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Reflexión
Tu felicidad no tiene precio.
EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
Por: Eric García Rivera
Reto N°1
Todos ustedes juegan un papel muy importante en lo
que va a ocurrir en los próximos meses, tienen que sentir
la pasión por el rol que desempeñan, para hacer o causar
una diferencia !
OBJETIVO: Desarrollar
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todo lo que te sucede, sabiendo que cada paso que
das te va a llevar a lograr algo mejor”.
EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
APRENDE A DESAFÍAR TUS CREENCIAS
La productividad es la
capacidad de aplicar
un conjunto de
hábitos positivos
que nos permiten
sacar lo mejor de
nuestra vida y de
nosotros mismos.
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¿Cuáles serán las
enfermedades del
2030?
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interpersonales
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personal
¿Cuál es tu % de
productividad?
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Aprovechamiento
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EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
El éxito consiste en
obtener lo que
deseas.
La felicidad, en
disfrutar lo que
obtienes.
RALPH WALDO EMERSON
EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
PERSONAL
PROFESIONAL
Reto N° 3
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Repetición
Hábito
Espontaneidad
Giro
Autor: Alberto Pena
Reto N° 4
Esta es la principal causa de fracaso.
La persona que no tiene un objetivo central o una
meta definida a la que dirigirse no tiene ninguna
esperanza de tener éxito.
Por: Eric García Rivera
PROACTIVIDAD
1. Actitud
mental
positiva
2. Visualizar
el éxito
3. Nosotros
somos la
solución
4, Desterrar
el
“No se
puede”
5. ¿Qué
haría
nuestro
ídolo?
“El hombre más poderoso es aquel que es totalmente dueño de sí mismo”, (Aristóteles, 384-322 a.C.)
Transformar a
las personas a
las que lidera.
Reto N° 5
Coaching Samuráis
¿ Cuáles son cualidades
del Samurái?
Coaching Samuráis
Coaching Samuráis
Para saber lo que la gente
realmente piensa, preste
atención a lo que hacen,
más que a lo que dicen.
Rene Descartes
1. Reflexión
Gestiona Mejor tu vida
EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
¿Actividad es
igual a
productividad?
Gestiona Mejor tu vida www.escuelae.com
El liderazgo se identifica como la manera de
adaptarse, aprovechar y modificar
positivamente el entorno, las oportunidades
se multiplicarán.
elaeducate@gmail.com
Eric García Rivera
Reto N° 6
Gestiona Mejor tu vida
EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
elaeducate@gmail.com
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Salpicamos nuestras
horas con mini o micro-
tareas que
poco a poco consumen
nuestro tiempo.
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3. Impacto en nuestras metas.
4. Dejar huella
5. Crecimiento personal
EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
Nuestra alma tiene el poder de direccionar nuestra
mente hacia lo desconocido, ocupa tus pensamientos.
Eric García Rivera
Reto N° 7
TERCER GIRO: LA SIMPLICIDAD
Los seres humanos por naturaleza se complican en casi todo
3. Una
tarea a la
vez
2. Valorar
Lo pequeño
1. Pequeños
objetivos
4. Definir
límites
5. Soltar el
lastre
EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
Sigue adelante con valentía, porque la victoria sonríe,
sólo a los que no se paran en medio del camino. Eric
Eric García Rivera
Reto N° 8
Tu eliges dónde, cuándo y cómo aplicamos
nuestra Proactividad, Perspectiva y
Simplicidad
1. De mañana.
2. De objetivo.
3. De entorno.
4. De
concentración.
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ENFOQUE
Mental
Conciencia
real
Eliminación
distracción
Bloc de notas
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Decisiones.
www.escuelae.com
El sexto sentido será la base de la emoción y el
palpitar de nuestro corazón nos llevará hacia el
Eric García Rivera
Reto N° 9
Lista de
entrada Lista de
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El método para gestionar y completar nuestras tareas diarias llamado las dos listas.
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LOS GIROS
1.Proactividad.
2.Perspectiva.
3.Simplicidad.
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5.Método.
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El liderazgo es comportamiento.
El 70% del desarrollo de las competencias de
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proviene de la realización de trabajos
Eric García Rivera
Tenemos una innata disposición a la dispersión, a la distracción y a la indisciplina.
Esta tendencia natural, además de otros factores externos, hace que olvidemos la práctica
de los giros.
AUTOCONTROL
1. Procrastinación
2. Imprevistos
3. Decir “Si” a todo
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5. Desmotivación
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no lo intente.
Eric García Rivera
Reto N° 11
El estrés y la mente
Reto N° 12
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ACTIVIDAD DE
CONCENTRACIÓN
¿ Cómo es
tu clima
hoy?
EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
El estrés y la mente
Si el estimulo es positivo y produce bienestar, alegría,
se le denominará: EUSTRÉS o estrés POSITIVO
Mira
ve
Evaluación
1. Doble
evaluación
2.
Conclusión,
acción de
mejora.
3. Honesto
pero
benévolo
4. Celebrar
tus éxito
5. Ejercicio
de
evaluación.
Reto N° 13
Fuente: Pensamientos PHI
EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
1. Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día sin querer resolver el problema de mi
vida todo de una vez.
2. Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto: cortés en mis maneras, no criticaré
a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie, sino a mí mismo.
3. Sólo por el seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el
otro mundo sino en este también.
4. Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que las circunstancias se
adapten todas a mis deseos.
5. Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que,
como alimento es necesario para la vida de mi cuerpo, así la buena lectura es necesaria
para la vida del alma.
Fuente: Pensamientos PHI
EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
6. Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.
7. Sólo por hoy haré por lo menos una cosa que no deseo hacer; y si me sintiere
ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.
8. Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré del todo,
pero lo redactaré. Y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indecisión.
9. Sólo por hoy creeré finalmente aunque las circunstancias demuestren lo
contrario que la providencia de Dios se ocupa de mi como si nadie más
existiera en el mundo.
10.Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de
gozar de lo que es bello y creer en la bondad.
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EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
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  • 1. Reflexión Tu felicidad no tiene precio. EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL Por: Eric García Rivera Reto N°1 Todos ustedes juegan un papel muy importante en lo que va a ocurrir en los próximos meses, tienen que sentir la pasión por el rol que desempeñan, para hacer o causar una diferencia !
  • 2. OBJETIVO: Desarrollar estrategias de autoadministración para dirigirse a usted mismo excepcionalmente bien sin estrés. Acción Reto Diver- sión
  • 3. “Desarrolla una actitud de gratitud, da gracias por todo lo que te sucede, sabiendo que cada paso que das te va a llevar a lograr algo mejor”. EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
  • 4. EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL APRENDE A DESAFÍAR TUS CREENCIAS La productividad es la capacidad de aplicar un conjunto de hábitos positivos que nos permiten sacar lo mejor de nuestra vida y de nosotros mismos. Reto N° 2
  • 6. Finanzas Relaciones interpersonales Alimentación Espiritualidad Familia Realización personal ¿Cuál es tu % de productividad? Salud Aprovechamiento Tiempo libre Descanso Ejercicio
  • 7. EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL El éxito consiste en obtener lo que deseas. La felicidad, en disfrutar lo que obtienes. RALPH WALDO EMERSON EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
  • 9.
  • 11. Esta es la principal causa de fracaso. La persona que no tiene un objetivo central o una meta definida a la que dirigirse no tiene ninguna esperanza de tener éxito. Por: Eric García Rivera
  • 12. PROACTIVIDAD 1. Actitud mental positiva 2. Visualizar el éxito 3. Nosotros somos la solución 4, Desterrar el “No se puede” 5. ¿Qué haría nuestro ídolo? “El hombre más poderoso es aquel que es totalmente dueño de sí mismo”, (Aristóteles, 384-322 a.C.)
