Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. Tecnica de masaje o auto-masaje para la tendinitis de codo, epicondilitis o codo de tenista Es un masaje transverso profundo para el tratamiento en este caso de una tendinitis de los epicondileos o epicondilitis. el codo de tenista no solo es tipica de los deportistas sino que tambien se da en el ambito laboral y domestico por ejercicios repetitivos. Los epicondileos situados en el codo realizan movimientos de supinacion y flexion de codo asi como extension de muñeca. L ' epicondilitis es un proceso inflamatorio que afecta a la inserción de los músculos epicondilei sull'epicondilo, una protuberancia del extremo inferior del húmero fuera, por lo tanto, es una tendinitis de inserción . El epicondilei músculos extensores del antebrazo, son las que le permiten levantar la mano y la muñeca y también permitir que la inclinación hacia atrás de los dedos. La articulación del codo puede ser afectada dall'epicondilite se coloca entre el húmero y el radio, por lo que a veces se define como epicondilitis humeral , o radial . También se llama lateral , medial o posterior, en función de los músculos que intervienen en el proceso inflamatorio. Muchos lo consideran un interés deportivo la enfermedad (conocida popularmente como codo de tenista o, más raramente, el codo de golfista ), pero, en realidad, también las preocupaciones temas, no necesariamente la práctica de deportes, muchas veces con los tendones del codo para las necesidades profesionales (peluqueros, carpinteros, albañiles, mecanógrafos, operadores de pantallas de visualización, pintores, sastres, etc.). epicondilitis se considera un síndrome de uso excesivo o un síndrome de funcional sobrecarga ; con esta terminología identificar a los tejidos blandos articulares patologías debido a diaria repetitiva, durante períodos prolongados de tiempo, de ciertos movimientos. El período de la epicondilitis máxima ocurrencia es entre 30 y 50 años de edad. Clasificación Hay muchas formas de clasificar la epicondilitis. Uno de los más comunes es la relacionada con el estadio patológico de la enfermedad. De acuerdo con esta clasificación se divide en cuatro etapas: Etapa 1 : el daño es de tipo inflamatorio. No hay alteraciones histológicamente interesantes. En esta etapa se siente dolor cuando se juega la actividad muy intensa, el dolor desaparece por completo con el reposo y la terapia anti-inflamatoria. Etapa 2 : Hay una angiofibroblastica degeneración. El dolor aparece incluso ligeramente la actividad intensa, no necesariamente el dolor desaparece con el reposo, anti-inflamatorio respuesta al tratamiento no siempre es óptimo. Etapa 3 : en presencia de degeneración patológica y una considerable extensión de angiofibroblastica. El dolor es muy intenso, con el fin de evitar que, muy a menudo, la realización de actividades normales de trabajo o los deportes. Etapa 4 : hay áreas de fibrosis y calcific

1. Automasaje para epicondilitis o codo de tenista.
•Tiempo de duración del video:
- 3:32 min.
•Tiempo de realización del
ejercicio:
- Entre 5 y 10 min
•Finalidad del ejercicio:
- Reactivar la circulación
sanguínea en la zona.
- Romper la fibrosis que se
ha podido formar por las
sucesivas inflamaciones.
- Disminuir el dolor
producido por la falta de riego,
Haz click aquí para ver el vídeo la acumulación de toxinas y la
fibrosis.
domingo, 21 de octubre de 12