El documento describe los efectos negativos del tabaquismo en la salud. El tabaquismo es adictivo debido a la nicotina y causa enfermedades como cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares. Fumar puede provocar daños en la piel, dientes y huesos, así como problemas de fertilidad, úlceras, derrames cerebrales y ataques cardíacos. Para dejar de fumar, se recomienda el apoyo de otros y prepararse para los síntomas de abstinencia como ansiedad e insomnio.

1. Centro de Bachillerato Tecnológico,
Industrial y de Servicios N° 26
Tecnologías de la información y de la
comunicación.
Alumno: Fuentes Cruz Asdrubal
Manuel Alberto
1° ‘’A’’
Tema: El tabaquismo.

2. ÍNDICE:
• 1.. ¿Qué es el tabaquismo? ………. 2
• 2..¿Qué países consumen mas el tabaco?
.............................................. 6
• 3.. ¿ Qué daños provoca en nuestro organismo?
…………………………… 8
• 4.. Qué se puede hacer para salir del tabaquismo.
………………………….. 13

3. ¿Qué es el tabaquismo?
• El tabaquismo es la adicción al tabaco, provocada principalmente por uno
de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba
condicionando el abuso de su consumo. Dicha adicción produce
enfermedades nocivas para la salud del consumidor.
• Según la Organización Mundial de la Salud el tabaco es la primera causa de
invalidez y muerte prematura del mundo. En Europa el tabaquismo provoca
cada año 1,2 millones de muertes. Está directamente relacionado con la
aparición de 29 enfermedades, de las cuales 10 son diferentes tipos
de cáncer y de más del 50 % de las enfermedades cardiovasculares. El
fumar es directamente responsable de aproximadamente el 90 % de las
muertes por cáncer de pulmón y aproximadamente el 80-90 % de
la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y enfisema. En España cada
año mueren más de 50 000 personas debido al consumo de tabaco, más
que por los accidentes de tráfico y el consumo de todas las drogas ilegales
juntas.

4. El tabaco es adictivo3 debido principalmente a su
componente activo, la nicotina, que actúa sobre el sistema
nervioso central. El fumador sufre una dependencia física y
psicológica que genera un síndrome de
abstinencia, denominado tabaquismo. La nicotina
genera adicción, pero tiene efectos antidepresivos y de
alivio sintomático de la ansiedad. No se utiliza
en farmacia, porque en la segunda mitad del siglo XX se
descubrieron antidepresivos más eficaces y que no crean
adicción. Tampoco se emplea para el alivio sintomático de la
ansiedad, salvo en casos excepcionales, porque
las benzodiacepinas, que son el tipo de tranquilizantes más
utilizado, también crean dependencia, pero se consideran
más eficaces.
Es factor de riesgo
en enfermedades respiratorias, cardiovasculares, distintos
tipos de cáncer, y es especialmente perjudicial durante

6. ¿Qué países consumen más el tabaco?
• Los países con mayor población de fumadores se encuentran en Europa oriental;
Serbia, Bulgaria, Grecia y Rusia encabezan la lista, ya que consumen más de 2 mil
cigarros por persona anualmente.
• En Noruega, Australia y Gran Bretaña los precios del tabaco son los más elevado.
Para un noruego, una cajetilla de Malvaros cuesta más de $15 dolares ya que el
gobierno ha aumentado considerablemente los impuestos sobre el tabaco con el
objetivo de disminuir el consumo.
• La gente en las naciones más pobres tiende a fumar mucho menos; Camerún, Chad
y Etiopía son los países con los grupos más reducidos de fumadores.
• Estudios han demostrado que mientras fumar es menos popular en países con
grandes ingresos, el consumo de tabaco se ha elevado en países con ingresos
medianos o pequeños, particularmente entre hombres con un status económico
bajo.
• En Rusia 40% de la población es fumadora y el gobierno acaba de prohibir fumar en
lugares públicos. En este país, durante los 90, la escasez de cigarros detonó algunas
revueltas.
• En Estados Unidos 19% de la población es fumadora, mientras que en Europa
ocurre lo mismo con 29% de la población, donde el tabaquismo es la principal
causa de muerte y enfermedad.

