Este documento ofrece consejos y recomendaciones sobre cómo estudiar de manera efectiva. Enfatiza la importancia de tener una actitud positiva, planear el tiempo de estudio, tomar notas útiles, repasar antes de los exámenes, mantener una buena salud física y mental, y aplicar los conocimientos aprendidos.

1. “CÓMO ESTUDIAR”
¿ESTUDIAR?
¿PARA QUÉ?
Estudiar es un APRENDIZAJE PLANEADO y el
APRENDER, puede ayudar a mejorar tu nivel de vida
y alcanzar los objetivos que te haz marcado.
ENTRE MÁS SEPAS, MÁS COSAS PODRÁS HACER.
Aprendemos lo que queremos saber por medio de
nuestros SENTIDOS, la ATENCIÓN, el INTERÉS,
La COMPRENSIÓN y la MEMORIA.
Pero …. LO MÁS IMPORTANTE EN EL ESTUDIO ES:

2. ¡¡TU ACTITUD!!
Positiva ó
negativa
La Institución
hacia
El Profesor
Tus Compañeros
La materia

3. Pregúntate a ti
mismo….
Si realmente quieres aprender
¡¡PIENSA POSITIVAMENTE!!
Sí, yo deseo aprender porque cada vez que aprendo algo,
CREZCO y doy un paso más para alcanzar MIS OBJETIVOS
Haz de tu estudio
un JUEGO…
Mantente siempre ALERTA
BAJATE DE LAS NUBES, así
captarás la mayor parte de
cada situación.

4. PLANEA TUS HORAS DE ESTUDIO DIARIAMENTE
TAREA
VENCIMIENTO
DIA QUE VOY
A ESTUDIAR
EN LA
ESCUELA
EN LA
CASA
¡¡UN BUEN LUGAR PARA ESTUDIAR AYUDA!!
•UN HORARIO ADECUADO
•SILENCIO
•ILUMINACIÓN
•ATENCIÓN
¿TODO LISTO?
Entonces adelante,
trabaja con
constancia…y por ti
mismo.
HORAS
NECESARIAS

5. EL TOMAR NOTAS
ES UN PUNTO CLAVE PARA TENER ÉXITO
EN EL ESTUDIO.
¿POR QUÉ?
•Porque es tu DIARIO PERSONAL de lo que quieres saber.
•Te ayuda a CONCENTRARTE en la clase y mantenerte
despierto.
•Hace que intervengan dos SENTIDOS en el PROCESO DE
APRENDIZAJE.
•Son una gran ayuda cuando quieres dar un REPASO.

6. PARA TOMAR NOTAS EN CLASE ó
CONFERENCIAS
Mantente
alerta, pon
atención
No trates de anotar todo lo que dice
el profesor, anota solo
LAS PALABRAS CLAVE.
Cuando se ponga a discusión un
tema solo anota las CONCLUSIONES
Si el profesor pone énfasis en algún
punto ANÓTALO.

7. PARA TOMAR NOTAS DE LIBROS ó ARTICULOS
Fórmate primero una idea general de lo que el autor
trata de exponer.
Da una ojeada rápida a los encabezados.
Antes de comenzar a leer un capítulo lee el SUMARIO.
Lee los PUNTOS CLAVE.
LA VELOCIDAD DE LECTURA
DEPENDE DE TU PROPÓSITO
Sáltate hojas.
Lee lentamente
Si estás buscando una
IDEA GENERAL
Si buscas detalles.

8. COMO TOMAR NOTAS…..
Identifica las cosas importantes SUBRAYÁNDOLAS ó escribiendo con letra más
GRANDE, usa números romanos, mayúsculas, minúsculas, a manera de identificación.
ORGANIZA tus apuntes de tal forma que se relacionen entre sí.
Escribe CLARAMENTE de tal forma que entiendas lo que escribiste.
Siempre anota la FECHA y EL NOMBRE DE LA MATERIA en la parte superior de la hoja
donde tomaste tus apuntes.
EXPERIMENTA varios estilos y adopta el que más se adapte a ti, al tomar tus notas.
ES CONVENIENTE usar tarjetas ó una libreta de bolsillo para tomar notas. Después
pasarlas a un cuaderno de tamaño estándar, eso te servirá de repaso.
SI NO ENTIENDES ALGO, PREGUNTA……..
Al profesor,
A otros estudiantes,
Ve en tus libros ó
Busca en la biblioteca/internet

