Tesis ciencias del deporte

1. UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL
FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y
RECREACIÓN
CARRERA: PEDAGOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y
DEPORTE
“FUERZA Y RESISTENCIA EN NATACIÓN DIRIGIDO A NIÑOS
DE 8 A10 AÑOS CON SOBREPESO”
AUTOR:
HENRY FABRICIO BRIONES ZAPATA
TUTORA:
DRA. MARÍA VIRGINIA ORTEGA LEÓN, MGTR
MAYO 3 DEL 2022

2. Incidencias de sobrepeso en niños.
Romo (2000) En un plan de ejercicios físicos para niños con sobrepeso
se debe incluir la práctica de la natación.
En la práctica de la natación es esencial la aplicación de fuerza y
resistencia
Las condiciones de sobrepeso afectan el correcto desarrollo de la fuera
y resistencia.
INTRODUCCIÓN

3. La natación y el desarrollo de capacidades físicas en niños con problemas de sobrepeso.
PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN
¿Cómo la fuerza y resistencia en niños con sobrepeso de 8 a 10 años disminuye debido al
sobrepeso en el curso de natación de la piscina olímpica Alberto Vallarino?
FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

4. SITEMATIZACIÓN DEL PROBLEMA
• ¿En qué aspecto afecta el sobrepeso al desarrollo de la fuerza y resistencia?
• ¿Cómo influye la fuerza y resistencia en la ejecución de ejercicios de natación?
• ¿Cuáles son los factores que inciden en el sobrepeso infantil?
• ¿Qué capacidades condicionales físicas pueden desarrollar los niños de entre 8
y 10 años?

5. Objetivo general
• Mejorar la fuerza y resistencia en los niños con sobrepeso de 8 a 10 años mediante la adaptación de
la actividad física implementando una guía metodológica de natación en la piscina olímpica ‘’Alberto
Vallarino.’’
Objetivos específicos
• Verificar los efectos del sedentarismo y sobrepeso en el proceso de adaptación de actividad física,
mediante la natación.
• Concientizar acerca de las enfermedades silenciosas que el sobrepeso infantil tiene como
consecuencia en la salud a corto y largo plazo.
• Presentar de forma teórica las causas de los problemas de fuerza y resistencia que presentan los
niños con sobrepeso.

6. JUSTIFICACIÓN
Concientización a niños y padres de familia sobre el sobrepeso y
sus riesgos.
Fomentar en los niños la práctica deportiva para mejorar su estado
físico y además reducir riesgos de salud a largo plazo.
Guía de ejercicios especiales y específicos de baja intensidad para
el desarrollo de la fuerza y la resistencia a través de la natación.

7. Amigo (2008) en su artículo ‘’Actividad física,
ocio sedentario, falta de sueño y sobrepeso
infantil.’’ analizó la relación entre la actividad
física deportiva, el ocio sedentario, las horas de
sueño y el índice de masa corporal (IMC) de
estudiantes de primaria.
Jordán (2013) “Innovaciones, metodológicas y la
ambientación al medio acuático de los niños/as
de la escuela de natación “Aquarius” del cantón
Ambato provincia de Tungurahua”, tuvo el
propósito de diseñar una guía metodológica de
estrategias actuales para la ambientación al
medio acuático, dirigida a los instructores de la
escuela de natación ya mencionada.
Gamardo et al., (2013) en su estudio “Relación entre el
grado de desarrollo morfológico y la capacidad de
trabajo físico en los niños entre 8 y 13 años de edad’’,
integrantes del club de natación. La investigación tuvo
como objetivo relacionar el índice de desarrollo
corporal y capacidad física de trabajo físico en niños
integrantes de un club de natación.
Banzo (2012) en su tesis titulada ‘’Nuevas
estrategias de enseñanza para implicar al
alumnado de educación primaria en el proceso
de aprendizaje de la natación.‘’ plantea la
transformación de la piscina en un contexto
educativo donde se pongan en marcha
estrategias de enseñanza y aprendizaje para
implicar de forma cognitiva a las niñas y niños
Antecedentes
MARCO TEÓRICO

8. Sobrepeso
•Centre Mèdic Rambla Nova. (s.f.) Los niños con sobrepeso tienen
menor rendimiento en el deporte.
Natación
•(Real Federación Española de Natación, 2015, como se citó en
Acuakid, s.f.) La práctica de la natación supone para niños y
adolescentes una reducción de sobrepeso, gracias a que conlleva
un alto consumo energético y a que requiere la participación de
la mayoría de los grupos musculares.
Fuerza
•(ABC BIENESTAR, s.f.) Mide la duración del esfuerzo de una
persona para superar el cansancio en los ciclos de repetición
máximas.
Resistencia
•(ABC BIENESTAR, s.f.) Mantener una fuerza a un nivel
constante durante el tiempo que dure una actividad o un gesto
deportivo.
The Nemours Foundation (2018), No existe un peso
perfecto para un niño, pero sí existen rangos de peso
saludables que dependen de su altura y de su sexo.
•Club Alpha. (s.f.) La natación tiene la virtud, de ser el
deporte más completo. Sus beneficios no tienen
límite de edad, nadar es bueno para todas las
personas, pero sobre todo para los niños.
Los circuitos de baja intensidad permiten conocer la
resistencia que puede medirse como corta, mediana o
de larga duración.
•Se sostiene sobre bases aeróbicas con transiciones
anaeróbicas.