8. TABLA DE FUMADORES.
CIGARRILLOS
PORCENTAJE
ENTRE 1 Y 5
41%
‘’ ‘’
16%
6 Y 10
MAS DE 20
14%
SOLO 1
29%

9. ¿Qué daños provoca en nuestro
organismo?
El humo del cigarrillo contiene más de 4.000 sustancias químicas
dañinas, tales como la nicotina, el monóxido de carbono, el
alquitrán, el cianuro, el formol y el plomo. Los componentes del
cigarrillo pueden producir una gran cantidad de desórdenes
capaces de generar enfermedades cancerosas y mortales. Se
desarrollan algunos daños a la salud relacionados con el hábito
de fumar, el problema de la dependencia social y los riesgos y
consecuencias para los fumadores pasivos.

10. Fumar puede provocar:
CAMBIOS EN LA PIEL: La piel del fumador, sufre de envejecimiento
prematuro. La piel de los dedos de la mano, también se mancha por el
color pardo del filtro de los cigarrillos.
MANCHAS y CAIDAS DE LOS DIENTES: Uno de los componentes del
tabaco: el alquitrán, produce manchas y caries en los dientes. También puede
provocar problemas en las encías que facilita la caída de los dientes.
DEPENDENCIA: La nicotina del cigarrillo, es una droga que produce una
dependencia en el fumador.
OSTEOPOROSIS: El cigarrillo aumenta el riesgo de padecer osteoporosis
(debilidad de los huesos), lo que causa fracturas de huesos en las personas
mayores de edad, y particularmente entre las mujeres.

11. IMPOTENCIA SEXUAL: El tabaquismo es una de las causas más comunes de impotencia. El
fumar un paquete por día, aumenta un 60% de riesgo de sufrir impotencia.
PROBLEMAS DURANTE EL EMBARAZO: Si la mujer fuma durante el embarazo, tiene más
probabilidades de tener parto prematuro y aborto espontáneo.
PROBLEMAS DE FERTILIDAD: La mujer fumadora, tiene menores posibilidades de quedar
embarazada.
ULCERAS GASTRICAS Y DUODENALES: Por efecto de la nicotina que hace más difícil la
digestión y causa mayor acidez después de comer, los fumadores son más susceptibles de
padecer úlceras gástricas y duodenales.
ENFISEMA DE PULMON Y BRONQUITIS CRONICA: El consumo de cigarrillos es la causa más
común del enfisema. También produce bronquitis crónica. Estas enfermedades disminuyen la
cantidad de oxígeno que el cuerpo recibe, ya que los pulmones son incapaces de llenarse con
aire fresco y la respiración se hace dificultosa. También los fumadores, tienen más
probabilidades de padecer asma bronquial.

12. DERRAME CEREBRAL: También llamado ataque cerebral, ocurre cuando se produce una
alteración del flujo normal de sangre en el cerebro, que puede aparecer porque un coágulo
obstruye uno de los vasos sanguíneos vitales de este órgano. Los venenos del cigarrillo producen
este tipo de afección ya que bloquean las arterias.
ATAQUE CARDIACO: La persona que fuma tiene más del doble de posibilidades de contraer un
infarto de miocardio (ataque cardíaco).
CANCER DE PULMON, BOCA, LARINGE, ESOFAGO Y ESTOMAGO: El fumar cigarrillos es la
principal causa de cáncer de pulmón. Además, puede producir otros tipos de cáncer: de boca,
de laringe, esófago y estómago. También se lo relaciona con el cáncer de vejiga, útero, páncreas
y riñón.

14. Qué se puede hacer para salir del
tabaquismo.
• Hay muchas maneras de dejar de fumar y recursos para ayudarle. Los miembros de
la familia, los amigos y los compañeros de trabajo pueden servir de apoyo, pero
para tener éxito, usted tiene que tener el deseo de dejar de fumar.
• La mayoría de las personas que han sido capaces de dejar de fumar exitosamente
hicieron al menos un intento infructuoso en el pasado. Trate de no ver los intentos
pasados por dejar de fumar como fracasos, sino más bien como experiencias de
aprendizaje.
• Dejar de fumar o dejar de usar el tabaco que no se fuma es difícil, pero cualquiera
puede hacerlo.
• Conozca los síntomas que se deben esperar cuando usted deja de consumir tabaco.
Los síntomas comunes abarcan:
• Un intenso deseo de nicotina.
• Ansiedad, tensión, inquietud, frustración o impaciencia.
• Dificultad para concentrarse.
• Somnolencia o problemas para dormir.
• Dolores de cabeza.
• Incremento del apetito y aumento de peso.
• Irritabilidad o depresión.