1. SESIÓN 13: FUENTE DE LA FELICIDAD
Una Lista para ser feliz!!!
*Referencia video: https://www.youtube.com/watch?v=flTMHB16K7M
Lo que hago en mi
Vida
Lo que no hago
en mi Vida
Implementación
Me muestro Mirar todo desde
una nueva
perspectiva
Debo buscar otros puntos de vista y no cerrarme
en uno solo.
Sigo mi instinto Mimarme un poco Debo darme un tiempo de respiro y descansar,
despejar mi mente para poder relajarme y
continuar con mayor ánimo lo que estaba
realizando
Me inspiro Visitar un museo Voy a programar una visita, para conocer otras
culturas. Además, aprovechar el arte para nuevos
negocios.
Amo mi trabajo Tomar decisiones
pensando
Tomarme unos minutos para analizar la situación
y proceder a la toma de decisiones.
Tengo curiosidad por
todo lo que me rodea
Hacer ejercicio Programarme una rutina de ejercicio. Tiempo
atrás, solía hacer ejercicio por las noches. Pero
ahora, como no tengo planificado me dificulto y
frustro más.
Soy sociable Procurar dormir bien A veces, estoy tan metido en mis proyectos que
olvido la fecha y hora que me encuentro y tengo
la costumbre de levantarme temprano pero
como mayormente me acuesto tarde. Y ya no
duermo mucho.
Marco mis objetivos Planificar mis
actividades
Organizarme mejor, ordenar mis actividades por
fecha y hora para tener todo organizado y
cumplir con lo que propuse.
Acabo lo que empecé Pensar en lo bueno
que me ha pasado
en el día
Cuando tengo dificultades, solo pienso en eso y
me estreso rápidamente. Para ello, voy a
empezar a recordar todo lo que bueno que haga,
para así recargar energías.
Ayudo a los demás
Me enfrento a mis
miedos
Por lo menos q vez al
día estoy leyendo algún
libro
Dejo entrar nuevas
ideas
Creo en mí. Yo sé que
puedo
2. SESIÓN 13: FUENTE DE LA FELICIDAD
Dejando lo negativo atrás
Mis temores y miedos
- De que le pase algo malo a mi familia.
- De no lograr lo que me propongo.
- Miedo de no alcanzar lo que me propongo.
Limitaciones
- Actualmente, la situación económica solo contamos con el sueldo
de mi hermana, para la manutención de la casa y el mío propio.
Frustraciones
- No poder cumplir con lo pacto o planificado en su momento.
- Cuando mi equipo de trabajo no se toman las cosas en serio.
- Al no poder hacer nada y ver niños explotados en las calles,
manipulados por sus propios padres.
Me siento agradecido porque:
- Dios me ha regalado un día más de vida
- Mi familia se encuentra bien.
- Se están cumpliendo mis objetivos poco a poco.
