4° UNIDAD 2 SALUD,ALIMENTACIÓN Y DÍA DE LA MADRE (1) (3).pdf
Alimentos aptos y no aptos para celíacos en
1. Alimentos No aptos Con precaución Alimentos aptos
Elaboraciones con harina de TACC:
Panes, facturas, tortas, galletitas,
bizcochuelos, budines, muffins o
madalenas, alfajores, masas secas y
finas, pastas frescas y secas, pizzas,
tapas de empanadas y de tartas
Espelta (variedad de trigo),
kamut (variedad de trigo),
Triticale (del cruzamiento artificial
entre el Trigo y el Centeno),
Sémola de trigo,
El germen de trigo y el salvado de
trigo
Muesly,
Rebozadores,
Productos tipo polen, jalea real,
cuando se venden en pastillas o
cápsulas, pueden tener almidones
como excipientes
Higos secos
Malta Soluble (granos germinados de
cebada)
Cerveza, wisky (de la cebada
malteada, Vodka (por fermentación
de granos y otras plantas ricas en
almidón como son el centeno y el
trigo)
Nuggets de pollo
Varitas de pescado rebozadas
Embutidos y fiambres
Patés, picadillos,
Quesos fundidos,
Hamburguesas comerciales,
Condimentos molidos (pimienta,
comino, etc.)
Café instantáneo en polvo,
capuchino, cacao,
Frutos secos tostados,
Golosinas, turrones, barras de
cereales, mazapán, chocolates y
bombones,
Helados de crema,
Sopas crema, consomés y purés
envasados
Caldos deshidratados, en polvo o
cubos,
Salsas,
Yogur con cereales,
Leches en polvo,
Polvos para preparar flan o
postres
Aderezos
Levadura deshidratada
Licores cremosos
Carnes rojas, blancas, pardas
Vísceras frescas
Huevos
Leche fluida y derivados
Legumbres
Tubérculos: papa, batata y mandioca
Frutas frescas y secas (nueces, avellanas,
almendras)
Vegetales
Semillas: de lino, amapola, girasol
Aceites comestibles
Azúcar y miel
Sal, vinagre de alcohol, especias en rama y en
granos
Café, té, yerba mate
Vinos y bebidas espumosas, cerveza de maíz
Cereales libres de prolaminas:
Maíz en grano, Maíz inflado (tutuca)
Harina de maíz, Semolín de maíz
Almidón de maíz, Copos de maíz
Malta de maíz, Pochoclo/pororó/maíz piscingallo,
Arroz en granos, Arroz inflado, Harina de arroz,
Galletas de arroz
Copos de arroz, Trigo Sarraceno/ Trigo negro/
Alforfón, Sémola de maíz blanco
Sorgo (kafir)
Pseudocereales:
Harinas de legumbres: garbanzos, lentejas, arvejas,
habas y soja
Harina de mandioca o tapioca / yuca /casava, Fécula
de mandioca
Fécula de papas, Fécula de malanga (tubérculo),
Harina de algarroba, Harina de Amaranto,
Harina de Quínoa, Harina de Mijo, Fécula de arrurruz,
Almidón de sagú, Harina de plátanos, Harina de
almendras y castañas
2. Nuevo Logo
Definió un logo oficial y dos optativos para la identificación de los alimentos libres de gluten.
En la reunión de la Conal (Comisión Nacional de Alimentos) realizada los días 26 y 27 de abril de 2011, se resolvió adoptar como
obligatorio para identificar alimentos sin TACC, el presente logo.
Asimismo puede utilizarse conjuntamente el símbolo propuesto por la Asociación Celíaca Argentina
O el de ACELA