Uso excesivo de las tic

Uso excesivo, ¿una adicción? 2014
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Benemérita Universidad
Autónoma de Puebla
Licenciatura en Medicina y
Profesional Asociado en Imagenología
Desarrollo de Habilidades en el Uso de la
Tecnología, la Información y la Comunicación
Actividad 4: Integrando conocimiento
 Ensayando
 Uso excesivo de las TIC, ¿una adicción?
Profesora: Norma Edith Alonso García
Alumnos:
Gordillo Soriano Ana Karen
Martínez Bravo Ana Lilia
Verano 2014

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Resumen
Internet y las nuevas tecnologías han impactado al mundo y sobre todo a los
jóvenes y niños ya que no tiene muchos años que este ha tenido su pleno
desarrollo el cual fue aproximadamente en los 90s.Para muchos en esa época era
el hit del momento, el usar las redes sociales, para otros no era muy novedoso ya
que aún no había demasiado avance y no todos tenían a la mano el uso de esta.
¿Quién iba a pensar que internet y las TIC iban a ser una revolución mundial y
tecnológica para todos? Ahora es muy común que cualquier persona acceda a las
TIC y que le sean de gran ayuda, que las use para matar el tiempo, para el
trabajo, la escuela. Las Tic nos beneficiaron en mucho pero también poco a poco
han hecho que nos alejemos de nuestros conocidos, nos alejan de los cercanos y
nos acercan a los lejanos, han hecho que perdamos muchas cosas y no es bueno
que estas controlen nuestras vidas. Aquí la cuestión es el uso que les den ya sea
de una manera buena o de una manera mala y el permitir que las TIC controlen tu
vida. Sí, es verdad que son más los beneficios que los problemas, muy cierto, ya
son contadas las cosas que no podemos hacer con las TIC pero ¿qué tanto afecta
a los jóvenes si estos no les dan el correcto uso?, ¿El uso excesivo ya se podría
llamar adicción? ¿La adicción también aplica en las TIC?, muchas preguntas que
a continuación resolveremos.
Palabras clave: Tecnologías, adicción, jóvenes, niños, efectos, problemática

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INDICE
Resumen................................................................................................................. 2
Introducción............................................................................................................. 4
Desarrollo................................................................................................................ 5
¿Quiénes son las personas vulnerables a este problema?.................................. 6
Señales de alarma ............................................................................................... 7
¿Cómo evitar el exceso a las TIC? ...................................................................... 8
Las TIC y los niños............................................................................................... 9
Conclusión............................................................................................................... 9
Bibliografía ............................................................................................................ 11

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Introducción
En la actualidad a los jóvenes y niños se les ofrecen tabletas, computadoras,
celulares en lugar de juguetes que antes les eran proporcionados y que les hacían
bien ya que desarrollaban ciertas habilidades tales como psicomotrices, motoras,
creativas e inclusive habilidades sociales. La sociedad y hasta los mismos padres
creen que el proporcionarles tecnología a una edad muy temprana les hace un
bien pero en realidad están haciéndole un mal al niño ya que este poco a poco va
dependiendo de la tecnología hasta ser convertida en una adicción en la cual ya
no podrá dejar de usar las TIC en su vida diaria, se vuelve esencial, necesaria y es
una dependencia inclusive para algunos, incontrolable. El problema viene desde la
familia, desde la atención a los hijos y cada vez van en aumento jóvenes y niños
con dependencia y el uso excesivo a las TIC.
“ Notamos al caminar, cerca de algún parque que ya no es lo mismo como
lo era antes, los niños y los jóvenes ya no disfrutan del sol, de los juegos al aire
libre con los amigos y de todo ese entorno social que se solía disfrutar , ya nada
es tan divertido como antes. Ahora el platicar con tus amigos se volvió “chat” y
sobre todo “Facebook” y “whatsapp”, el divertirte se volvió ver videos en
“YouTube” o jugar juegos, y que decir de las demás redes sociales que te quitan el
tiempo, ya que lo único que haces es observar y estar sentado, sin siquiera
realizar una actividad física como tal. Tantas transformaciones se volvieron un
malestar para muchos, un beneficio, bendición, evolución, avance para otros y un
total desastre en la vida de algunos otros. Aquí la cuestión es el uso que les den
ya sea de una manera buena o de una manera mala y el permitir que las TIC
controlen tu vida y es donde nos preguntamos ¿El uso excesivo ya se podría
llamar adicción? ¿La adicción también aplica en las TIC?”
Si la sociedad no sabe sobrellevar estas transformaciones de una manera
correcta nos puede traer consecuencias como lo son síntomas físicos,

