espero les ayude mucho

2. FUNDAMENTOS PARA EL PROYECTO DE VIDA PARA
PERSONAS JUBILADAS:
. ESCUCHA ACTIVA
Debes ser una persona que sepa escucharlo de
manera activa.
. METAS A LARGO PLAZO Y CORTO PLAZO
Hacer un plan de metas a corto plazo o largo
plazo.
. PLAN DE ACTIVIDADES
Que sea perfectos que les guste, que le integre
cosas que le lleven sentido que le den un
propósito.

3. ¿QUE ES UN PLAN DE VIDA?
Un plan de vida es una serie de metas
u objetivos que queremos cumplir en
nuestra vida y las estrategias que
usaremos para alcanzarlos. Lo primero
es tener la claridad de lo que
queremos ser y hacer en nuestra vida.

4. ¿ALGUNOS ASPECTOS DE LA VIDA QUE DEBEMOS CONSIDERAR EN UN PLAN DE VIDA EN UN JUBILADO?
● Cultivar nuestra parte espiritual.
● En nuestro tiempo libre, hacer actividades que nos generan placer y pertenencia.
● Aprender cosas nuevas, aquello que por cuestiones de trabajo no habíamos podido aprender
o leer el libro que no habíamos podido leer.
● Buscar la convivencia constante con otras personas: amigos, familiares, colegas, etc
v

5. CASO DE SOFÍA (55 años)
Sofía es una señora de 60 años, ella esta apunto de jubilarse y no sabe que hacer
después de su jubilación.
Busco información y leyó un articulo que decia "que hacer despues de la
jubilación", al terminar de leer el articulo decidió que con el dinero de su
jubilación abrirá una bodega y ayudaría con el cuidado de su nieta en el hogar.
Ella cada martes y jueves va a un centro de donde puede interactuar, divertirse,
hacer ejercicios, etc. regresa a casa y tambien puede interactuar con su hija y
nieto ya que ellos siempre le escuchan a sofia c: