En honor del 29 de septiembre, o Coffee Day, Medko está ofreciendo estas razones de salud para que usted pueda servir esa próxima taza de café. Haga clic aquí para ver estos consejos. Visítenos en www.medkohealth.com

1. 6 Razonesde Medko porlasquedeberíasbebercafétodoslos días

2. Losantioxidantessonnutrientesqueayudanaprevenireldañodelostejidoscausadopormoléculasllamadasradicaleslibres.Losantioxidantespuedenserbuenosparalasaluddetucorazónytambiénpuedenayudarteadisminuirelriesgodecontraerinfeccionesyalgunasformasdecáncer.Elcafétieneunagrancapacidadantioxidante.

3. Lacafeínabloqueaunneurotransmisorinhibitoriodelcerebro,loquellevaaunefectoestimulante.Estomejoralosnivelesdeenergía,elestadodeánimoyvariosaspectosdelafuncióncerebral.

4. Diversosestudiosmuestranquelacafeínapuedeincrementarlaquemadegrasaenelcuerpoyaumentarelíndicemetabólico.Dehecho,lacafeínaseencuentraencasitodoslossuplementosparaquemargrasaporqueesunadelaspocassustanciasnaturalesquehandemostradoqueayudanaquemargrasa.

5. Elcaféesmásquesoloaguadecolornegro.Elcafécontienevariosnutrientesimportantes,incluyendoriboflavina(vitaminaB12),ácidopantoténico(vitaminaB5), manganeso,potasio,magnesioyniacina(vitaminaB3).

6. El café puedemejorardrásticamenteeldesempeñofísico
Lacafeínapuedeincrementarlosnivelesdeadrenalinayliberarácidosgrasosdelostejidosgrasos.Tambiénproduceunamejorasignificativaeneldesempeñofísico.

7. Elcafépuedeprevenirycombatircondicionesdesaludcomoladiabetes,enfermedaddeAlzheimer,demencia,enfermedaddeParkinson,depresión,yderramecerebral.Elcafétambiénpuedetenerefectoprotectorenelhígado.

8. ¡No tan rápido!
Aúnconsusincreíblesbeneficiosalasalud,debesconsumirelcaféconmoderación.Elconsumoexcesivodecafépuedeprovocarinsomnio,irritabilidad,dolorestomacal,ytembloresmusculares.Terecomendamosquenoconsumasmásde500a600mg,ocercade4tazasdecafépordía.