1. El valor de las
vitaminas
DyE
Evelia Estefanía Salazar González

2. La Vitamina
D

3. Función biológica
principal:
mantener en grados
normales los niveles de
calcio y fósforo en la
sangre

4. ¿Cómo
obtengo
vitamina D?

5. Exposición
al Sol…
Por lo menos 20
minutos al día

6. ¿POR QUÉ?

7. Y también en todos estos…

8. Lo malo acerca de la
vitamina D…

9. Raquitismo en niños
Raquitismo en niños

10. La vitamina
E
(TOCOFEROL)

11. Función principal:
Es un antioxidante que
Es un antioxidante que
ayuda a proteger los ácidos
ayuda a proteger los ácidos
grasos. Así cuida al
grasos. Así cuida al
organismo de la formación
organismo de la formación
de moléculas tóxicas
de moléculas tóxicas

12. Fuentes de Vitamina E

13. Consecuencias de una
Consecuencias de una
deficiencia de vitamina E
deficiencia de vitamina E
Aun no se tiene información precisa sobre
Aun no se tiene información precisa sobre
este punto aunque cabe mencionar que
este punto aunque cabe mencionar que
ciertos estudios sugieren que la ingesta pobre
ciertos estudios sugieren que la ingesta pobre
de vitamina E parece aumentar el riesgo de
de vitamina E parece aumentar el riesgo de
padecer enfermedades cardiovasculares.
padecer enfermedades cardiovasculares.
Todavía se requieren más estudios para
Todavía se requieren más estudios para
asegurar la participación de la vitamina en la
asegurar la participación de la vitamina en la
prevención contra estas enfermedades.
prevención contra estas enfermedades.

14. “Nunca debemos olvidar…
”
Que el balance es la clave para una buena salud
y una vida plena y feliz, en cualquier sentido.
Evelia Salazar

15. GRACIAS