Taller

1. EDUCAR EN AUTOESTIMA
Psic. Verónica Santiago Bautista.

2. LEYENDA AFRICANA
Cuenta la historia que al sur de África crecían árboles de
raíces débiles, pero de madera tan dura que era muy
difícil cortarlos con hacha. Para derribarlos, una persona
subía hasta la punta y gritaba: “Árbol, eres desagradable
no sirves para nada; nos molestas, nos estorbas..” y
seguía insultándolo hasta que el árbol caía por sÍ solo
vencido y marchito.
Cuando maltratamos a nuestros compañeros, “amigos”
hermanos, hijos, padres, no los vemos caer porque lo que
se marchita esta dentro de ellos.

3. AUTOESTIMA

4. ¿QUÉ ES?
Es el valor que nos damos a nosotros mismos.

5. AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA
En la adolescencia necesitamos reforzar la autoestima porque
nuestros hijos se encuentran en un momento crucial para su
desarrollo, ya que en “está etapa se forja su identidad y definen
sus cualidades”
¿Que me gusta? ¿Quien soy?

6. El adolescente termina por creer lo que decimos
de él

7. HERRAMIENTAS BÁSICAS
Los padres tenemos 4 herramientas básicas para apoyar
a nuestros hijos en la construcción y fortalecimiento de
su autoestima.

8. LA PRIMERA HERRAMIENTA
La primera herramienta, indispensable para aplicar las
otras tres, es el cuidado de nuestra propia autoestima
“NADIE DA LO QUE NO TIENE”

9. LA SEGUNDA HERRAMIENTA
La segunda consiste en estar atentos a
la forma en la que valoramos a nuestros
hijos, a las expresiones y palabras que
usamos para referirnos a él:
•“Nunca haces nada bien“
•"Vuelve a intentarlo, seguro que lo vas
a lograr”

10. LA TERCERA HERRAMIENTA
La tercera es darle la oportunidad de probarse y superar
retos por sí mismo, de apoyarlo sin sobreprotegerlo.
No haga por su hijo lo que él es capaz de hacer, ni intervenga
cuando él trata de encontrar la solución a algún problema.

11. LA CUARTA HERRAMIENTA
La cuarta y la más importante es nuestro
amor y comprensión.
“Haga sentir a su hijo querido y respetado”

12. AUTOESTIMA
Una buena autoestima
se basa en tres certezas:
“SOY ALGUIEN QUERIDO”
“SOY VALIOSO”
“SOY CAPAZ”

13. RECOMENDACIONES
Atiéndase físicamente: aliméntese bien, descanse, haga
ejercicio, busque actividades que le satisfagan, diviértase.
Acérquese a su pareja, demuéstrele aprecio y respeto, apóyense
mutuamente y creen un frente común a las críticas del adolescente.
Dé a su hijo la libertad de no estar de acuerdo con usted, así
aprenderá a defender sus ideas y sus derechos.
Asegúrese de que su hijo sepa que tiene un lugar especial en su
familia y que para usted es único y valioso.
No le ponga etiquetas, ya sean positivas o negativas:
“eres irresponsable”.

14. RECOMENDACIONES
Ayude a su hijo a fijarse metas alcanzables y a evaluarse en forma
realista.
No le mienta sobre sus errores.
Concéntrese en los hechos, no en la persona.
Hágalo sentirse capaz de hacer bien las cosas y de afrontar
responsabilidades.
Permítale tener la experiencia de conseguir las cosas por sí
mismo y también de equivocarse y volver a intentarlo.

15. ¡ GRACIAS !