2. DEFINICIÓN
CONTROL
DE LA
NATALIDAD
Objetivo de
regular o
limitar el
número de
nacimientos
Acceso a los
métodos
anticonceptivos
.
La planificación
familiar trata
de un sistema
medico de
control.
Los dos
métodos para
limitar los
nacimientos
son los
anticonceptivos
temporales
3. LA ABSTINENCIA
La abstinencia es la acción
de abstenerse (contenerse,
privarse de algo). La palabra
proviene del término latino
abstinentia.
Es como una forma de
anticoncepción, la
abstinencia es la abstención
voluntaria de la actividad
sexual. La abstinencia es el
único método
anticonceptivo que es 100%
eficaz en la prevención del
embarazo y la transmisión
de enfermedades de
transmisión sexual.
Para otras personas, la
abstinencia es no tener
relaciones sexuales vaginales
cuando la mujer puede
quedar embarazada. En
realidad, esto se llama
abstinencia periódica, que
es uno de los métodos de
observación de la fertilidad.
4. No tiene efectos secundarios médicos ni hormonales.
Es gratis.
Las personas eligen la abstinencia para:
Prevenir embarazos
Prevenir las enfermedades de transmisión sexual
Esperar a estar listas para una relación sexual
Esperar hasta encontrar a la pareja "adecuada"
Divertirse con parejas sin involucrarse sexualmente
Concentrarse en la escuela, la profesión o las actividades
extracurriculares
Respetar sus creencias y valores personales, morales o religiosos
Sobreponerse a la ruptura de un relación
Superar la muerte de una pareja
Seguir las indicaciones médicas durante una enfermedad o infección
¿Cuáles son las ventajas de la abstinencia?
5. ¿Cuáles son las desventajas de la
abstinencia?
La abstinencia tiene pocas
desventajas.
Puede ser difícil mantener la
abstinencia durante períodos
prolongados.
Con frecuencia, hombres y mujeres
ponen fin a la abstinencia sin estar
preparados para protegerse contra
embarazos o infecciones.
6. Recuerda por qué decidiste
practicar la abstinencia
Piensa en de las
consecuencias.
No revalúes tu decisión de
mantener la abstinencia
durante situaciones sexuales.
Respeta tu decisión hasta que
puedas pensarlo con la mente
más despejada.
. ¿Cómo puedes mantener la
abstinencia? Piensa en tus
respuestas a las siguientes
preguntas:
¿Tengo claro por qué quiero
practicar la abstinencia?
¿Estoy consciente de las
situaciones que pueden
dificultar mantener esta
decisión? ¿Puedo evitarlas?
El alcohol y otras drogas
pueden afectar mi capacidad
para tomar decisiones. ¿Cómo
me siento acerca del uso de
estas sustancias?
¿Hay personas en mi entorno
con quienes puedo hablar
sobre mi decisión? ¿Me
brindarán su apoyo?
¿Cómo puedo mantener la abstinencia?
7. Los métodos de abstinencia periódica se basan en el reconocimiento de los signos y síntomas
asociados a los períodos fisiológicos de fertilidad e infertilidad.
Los fundamentos de los métodos de abstinencia periódica son:
El período fértil es episódico ya que la ovulación se produce una vez en cada ciclo menstrual.
La sobrevida de los gametos es limitada estimándose que la del óvulo es de 12-24 horas y la de
los espermatozoides es de alrededor de 5 días.
Las parejas pueden reconocer el período fértil por medio de las técnicas que se describen para
este propósito.
Las parejas tienen la capacidad y motivación para modificar la conducta sexual, absteniéndose
de tener relaciones sexuales en los días considerados fértiles.
¿Cuál es su eficacia?
Existe una gran variabilidad en el índice de falla, entre el 3% y el 20%. Esto significa
que de cada 100 parejas usando estos métodos durante un año, 3 a 20 mujeres
tienen la posibilidad de embarazarse.
MÉTODOS DE ABSTINENCIA PERIÓDICA EN: MÉTODOS
ANTICONCEPTIVOS
8. Hay diferentes
modalidades para
determinar los días fértiles
del ciclo menstrual:
Método del ritmo o
calendario ¿Qué es?
Registrar en un calendario los días
de las menstruaciones (desde el
inicio hasta su término) durante 6
ciclos.
Identificar el ciclo menstrual más
corto y más largo.
¿Cómo se usa?
Siguiendo el ejemplo anterior, la mujer/pareja
tendrá que evitar las relaciones sexuales
vaginales desde el 10º día del ciclo (no del mes)
hasta el 21º día del ciclo (incluyendo estos días).
Método de los días fijos o
collar del ciclo ¿Qué es?
El método de los días fijos está
basado en el conocimiento del
período fértil. El método es
adecuado sólo para mujeres que
tienen ciclos entre 26 y 32 días.
9. Método de la
temperatura
basal ¿Qué es?
Esta técnica considera que hay un
alza térmica post-ovulatoria de
aproximadamente 0.5 o C por
sobre el promedio de fase
folicular,.
la que se produce entre 2 y 3 días
después del pico plasmático de LH
mientras que la ovulación se produce
dentro de las 24 horas que siguen al
pico de LH en plasma
Método del moco
cervical o Billings
¿Qué es?
El moco cervical es una secreción
producida en el cuello del útero que
cambia de características por la
acción de hormonas (estrógeno y
progesterona) a lo largo del ciclo
menstrual.
En general, después del término de la
menstruación comienza un período seco
que dura entre 2 y 3 días. Después
aparece un moco inicialmente
blancuzco, turbio y pegajoso que se va
haciendo cada vez más claro,
transparente y elástico (al estirarse
entre los dedos parece un hilo).
10. Método sintotérmico
El método sintotérmico utiliza la
combinación de todas las técnicas para
determinar el periodo fértil (calendario,
moco cervical y temperatura basal).
Condiciones que requieren cuidado:
Edad: Después de la menarquia y en la
peri-menopausia, Lactancia:
Enfermedades crónicas: Pueden afectar
la regularidad de los ciclos menstruales.
Condiciones que requieren retrasar el uso
Lactancia en las primeras seis semanas:
No hay actividad ovárica y no pueden
reconocerse los signos de fertilidad.
Postparto sin lactancia:
Postaborto: Las mujeres pueden
comenzar con el método después de al
menos tres ciclos menstruales.
Sangrados irregulares
Descarga vaginal: Puede ser un obstáculo
para el reconocimiento del moco
cervical.
Uso de drogas/medicamentos