Como evitar la eyaculación precoz

1. CuidadoyTratamientode la eyaculaciónprecoz
Los posiblestratamientosparalaeyaculaciónprecozincluyendiferentesterapias:
Sexología,
Farmacología,
Psicoterapia.
En muchoscasos, resultaeficazunacombinaciónde lostresenfoques.
Terapiasexológica
En algunoscasos,la terapiasexológicaesmuyfácil de seguir,porejemplo,puedeser
aconsejable paramasturbarse unaodos horas antesde la relaciónconel finde sercapaz de
retrasar laeyaculacióndurante larelaciónde pareja.El médico tambiénpuede aconsejarleque
evitarlasrelacionessexualesporuntiempoycentrarse enotrostiposde juegoseróticos,para
llegaral momentode lapresentaciónde informes,másrelajado.
Técnicade compresión
Su médicoysu parejapueden enseñarunatécnicallamadatécnicade compresión,que
funcionaasí:
Actividadsexual Iniciadonormalmente estimularel pene hastaque sientaque estáapuntode
eyacular.
Su parejaaprietalapunta del pene,enel glande,duranteunossegundos,hastaque el
estímulocesaeyaculatorio.
Despuésde lacompresión,espere unos30segundos,yempezartranquilamenteconlosjuegos
previos.Ustedse dará cuentade que el pene se habrá perdidounpocola erección,pero,
recuperandolaestimulación,volveráerecto.
Cuandoescuche de nuevoa puntode eyacular,suparejase repetirálacompresión.
Repitavariasveces,hastaque seanecesario,esdecir,hastaque puedapenetrarasu parejasin
eyacular.Despuésde variassesionesde entrenamiento,lasensaciónde sercapazde la
eyaculaciónse convertiráenunhábito,yno seránecesarialacompresión.
Farmacoterapia

2. Algunosantidepresivosyalgunascremasanestésicastópicasse utilizanparatratar la
eyaculaciónprecoz,aunque nohayansidoaprobadosparaeste usopor losorganismosde
control enmateriade drogas.Es posible que debaprobardiferentesmedicamentoso
diferentesdosisantesde encontrar,conlaayudade la terapiamédicaque seaadecuadopara
usted.
Los antidepresivos
Algunosantidepresivostienenel efectosecundariode retrasarel orgasmo.Losmédicos
recomiendanque laspersonasque sufrende eyaculaciónprecozpuede contrataraellosy
beneficiarse de ellagraciasa este efectosecundario.
Para retrasar laeyaculación,el médicopuedeprescribiruninhibidorselectivode la
receptación de serotonina(ISRS)comosertralina(Zoloft),paroxetina(Sereupin®) ofluoxetina
(Prozac).
Si el problemanomejora,sumédicole puede recetarunantidepresivotricíclico,comola
clomipramina(Anafranil®),que hademostradosereficazparael tratamientode este
trastorno.
Ustedprobablementenotendráque tomarestosmedicamentostodoslosdíasparaprevenir
la eyaculaciónprecoz.Tomarunadosismoderada unashorasantes de la relaciónsexual puede
sersuficiente paralosmejoresresultados.
En el mercadopor unosmesesunfármaco que pertenecenalacategoría de química
antidepresivosISRS,originalmente diseñadoespecíficamenteparatratar problemasde
eyaculaciónprecoz:lamoléculase llamadapoxetina (Priligy ®) yhaciendoclicenel nombre,se
puede leerunanálisisenprofundidad, comoevitarlaeyaculaciónprecoz.
Entre otrosefectossecundariosde losantidepresivosincluir:
Náuseas,
Boca seca;
Somnolencia;
Disminución del deseo.
Cremasanestésicastópicas
Las cremas anestésicastópicasque contienenlidocaínaoprilocaínadisminuyenlasensibilidad
del pene ypor lotanto ayudana retrasar la eyaculación.Aplicarjustoantesdel informe,debe

3. serremovidotanprontocomo ustedse siente que supene haperdidosuficientesensibilidad
puede retrasarlaeyaculación.
Algunoshombresque usancremasanestésicastópicasinformanresultarmenosplacer,porque
la sensibilidadse reduce.A pesarde que debe serremovidoantesde larelación,enalgunos
estudioslasmujerestambiénreportanunadisminuciónde lasensibilidadyel placer.Encasos
raros, por otra parte,lidocaínao prilocaínapuedencausarreaccionesalérgicas.
La terapiapsicológica
Este enfoque,llamadotambiénel asesoramientooterapiade conversación,implicaunaserie
de entrevistasconunespecialistaacercade su relaciónysusexperiencias.Lassesiones
ayudarána reducirlaansiedadde rendimientooencontrarmanerasefectivasde lidiarconel
estrésyresolverproblemas.Paramuchasparejasafectadasporla eyaculaciónprecoz,irjuntos
a la psicólogapuede resolverel problema.
Las terapiasalternativas
Un estudioreciente comparólaefectividadde yogaconla de la fluoxetina(Prozac) parael
tratamientode laeyaculaciónprecoz.Losresultadosmuestranque el yogaylafluoxetina
aportar beneficiossimilares,aumentandoel períodode tiempoentre el iniciode larelacióny
de la eyaculación;Sinembargo,se necesitamásinvestigaciónparaexplorarel tema.
Relacional
Muchos hombresque sufrende eyaculaciónprecozse sientenfrustradosoculpables.Puede
serútil recordar que este problemaesmuyfrecuente yenlamayoríade loscasos puede ser
resueltoconéxito.Si se tratade unafuente de tensiónparaustedopara su pareja,pregunte a
su médicoparaobtenerayuda.
Al evaluarlasdistintasopcionesde tratamiento,considere laideade asignartemporalmente
menosimportanciaala parte sexual de surelación.Algunosmédicosdesaconsejanlos
informesde uncorto períodode tiempoypara participarenotras formasde placerfísicoy la
intimidad.Estole ayudaráa volveraestablecerunauniónfísicasatisfactoriaconsupareja.
Dar menosimportanciaa larelaciónpuede hacerque ustedse preocupe menosporla
eyaculaciónprecozypuede ayudara sentarlasbasespara una relaciónsexual más
satisfactoria.
Prevención
En algunos casos,la eyaculaciónprecozpuede sercausadaporlasdificultadesde
comunicaciónentre lossociosoal ignorar lasdiferenciasfisiológicasentre el hombreyla
mujer.Las mujeresporlogeneral necesitanestimulaciónmásque loshombresal orgasmo,y
estadiferenciapuedecausartensiónyresentimientoentrelossociosdurante el coito.Para
muchoshombres,de hecho,se siente lapresióndurante el coitoaumentael riesgode noser
capaz de controlar laeyaculación.
La comunicaciónenlapareja,yla voluntadde experimentarcondiferentesenfoquesque
satisfagantanto,puedenayudarareducirel conflictoyla ansiedadde rendimiento.Si ustedno
estásatisfechoconsu vidasexual consuparejahablarsobre sus preocupaciones.Trate de
abordar el temade una maneratranquila,sinculpara su parejapor su insatisfacción.

4. Si ustedno escapaz de resolverlosproblemasmenoshablarconsumédico,que puede
recomendarque consulte aunterapeuta,puede ayudaraustedy su parejaa lograr unavida
sexual satisfactoria.
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