Decir “no” cuando no se están respetando tus derechos se llama asertividad. Decir “no”, no es negarte a hacer tu trabajo ni tus obligaciones sino respetarte a ti mismo y procurar por tu bien sin causar daño a los demás. Muchas veces el deseo de caer bien nos hace decirles sí a todos de lo cual a la larga hace que el trabajo se vea afectado. Para tener más información sobre el tema visita el enlace http://bit.ly/3cGFBdU

1. 1. NO SOMOS
MULTITAREA.
Toma esto en cuenta cuando
alguien te pida empalmar dos
trabajos o proyectos.
NO EN EL TRABAJO
Aprende a decir
2. COMPRUEBA SU
IMPORTANCIA Y
URGENCIA.
3. UTILIZA LA TÉCNICA
DEL SÁNDWICH.
Una respuesta empática
agradeciendo a la otra persona
(pan de abajo), luego una
negativa a la petición de la otra
persona (relleno) y por último un
comentario positivo
4. OFRECE
SOLUCIONES.
Cuando te niegues a algo tienes
la opción de ofrecer
alternativas.
5. NADIE ES
IMPRESCINDIBLE.
Si piensas que por no negarte a
hacer el trabajo de otros tu
trabajo está asegurado, te
equivocas.
6. NO DESCUIDES TU
TRABAJO.
Es mejor tener un trabajo y
hacerlo bien y no varios y
entregarlos de manera mediocre.
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Para saber si algo es importante
analiza sus consecuencias y
efectos, y el tiempo para saber si
es urgente o no.