  • 13. Transformar a las personas a las que lidera.
  • 16. ¿ Cuáles son cualidades del Samurái? Coaching Samuráis
  • 18.
  • 19. Para saber lo que la gente realmente piensa, preste atención a lo que hacen, más que a lo que dicen. Rene Descartes 1. Reflexión
  • 20. Gestiona Mejor tu vida EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL ¿Actividad es igual a productividad?
  • 21. Gestiona Mejor tu vida www.escuelae.com
  • 22. El liderazgo se identifica como la manera de adaptarse, aprovechar y modificar positivamente el entorno, las oportunidades se multiplicarán. elaeducate@gmail.com Eric García Rivera Reto N° 6
  • 23. Gestiona Mejor tu vida EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL elaeducate@gmail.com Emociones Pensamientos Productividad
  • 24. Salpicamos nuestras horas con mini o micro- tareas que poco a poco consumen nuestro tiempo. 1. Escala de valores. 2. Objetivos personales. 3. Impacto en nuestras metas. 4. Dejar huella 5. Crecimiento personal EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
  • 25. Nuestra alma tiene el poder de direccionar nuestra mente hacia lo desconocido, ocupa tus pensamientos. Eric García Rivera Reto N° 7
  • 26. TERCER GIRO: LA SIMPLICIDAD Los seres humanos por naturaleza se complican en casi todo 3. Una tarea a la vez 2. Valorar Lo pequeño 1. Pequeños objetivos 4. Definir límites 5. Soltar el lastre EL VIAJE HACIA LA PRODUCTIVIDAD DE CLASE MUNDIAL
  • 27. Sigue adelante con valentía, porque la victoria sonríe, sólo a los que no se paran en medio del camino. Eric Eric García Rivera Reto N° 8
  • 28. Tu eliges dónde, cuándo y cómo aplicamos nuestra Proactividad, Perspectiva y Simplicidad 1. De mañana. 2. De objetivo. 3. De entorno. 4. De concentración. 5. De elección. ENFOQUE Mental Conciencia real Eliminación distracción Bloc de notas Inicio-fin Imprevistos y Decisiones. www.escuelae.com
  • 29. El sexto sentido será la base de la emoción y el palpitar de nuestro corazón nos llevará hacia el Eric García Rivera Reto N° 9
  • 30. Lista de entrada Lista de salida El método para gestionar y completar nuestras tareas diarias llamado las dos listas. 1. Revisiones diarias. 2. Tareas clave. 3. Minuto de oro. 4. Tareas periódicas. 5. Rincones del día. LOS GIROS 1.Proactividad. 2.Perspectiva. 3.Simplicidad. 4.Enfoque. 5.Método. 6.Autocontrol. 7.Evaluación.
  • 31. El liderazgo es comportamiento. El 70% del desarrollo de las competencias de liderazgo proviene de la realización de trabajos Eric García Rivera
  • 32. Tenemos una innata disposición a la dispersión, a la distracción y a la indisciplina. Esta tendencia natural, además de otros factores externos, hace que olvidemos la práctica de los giros. AUTOCONTROL 1. Procrastinación 2. Imprevistos 3. Decir “Si” a todo 4. Estrés 5. Desmotivación
  • 33. Puedes corregir un error, pero nunca podrás corregir un no lo intente. Eric García Rivera Reto N° 11
  • 34. El estrés y la mente Reto N° 12
  • 35.
  • 36. HACER UNA ACTIVIDAD DE CONCENTRACIÓN ¿ Cómo es tu clima hoy? EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
  • 37. El estrés y la mente
  • 38. Si el estimulo es positivo y produce bienestar, alegría, se le denominará: EUSTRÉS o estrés POSITIVO Mira ve
  • 39. Evaluación 1. Doble evaluación 2. Conclusión, acción de mejora. 3. Honesto pero benévolo 4. Celebrar tus éxito 5. Ejercicio de evaluación.
