2. Bienestar mental
La salud mental es, en términos generales, el
estado de equilibrio entre una persona y su
entorno socio-cultural que garantiza su
participación laboral, intelectual, las
relaciones para alcanzar un bienestar y
calidad de vida.
Incluye nuestro bienestar emocional,
psicológico y social. Afecta la forma
en que pensamos, sentimos y actuamos
cuando enfrentamos la vida. También ayuda a
determinar cómo manejamos el estrés, nos
relacionamos con los demás y tomamos
decisiones
3. Bienestar social
El bienestar emocional se refiere a tus
sentimientos: cómo reconocerlos, expresarlos, y
cómo encararlos de manera que contribuyan a tu
tratamiento y recuperación. Si estás asustado,
enojado, estresado o desesperanzado, esto puede
afectarte a ti y a los que te rodean. Cuando
hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al
estado de ánimo en el cual nos sentimos bien,
tranquilos, percibimos que dominamos
nuestras emociones y somos capaces de hacer
frente a las presiones del día a día, siendo la base
para lograr una vida sana, feliz y plena.
4. Bienestar social
El bienestar social se puede medir en función de
una serie de elementos. Los cuales, tienen que
ver con factores de naturaleza económica, social
y hasta llegan a incluir aspectos ecológicos.
Ciertamente, los factores mencionados arriba
revelan fielmente, en un momento especifico, a
qué nivel de bienestar se ha pasado. Las
sociedades avanzan a través del tiempo y ello
puede conllevar mucha satisfacción a sus
integrantes.
