calidad de vida, salud, mente sana, cuerpo sano

1. Lcda. Nathaly Ruiz

2.  OBJETIVA Y SUBJETIVA
 Respuesta individual y
social ante situaciones
 Percepción de la vida

3.  SANA ALIMENTACIÓN
 EJERCICIO ¿tipos?
 RESPIRACIÓN
 RELAJACIÓN (Beneficios)
 CALIDAD AMBIENTAL
 RELACIONES
INTERPERSONALES
 ASERTIVIDAD

4.  Movilizar para la acción
 ESQUEMAS MENTALES
 ESTRESORES
 DISTORSIONES COGNITIVAS
 Rumiaciones Estímulos externos
 Organización mental reactiva, proactiva o separación
 ¿Principales estresores?

5.  BIENESTAR
GENÉRICA moral saludable (individuo y
administración pública)
• VIDA SALUDABLE
• VIDA LIBRE
• SOCIALIZADO
• Organización en sociedad
PRAGMÁTICO
• Evidencia empírica y puesta en práctica

6.  Conductas de detección de enfermedades
 Conductas de promoción de la salud
 Patógenos conductuales
 Inmunógenos conductuales
 Acciones colectivas
 PREVENCIÓN PRIMARIA

7.  Determinantes demográficos y sociales
 Determinantes situacionales
 Percepción del síntoma
 Determinantes psicológicos

8. PREVENIR
• Primaria
• Secundaria
• Terciaria
CUIDAR
• Salud
• Enfermedad
EDUCAR
• Detectar
• Motivar
• Instruir

9.  EJERCICIO
 SANA ALIMENTACIÓN
 ADOPTAR CONDUCTAS DE SEGURIDAD
 EVITAR consumo de DROGAS
 SEXO SEGURO
 Estilo de vida MINIMIZADOR de EMOCIONES NEGATIVAS
 ADHERENCIA TERAPEÚTICA