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psicológicos hasta llevarnos al punto de “Adicción”, “exceso” y debemos recordar
que todo en exceso es malo.
El presente trabajo busca informar y hablar acerca de todas esas
consecuencias que llevan el exceso es decir algo llamado “adicción”, busca
informarnos cuando ya se hace llamar una adicción, como se sobrelleva y que
consecuencias podría traer, informar acerca de las tecnologías y el uso de estas
en niños pequeños que no han desarrollado ciertas habilidades y que es lo que
podría afectar en ellos.
Desarrollo
Las TIC o su nombre completo es Tecnologías de la información y comunicación
se crearon por un motivo el cual se supone que es facilitarnos la vida en muchos
sentidos pero algunas veces no usamos ese objetivo de una manera adecuada.
Existen personas que tienen obsesiones enfermizas por conseguir software
nuevos, juegos, celulares o cualquier aparato tecnológico del año, esperan meses,
cuentan los días e inclusive las horas y hasta llegan al extremo de formarse en las
tiendas en las que saldrá este nuevo juego o aparato con tal de ser uno de los
primeros en conseguirlo, hay otro tipo de personas las cuales solo se la viven en
las redes sociales , platicando, subiendo fotos (selfies), y tratando de hacer
nuevos amigos en la red e inclusive su objetivo es ser popular en redes sociales
cuando en la realidad no son nada populares, ni siquiera pueden relacionarse con
los demás y su comportamiento en casa es aislar a los demás y no se diga del que
se pasa horas en los videojuegos o viendo películas y que hasta inclusive se
desvela por jugar o ver series extranjeras, y cuando en la realidad su vida es no
tener amigos y en sus actividades escolares ni se diga, ya que están muy mal.
El mundo virtual suele atrapar al adolescente ya que este hace que escape
de su vida real , regularmente este tipo de chicos y chicas son aquellos que tienen
problemas familiares, son víctimas de Bullying, sus padres no están atentos a ellos
ya que trabajan o simplemente hay algo de su vida que no les agrada y buscan un
nuevo mundo que les haga olvidar su realidad y que quieran desear otra, no

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ponen los pies en la tierra y eso puede afectar psicológicamente ya que al
adolescente le cuesta tomar decisiones importantes que pueden decidir su futuro o
puede pensar de una manera errónea que solo involucre su mundo ficticio.
Debe de aclararse que no es necesario el consumo desmedido de una
sustancia para que esto sea una adicción, también incluye a actividades que se
hagan de una manera incontrolable y se vuelva dependiente la persona de estas
actividades, prácticamente que sienta que no puede vivir sin hacer eso y en caso
de las tecnologías es una persona que no pueda abstenerse, vivir sin usar un
aparato o entrar a un sitio web o a una red social. Una adicción es una
enfermedad patológica, psicológica que resta libertad al individuo y no permite la
interacción con su medio y sociedad. Las personas adictas inclusive presentan un
síndrome de abstinencia en el cual no se puede llevar a cabo y genera una serie
de sentimientos encontrados en los cuales se encuentra la desesperación, ira,
furia, remordimiento, etc. “De ahí es muy frecuente que los padres u otros
familiares del paciente mismo sean quienes consulten a un experto para resolver
el problema”. (Echeburúa, 2001;Echeburúa Amor y cenea 1998).” Pero no solo
existen esos riesgo también hay otros como es el acceso a sitios webs de
contenido inapropiado, la pornografía, webs ilegales, se puede ingresar a sitios
inapropiados que destruyen los valores y forma de pensar de todos como lo es el
racismo, o incluso puede haber bullying por medio de estas ya sea publicando
comentarios malos hacia otra persona o subiendo intimidad de esa persona o cosa
que le desagraden a esta.
“Lo que caracteriza en tanto a la adicción de las redes sociales no es el tipo
de conducta implicada, sino la forma de relación que el sujeto establece con ella
(Echeberúa y Corral,2010).”
¿Quiénes son las personas vulnerables a este problema?
Hablemos de las personas que son vulnerables a esta adicción, regularmente son
personas de corta edad y muy frecuentemente jóvenes ya que estos están muy
familiarizados con las tecnologías y tienen el más fácil acceso a ellas, ¿por qué?,

