Visita http://fisioterapia-online.com. Todo sobre fisioterapia. La tendinitis de los aductores es muy tipica en deportistas y especialmente en futbolistas. Este es un auto - masaje para tratar la tendinitis de los aductores por medio de una friccion Tendinitis de los aductores es la inflamación de los tendones isquiotibiales. Los músculos aductores son propensos a las lesiones asociadas con el deporte, como los tendones a menudo tienen que moverse rápidamente en la dirección opuesta. Los siguientes deportes son a menudo la causa de la tendinitis tendón de la corva: baloncesto, fútbol, ​​béisbol, hockey, tenis, patinaje sobre hielo. Los aductores de la cadera se lesionan debido a la extrema girando o saltando. Colisión de fuerza excesiva puede conducir a una ruptura de los tendones y otras lesiones graves. Los síntomas comunes de la tendinitis de los aductores son: tensión muscular en la ingle, dolor en el músculo de la ingle, moretones o inflamación muscular. Los tendones de los isquiotibiales suelen tener la capacidad de recuperación lenta, debido a que su suministro de sangre es pobre.

1. Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores.
•Tiempo de duración del vídeo:
-3:13 min.
•Tiempo de realización del
ejercicio:
- Entre 8 y 10 min.
•Finalidad del ejercicio:
- Mejorar el riego sanguíneo
de la inserción pubiana de los
músculos aductores.
-Reducir el dolor, la fibrosis, la
inflamación y por lo tanto la
incapacidad funcional que
pudieran generar.
Haz click aquí para ver el vídeo
domingo, 21 de octubre de 12