El documento trata sobre los efectos del alcohol y el manejo de vehículos bajo su influencia. Explica cómo reconocer a un conductor ebrio, los límites legales de alcohol en la sangre para diferentes grupos, y los efectos del alcohol en las habilidades de conducción. También discute los riesgos del alcohol para la juventud y ofrece consejos sobre el consumo responsable de bebidas alcohólicas.

1. Contenido
 Como reconocer a un ebrio manejando
 Mitos y realidades sobre el alcohol
 Ley #22
 Alcohol en la juventud
¿Cómo reconocer a un ebrio manejando?
• Toman las curvas más anchas de lo
normal
• Se pasan de un carril a otro (zig-zag)
• Manejan con las luces apagadas
cuando es de noche
• Velocidad excesiva o demasiado
despacio
• No prenden el parabrisas cuando
está lloviendo
• Frenan con frecuencia y sin causa
aparente
• Manejan en el carril opuesto o entre
carriles
• Manejan demasiado pegado a la
orilla de la carretera/otros vehículos

2. Enmienda a la Ley 22 de Vehículos y Tránsito
 .00 % Menores de 18 años
 .02 % Jóvenes entre las
edades de 18-20 años,
Motociclistas, conductores de
vehículos pesados, entre otros
 .08 % Mayores de 21 años

4. Según estudios hechos por los doctores Edmundo Rosales Mayor
y Jorge de Castro Mojica el alcohol es clasificado como una droga
depresora, que tiene efectos sedativos pero también
estimulantes. Estudios en diversos países han mostrado que el
consumir alcohol está relacionado con el riesgo de sufrir un
choque de tránsito por lo cual la Organización Mundial de la Salud
lo considera un riesgo muy importante en un informe sobre
prevención de choques de tránsito. Un estudio demostró que el
riesgo de sufrir un accidente empieza a aumentar a partir de una
Concentración de Alcohol en la Sangre de 0.04%, que para una
persona de aproximadamente 60kg sería equivalente a tomar 12o.
de cerveza si es mujer y 16oz si es varón.
El alcohol causa efectos en la capacidad de los conductores y
estos han sido estudiados de manera extensa. Se han informado
alteraciones en el tiempo de reacción, vigilancia, percepción,
funciones visuales, habilidades psicomotoras y cognitivas. Los
efectos del alcohol sobre el sueño también han sido estudiados
hace décadas, empezando por los experimentos realizados por
Klietman y descritos en su libro Sleep and Wakefulness (1939).
La somnolencia es una necesidad fisiológica básica. Una definición
operacional de la somnolencia es la tendencia de la persona a
quedarse dormido, también conocido como la propensión a
dormirse o la habilidad de transición desde la vigilia al sueño. En
1997, Drew Dawson y Kathryn Reid, diseñaron un estudio para
comparar si los riesgos de la privación del sueño eran similares a
los asociados con la intoxicación por alcohol, mediante la
medición del rendimiento psicomotor y cognitivo.
Basándose en la información existente, todos los actores
involucrados en esta área y la sociedad en conjunto deben tomar
conciencia de la importancia que tiene el sueño en los
conductores y manejar borracho con la finalidad de tomar
medidas adecuadas que logren reducir los choques que ocurren
en nuestras carreteras.