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por muchas razones, en primera son los más actualizados en esto que un adulto,
en segunda ellos son los que han nacido prácticamente ya con estas, tercera para
ellos el uso de estas es de mayor facilidad que un adulto mayor.
Como ya dijimos anteriormente los jóvenes son los más vulnerables y
ciertas consecuencias que les traen son los cambios de estados emocionales pero
no justamente negativos y agresivos aparte puede haber una reacción de un
estado emocional diferente como lo es la baja autoestima, la timidez excesiva y
rechazo de la imagen propia o de su propio cuerpo. También problemas
psiquiátricos como lo es la depresión, la fobia social o el TDH.
“En resumen, un sujeto con una personalidad vulnerable, con una cohesión
familiar débil y con unas relaciones sociales pobres, corre un gran riesgo de
volverse adicto si tiene el objeto de la adicción a la mano, si está presionado por el
grupo o en circunstancias de estrés o de un gran vacío (Echeberúa, 2010).”
Señales de alarma
Las señales de alarma para saber si una persona ya es adicta a las TIC son
muchas y las mencionaremos a continuación, una de las principales y como ya
habíamos dicho antes es privarse del sueño, chicos y chicas que se quedan horas
navegando en la internet en la cual llegan hasta el punto de no dormir, otra señal
es el descuido de las actividades ya sean familiares, sociales e inclusive el estudio
, pensar en navegar en internet constantemente, aislarse, mentir sobre el tiempo
que estuvieron en la red, etc.
“De este modo, conectarse al ordenador nada más llegar a casa, meterse
en Internet nada más levantarse y ser lo último que se hace antes de acostarse,
así como reducir el tiempo de las tareas cotidianas, tales como comer, dormir,
estudiar o charlar con la familia, configuran el perfil de un adicto a Internet. Más
que el número de horas conectado a la red, lo determinante es el grado de
interferencia en la vida cotidiana (Davis, 2001).”

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Entonces volveríamos a lo mismo la dependencia a internet ya sería un
exceso y por lo tanto una pérdida del control. “El sujeto muestra un ansia por las
redes sociales y se produce un flujo de transrealidad que recuerda la experiencia
de las drogas (Greenfield, 2009; Griffiths, 2000).”
¿Cómo evitar el exceso a las TIC?
Debemos tener en claro que los jóvenes pueden adiestrar a los padres en el uso
de la tecnología, el lenguaje y otras cosas más, pero aquí es donde deben
intervenir los padres para enseñar a los jóvenes o niños que el uso es de una
manera medida, deben de poner ciertas reglas en el uso de estos aparatos. “Los
padres y educadores deben ayudar a los adolescentes a desarrollar la habilidad
de la comunicación cara a cara (Ramón-Cortés, 2010).”
Así una forma de evitar que el niño o joven se vuelva un adicto seria que el
padre le ponga atención, limite el uso, este al pendiente de lo que ve, estimule el
deporte, permitirle la salida con amigos u otro grupo social y sobre todo algo muy
importante debe haber comunicación.
En caso de que el niño o joven ya sea una adicto y no acepte ayuda por
parte de los mismos familiares y con el ya no funcione ni la comunicación ni nada
es muy importante acudir a un experto sobre el tema, tal vez los padres no se
preocupen de su adicción ya que para ellos esto no es dañino , no es una
sustancia ni algo así, pero debemos pensar que el joven se aíslan ,además de que
le provoca ciertas enfermedades físicas ya que el estar sentado horas y horas no
es un beneficio para el cuerpo ,problemas visuales, hipertensión, obesidad,
exceso de insulina, problemas cardiovasculares, perdida en la musculatura,
problemas en los huesos y mala circulación en las piernas son algunos de los
problemas que trae el estar tanto tiempo sentado y viendo un aparato o en este
caso la computadora. Así que como padre si se debería preocupar por su hijo para
evitar una desgracia o traer algún riesgo de estos.
“El objetivo terapéutico debe centrarse, por tanto, en el reaprendizaje del
control de la conducta (Echeberúa, 2010)”.Se requiere trabajar demasiado en un