  • 41. Fuente: Pensamientos PHI EL VIAJE HACIA EL ÉXITO 1. Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez. 2. Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto: cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie, sino a mí mismo. 3. Sólo por el seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo sino en este también. 4. Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que las circunstancias se adapten todas a mis deseos. 5. Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que, como alimento es necesario para la vida de mi cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.
  • 42. Fuente: Pensamientos PHI EL VIAJE HACIA EL ÉXITO 6. Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie. 7. Sólo por hoy haré por lo menos una cosa que no deseo hacer; y si me sintiere ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere. 8. Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré del todo, pero lo redactaré. Y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indecisión. 9. Sólo por hoy creeré finalmente aunque las circunstancias demuestren lo contrario que la providencia de Dios se ocupa de mi como si nadie más existiera en el mundo. 10.Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad. Juan XXIII
  • 43. EL VIAJE HACIA EL ÉXITO
  • 44. EL VIAJE HACIA EL ÉXITO Reflexión 1 Actitud .V1
  • 45. EL VIAJE HACIA EL ÉXITO EVALUACIÓN DE RETOS

Notas del editor

  1. El mal hábito de actuar de manera incontrolada e irreflexiva, sin perspectiva, provoca que en muchas ocasiones quebrantemos nuestro propio sistema de valores y prioridades personales.
  2. ¿Qué es el alma?
  3. La clave del éxito es el conocimiento del valor de las cosas. Samuel Johnson.
  4. 1 de cada 3. Más de una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual en algún momento de su vida, resultando en consecuencias tanto en el corto como el largo plazo parar su salud física, mental, sexual y reproductiva. 2 segundos. Cada 2 segundos, alguien de entre 30 y 70 años de edad muere prematuramente a causa de enfermedades no transmisibles: enfermedad cardiovascular o respiratoria crónica, diabetes o cáncer. 7 millones. 7 millones de personas mueren cada año a causa de la exposición a finas partículas en el aire contaminado. Fuente: https://www.co.undp.org/content/colombia/es/home/sustainable-development-goals/goal-3-good-health-and-well-being.html
  5. Los accidentes del trabajo y las enfermedades profesionales tienen grandes repercusiones en las personas y en sus familias, no sólo desde el punto de vista económico, sino también en lo que respecta a su bienestar físico y emocional a corto y a largo plazo. Además, pueden tener efectos importantes en las empresas, afectando a la productividad, provocando interrupciones en los procesos de producción, obstaculizando la competitividad y dañando la reputación de las empresas a lo largo de las cadenas de suministro, con consecuencias para la economía y para la sociedad de manera más general.
  6. La duda es el principio de la sabiduría. Aristóteles ¿ Conoce usted las siguientes respuestas?
  7. ¿Qué hace que la vida valga la pena? ¿Qué hace que la vida sea valiosa? ¿Qué hace que la vida sea buena? ¿Cuáles son tus innegociables? i bien es verdad que los tiempos no son fáciles, yo creo que nadie debe renunciar a trabajar de algo que realmente le guste, y por ello hoy os traigo 5 beneficios de dedicarte a lo que te gusta, para que os lo repenséis, y porque soy una persona optimista. 1. Irás al trabajo con ganas. Seas tu propio jefe o trabajes para otro, si te gusta lo que haces lo harás de buena gana, y no te «dará palo» ir al trabajo todos los días, o estarte las horas que haga falta fuera de casa, porque hasta te lo pasarás bien. 2. Comodidad. Haciendo algo que te llena estarás mucho más cómodo que haciendo algo que detestes. Es mejor hacer algo pensando que lo haces porque quieres y te gusta, que estar todo el rato pensando «va, sólo un par de hora más y para casa», o que pensar que lo haces por el dinerito a final de mes. 3. Tus resultados mejorarán. Si algo te gusta, normalmente o te cuesta poco esfuerzo o no te molesta esforzarte por ello. De esta manera, serás más creativo, tu mente estará más despierta y conseguirás mejores resultados en un menor tiempo. 4.  Aumentarán tus ingresos. Ya sea porque echas horas extra (ojo, que no te importa echarlas) o porque tu trabajo acaba siendo mejor y te contratan de empresas más importantes (o hasta te montas una propia, quién sabe), verás cómo el hecho de dedicarte a algo que te llena te reporta un beneficio mayor que el de acabar harto de ir a trabajar. 5. Autorrealización. Lo bueno de hacer algo con pasión es que no sólo te permite crecer profesionalmente, sino que además fomenta tu crecimiento personal, con lo que tu autoestima subirá al ver que haces las cosas bien y que encima disfrutas con ello.