5. El alcohol es una de las drogas, que por su fácil
acceso y su poderosa propaganda que recibe
por medio de carteles publicitarios, televisión,
anuncios en revistas., etc., se ha convertido en
un verdadero problema social en casi todos los
países y en todas las edades a partir de la
adolescencia. El alcohol es la droga que mas Todos estos motivos son los que mueven a la
consumen los jóvenes de hoy en día. mayoría de los jóvenes a beber. Algunos dicen que
para sentirse bien y que a si se pasan un rato de
Quizás muchos jóvenes que beben solo los felicidad. Pero para que les sirve, ¿Para huir de sus
fines de semana piensan que mientras no se tristes vidas? Otros que para olvidar el estrés y
conviertan en alcohólicos típicos, las descansar. No veo yo que la mejor forma de
consecuencias de beber frecuentemente y en descansar sea emborrachándose creo que hay
altas dosis no son tan alarmantes o mejores formas de descanso y bastante mas
preocupantes, pero los estragos del alcohol efectivas además. Estos mismos son los que beben
pueden ser graves y muchos de ellos para escapar de la rutina y sus problemas diarios, o
irreversibles. El alcoholismo es una sea que se refugian en el alcohol como salvación.
enfermedad crónica, progresiva y a menudo Cuando lo único que puede pasar por recurrir al
mortal. Por eso habría que intentar enseñar o alcohol es que esos problemas vayan en aumento y
mostrar a los jóvenes los problemas que pueden que cada vez sean peores ya que se une el problema
tener por consumir alcohol aunque no sean del alcoholismo. Posiblemente la mayoría de las
bebedores habituales. personas adultas que beben es porque les gusta el
alcohol, esto no traería problemas si se consumiera
de una manera moderada.
Las causas del consumo de alcohol en los
jóvenes son varias: En la sociedad actual algunos jóvenes que no
quieren beber cuando en su grupo se bebe y se
 Para sentirse bien. organizan fiestas para celebrar cumpleaños o
 Para descansar y olvidar el estrés. cosas por el estilo y rechazan beber, por que
 Para escapar de la rutina y sus realmente saben los problemas que acarrea el
problemas diarios. beber, los demás a veces le apartan del grupo
 Porque les gusta el sabor de las bebidas incluso les marginan por no beber, por que les ven
alcohólicas. como gente rara que no saben de la vida o que no
 Para estar más a gusto en fiestas. saben divertirse. Y este también es un grave
 Para ser parte del grupo y que no le problema el pensar que solo te vas a divertir si
marginen por no beber. bebes o si te emborrachas. Y a quien hubiera que
 Para emborracharse y pasarla bien. apoyar mas es a esos jóvenes que rechazan esas
 Para llamar la atención. maneras de divertirse por que realmente son
 Para dar que hablar. valientes de afrontar un grave problema que tiene
 Para demostrar con ello rebeldía. la sociedad.

6. Esto es uno de los mayores problemas que tiene
el alcohol, las enfermedades. Y una de las más
preocupantes son los accidentes ya que mucha
gente muere en la carretera por haber consumido
alcohol. Otras mueren por culpa de que otras
provocaron un accidente por ir borrachas.
Y es que si se bebe esta claro que no se debería
conducir ya que las consecuencias que puedes
acarrear pueden ser gravísimas. Por eso los
jóvenes que salgan de fiesta en coche y vayan a
Duele mucho que el alcohol, que puede decirse beber es mejor que al volver cojan un taxi o que
que es la peor droga, se difunda tanto en los hagan turnos entre sus amigos y que uno no bebe
medios de comunicación social y que se estimule nada y ese será el que les lleve a casa sin ningún
tanto a las personas para que tomen alcohol. peligro. No te puedes jugar la vida por salir una
También es lamentable que el alcohol en los noche de fiesta.
medios de comunicación se anuncie como algo que
es necesario para tu vida con anuncios que te Si se bebe, hay que beber moderadamente. Las
invitan a consumir y que intentan mostrar que personas que no deben beber bajo ninguna
tomando su líquido serás mejor persona, o por lo circunstancia son aquellas menores de 21 años,
menos alguien más interesante. que tienen dependencia en el alcohol u otros
problemas médicos, que están tomando
Los jóvenes tenemos que cambiar de actitud y medicamentos que interactúan con el alcohol, y
decidir que jamás seremos alcohólicos. Nos las mujeres que están embarazadas.
tenemos que querer mucho a nosotros mismos. La
persona que se aprecia a sí misma y a los demás La juventud tiene que defenderse de la terrible
se cuida y evita el consumo de alcohol, porque plaga del alcohol que azota a la sociedad.
sabe que no le hace ningún bien. Más bien
destruye familias. Este consumo desmoderado Y si todos ponemos un poco de ganas y como ya
también hace mucho daño a la sociedad en dijimos antes no cerramos los ojos y miramos
general creando ya desde la juventud gente que hacia otro lado como pensando que este problema
va a aportar muy poco a la sociedad. Ya que no es nuestro y que a nuestros hijos no les pasa,
bastante tienen con el problema que se les echará por que son chicos buenos en casa, estamos muy
encima a medida que vayan creciendo. En las equivocados. Y es que muchos padres no conocen
familias donde existe un alcohólico, sea el padre, de verdad a sus hijos y no saben lo que hacen
la madre o un hijo, se sufre y se derraman cuando salen por la puerta de casa. A si que este
muchas lágrimas. Esto de tener un alcohólico no es un problema que empieza dentro de la propia
solo se llora si no que puede que halla familias que familia de cada de uno y desde ahí es donde hay
nunca más se recuperen y salgan hacia adelante. que comenzar a solucionarlo. A
Las consecuencias del alcohol pueden llegar a ser
graves: sobredosis, accidentes y violencia,
problemas médicos, cardiopatía, aumentan los
riesgos de cáncer, trastornos mentales y
neurológicos, infecciones, diabetes, malnutrición,
efectos psicológicos sobre los niños, etc.

