La respiración es uno de los elementos más importantes de nuestra existencia, y en muchas ocasiones no le prestamos la importancia que requiere.

1. Respiración y Tantra
para parejas
Intensificación del encuentro sexual

2. Respirar es parte de nuestro proceso vital, lo
hacemos sin darnos cuenta de ello, sin ser
conscientes, de una forma autónoma y realiza un
proceso en el que en extrañas ocasiones
pensamos, pero sin ella no podrían realizarse
nuestras funciones vitales. Es por ello que
muchas personas realizan esta de forma errónea ,
y esto es porque nuestros músculos respiratorios
se tornan perezosos y de este modo no
proporcionan una óptima inhalación y exhalación.

3. La esencia de nuestra vida reside en gran parte en
la respiración, si dejamos de respirar nuestro
cuerpo y su vitalidad cesa. Y es que sin respirar
no podríamos aguantar más de unos minutos.
Según el yoga, cada persona tiene unas
respiraciones contadas, y cuanto más lento haga
este proceso, más larga y duradera será su vida.
Además, a través de esta además de oxigeno vital
para nuestra existencia, absorbemos prana.

4. Cuando hablamos de prana, nos referimos a
energía vital, y es por ello que a través de la
respiración podemos transformar nuestro estado
fisiológico y emocional en el momento de estar en
un encuentro sexual.
Usando de un modo u otro esta, podemos lograr
estados de mayor o menor excitación ,
dependiendo del tipo de respiración que
ejerzamos en cada momento determinado.

5. Existen varias formas o tipos de respiración según
la técnica milenaria del Tantra, a continuación
veremos algunas de estas que nos aportarán las
claves de su uso en determinados momentos para
controlar nuestra excitación dependiendo del uso
de una u otra en el momento del encuentro
sexual. Podemos diferencia cinco tipos clave o
base.

6. Respiración superficial o rápida, esta se desarrolla
como su propio nombre indica de una forma
intensa y veloz, aumentando el nivel de
excitación. Su uso es recomendado en los
momentos en los que es necesaria una mayor
dosis de esta para mantener un ritmo elevado,
facilita el orgasmo, el femenino en particular. El
modo más correcto de uso es el siguiente, 15
respiraciones rápidas y tras estas una abdominal.

7. Al contrario de la anterior, en este caso hablamos
de la respiración lenta y prolongada, en el
momento de realizarla, podemos echar hacia
atrás nuestra cabeza para eliminar tensiones, este
tipo ayuda a estar más receptivo y en contacto
durante el acto o encuentro sexual, puede ser
usada del mismo modo en momentos en los que
la excitación sea muy alta, muy recomendable
para controlar la eyaculación y bajar levemente la
excitación.

8. La respiración al unísono es otro tipo de estas,
consiste básicamente en hacerlo al mismo tiempo
que la pareja, usada sobre todo en momentos en
los que os encontréis abrazados o durante el acto.
Sirve sobre todo para encontrarse a la misma
sintonía que la persona con la que compartes el
momento, para generar una experiencia sexual
compartida, nivelando de este modo los niveles
de excitación de ambos, según el Tantra para
parejas, es el momento en el que se unen los
corazones de las almas.

9. Para continuar, hablaremos de la respiraciones
largas, continuas y profundas. Que provendrán del
abdomen, utilizadas sobre todo para sotener las
situaciones de orgasmo o grandes olas de placer,
o una vez llegado este, expandirlo por todo el
cuerpo.
Es esencial que en el momento del orgasmo nos
convirtamos en observadores de nuestro propio
placer experiencial, alcanzando estados de gozo y
éxtasis.

10. Por último encontramos la respiración alternada,
en el momento que uno inhala, la pareja exhala,
puede realizarse con o sin unión sexual, pero esta
hace posible un intercambio de energía,
favoreciendo así la conexión y el entendimiento
entre la pareja .
Según el Tantra para parejas, es posible lograr un
profundo estado de unión y espiritualidad a través
de esta.