  8. EL PRESENTE TRES FORMAS DE UTILIZAR TUS MOMENTOS PRESENTES ¡HOY!  Permanece en el presente. Si quieres ser más feliz y más exitoso, concéntrate en lo que sucede ahora.  Utiliza tu propósito para actuar en función de lo que importa AHORA. Aprende del pasado.  Si quieres que el presente sea mejor que el pasado, considera qué ocurrió en el pasado. Aprende algo valioso de ello.  Actúa distinto en el presente. Planea para el futuro. Si quieres que el futuro sea mejor que el presente, imagina cómo sería un futuro maravilloso.  Haz planes para promoverlo. Pon en marcha tu plan en el presente.
  9. El último fin de estos nuevos hábitos es lograr que actúes de forma productiva en todo momento y hacerlo de manera espontánea. Tienes que conseguir que esos gestos y esos hábitos te salgan de adentro, con un esfuerzo natural. ¿ Qué son los giros de la productividad? Son principios, fundamentos e ideas que promueven cambios en nuestros comportamientos y reajustes en nuestra conducta
  10. Eres grande y decidida a ganar, tu felicidad te persigue, gracias a tus pensamientos positivos, tu confianza y tu capacidad te llevan por el camino de éxito, la fe te mantiene conectada con el universo y tu inteligencia emocional es tu equilibrio para alcanzar la felicidad
  11. ¿QUÉ ES PROACTIVIDAD? Desde su primera utilización por Frankl, el término Proactvidad se ha ido enriqueciendo con nuevos matices. En general, todos los autores que han hablado de ella coinciden en afirmar que la proactividad no es un derecho del ser humano sino una obligación que ha de adquirirse. Viktor Frankl (1) El psicólogo de los campos de concentración solía comenzar sus consultas con la misma frase: “¿Y usted, por qué no se suicida?” La respuesta obligaba a la persona a plantearse tres conceptos fundamentales: el sentido de su vida, la actitud coherente con éste y su libertad, la única posible: “Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”, y añade Frankl: “Los que estuvimos en campos de concentración recordamos a los hombres que iban de barracón en barracón consolando a los demás, dándoles el último trozo de pan que les quedaba. Puede que fueran pocos en número, pero ofrecían pruebas suficientes de que al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas —la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias— para decidir su propio camino.” https://marcasehistoria.com/2010/07/03/proactividad/
  12. - Sentido del deber. - Iniciativa en momentos difíciles Resistencia ante calamidades. Asunción de riesgos. Educación, cortesía y respecto. Cumple cueste lo que cueste. Su palabra es sagrada, la respeta
  13. En las batallas cotidianas del complejo mundo y competitivo mundo de los negocios, no sólo son necesarias las competencias profesionales, si no también cada vez más las cualidades, valores y principios personales. No es más fuerte ni el más inteligente ni el que sobreviva, si no aquel que más se adapta a los cambios Charles Darwin.
  14. El juego de las posibilidades, el juego de las oportunidades Los seres humanos olvidan que poseen un potencial ilimitado, pierden la capacidad de soñar y de establecer objetivos y metas para la realización progresiva de sus sueños.
