El documento define el deporte como una actividad física competitiva que mejora la condición física. Explica que no debe confundirse con el ejercicio físico ya que algunas actividades como el ajedrez no requieren actividad física. Luego describe brevemente las reglas y objetivos de varios deportes populares como el fútbol, natación, baloncesto, surf, tenis, voleibol, béisbol y golf.

1. El DEPORTE
El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo y que mejora la condición
física del individuo que lo practica, de igual forma cuenta con una serie de propiedades que lo hacen
diferenciarse del juego. Por su parte la Real Academia Española (RAE) define este término como una actividad
física que es ejercida por medio de una competición y cuya práctica requiere de entrenamiento y normas. En
general la definición de deporte va relacionada con la actividad física, sin embargo es necesario tener en cuenta
que no se debe de confundir con el ejercicio físico, ya que existen juegos como el ajedrez que no necesita de
actividad física pero sí agilidad y gran concentración.

2. TIPO DE DEPORTE
Fútbol
Natación
Baloncesto
Surf
Tenis
Voley bol
Béisbol
Golf

3. fútbol
El fútbol es desarrollado en una cancha con césped artificial o natural, cada equipo
cuenta con 11 jugadores: defensores, medios, delanteros, y un arquero que es el único
responsable de tocar el balón con las manos para impedir que atraviese su propio arco.
Los puntos se logran por la cantidad de goles anotados en un tiempo aproximado de 90
minutos, dividido en dos tiempos de 45 minutos cada uno.
Cada juego es guiado y supervisado por un grupo de árbitros (principal y los de línea)
que tiene como función la de hacer cumplir el reglamento, y penalizar las violaciones a
través de tiros libres, penaltis, tarjetas amarillas y rojas, logrando con esta última la
expulsión del jugador.

4. NATACIÓN
La natación es un deporte aeróbico, con bajo impacto (reduciendo la tensión ósea al estar
suspendido el cuerpo en el agua) que se fundamenta en el arte de nadar, no innato en el hombre,
que importa poder flotar sobre el agua, y avanzar en ese medio, sin tocar el fondo. Desde sus inicios,
la humanidad trató de dominar el espacio acuático, para recreación, traslado o actividades de
competencia. La natación es utilizada como parte de la práctica de entrenamiento militar desde la
Antigua Grecia. Es posible que hayan sido los japoneses, quienes en los albores de la era cristiana,
realizaron las primeras competencias de natación.

5. BALONCESTOEl baloncesto es un deporte de equipo en el que se enfrentan dos formaciones en una cancha
rectangular. Cada equipo está formado por cinco jugadores y el objetivo de cada uno es obtener más
puntos que el rival, lo cual se realiza introduciendo la pelota en una canasta.
El partido de baloncesto se juega durante cuatro periodos de diez minutos cada uno, aunque en la
NBA se juegan periodos de doce minutos. Además de los cinco jugadores en cancha, hay otros siete en
el banquillo y el entrenador va realizando los cambios que considera oportunos a lo largo del
enfrentamiento.

6. SURF
Surf es un término que procede del inglés y que se refiere a un deporte marítimo. Quienes
practican surf se suben encima de una tabla y tratan de conservar el equilibrio mientras
aprovechan las olas para desplazarse.
El objetivo del surf es permanecer de pie la mayor cantidad de tiempo posible sobre la tabla
mientras se realizan giros y piruetas a medida que se produce el desplazamiento sobre una ola. En
su modalidad competitiva, un jurado se encarga de otorgar puntajes a cada surfista de acuerdo a su
técnica.

7. TENIS
El tenis es un deporte que se practica con raquetas y una pequeña pelota. Pueden
jugarlo dos individuos (uno contra uno) o dos parejas (dos personas contra las otras
dos). El objetivo es impactar la pelota para que pase por encima de la red que divide la
cancha a la mitad, intentando que el rival no consiga devolverla.
Se cree que el tenis surgió en el siglo XII en territorio francés. En aquellas primeras
versiones del juego, la pelota era impactada con las manos. A partir del siglo XVI, se
empezaron a usar raquetas.

8. VOLEY VOLEl voleibol, volibol, vóley o balonvolea es un deporte que consiste en el encuentro de dos equipos compuesto
por seis jugadores cada uno, que se enfrentan en una chanca dividida por una red o malla sobre la cual deben
pasar una pelota a fin de que toque el suelo del campo contrario para hacer una anotación.
Por tanto, el objetivo del voleibol es lograr anotar puntos con los pases de pelota hacia el campo adversario,
cosa que tratará de impedir el equipo contrario a través de jugadas defensivas como toques, ataques o
bloqueos.
Cabe mencionar que el balón se puede impulsar con cualquier parte del cuerpo a través de golpes limpios. Sin
embargo, por lo general se utilizan las manos y los antebrazos. Durante el juego la pelota no puede ser
sujetada o retenida.

9. BÉISBOL
El béisbol es un término que se deriva del inglés “baseball”, se trata de un deporte en equipo que se lleva a cabo
entre 2 agrupaciones, cada una de ellas conformada por 9 jugadores. Este deporte goza de gran popularidad en
países caribeños en su mayoría y del norte de América, como por ejemplo Venezuela, República Dominicana,
Puerto Rico, Cuba, Estados Unidos, México y Canadá, sin embargo, importante mencionar que en algunos países
asiáticos están bien un deporte muy seguido. Este deporte es bastante antiguo sin embargo el juego tal y como
se le conoce hoy en día fue desarrollado a inicios del siglo XVIII, tanto por niños como por jugadores amateurs. En
Cuba específicamente este deporte es de los más populares en la isla caribeña, atrayendo a cientos de miles de
espectadores a los estadios y a millones de seguidores mediante los medios de comunicación como la radio y la
televisión.

10. GOLF
El golf es una actividad deportiva y recreativa cuyo principal objetivo es insertar una pequeña bola de unos 46
mm de diámetro en un hoyo, esto mediante la utilización de diversos palos, fabricados especialmente para la
práctica de este deporte y clasificados según sea el requerimiento del jugador para un momento en específico,
se debe aclarar que cada golfista, solo podrá contar con un máximo de 14 palos por cada partida, este deporte
se lleva a cabo generalmente en amplias extensiones de terreno en donde deberán estar distribuidos un total
de 18 hoyos máximo y 9 mínimo, siendo el ganador quien termine de introducir la bola en cada uno de los
hoyos y con la menor cantidad de golpes posibles.