Funciones Primarias: Movimiento, transporte, actividad Responsable de la respiración, latidos del corazón, recorrido de la comida, circulación, eliminación de residuos, pulsación, perístasis. A nivel mental: entusiasmo, flexibilidad, esfuerzo, felicidad y habla. Encargada de la esencia de fuerza vital o prana.

1. Vata
Funciones Primarias: Movimiento, transporte, actividad
Responsable de la respiración, latidos del corazón, recorrido de la
comida, circulación, eliminación de residuos, pulsación, perístasis.
A nivel mental: entusiasmo, flexibilidad, esfuerzo, felicidad,
y habla. Encargada de la esencia de fuerza vital o prana.
Cualidades de Vata
• Frío
• Ligero
• Seco
• Irregular
• Áspero
• Móvil
• Rápido
• Variable
• Agitado
• Menos nutritivo
• Sutil
• claro
Sabor: astringente
Estacion: otoño
Edad: después de menopausia
Sede: principal: colon;
sistema nervioso como motor
de impulsos de neuronas,
orejas, cavidad pélvica, espalda
baja, sacro y muslos;
articulaciones y piel
Cualquiera de estas cualidades en exceso
causan desequilibrio

2. Evaluación (prakruti)
Constitución y personalidad Vata
•Estructura corporal alta y delgada; flexible; peso liviano por huesos ligeros
•Dientes salidos; ojos pequeños, secos, empotrados
•Apetito y sed irregular experimentando problemas digestivos de mala
absorción
•Sistema inmunológico, digestión y metabolismo erráticos entre bueno y malo
•Tejidos inestables
• longevidad mas corta que las otras constituciones por las variaciones
•Falta de estabilidad y continuidad en cualquier trabajo o deber
•Debido a su inestabilidad y desasosiego no cumplen sus objetivos
•Debido a su bajo poder de resistencia cumplen mejor trabajos de menos
tensión y atención
•Usualmente no soportan clima frio y ventoso
•Por su bajo sistema inmunológico desarrollan varias enfermedades de
huesos y nervios
•Tienden al crónico estreñimiento y perdida de peso
•Fácilmente excitables; alertas y rápidos a reaccionar sin pensar
•Dan respuestas equivocadas con gran confidencia
•Tienen buena imaginación y disfrutan soñar despiertos
•Amorosos pero pueden amar a alguien por miedo o soledad
•Miedo a la oscuridad, alturas y espacios cerrados no es raro
•Tienden a moverse de residencia o los muebles; no se están quietos;
•Son activos y hacen dinero pero lo gastan y tienen dificultad en ahorrar

3. Cualidades Manifestaciones en el cuerpo del individuo Vata
Seco Piel, pelo, labios, lengua; colon, tendencia a estreñimiento, voz ronca
Ligero Músculos, huesos, estructura corporal; sueño escaso; bajo de peso
Frio Manos y pies; circulación pobre; aversión al frio; rigidez muscular
Áspero Piel agrietada, uñas, pelo, dientes, manos y pies; articulaciones quebradizas
Sutil Miedo, ansiedad, inseguridad; fina piel de gallina, movimientos nerviosos musculares y tremores
diminutos; cuerpo delicado
Móvil Caminado y hablado rápido; hacer muchas cosas el mismo tiempo; ojos ansiosos, cejas, manos y
piel; articulaciones inestables; muchos sueños;
viajero inestable; temperamental; fe vacilante; mente confusa
Claro Clarividente; entiende rápido y olvida inmediatamente; claro; mente vacía; experimenta vacio y
soledad
Astringente Sensación de sequedad en la garganta; hipo, eructos; le gusta la comida grasosa y sopas
espesas; le apetece los sabores dulce, amargo y salado;

4. En Equilibrio
• Energético
• Creativo
• Adaptable
• Demuestra iniciativa
• Buen Comunicador
• Espontáneo
En Desequilibrio
• Mente hiperactiva
• Ansiedad, miedo
• Preocupación
• Inconsistencia, espaciado
• Insomnio
• Estreñimiento
• Gases
• Cansancio sin poderse
relajar
• Impaciencia, nervios
• Tímido, inseguro
Vata
Como el Viento
•Indecisión
•Perdida de peso
•Dolores generales
•Artritis
•Sensible al frio
•Se come las uñas
•Piel áspera
•Palpitaciones
•Desmayos
•Piel y labios secos
•Ojos secos
•Dolor de garganta