  15. Los lideres deben ser buenos estudiantes de la habilidad de ellos mismos y la de los demás.
  16. ¿Actividad es igual a productividad? No: alguien muy activo no tiene porqué ser productivo; ver a una persona muy atareada no significa que esté aprovechando esa actividad, y ver a alguien relajado tampoco significa que no esté haciendo nada de provecho. La productividad es los resultados satisfactorios que se producen por una tarea, mientras que la actividad puede ser una acción cualquiera que no produzca ningún tipo de resultado.
  17. ¿Actividad es igual a productividad? No: alguien muy activo no tiene porqué ser productivo; ver a una persona muy atareada no significa que esté aprovechando esa actividad, y ver a alguien relajado tampoco significa que no esté haciendo nada de provecho. La productividad es los resultados satisfactorios que se producen por una tarea, mientras que la actividad puede ser una acción cualquiera que no produzca ningún tipo de resultado.
  18. Por qué algunos pensadores positivos obtienen resultados poderosos. Norman Vincet Peale Suprima el hábito de la palabra negativa
  19. La perspectiva nos permite decidir de forma inteligente a qué dedicar y a qué no nuestro tiempo. Todos en mayor o menor medida, tenemos la capacidad de identificar lo que para nosotros es esencial, importante o notable. http://www.definicionabc.com/social/perspectiva.php La perspectiva es el punto de vista concreto, particular y subjetivo que tiene una persona sobre un tema en concreto. La perspectiva no es fija e inamovible ya que lo habitual es que una persona cambie de opinión respeto de ciertos temas a lo largo de su vida precisamente, porque la experiencia también modifica la forma de interpretar la realidad. Cuando una persona no cambia de opinión nunca, es testaruda y valora más el simple hecho de tener la razón que la verdad en sí misma. Diversos puntos de vista de acuerdo al saber y peril Sin duda, las personas humildes son aquellas que buscan información, contrastan datos, leen con frecuencia para informarse, son observadoras para aprender y así poder tener una perspectiva positiva respecto de un asunto. Una perspectiva que se ajuste lo máximo posible a la verdad. Un mismo asunto también puede interpretarse desde distintos puntos de vista como muestran las diferentes áreas del saber: historia, economía, filosofía, matemáticas... En el marco de la Filosofía La historia de la filosofía es el ejemplo más claro de cómo diferentes perspectivas pueden sumar sabiduría a la humanidad ya que el pensamiento de autores célebres como Heidegger, Sócrates, Kant, Descartes y Heggel es un ejemplo de reflexión. La actitud de la persona que verdaderamente valora la sabiduría es la de quien sabe que en la mayoría de los casos no existen verdades absolutas sino puntos de vista particulares y concretos. En cada autor puedes encontrar razones verdaderas que te ayuden a vivir mejor. Además, cuando estés en un diálogo con amigos en donde se intercambian distintos puntos de vista lo que de verdad importa es que argumentes tu perspectiva con razones de peso que den valor a tus palabras por encima de la propia razón. No quieras imponer tu verdad a nadie y dialoga de forma educada y amable. Uno elige enfocarse y analizar desde aspectos positivos o no La perspectiva muestra cómo dependiendo de dónde ponemos el foco de atención podemos ver una cosa u otra totalmente distinta. A nivel vital, es importante poner la perspectiva en los hechos bellos, en las buenas personas y en el lado bonito de la vida para vivir conectado a emociones agradables que suman ilusión. Cuidado con engañarse acerca de la realidad La perspectiva también puede mostrar el efecto lupa que distorsiona la realidad cuando ponemos la atención en un punto en concreto pero perdemos de vista la generalidad de los hechos. Por ejemplo, cuando una persona está enamorada su perspectiva se centra en valorar todas las virtudes de su pareja pero no valora los defectos porque no los ve en esa etapa, aunque existen. ... via Definicion ABC http://www.definicionabc.com/social/perspectiva.php
  20. lastre1.De lastra. 1. m. Piedra de mala calidad y en lajas resquebrajadas, ancha y de poco grueso, que está en la superficie de la cantera, y solo sirve para las obras de mampostería. lastre2.Quizá del germ. *last 'peso'; cf. a. al. ant. last. 1. m. Material pesado, como arena o agua, con que se cargan una embarcación o un globo aerostático para aumentar su peso, y que al ser soltado les hacen ganar ligereza. 2.