9. METODOLOGÍA
Modalidad y
diseño
Investigación
de campo
Investigación
experimental
Investigación
bibliográfica -
documental
Tipo o nivel de
investigación
Descriptivo
Explicativo
Correlacional
Métodos y
procedimientos
a aplicar
Histórico –
Lógico
Analítico –
Sintético
Estadístico -
Matemático
Inductivo -
Deductivo

10. POBLACIÓN Y MUESTRA
Edad del participante Frecuencia Porcentaje Descripción
8 3 30% POBLACIÓN
9 4 40% POBLACIÓN
10 3 30% POBLACIÓN
TOTAL 10 100%
La muestra tomada en consideración fue del 100% de la
población de niños con sobrepeso del rango de edad
mencionado, que asisten de forma regular a los cursos de
natación.

11. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS
RESULTADOS PRE – TEST
PRUEBA DE NATACIÓN T-20
NOMBRE EDAD DISTANCIA DE NADO EN METROS TIEMPO DE
NADO
NÚMERO
DE VUELTAS
Niño 1 8 300 20:32 6
Niño 2 8 400 21:02 8
Niño 3 8 350 20:55 7
Niño 4 9 450 21:12 9
Niño 5 9 500 20:38 10
Niño 6 9 450 21:26 9
Niño 7 9 350 20:49 7
Niño 8 10 400 21:18 8
Niño 9 10 450 20:26 9
Niño 10 10 300 21:19 6

12. RESULTADOS POST – TEST
PRUEBA DE NATACIÓN T-20
NOMBRE EDAD DISTANCIA DE NADO EN
METROS
TIEMPO DE
NADO
NÚMERO DE
VUELTAS
Niño 1 8 450 20:58 9
Niño 2 8 600 21:14 12
Niño 3 8 450 20:24 9
Niño 4 9 650 20:43 13
Niño 5 9 750 21:27 15
Niño 6 9 650 21:39 13
Niño 7 9 500 21:18 10
Niño 8 10 600 21:52 12
Niño 9 10 700 21:20 14
Niño 10 10 550 20:27 11

13. • La población de estudio tiene hábitos desfavorables que muestran algunas
de las causas de su estado de sobrepeso actual.
• El estado de sobrepeso de los niños dificulta la correcta práctica de la
natación.
• A través de una encuesta aplicada al jefe técnico de natación se puede
constatar el tiempo que necesita una persona para su adaptación a la
actividad física en la natación.
• Existe una mejoría en relación a la condición física de fuerza y resistencia
luego de la aplicación de la guía propuesta.

14. PROPUESTA
Guía de ejercicios de natación para el entrenamiento de fuerza y
resistencia en niños con sobrepeso.
Objetivo general
Diseñar e implementar una guía de
ejercicios de baja intensidad que
contribuya a mejorar el proceso
adaptativo de ejercicios físicos
acuáticos y a su vez potencialice la
fuerza y resistencia en los niños con
sobrepeso de 8 a 10 años de la
piscina olímpica Alberto Vallarino.
Objetivos específicos
• Exponer ideas teóricas
metodológicas adecuadas.
• Describir una planificación
estratégica que sistematice a corto
plazo el objetivo.
• Aplicar la guía de ejercicios.

15. SEMANA
OBJETIVO: Asimilación técnica de las burbujas, flotabilidad y patadas
en el estilo crol.
LUNES, MARTES, MIÉRCOLES Y JUEVES
CALENTAMIENTO
Duración: 20 segundos por ejercicio
Duración total de calentamiento: 5 minutos
PARTE PRINCIPAL
DURACIÓN TOTA: 35 MINUTOS
PARTE FINAL
DURACIÓN: 5 MINUTOS

16.  En el curso de natación de la piscina Olímpica ‘’Alberto
Vallarino’’ existen alumnos que requieren una guía de
entrenamiento de baja intensidad que sea personalizada para
el desarrollo de capacidades de fuerza y resistencia.
 Se ha podido comprobar el beneficio de la natación en el
ámbito de la salud y mejora de la calidad de vida en los niños
con sobrepeso para su adecuado desarrollo en el aspecto
físico y en las capacidades requeridas para la práctica
deportiva.
 El test de natación T-20 es requerido para que cualquier
programa de natación continua tenga una viabilidad productiva
y una notoria mejora progresiva.
 Los padres de familia y la comunidad de estudio reconocen que
el tener un peso corporal excesivo no es saludable y que, a
pesar de no ser grave, trae consigo problemas de salud.
 Se recomienda la implementación continua de la guía
metodológica de entrenamiento de baja intensidad propuesta,
para el uso y ejecución de la misma, en beneficio a los niños
del establecimiento.
 Se sugiere que el instructor pueda implementar en sus
planificaciones el uso del Test de natación T-20 para
establecer comparaciones de mejora de un tiempo
establecido.
 En base a los conocimientos e información ya adquirida por
los padres de familia y niños se recomienda también adaptar
una guía nutricional recomendada por profesionales de la
salud, además de tomar medidas prontas para mejorar la
calidad de vida actual.
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES