. Pareja: Amor Altruista 6. Cultivo Holístico: Elevación Amplitud Mental: Crecimiento Inminente Alcanza lo que Deseas: ¡Esfuérzate! Éxito, triunfo, gloria: ¿Qué Son? Encuéntrate y descubrirás un Mundo Diferente Ama Tu Entorno Capítulo XI - ESCUCHA AL MAESTRO………………………….….247 Discernimiento Intuición Magia Divina - 11- Elige Crecer……………………………………………………253 ¿Qué esperas? Maestros Universales Aprender a Vivir: Tarea Propia CrecerProsperar: Desarrollarse Deslígate de los Juicios Ajenos Capítulo XII - MANOS A LA OBRA.………………………….………263 1- Franquea tus Miedos Enfrentándolos 2- Ámate y Aprenderás a Amar 3- Con Paciencia Llegas 4- ¿Confundido?: Hora de Crecer 5- Único Responsable: Tú Mismo 6- El Gran Tesoro: La Vida 7- Compromiso Propio: Decisión Personal 8- ¡Tú Puedes! 9- Deslígate 10- ¡Sé Tú Mismo! 11- Escucha la Voz Interior Ponte a Trabajar Epílogo………………………………………….………………….…277
  • 41. AMANDO TODO CAMBIA Elcira Sosa Medina – Coaching Ontológico ICF ACSHT https://www.youtube.com/c/ElciraSosaMedinaCoachOntologicoICF 38 ¡¡Que tu vida sea maravillosa!! https://www.facebook.com/ groups/1630060280353111 https://www.coachingdiseniohumano/blogspot.com.ar https://www.facebook.com/coachingdiseniohumano https://www.coachingdiseniohumano/simplesite.com