El documento describe los beneficios de la lectura como hobby. Entre los beneficios se encuentran que entrena el cerebro, reduce el estrés y la ansiedad, contribuye al desarrollo emocional, fomenta la socialización, y puede realizarse en cualquier momento y lugar de manera económica. La lectura ejercita la imaginación, aumenta la concentración y la memoria, y previene declive cognitivo. Además genera distracción y relajación que mejoran la calidad del sueño.

1. Por: Erick Malpica Flores.
¿Por qué leer es el mejor de todos los
hobbies?

2. Por: Erick Malpica Flores.
Para algunos es una necesidad, para otros, una obligación y para otros es un hobby.
Sea cual sea el caso, la leer es una de las mejores actividades de esparcimiento
porque más allá de adquirir nuevos aprendizajes, aporta beneficios para la mente,
para el espíritu y hasta para el cuerpo, porque la lectura más que un hobby, es una
actividad que conlleva a una mejor calidad de vida.

3. Por: Erick Malpica Flores.
Entrena al cerebro
Más que con la televisión, la lectura supone ejercitar la imaginación. Además,
aumenta la concentración, la memoria, la conectividad cerebral, amplía el
vocabulario de manera inconsciente, previene el declive cognitivo y
enfermedades como el Alzheimer. Leer es tan efectivo para ejercitar el
cerebro como lo hacen los crucigramas, sudokus, rompecabezas o cualquier
juego de agilidad mental. Bien dice el dicho: “leer es para la mente lo que el
ejercicio físico es para el cuerpo”.

4. Por: Erick Malpica Flores.
Reduce el estrés, la ansiedad y el insomnio
Debido a que genera distracción, relaja el cuerpo y lo prepara para el
descanso. De manera que también permite mejorar la calidad del sueño.
Diversos estudios han demostrado que en tan solo seis minutos de lectura, el
cuerpo y la mente alcanzan un estado de relajación.

5. Por: Erick Malpica Flores.
Contribuye al desarrollo emocional
Al leer sobre otras culturas y otras vidas, genera un mayor sentido de
comprensión, empatía y tolerancia hacia los demás. En tal sentido, se generan
nuevas perspectivas y nuevos puntos de vista.

6. Por: Erick Malpica Flores.
Fomenta la socialización
Al compartir lo leído, no solo se establecen conversaciones, sino relaciones
afectivas basadas en las mismas aficiones y en el intercambio de
conocimientos.

7. Por: Erick Malpica Flores.
Es una actividad económica y puede
realizarse en cualquier momento
Libros, tablet, Smartphone, periódicos, revistas… Leer es asequible y puede
realizarse en el camino al trabajo, la universidad, entre una diligencia y otra, en
un receso, antes de dormir. En fin, donde sea y cuando sea. Lo mejor es que
todo aquello que contenga una lectura es de fácil transporte.

8. Por: Erick Malpica Flores.
Fuentes:
http://edicionimpresa.elcomercio.com/es/1209310
0be4ed799-0315-4a1e-920a-17ba8a9010a3
http://www.lavanguardia.com/estilos-de-
vida/20120613/54312096470/los-beneficios-de-la-
lectura.html
Erick Malpica Flores.