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adicto al internet en lo que es el control de la conducta y una vez trabajado eso es
necesario trabajar en las recaídas, asimismo hay que actuar en los problemas
específicos de la persona, cambiar el estilo de vida y planificar el tiempo libre, así
como ayudar en las relaciones sociales.
Las TIC y los niños
Lo característico de la adicción a Internet es que ocupa una parte central de la
vida del adolescente, que utiliza la pantalla del ordenador para escapar de la vida
real y mejorar su estado de ánimo. El uso de estas tecnologías puede provocar
que el joven pierda la habilidad de la relación social y debemos recordar algo, el
ser humano por ende es un ser social, en un niño ni se diga las consecuencias
que le puede traer, como sabemos el niño a cierta edad, desarrolla ciertas
habilidades para su vida futura, como lo son habilidades psicomotrices,
capacidades cognitivas, habilidades de pensamiento, de relación, etc. Si a un niño
pequeño lo ponemos junto a una pantalla para que se entretenga o simplemente
para que el niño no este llorando o algo así, no sabemos que en realidad está
perdiendo sus habilidades que le ayudarán en un futuro y no desarrollara como un
niño normal, le será difícil armar un rompecabezas o relacionarse con sus
compañeritos y aun más le será difícil colaborar y trabajar en equipo, sus
habilidades de creatividad se irán o más bien no se desarrollaran y no se diga el
sin fin de consecuencias que tendrán. La solución aquí seria la atención de los
padres hacia los hijos, no es necesario que prohíban el uso de estos, simplemente
que haya una supervisión y solo sea por un corto tiempo el uso.
Conclusión
La adicción a Internet y a las redes sociales es un fenómeno preocupante. Pero si
sabemos utilizar estas tecnologías de una manera adecuada no hay que dudar
que nos traigan más beneficios que problemáticas, ese es el punto, el saber usar
las TIC, de una manera correcta, consciente y sin que afecte su vida diaria.
Luego de consultar la bibliografía científica disponible y analizar el trabajo en
terreno a través de los resultados obtenidos con los instrumentos aplicados se

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arriba a la conclusión de que la constante utilización de los nuevos recursos
tecnológicos puede ser un factor interviniente en el desarrollo de ciertas
adicciones y por lo tanto ciertas enfermedades, la cantidad de tiempo que los
niños dedican al consumo de los mismos y la importancia que le otorgan a su uso
es un efecto de este.
Estos niños dedican mayor cantidad de tiempo a este tipo de actividades que sus
padres, dado que los encuentran todavía más gratificantes. Vivimos en un mundo
virtual donde las pantallas se hacen presentes constantemente, sin embargo es
importante demostrar y aclarar que la cantidad de tiempo que se pasa frente a las
mismas no es determinante para el desarrollo de una adicción y por lo tanto de
sus consecuentes, todo dependerá e la utilización que se les brinde y los límites
otorgados por el adulto.

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Bibliografía
 Echeburúa, E., & De Corral , P. (2010). Adicciones. Recuperado el 10 de
Junio de 2014, de http://www.adicciones.es/files/91-
96%20editorial%20echeburua.pdf
 Stechina, F., & Laurito, A. (Septiembre de 2013). Pediatria en la red.
Recuperado el 7 de Junio de 2014, de
http://www.pediatriaenlared.com.ar/archivos/chicosypantallas.pdf
 Griffiths, M. (2000). Does Internet and computer “addiction” exist? Some
case study evidence. Cyberpsychology & Behavior, 3, 211-218
 Greenfield, D.N. (2009). Tratamiento psicológico de la adicción a Internet y
a las nuevas tecnologías. En E. Echeburúa, F.J. Labrador y E. Becoña
(eds.), Adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes y jóvenes (pp.
189-200). Madrid: Pirámide.

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