9. MAS RECOMENDACIONES SOBRE COMO TOMAR NOTAS…..
1.
Lee ó escucha CON UN PROPÓSITO
¿Qué buscas….? ¿Ideas? ¿Hechos?¿Qué es lo que deseas saber?
2.
Asegúrate de entender las PALABRAS, si no entiendes alguna, busca
su significado en un diccionario.
3.
Entiende también “EL PORQUÉ” esto es, las relaciones entre las
ideas y los hechos.
4.
Haz un BOSQUEJO para revisar tus PROPÓSITOS. Incluye en el
bosquejo los puntos esenciales para verlos de un solo vistazo.
5.
Revisa los puntos principales y las respuestas a los ¿Por qué? Piensa
¿tienen sentido las respuestas encontradas?
6.
Finalmente trata de EXPLICARSELO a otra persona (si se deja) y si
no, trata de explicártelo a ti mismo.

10. ¿VAS A TENER UN EXAMEN?…..
¿QUÉ DEBERÍAS HACER ANTES?
→ Considera el examen como una
experiencia de aprendizaje.
→ Trata de prever las preguntas que
supuestamente vendrán en el examen
¿las puedes contestar?
→ Estudia tus apuntes
→ Repasa los puntos clave.

11. DURANTE EL EXAMEN…..
1.
RELAJA los músculos y olvídate de los demás.
2.
Lee las INSTRUCCIONES cuidadosamente
3.
Dale un VISTAZO GENERAL al examen y distribuye el
tiempo disponible entre los puntos del examen.
4.
Lee dos veces cada PREGUNTA antes de contestarla.
5.
Resuelve únicamente lo que se TE PIDE.
6.
Piensa antes de escribir.
7.
Antes de entregar el examen REVÍSALO.
¿Seguiste las instrucciones?¿Contestaste
completamente? ¿Entendiste lo que contestaste?

12. LO QUE DEBES HACES SI TE “DESINFLAS” AL
ESTAR ESTUDIANDO…
ESTIRATE
¡¡DATE UN
REGADERAZO!!
CAMINA
TOMA AGUA
Y REGRESA A
ESTUDIAR…
Vuelve a revisar tus notas para tener un comienzo fresco.
¡¡ANÍMATE!!

13. ¡¡MANTENTE EN BUENA FORMA!!
FÍSICA Y MENTALMENTE
1.
2.
3.
4.
Duerme el tiempo suficiente
Aliméntate bien y a tus horas
Haz ejercicio diario
¿Necesitas lentes ?Protege tu vista.
ESTUDIA Y DIVIERTETE MUCHO!!
Mientras haces alguna de estas dos cosas, no te
preocupes por la otra.

14. ¡¡RECUERDA!!
USA lo que haz aprendido tan pronto y tan
seguido como puedas.
LIGA tus estudios con tus intereses
SE AUTO-CRÍTICO esta será “el arma secreta” que te
permitirá CRECER Y APRENDER cuando puedas
canalizar tus puntos fuertes y debilidades.
ACEPTA LAS CRÍTICAS de los demás
para que puedas aprender de ellos…y
AYUDA A LOS DEMÁS porque al
ayudarlos te ayudas a ti mismo al
¡¡Aprender haciendo!!

15. Después de todo el
aprendizaje se logra…..
¡¡HACIENDO!!
Y el hacer……
¡¡DEPENDE DE TI!!

16. La lectura es uno de los principales ejercicios que puedes hacer para ejercitar
la memoria pero vamos a ver una serie de ejercicios específicos, que están
concentrados en mejorar la memoria:
Ejercicios para la memoria:
Lee un texto que tenga imágenes en una hoja o en un ordenador.
•
•
Lo tienes que leer 3 veces con mucha atención.
• Luego tomas un papel y lápiz.
Ocultas el texto que has leído y pasas a la segunda parte del ejercicio.
• Escribe la idea central del texto.
• Escribe dos o tres ideas o conceptos que aparecen en el texto.
• Escribe la palabra que más aparece.
• Escribe las 5 palabras que más aparecen.
• Trata de recordar la primera frase del texto.
• Intenta recordar la última.
• Intenta recordar cualquier otra frase del texto.
• Describe las imágenes que aparecen.
• Señala el orden en que aparecen las imágenes.
• Memoriza y menciona (escribe) los colores de cada imagen.
Finalmente, en este ejercicio para mejorar la memoria tienes que ocultar lo
que has escrito y volver a escribir todo en otra hoja aparte y sin fijarte en lo
anterior. Esta es un muy buena técnica para ejercitar la memoria, al final,
trata de ver los aciertos y errores y vuelve a aplicarlo con otro texto e imágenes.