Salud Mental

1. Salud mental

2. ¿Qué es salud?

3. Salud
La salud es un estado
de completo
bienestar físico, mental
y también social,
no solamente la ausencia
de enfermedad o dolencia.

4. ¿Qué es la mente?
La mente es el conjunto
de facultades cognitivas
( mentales) que engloban
procesos como
la percepción,
el pensamiento,
la conciencia,
la memoria, etc.

5. Salud emocional.
Es una parte importante de su vida.
que permite desarrollar todo su
potencial,
puede trabajar de forma productiva
y hacer
frente a las tenciones de la vida
cotidiana.

6. La mala salud mental.

7. Causa y efecto.
Presión arterial.
Afecciones del corazón.
Falta de concentración.
Mal humor.
Descontrol del peso.

8. ¿Cómo mantener la buena
salud emocional?
 Sea consciente de sus emociones y reacciones.
 Saber que nos puede llevar a un estado anímico (enojo,
tristeza o frustración).
 !Resuélvalo! Busque modificar esa conducta.
 Exprese sus sentimientos de manera apropiada.
 Piense antes de actuar.
 Maneje el estrés
 Busque el equilibrio
 Cuide su salud física.
 Conéctese con otros
 Encuentre propósitos y significados
 Manténgase positivo

9. Mitos y realidades.

10. Gracias por su atención
licda.maria cristina Zacarías