El documento trata sobre el sistema inmunológico y cómo defiende al cuerpo de infecciones. Explica que los científicos han empezado a comprender mejor su funcionamiento y que están generando más información sobre cómo actúa y qué pasa cuando no funciona bien. También menciona algunas de las enfermedades contagiosas más comunes como el SIDA, resfriados y gripe.

1. El sistema inmunológico
¿Qué es el sistema inmunológico?
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra
las infecciones. Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos
infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico está
funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan enfermedad.
Los científicos han empezado a comprender el sistema inmunológico. Han podido entender
el proceso en detalle. Los investigadores están generando más información sobre su
funcionamiento y qué pasa cuando no anda bien.
Enfermedades contagiosas más comunes
Actualmente muchas de las enfermedades existentes son difícil de
prevenir, ya que son enfermedades que se propagan con gran
facilidad. Aquí os dejamos una lista con las enfermedades
transmisibles más comunes.
Entre las enfermedades más frecuentes en ADULTOS se encuentran:
- SIDA, el llamado VIH es una de las enfermedades de transmisión
sexual con mayor tasa de mortalidad.
- Resfriado o catarro
- Gripe: es más grave que el resfriado. los síntomas suelen estar
dominados por el dolor de cabeza y de garganta.

2. Nutrición y hábitos saludables
Carolina Vásquez Saénz, equilibrionutricionalcr@gmail.com
Nutricionista Institucional, Colegio Bilingüe Cristiano Palabra de Vida
El tema que vamos a desarrollar es de gran importancia, debido a que en los últimos años se
ha visto en nuestro país un aumento significativo de enfermedades en nuestros niños y
adolescentes que anteriormente padecían nuestros padres y abuelos. Entre estas
enfermedades podríamos nombrar la diabetes tipo II (enfermedad adquirida por malos hábitos
alimentarios), obesidad, hígado graso y dislipidemias (niveles alterados de colesterol y
triglicéridos), entre otras. En esta dirección se creó el último reglamento del Ministerio de
Educación pública para mejorar la calidad de lo que venden los comedores o sodas en las
instituciones educativas y como un derecho que tienen los y las estudiantes de una
alimentación saludable, la cual debemos procurarles en centros educativos.
¿Pero qué es nutrición?
Es la forma adecuada de alimentar nuestro organismo para poder lograr el mejor desempeño
físico y mental, tanto dentro de nuestro hogar como fuera de él; tomando en cuenta que la
alimentación es diferente dependiendo de cada individuo. La adecuada nutrición logra sanar,
mejorar o prevenir enfermedades, físicas y mentales; nombrando las últimas como muy
comunes en las etapas de la pre adolescencia y adolescencia.
¿Qué son hábitos saludables?
Sabemos que un hábito es algo que se aprende y comienza a formar parte de nuestra
cotidianidad. Por lo tanto, no pretenderemos cambiar un hábito que tenemos en un período
corto y con poco esfuerzo; debo decir que, en mi experiencia, es un proceso que se puede
disfrutar en el cual se aprende algo que no se le toma importancia, y muchas veces es la razón
de un sinnúmero de nuestras enfermedades digestivas, dolores de cabeza, crisis magañosas,
cansancio, depresión, gastritis, colitis y otras.
Enfermedades mentales
La única enfermedad que se ha comprobado que se hereda en una generación es la
esquizofrenia. Sin embargo, ésta no se desarrolla sino hasta que se dan los
desencadenantes, como puede ser un ambiente familiar violento, por ejemplo. Los
esquizofrénicos nacen con la predisposición a desarrollar la enfermedad, pero los
síntomas pueden aparecer en distintas edades, no necesariamente de niño o adulto.

3. Los demás desórdenes sicopáticos (depresión, trastorno bipolar, TOC, fobias, etc.) no
se heredan de manera concluyente, pero si hay familiares con estos padecimientos,
las probabilidades de padecerlos son altas.
La herencia de esquizofrenia y los demás pasa de padres a hijos. Es importante
aclarar que los únicos que heredan son los padres, no los tios ni los sobrinos ni los
abuelos (a menos que uno de ellos sea tu padre o tu madre). Las posibilidades son
altas en genes dominantes. Por ejemplo: si el gen de tu padre fue el dominante y
heredaste su parecido físico y otras características de él, y en su familia hay
esquizofrénicos o depresivos, las probabilidades que alguien de tu generación la
padezca es alta. Si los genes son recesivos, las probabilidades son bajas. De modo
que: Mira a quien de tus padres te pareces, investiga qué enfermedades o historial
clínico hay en la familia de él o ella, y tendrás una idea muy clara de qué
enfermedades puedes heredar tu o tus hermanos, o tus hijos y los hijos de tus
hermanos.
La siguiente lista, es un resumen muy simplificado de los distintos tipos de drogas y sus
efectos con el fin de conocer la inutilidad del consumo de las mismas.
Alcohol
Tipo de droga: Depresivo.
Forma de consumo: Oral.
Efectos: Adicción (alcoholismo), mareos, nausea, vómitos, resacas, dificultad de expresión,
sueño interrumpido, problemas motores, conducta agresiva, problemas al embarazo,
depresión respiratoria y muerte (en dosis altas).
Anfetaminas
Tipo de droga: Estimulante.
Forma de consumo: Oral, inyectado, ingerido o fumado.
Efectos: Adicción, irritabilidad, ansiedad, presión alta, paranoia, psicosis, depresión, agresión,
convulsiones, pupilas dilatadas, mareos, falta de sueño, falta de apetito, malnutrición, altos
riesgos al VIH, hepatitis y otras enfermedades contagiosas si es inyectado.

