DESARROLLO PERSONAL

1. www.senati.edu.pe
UNIDAD 16.
Instructor: Julio C. Moya Felix

2. www.senati.edu.pe
OBJETIVOS:
Elaborar su proyecto de vida propiciando un camino
para la realización personal y profesional teniendo en
cuenta todo lo aprendido en el curso.

3. www.senati.edu.pe
PROYECTO DE VIDA
Lic. Psic. Julio C. Moya Félix

4. www.senati.edu.pe
Tener un proyecto de vida es fundamental
para encontrar un rumbo a nuestras acciones
y no vivir a la deriva, desperdiciando los
talentos y habilidades personales que
poseemos
PROYECTO DE VIDA

5. www.senati.edu.pe
Debemos tener aspiraciones y metas en la vida según los
ideales de la sociedad. Para lograrla, es fundamental
conocerse a si mismos y aprovechar las habilidades
personales porque esto permitirá proyectarse al futuro para
cumplir con las metas trazadas.

6. www.senati.edu.pe
El proyecto de Vida no busca que todos los sueños se hagan
realidad, ya que esto es imposible, sino concretar algunos de
éstos en metas realistas que ayuden a la persona a reflejarse
y a trazar su trayectoria de vida tal y como le gustaría que
fuera

7. www.senati.edu.pe
¿POR DÓNDE COMIENZO?
• ¿En qué punto de mi vida me encuentro? : El objetivo de esta
pregunta es reflexionar sobre la vida que estás llevando actualmente,
esto te ayudará a identificar qué aspectos deseas modificar.
• ¿Cómo he llegado hasta aquí? : Con esta pregunta podrás hacer
retrospectiva sobre las decisiones que has tomado a lo largo de tu
vida, hasta dónde te han llevado y qué tanto has cumplido tus
sueños.
• ¿Hacia dónde me dirijo? : Aquí debes establecer tus propósitos,
piensa en tu misión y en todo lo que te gustaría lograr para ser feliz.

8. www.senati.edu.pe
PASOS
1.- Haz un chequeo de tu persona y áreas de tu vida.
Califica del 1 al 10, (siendo 1- pésimo y 10- excelente) cómo
te encuentras en cada ámbito, lo ideal es que en todos
obtengas el mismo número para lograr un equilibrio.
Mente, cuerpo, espíritu, dinero, aprendizaje, vida social,
familia, relaciones (pareja), trabajo

9. www.senati.edu.pe
2.- Determina tus prioridades.
Fija tu meta y reflexiona acerca de tus necesidades físicas, emocionales,
y financieras, escríbelo a modo de lista.
Piensa qué es lo más te interesa, qué tanta importancia le estás dando
y qué cosas debes hacer a un lado para poder lograr lo que deseas.

10. www.senati.edu.pe
3.- Desmenuza tu meta.
Piensa en todo lo que necesitas hacer para alcanzarla, deben ser
pequeñas acciones muy específicas y medibles, las cuales poco a poco
se convertirán en objetivos diarios, mensuales o anuales.
Es fundamental que estipules plazos para cada uno, de esta manera
podrás llevar un control y saber qué tanto estás trabajando en ellos.
Por ejemplo:
Meta: Lograr mi peso ideal.
Objetivos: “Perder peso” (sé más específico) : “ Bajar 5 kilos en un mes”.
Acción: Hacer 1 hora de ejercicio 5 veces a la semana.

11. www.senati.edu.pe
4.- Revisa periódicamente tu plan.
Sabemos que a pesar de tener planes perfectos, es difícil que salgan tal cual los
imaginamos, por eso es importante que estés preparado y tengas más opciones.
Imagina todo lo que podía salir “mal” y piensa qué harías para solucionarlo.
La única manera de saber si vas por el camino correcto, es evaluar tus acciones
de acuerdo a tu plan, esto te ayudará a saber cuáles sí te están funcionando para
acercarte a tu meta y cuáles no.

12. www.senati.edu.pe
5.- Modifica tu proyecto de vida.
Reescribe tu plan las veces que necesites hacerlo.
Debes estar atento si es que tus prioridades han cambiado.
En ese caso tendrás que transformarlo y volver a definir qué es lo más importante
para ti y cómo lo integrarás para continuar y cumplir tu meta.
Recuerda que la manera en que lidias con los contratiempos será la clave para
alcanzar o no tus objetivos.

13. www.senati.edu.pe
CONSEJOS PARA LLEVARLO A CABO
Nadie puede ser tu proyecto de vida, solo tú debes ser el centro.
Acepta cambios sobre el camino.
Que el realizar tu proyecto no dependa de las circunstancias
externas sino de ti mismo.
Piensa a largo plazo, contempla de aquí hasta tu vejez o muerte,
nunca es tarde para comenzar.
Quítate el miedo y sal de tu zona de confort.
Busca el equilibrio en todas las áreas de tu vida.

14. www.senati.edu.pe
“AQUEL QUE TIENE UN PORQUÉ
PARA VIVIR PUEDE ENFRENTAR
TODOS LOS CÓMO”.
FREDERICH NIETZSCHE

15. www.senati.edu.pe

16. www.senati.edu.pe
Trabajo grupal:
Análisis de vídeo ”Entrevista a Silvester Stallone”.
Trabajo individual:
Con la ayuda del texto los participantes elaboran su
proyecto de Vida.

17. www.senati.edu.pe
ENLACES Y VIDEOS RECOMENDADOS
EN BUSCA DE LA FELICIDAD
http://www.youtube.com/watch?v=3Y1Z4yx97kM
COMO HACER UN PROYECTO DE VIDA
https://www.youtube.com/watch?v=SqQ-3UEU-RE
“La historia de superación de Silvester Stallone”
https://www.youtube.com/watch?v=hDRaJzilQeY
“Si tienes un por qué no tendrás un cómo”
https://www.youtube.com/watch?v=V5ZkWDj_G4k