  21. Estar presente y tomar conciencia del momento, saber qué estamos haciendo, por qué y cómo lo estamos haciendo.
  22. Todos en mayor o menor medida, tenemos la capacidad de identificar lo que para nosotros es esencial, importante o notable. ¿Qué tareas clave debo afrontar hoy? ¿Por qué esas tareas clave son importantes para mí? ¿Estoy dispuesto a poner todo de mi parte en ellas?
  23. Método de las dos listas se fundamenta en una doble revisión diaria.
  24. La hormona adrenocorticotropa, corticotropina o corticotrofina (ACTH) es una hormona polipeptídica, producida por la hipófisis y que estimula a las glándulas suprarrenales
  25. La definición que goza una mayor aceptación es la que propone la psicología: el estrés es la respuesta del sistema nervioso a un acontecimiento o a una situación que se percibe como una amenaza. Es el máximo de tensión que un individuo puede soportar sin sufrir consecuencias físicas o psicológicas Cada periodo de la vida: infancia, adolescencia,, edad adulta, madurez, y vejez conlleva unas vivencias y unas circunstancias especificas. Todas las experiencias de la vida pueden provocar estrés, pero esto depende de como las asuma cada persona. El trabajo figura actualmente entre las principales causas de estrés; esto es debido 1. a las relaciones laborales, 2. plazos de entrega de las tareas, 3. tiene relación con nuestras ambiciones y aspiraciones: Cada ves que te estresas produces cortisol: El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que están localizadas por encima de los riñones. El cortisol sirve para ayudar al organismo a controlar el estrés, reducir las inflamaciones, contribuir para el funcionamiento del sistema inmune y mantener los niveles de azúcar en la ...
  26. Confía en tus talentos, jamás dudes de tus capacidades, arriésgate a soñar cada día más alto con la voluntad y el deseo apasionado de jamás renunciar a tu sueño, porque el camino esta más cerca de lo que tu crees; sólo necesitas; producir pensamientos positivos y eliminar las barreras que empañan tu visión hacia el futuro. Piensa en el éxito mas allá del éxito. Ríe (hasta de ti, o sobre todo de ti).  Y no te “me” pongas “solemne”. Acéptate. Más: quiérete. Eso no está reñido con el necesario espíritu de superación. Acuérdate también de transmitir optimismo a tu equipo, a tu entorno. Y recuerda: uno no puede dar lo que no tiene. Necesitas ocio, además de “negocio”: descansos, vacaciones, a su debido tiempo, hobbies. Reserva espacios para ti y los tuyos. Desconecta.
  27. Trabajadores felices, hacen empresas más rentables y exitosas Cerca de dos décadas de estudios científicos señalan que la cultura de la felicidaden el trabajo se está convirtiendo en una de las mayores ventajas competitivas de las economías. Se hizo una investigación y se encontró que el  87% de la fuerza laboral en el mundo se sienten miserables o infelices en el trabajo.  
  28. ¿Cuáles son los tres aspectos más positivos de su trabajo? ¿Cuáles son los tres aspectos más negativos de su trabajo? ¿Cuáles crees que fueron las características o factores de éxito que se presentaron en tu vida para controlar el estrés?
