Este documento habla sobre la importancia del aseo personal y cómo depende de uno mismo mantener una buena higiene. Explica que la ducha es la mejor forma de controlar los olores naturales producidos por la transpiración y que limpiar y cortar las uñas evita la adquisición de gérmenes y bacterias e infecciones. Además, destaca que lavarse las manos es la mejor barrera para evitar enfermedades y que el mal aliento puede causar rechazo a las personas.