El documento describe la relación entre la relajación y la creatividad. Explica que la creatividad requiere concentración y esfuerzo, y que fluye de la inspiración interna y lleva a la unidad personal. También detalla tres técnicas de relajación: relajación muscular progresiva, reducción del estrés a través de la imaginación, y ejercicios bioenergéticos. Concluye que la creatividad y la relajación están intrínsecamente relacionadas, y que al lograr un equilibrio interior entre las emociones,
![Tendencia Moderna ,[object Object],[object Object],Ansiedad-Creatividad Relajación-Creatividad “ Las habilidades propias se adecuan de manera tan perfecta al desafío que parecieras fundirte con él. Todo se siente armonioso, unificado y carente de esfuerzo” ( Goleman, texto “El Espíritu Creativo”)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)