Una de las funciones principales de las cortinas dentro de una habitación es reducir la entrada de luz. Si esta habitación es nuestro dormitorio, estos accesorios no solo servirán para decorar nuestra área de descanso, también nos ayudarán a dormir mejor. A En el siguiente artículo de Flexalum, te diremos los beneficios de usar cortinas en nuestros dormitorios para conseguir una noche agradable de sueño.

1. LA IMPORTANCIA DE
UTILIZAR CORTINAS
PARA DORMITORIO

2. Una de las funciones principales de las cortinas dentro de una habitaciónes
reducir la entrada de luz. Si esta habitación es nuestro dormitorio, estos
accesorios no solo servirán para decorar nuestra área de descanso, también
nos ayudarán a dormir mejor. A
En el siguiente artículo de Flexalum, te diremos los beneficios de usar
cortinas en nuestros dormitorios para conseguir una noche agradable de
sueño.

3.  ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE USAR
CORTINAS PARA LOS DORMITORIOS?
Para empezar, es bueno saber qué hormona se
encarga de controlar nuestros ciclos de sueño en
nuestros cuerpos. La melatonina es una hormona
producida por la glándula pineal ubicada en el
cerebro. Esta nos ayuda a controlar nuestro ciclo
de sueño diario. De hecho, la exposición a la luz
durante las horas normales de sueño puede
suprimir la producción de melatonina por más del
50%. Ahora ya sabes por qué algunas personas no
pueden dormir con la luz prendida.
¿Y cómo impacta la entrada de luz en horas no
deseadas, es decir, mientras aún no completamos
nuestro ciclo de sueño?

4. • La salud física: Puede aumentar el riesgo de sufrir de diabetes, subir de peso, e
incluso ser más propensos a los ataques al corazón.
• La salud mental: Las personas con insomnio sufren de mayores niveles de
depresión y ansiedad.
• Las notas de los niños: Al no poder dormir bien, los niños bajan
significativamente su rendimiento escolar.
• Productividad
• Impacto social: Una baja calidad de sueño incrementa la reactividad
emocional, lo cual provoca que las personas sean inestables emocionalmente,
juzguen sin pensarlo y sean más propensos a los accidentes.
La falta de sueño puede afectar:

5.  BENEFICIOS DEL USO DE CORTINAS
PARA DORMITORIOS

6. Las cortinas bloquearán la entrada de cualquier
fuente de luz durante el día y la noche. Estas
cortinas están específicamente diseñadas para
bloquear:
• La luz proveniente de los carros
• La luz proveniente del alumbrado público
• Los rayos del sol
Si tienes una alarma pre programada, las cortinas
podrán ayudarte a dormir hasta la hora que esta
suene: ya no te levantarás antes a causa de la luz
del día.
 CONTROL DE LUZ

7. Si tienes vecinos curiosos y no quieres que miren dentro de tu habitación, las cortinas serán una
gran herramienta. Asegúrate de que las cortinas que compres para la ventana de un dormitorio no
sean transparentes. Es más, ten en comprar cortinas más grandes que tus ventanas; evitarás que
alguien mire desde una esquina.
 PRIVACIDAD
 PREVENCIÓN DEL POLVO
SI usas cortinas en tu dormitorio, estas evitarán la acumulación del polvo. Muchas veces al dejar
nuestras ventanas abiertas para ventilar un poco, el polvo del exterior suele entrar provocando
alergias en algunas personas. Intenta abrir tu ventana dejando tus cortinas cerradas. Solo recuerda
sacudir y lavar periódicamente tus cortinas o persianas, ya que no querrás que se acumule mucha
cantidad de polvo.

8.  REDUCCIÓN DEL RUIDO
Un problema común del porque las personas no pueden conciliar sueño es el ruido. A
comparación de las personas que tienen sueño pesado, hay quienes se despiertan hasta con
el sonido de la caída de un alfiler. Una vez despiertas ya no pueden conciliar sueño
nuevamente.
Una de las mayores ventajas que ofrecen las cortinas es que pueden ayudar a reducir la
cantidad de ruido del exterior. Esto es especialmente útil si tu dormitorio no está ubicado en el
centro de la casa. Imagina en verano: niños corriendo en las calles por las tardes; solo disfruta
de sus vacaciones, pero arruinan tu sueño. No es su culpa y tampoco la tuya. Déjalos divertirse
y usa cortinas anti ruido o acústicas.

9. Las cortinas y persianas Flexalum son las mejores en el mercado. Para mayor información
sobre los productos exclusivos de Flexalum, comunícate con nosotros a través de nuestro
formulario de contacto.
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dormitorio