4. Metanfetaminas
Tipo de droga: Estimulante.
Forma de consumo: Oral, inyectado, ingerido o fumado.
Efectos: Adicción, irritabilidad, agresión, hipertermia, derrames cerebrales, paranoia, psicosis,
convulsiones, toxicidad en el corazón y los vasos sanguíneos, alucinaciones, arritmia, (la
sensación de que insectos andan por debajo de la piel).
Ecstasy
Tipo de droga: Estimulante.
Forma de consumo: Oral.
Efectos: Disturbios psiquiátricos como el pánico, la ansiedad, la depresión y la paranoia.
Tensión muscular, náusea, visión borrosa, transpiración, palpitaciones elevadas,
estremecimientos, alucinaciones, desmayos, escalofríos, problemas para dormir y falta de
apetito.
Benzodiasepinas
Tipo de droga: Estimulantes/relajantes y depresivos
Forma de consumo: Oral o inyectada.
Efectos: Falta de apetito, calenturas, convulsiones y dolores de cabeza severos. Alto riesgo al
VIH, hepatitis y otras infecciones. Paranoia, alucinaciones, repetición de movimientos y
tareas sin sentido excesivos, estremecimientos, tics musculares, sensación de energía o
mucho sueño
Enfermedades nutricionales
En la muestra que se presenta a continuación se hizo una descripción de la
enfermedad, el origen, los síntomas, los examenes que son necesarios para detectar la
enfermedad, su clasificacion y tratamiento.
Las enfermedades son:
Anemia

5. Anorexia
Bulimia
Caries dentales
Desnutrición
Diabetes
Hipertiroidismo
Hipotiroidismo
obesidad
osteoporosis
raquitismo
Enfermedades traumáticas
Las lesiones en articulaciones, ligamentos y músculos
Los esguinces
Fracturas
Desgarros musculares
Traumatismos
ENFERMEDADES SOCIALES Y PROFESIONALES
Cuando un conjunto de personas no obtiene de su medio físico la satisfacción de las
necesidades en el orden material, sufre consecuencias que se expresan en el orden médico;
tenemos allí una "población enferma". Cuando estas necesidades insatisfechas operan en el
orden social, nos encontramos con una "sociedad enferma". A este tipo de patologías se las
engloba dentro de lo que se llaman enfermedades sociales. Estas enfermedades son producto
de la crisis que vive una sociedad. En la actualidad, nos encontramos con una sociedad
materialista, consumista e individualista en la que se han trastocado los valores. Esta "era del
vacío" es la generadora de enfermedades, en donde el sujeto no encuentra salidas sanas y
busca válvulas de escape en el alcohol, las drogas y muchas otras formas de autoagresión.
Entre las enfermedades sociales describiremos: Enfermedad que afecta al sujeto y repercute
de manera importante en la sociedad. Las enfermedades como el sida, la tuberculosis en su
tiempo y el cáncer son algunos ejemplos. Enfermedades Sociales y su Influencia Cultural Más
cercanas Depresión _ Suicidio: Dolores severos fibromialgia Artritis, E. por degeneraciónde
discos, Dolores de cabeza, Problemas de articulación Témporo maxilar, tendinitis, Dolor
crónico después de un accidente Adicciones: Tabaquismo Alcoholismo Drogadicción
Trastornos Alimenticios: Obesidad Anorexia Bulimia Violencia intrafamiliar TIPOS DE
ENFERMEDADES SOCIALES • Derivadas del estrés como la hipertensión o los trastornos de

6. ansiedad. • Provocadas por la influencia social como la adicción al juego. • Motivadas por la
contaminación medio ambiental como el aumento de las alergias. • Enfermedades
ocupacionales derivadas de ciertas profesiones que implican la exposición a sustancias nocivas
para la salud. • Trastornos psicológicos como la depresión o la presencia de baja autoestima a
consecuencia de la falta de bienestar y de felicidad.