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1. E
Lhdc | EL TEMA
La tecnología y la salud mental
La tecnología es un mundo maravilloso que cada día proporciona más ayuda y envuelve nuevas necesida-
des humanas, pero su uso es como estar frente a la selva del bien y del mal.
Por Claudia Berenise Muñiz Castro*
n primer lugar hay que tener presen-
te el nuevo orden comunicativo, in-
formacional e interactivo en este mundo
digitalizado, mientras el uso desmesu-
rado de Internet y del teléfono móvil ha
provocado diversos desajustes en las ha-
bilidades sociales, dado que las tecnolo-
gías de la información y la comunicació n
están produciendo diversos cambios en
diferentes ámbitos y en la forma de forjar
las relaciones humanas, de modo que al-
gunas personas se muestran incapaces de
controlar la situación y desarrollan hábi-
tos que interfieren en sus vínculos como
el trabajo, en la fam ilia o su rendimiento
académico. Es importante destacar que
se ha encontrado que los desórdenes en
las destrezas de manejo del estrés pro-
nostican con mayor probabilidad los usos
abusivos en ambas tecnologías, relacio -
nándolos con hábitos compulsivos, pro-
blemas de autorregulación de control y
ractividad enorme puede llegar a afectar a
las personas susceptibles ya sea en la parte
psicológica o en la conductual.
Aunque lo más alarmante de utilizar la
tecnología en exceso es que la misma
persona que está viviendo el problema y
que no es capaz de reconocerlo, está ase-
sinando su ambiente real apartándose de
todas las acciones y actitudes de su uni-
verso tangible, mientras que va creando una
realidad para sí mismo, unailusión quepara
él puede llegar a tener la misma fuerza de
una verdad, hasta sentirse rea- lizado y feliz
en su mundo virtual en don- de puede
desempeñar los objetivos que se programa,
así como plena satisfacción de tener
muchos amigos, o sentirse maduro porque
puede decir lo que piensa e inclu- so
aconsejar sin tener que rendir cuentas ni ser
criticado por nadie. En tanto que su círculo
familiar nota que él ha cambia- do y
pretende darle la ayuda que necesita
presiones, tristezas y miedos que no quie-
re ni necesita vivir, si puede elegir por algo
mejor.
En conclusión, analicemos que la tec-
nología es un mundo maravilloso, que cada
día proporciona más ayuda y envuel- ve
nuevas necesidades humanas, pero su uso
es como estar frente a la selva del bien y del
mal, hay que saber qué frutos tomar y
cuáles no, porque unos proporcionarán
sabiduría y vida al tiempo que brindan
placeres al máximo y despiertan una con-
ciencia que antes no teníamos frente a
nosotros mismos; mientras que los otros
nos proporcionan todo lo contrario. En-
tonces, la tecnología hacambiado la for- ma
en que se abordan muchos aspectos de la
vida y seguirá haciéndolo mientras las
personas compartan tiempo con los
dispositivos y se comuniquen por medio de
ellos.
conflictos porlos sentimientos creados. asignando normas que están fuera delu-
Enfocándonos en el uso de Internet y del
teléfono móvil, es mayor el problema en la
juventud y se normaliza con la edad para
convertirse en un uso más profesional y
con menor representación, confirmándo-
se que a medida que aumenta la edad se
incrementa la apreciación del problema,
que supone el tiempo excesivo dedicado al
uso de dichas tecnologías y sus posi- bles
consecuencias, de igual manera se ha
confirmado que la juventud muestra más
resultados emocionales negativos por el
uso de éste.
Algo semejante ocurre con las aficio-
nes desmedidas, hábitos excesivos en los
que se invierte mucho tiempo y dinero, que
llegan a generar problemas, lo curio- so es
que en la actualidad las personas disponen
de nuevos canales para expre- sar
emociones de forma rápida y fugaz,
permitiendo que muchos se acomoden
mejor a la dinámica social moderna, aun-
que sea de modo frívolo, el valor de inte-
gar y del tiempo preciso, y mientas para él
solo significa un lugar de frialdades,
*Estudiante de segundo cuatrimestre de la licenciatura en
Comunicación y Relaciones Públicas de Universidad Xochicalco
Campus Ensenada.