7. 1 Conoce la reacción de tu cuerpo. 5
Reconoce la clase de persona que eres cuando
has bebido demasiado. Existe una gran variedad de
personalidades y la gran mayoría de la gente cambia
su forma de ser cuando bebe. Identifica qué clase de
persona eres.
o Alegre: La persona que cuando bebe
empieza reír y a hacer bromas de cualquier
Comprende que el alcohol es una
acompañante, no es el centro de la
2 cosa. Esta persona suele bailar hasta caer
exhausta y seguir bebiendo hasta quedarse
fiesta. dormida.
Si piensas que el fin de la fiesta es el beber y o Buscapleitos: Esta persona presenta
embriagarte, entonces es seguro que no estás características violentas cuando bebe y
bebiendo responsablemente.
tiende a crear problemas donde no existen.
Esta faceta suele ser bastante problemática
para las personas que le rodean.
o Triste: La persona que cuando bebe tiende a
deprimirse y a llorar. Esta clase de personas
suelen encerrarse en cuartos, baños, etc. La
tendencia a escapar a lugares vacíos o como
es comúnmente conocido a "salirse de la
Establece un límite consciente de
consumo de alcohol. Una vez que fiesta" en estado de ebriedad y sin compañía.
3 conoces cuánto alcohol puedes tomar, o Dormilona: La persona que tiende a dormirse
establece como regla no beber más allá de cuando bebe mucho. Esta persona cae
este límite. La presión social debido a esta
dormida cuando llega al punto de
determinación puede ser muy fuerte así que
mantente firme en tu decisión. embriaguez.
Evita mezclar bebidas. Es mucho
más probable que puedas perder el control
de tu persona si mezclas bebidas. Las
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sustancias químicas que se encuentran en
las bebidas de diferentes marcas se mezclan
en el cuerpo produciendo reacciones
inesperadas. Esta mezcla puede hacer que
tu límite calculado disminuya drásticamente.

8. 6 Reconoce que puedes ser cualquiera de
esta clase de personas y que cualquiera
de estos estados conlleva sus peligros.
Quedarse dormido en un bar, golpear a un amigo
El Boletín FIESTA II es auspiciado
cercano por efectos del alcohol, salir de la protección del por:
grupo bajo los efectos del alcohol, etc. Estas actitudes
deben ser evitadas a toda costa pues no llevan a una
buena convivencia y pueden llevarte a situaciones que
luego desearás no haber vivido.
Toma bebidas originales y de calidad
conocida. Embriagarse con alcoholes de baja ley como
vinos de baja categoría, alcoholes de dudosa calidad, etc.
solamente te llevará a intoxicarte con metanol. El metanol
es un alcohol no potable que se encuentra en las bebidas
de mala calidad. Este alcohol produce reacciones
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inesperadas en las personas que lo consumen como
agresividad, vómitos y más. La conocida frase, "bebí hasta
quedarme ciego" hace referencia a uno de los efectos del
metanol en el ser humano. El metanol, consumido en
grandes cantidades puede producir ceguera permanente.
Bebe con gente que bebe de manera
responsable. Es mucho más sencillo llevar
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adelante esto consejos con gente que reconoce que
beber responsablemente es una necesidad. Pide
consejo a la gente que bebe responsablemente.
Pregúntales la técnica que utilizan para saber cuando
ya han llegado a su límite.
Para preguntas o sugerencias se pueden
comunicar con nuestra oficina:
Evita beber solo por todos los medios. El
alcohol es una bebida depresiva y la mayor parte de la
gente que bebe sola lo hace por que se sienten mal
emocionalmente. El alcohol simplemente empeorará este
9 (787) 764-0000 ext. 2255
Ubicada en el Edificio Carlota Matienzo
cuadro haciendo que se necesite más alcohol.
Oficina 213
Come razonablemente antes de
beber. Una comida mediana a grande, rica
Autorizado por la Comisión
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en proteínas, hará el trabajo. Esto reducirá la
cantidad de alcohol que es absorbida por tu Estatal de Elecciones
cuerpo y te dará un tiempo "extra" antes de
llegar a tu límite. CEE-SA-12-8161.