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1. CHARLA DE SEGURIDAD SEMANA 15:
“Efectos de la radiación UV (Ultra Violeta) en la salud”
La reducción de la capa de ozono disminuye la protección natural que ofrece nuestra atmósfera
contra la radiación ultravioleta (UV) perjudicial del sol. Comprender estos riesgos y tomar algunas
precauciones sensatas lo ayudará a disfrutar del sol y a reducir sus posibilidades de tener problemas
de salud relacionados con el sol.
Cáncer de piel: Cada año, en el mundo se diagnostican más casos nuevos de cáncer de piel que
casos de cáncer de mama, próstata, pulmón y colon combinados. Uno de cada cinco personas cáncer
de piel en algún momento de su vida. En promedio, muere una persona cada 3 horas por cáncer piel.
La exposición a la radiación UV sin protección es el factor de riesgo más prevenible del cáncer de piel.
Melanoma: El melanoma, la forma de cáncer de piel más grave, es ahora uno de los cánceres más
comunes entre los adolescentes y los adultos jóvenes de entre 15 y 29 años. Causa más del 75 por
ciento de las muertes por cáncer de piel. La exposición a la radiación UV y las quemaduras solares,
especialmente durante la niñez, son factores de riesgo para la enfermedad.
Envejecimiento prematuro: La exposición crónica al sol también causa envejecimiento prematuro,
que con el tiempo puede hacer que la piel se vuelva gruesa, arrugada y curtida. Dado que esto ocurre
gradualmente, a menudo manifestándose muchos años después de ocurrida la mayoría de la
exposición de una persona al sol. Sin embargo, hasta un 90 por ciento de los cambios en la piel
comúnmente atribuidos al envejecimiento son causados por el sol. Con una protección adecuada
contra la radiación UV, la mayor parte del envejecimiento prematuro de la piel puede evitarse.
Cataratas y otros daños a los ojos: Las cataratas son una forma de daño a los ojos por el cual una
pérdida de transparencia en el cristalino del ojo nubla la visión. Si no se tratan, las cataratas pueden
ocasionar ceguera. La investigación ha demostrado que la radiación UV aumenta las probabilidades
de ciertas cataratas. Busque anteojos de sol que ofrezcan una protección UV entre 99 y 100 por ciento.
MEDIDAS PARA PROTEGERSE DE LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA:
- Sea consciente de los daños que causa el sol: La protección contra la sobreexposición a la
radiación ultravioleta es muy fácil si se toman las precauciones indicadas a continuación.
- Limite en lo posible el tiempo de exposición cuando el sol está alto: Los rayos ultravioleta del
sol son más fuertes entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Limite dentro de lo posible la
exposición al sol durante esas horas.
- Use anteojos de sol que bloqueen un 99 a 100 por ciento de la radiación ultravioleta: Los
anteojos de sol con una protección UVA y UVB de 99 a 100 reducen en gran medida la exposición de
los ojos al sol, que puede provocar cataratas y otros daños a la vista.
- Póngase un sombrero: Un sombrero de ala ancha o un gorro ofrece buena protección contra el sol
para los ojos, los oídos, la cara y la parte posterior del cuello. Estas zonas son especialmente
propensas a la sobreexposición al sol.
Póngase a la sombra: Una de las mejores maneras de protegerse contra es permanecer a la sombra.
Proteja con ropa otras áreas del cuerpo durante períodos de exposición prolongada al sol: La
mejor protección contra el sol es el uso de ropa holgada, de tela tupida y que cubra todo el cuerpo y
las extremidades.
Use siempre una crema con filtro solar cuando esté al aire libre: Un filtro solar con un factor de
protección solar (SPF) de al menos 30 bloquea la mayor parte de la radiación ultravioleta dañina.
Aplique abundante crema con filtro solar sobre la piel expuesta y repita la aplicación cada 2 horas
siempre que esté trabajando, jugando o haciendo ejercicio al aire libre.
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2. CHARLA DE SEGURIDAD
SEMANA 15
“Efectos de la radiación UV en la
Salud”
MELANOMA CANCER DE PIEL
ENVEJECIMIENTO PREMATURO DAÑO OCULAR