  29. ESTRÉS POSITIVO (EUSTRÉS) Si estos cambios que se producen en la persona ante la demanda externa se hace en armonía, es decir si las respuestas son adecuadas al estímulo o para explicarlo de otra manera, si están adaptadas a las normas fisiológicas del sujeto, se habla de Eustrés o buen estrés, indispensable para el desarrollo, el funcionamiento del organismo y la adaptación al medio. Los que abandonan nunca ganan; los ganadores nunca abandonan; ten presente que ningún individuo esta vencido hasta que el mismo abandona de su propia mente sus sueños, objetivos y metas.
  30. Para mantenerse a la cabeza es necesario mejorar constantemente. En los negocios, muy pocas cosas son exclusivas de un propietario durante mucho tiempo, ni los productos ni los procesos, ni las tecnologías. Todo el mundo imita. Tu vida personal es igual procura por mejorar cada día, que por pequeño que sea el mejoramiento ese estado de consciencia te permitirá alcanzar un nivel superior en cada aspecto de tu vida. Mantente en movimiento constante; así con un nuevo reto cada día podrás emular a los mejores; esto te ayudará a mejorar tus niveles de concentración para focalizar tu atención en tus proyectos verdaderos. Estar en movimiento constante te permitirá aplicar la metodología Kaizen (Mejora continua) al igual que buscamos retos en la vida personal, te invito para que busques un reto en tu organización y te permita mejorar cada día.
  31. La vida esta llena de emociones hermosas por lo tanto la felicidad consiste en disfrutar tu día a día al máximo nivel con enfoque, pasión y o mejor de todo la concentración. Haz ejercicio con regularidad Un buen entrenamiento es un destructor de estrés natural. Si me siento frustrado o enojado, entonces sé que  correr es seguro para despejar mi cabeza. El ejercicio también ayuda a aumentar la masa muscular y aumentar la producción cerebral de la serotonina y la dopamina, que son sustancias químicas del cerebro que reducen la ansiedad y la depresión.
  32. SIN LÍMITES PARA EL ÉXITO Quiero que llenes tu mente de esa energía, quiero que llenes tu mente de la confianza, para que desarrolles esa capacidad de proyectar tus fuerzas de inteligencia finita, porque solo de esta forma despertarás el genio interior de la inspiración, el cual te llevara hacia el camino correcto de tus objetivos, es importante que te concentres, es importante que te enfoques en eso que tanto quieres para tu vida, y la inspiración de éxito te llevara por esa ruta y te permitirá mediante el esfuerzo prolongado inducir a la fe, por medio de la persistencia diaria, quiero que busques ese oxígeno, siéntelo, siente ese oxígeno y alimenta tu fuego interior, una imagen es ideal, un paisaje es apasionante o una foto de esa persona especial para ti, es ideal para ser feliz, te voy a dar tiempo para busques la imagen que te ayudará a desarrollar tu poder el poder creativo, pero inténtalo, quiero que colapse tu sistema respiratorio de esa inspiración y de pasión por el éxito, reflexiona un poco, recuerda la última vez que estuviste detrás de una meta, detrás de un objetivo y que tu persistencia te ayudo a conseguirlo, recuerda que la persistencia es la fuerza de voluntad, no pares nunca, pero nunca de perseguir lo tanto deseas, utiliza esa fuerza de voluntad, te invito para que mezcles tu perseverancia con tus deseos para lograr alcanzar esa montaña azul que tanto deseas, que tanto quieres, si en ella esta ese oxigeno que necesitas para ser feliz, oxigena tu mente, la mayoría de las personas están listas para tirar a la borda sus metas y sus propósitos, pero tú haces parte de este equipo maestro, que hacia la montaña azul de la felicidad, que van a conseguir ese oxigeno que tanto les falta, que van en busca de esas herramientas, equípate de esas herramientas apropiadas solo unos pocos como tu continúan a pesar de los obstáculos
  33. Parece que todo el mundo ya tiene claro que una de las claves para sobrevivir en este mercado impredecible con forma de montaña rusa es desarrollar nuevos productos y servicios que no existen en el portfolio de la empresa o evolucionar de manera diferencial los existentes; dicho de otro modo…, innovar.